اگر آلرژی شدید (آنافیلاکسی) داشته باشید چه؟ این 5 نکته را یاد بگیرید تا بدون وحشت آماده شوید!

تصور کنید که اگر ناگهان دچار یک واکنش آلرژیک شدید شوید، چقدر ترسناک خواهد بود. درست مانند تمرین آتش نشانی در خانه، مهم است که دستورالعمل‌هایی را که پزشک به شما داده است به خاطر بسپارید و از نظر ذهنی برنامه‌ریزی کنید که در مواقع اضطراری چه کاری باید انجام دهید. اگر آماده باشید، می‌توانید بدون ترس با هر مشکل بزرگی روبرو شوید.

چرا اینقدر آمادگی لازم است؟ واکنش آلرژیک شدید (آنافیلاکسی) چیست؟

به عبارت ساده، این «آنافیلاکسی» یک واکنش آلرژیک بسیار شدید و تهدیدکننده زندگی است. این وضعیت می‌تواند زمانی رخ دهد که بدن به طور ناگهانی به چیزی حساسیت پیدا کند، به عنوان مثال، غذاهای خاص (مانند بادام زمینی، شیر، تخم مرغ، غذاهای دریایی)، نیش حشرات (زنبور عسل، نیش زنبور) یا داروهای خاص. اتفاقی که در اینجا می‌افتد این است که یک یا چند سیستم بدن به سرعت و به طور همزمان واکنش نشان می‌دهند. بنابراین، مهم است که فوراً اقدام کنیم . اگر زمان بگذرد، وضعیت می‌تواند خطرناک شود. به همین دلیل است که باید از قبل برای این امر آماده باشیم.

مرحله اول: نجات دهنده شما - قلم اپی نفرین همه جا، همیشه!

اگر در معرض خطر واکنش آلرژیک شدید هستید، پزشک ممکن است دارویی به نام اپی نفرین (اغلب به صورت خودکار تزریق می‌شود که مانند یک خودکار است) برای شما تجویز کرده باشد. این نجات دهنده شماست.

• همیشه دو دوز اپی نفرین همراه داشته باشید:
• چرا دو تا؟ فقط فکر کنید، اگر یکی درست کار نکند، یا اگر یکی تصادفاً بیفتد و بشکند، یا اگر علائم بعد از دوز اول کنترل نشوند، ممکن است لازم باشد دوز دوم را بدهید. بنابراین حتماً دو تا در دسترس داشته باشید .
• کجا نگهش می‌دارید؟ هر جا که می‌روید! بله، همه جا . چه مدرسه باشد، چه اداره، چه مهمانی، چه معبد، چه سفر... هر جا که می‌روید، باید این دو را همراه خود داشته باشید.
• در مدرسه/محل کار: اگر کودک مدرسه‌ای هستید، این موضوع را به معلم و پرستار مدرسه بگویید. از آنها بخواهید که آن را در مکانی امن که به راحتی قابل دسترسی باشد، نگه دارند. اگر شاغل هستید، حداقل به چند نفر از نزدیکان خود در این مورد بگویید.

• به درستی نگهداری کنید:
• اپی نفرین نباید در معرض گرما یا سرمای شدید قرار گیرد. این بدان معناست که نباید روی داشبورد ماشین، زیر نور مستقیم خورشید یا در مکان‌های بسیار سرد (مانند فریزر) نگهداری شود. تغییرات دما می‌تواند بر اثربخشی دارو تأثیر بگذارد. آن را طبق دستورالعمل سازنده، در دمای اتاق نگهداری کنید.

مرحله دوم: علائم دقیق آلرژی شدید را تشخیص دهید! چه زمانی باید اپی نفرین بدهید؟

برای جلوگیری از وحشت در مواقع اضطراری، باید دقیقاً علائم «(آنافیلاکسی)» را بدانید. تنها در این صورت می‌توانید به سرعت اقدام کنید.

• علائم اصلی آلرژی شدید (آنافیلاکسی):
• دشواری در تنفس: دشواری در تنفس، احساس تنگی نفس، خس خس سینه، تنگی قفسه سینه. گاهی اوقات ممکن است «خس خس سینه» وجود داشته باشد که صدایی سوت مانند از قفسه سینه است.
• تغییرات گلو: احساس گرفتگی گلو، احساس گیر کردن چیزی در گلو، گرفتگی صدا، مشکل در صحبت کردن.
• تورم: تورم لب‌ها، زبان، صورت یا گلو.
• تغییرات پوستی: کهیر، قرمزی، بثورات پوستی شبیه اگزما و خارش بیش از حد.
• ناراحتی معده: گرفتگی شدید معده، استفراغ و اسهال.
• سایر علائم: سرگیجه، غش، غش، ضربان قلب سریع یا ضعیف، عرق سرد.

