آیا شما هم ناخن فرو رفته در گوشت پا دارید که باعث درد می‌شود؟ بیایید از الف تا ی در مورد ناخن فرو رفته در گوشت پا یاد بگیریم!

آیا گاهی اوقات احساس می‌کنید که انگشت پایتان، به خصوص انگشت شست پا ، هنگام راه رفتن فقط سوزش دارد، سفت می‌شود یا کمی درد دارد؟ شاید ناخن شما در پوست رشد می‌کند. ما پزشکان به این حالت « ناخن فرورفته در گوشت » می‌گوییم. این در واقع برای اکثر مردم یک چیز رایج است، اما اگر به درستی از آن مراقبت نشود، می‌تواند کمی آزاردهنده باشد. پس بیایید امروز به طور صحیح در مورد این موضوع صحبت کنیم، باشه؟

ناخن فرو رفته در گوشت دقیقاً چیست؟

به عبارت ساده، «ناخن فرورفته در گوشت» زمانی است که یک طرف، یا گاهی هر دو طرف، ناخن پا در پوست محل اتصال ناخن به آن رشد می‌کند. آن را مانند ناخن شست پا در نظر بگیرید که در یک طرف پوست رشد می‌کند. این زمانی است که درد و تورم شروع می‌شود.

روی پاها و داخل کفش