• چه زمانی باید از «(اپی نفرین)» استفاده کنید؟
• اگر هر یک از علائم شدید ذکر شده در بالا را تجربه کردید، فوراً از اپی نفرین استفاده کنید.
• یا اگر دو یا چند علامت خفیف همزمان ظاهر شوند . برای مثال، تصور کنید که به طور تصادفی چیزی خورده‌اید که ممکن است به آن حساسیت داشته باشید. سپس احساس بیماری می‌کنید و استفراغ می‌کنید... یا اگر سرفه خفیف و درد معده دارید... در این صورت هنوز باید از «(اپی نفرین)» استفاده کنید.
• مهمترین نکته این است که دقیقاً دستورالعمل های پزشک خود را دنبال کنید. ممکن است او بر اساس شرایط شما دستورالعمل های خاصی به شما داده باشد .

مرحله سوم: یاد بگیرید که چگونه به درستی از اپی نفرین استفاده کنید!

در مواقع اضطراری، وقت ندارید منتظر آن قلم سبز اپی‌نفرین بمانید. بنابراین باید از قبل با نحوه استفاده از آن آشنا باشید.

«در مواقع اضطراری، وقتی عصبی هستید و دست و پایتان می‌لرزد، اگر به درستی به دارو عادت نداشته باشید، ممکن است برای دادن آن خیلی دیر شده باشد. به همین دلیل این آموزش بسیار مهم است.»

• مواردی که باید تمرین کنید:
• آیا خودکار درپوش محافظ دارد؟ چگونه آن را باز کنیم؟ آیا باید آن را بپیچانیم؟
• آیا این یک «(تزریق کننده)» است؟ (معمولاً همینطور است.) یا یک «(اسپری بینی)» است که داخل بینی زده می‌شود؟ (در سریلانکا، «(تزریق کننده)» رایج‌ترین است.)
• محل تزریق (سمتی که سوزن در آن است) کدام طرف است؟ شما باید آن را در طرف دیگر نگه دارید.
• کجای بدن باید سوراخ شود؟ (معمولاً پشت ران، در عضله.)
• چطور باید خودکار را نگه دارم؟ چه مدت باید آن را نگه دارم؟ (معمولاً چند ثانیه).
• راه‌های تمرین:
• از پزشک خود بپرسید: وقتی به پزشک مراجعه می‌کنید، از او بخواهید نحوه استفاده از این قلم «اپی نفرین» را به شما نشان دهد. از او بخواهید که به شما هم اجازه دهد این کار را انجام دهید و ببینید که آیا اشکالی ندارد یا خیر.
• وبسایت سازنده را بررسی کنید: وبسایت شرکت سازنده دارو، دستورالعمل همراه با ویدیو و تصویر دارد. آنها را بررسی کنید.
• از دستگاه آموزشی استفاده کنید: برخی از شرکت‌های داروسازی قلمی ارائه می‌دهند که فقط برای آموزش است. به آنها مربی می‌گویند. آنها حاوی هیچ دارو یا سوزنی نیستند. آنها فقط برای کمک به شما در تمرین مراحل هستند. از پزشک خود بپرسید که آیا می‌توانید یکی از آنها را تهیه کنید. به خانواده خود نیز نحوه استفاده از آن را آموزش دهید. اگر خودتان قادر به انجام این کار نیستید، آنها می‌توانند به شما کمک کنند.

مرحله چهارم: اگر آنافیلاکسی رخ داد چه؟ فوراً اقدام کنید!

خب، حالا که علائم را می‌دانید و با نحوه‌ی استفاده از اپی‌نفرین آشنا هستید، اگر چنین موقعیتی پیش بیاید چه می‌کنید؟

• فوراً از اپی‌نفرین استفاده کنید: به محض شروع علائم، منتظر نمانید تا احساس کنید "کمی بیشتر صبر می‌کنیم و می‌بینیم که آیا از بین می‌رود یا خیر." فوراً اپی‌نفرین تزریق کنید (یا از شخص دیگری بخواهید این کار را انجام دهد)، یعنی بدون تأخیر .
• فوراً با ۱۹۹۰ (خدمات آمبولانس اورژانس) تماس بگیرید:
• به محض اینکه اپی نفرین را تزریق کردید، در صورت امکان، به شخص دیگری بگویید که با ۱۱۵ تماس بگیرد و آمبولانس خبر کند.
• اگر تنها هستید، ابتدا از «اپی نفرین» استفاده کنید، سپس فوراً با ۱۹۹۰ تماس بگیرید.
• به نزدیکترین بخش اورژانس بیمارستان مراجعه کنید:
• حتی اگر علائم پس از تجویز اپی نفرین کمی فروکش کند، قطعاً باید به نزدیکترین اورژانس بیمارستان (ER) مراجعه کنید.
• چرا اینطور است؟ گاهی اوقات علائم اولیه فروکش می‌کنند و سپس چند ساعت بعد (از ۱ تا ۷۲ ساعت) علائم ممکن است دوباره ظاهر شوند. به این حالت «واکنش دو مرحله‌ای» (مانند موج دوم) می‌گویند. شما می‌توانید در بیمارستان تحت درمان و نظارت قرار بگیرید.
• قلم اپی نفرین استفاده شده را به بیمارستان ببرید: به این ترتیب، پزشکان می‌توانند ببینند که شما از چه چیزی و چه مدت پیش استفاده کرده‌اید.

مرحله پنجم: اپی نفرین را به درستی نگهداری کنید، تاریخ انقضا را بررسی کنید!

همچنین بسیار مهم است که داروهای نجات‌بخش خود را به درستی نگهداری کنید.

• دستورالعمل‌های سازنده را دنبال کنید: قلم اپی نفرین را دقیقاً طبق دستورالعمل سازنده نگهداری کنید (معمولاً در دمای اتاق، دور از نور مستقیم خورشید و گرما/سرمای شدید). برخی از قلم‌ها دارای یک دریچه کوچک هستند که از طریق آن می‌توانید مایع را ببینید. همچنین بررسی کنید که آیا تغییر رنگ داده یا پودری شکل شده است یا خیر. در این صورت، از آن استفاده نکنید.
• همیشه تاریخ انقضا را بررسی کنید: مانند همه داروها، این دارو نیز تاریخ انقضا دارد. اگر تاریخ انقضا بگذرد، ممکن است اثربخشی دارو کاهش یابد.
• قبل از انقضا، یک قلم اپی نفرین جدید تهیه کنید: قبل از نزدیک شدن به تاریخ انقضای قلم اپی نفرین خود (حداقل یک ماه قبل)، از پزشک خود نسخه جدید بگیرید و یک قلم جدید از داروخانه تهیه کنید.
• تنظیم یادآوری: روی گوشی خود یادآوری تنظیم کنید، یا آن را به طور برجسته در تقویم خود علامت بزنید. به این ترتیب، فراموش نخواهید کرد.

خلاصه اینکه: ایمنی در دستان شماست! (پیام مهم)

حالا متوجه شدید که واکنش آلرژیک شدید ("(آنافیلاکسی)") چیزی نیست که بتوان آن را ساده گرفت. اما نیازی به وحشت نیست. مهمترین چیز این است که آماده باشید.

• همیشه دو قلم اپی نفرین خود را در نزدیکی خود نگه دارید.
• علائم را به درستی تشخیص دهید.
• نحوه استفاده از اپی نفرین را بیاموزید.
• در مواقع اضطراری، فوراً اقدام کنید، با شماره ۱۹۹۰ تماس بگیرید، به بیمارستان بروید.
• داروی خود را به درستی نگهداری کنید و تاریخ انقضا را بررسی کنید.

اگر این مراحل را نه تنها برای خودتان، بلکه برای خانواده و دوستانتان نیز در نظر داشته باشید، می‌توانید در صورت بروز واکنش آلرژیک به کسی کمک کنید. مرتباً در این مورد با پزشک خود صحبت کنید و هر سؤالی دارید بپرسید. به یاد داشته باشید، ایمنی شما در دستان خودتان است. می‌توانید بدون ترس و با آگاهی با این وضعیت روبرو شوید!

آنافیلاکسی، اپی نفرین، اپی نفرین، آلرژی، اورژانس آلرژی، تزریق کننده خودکار اپی نفرین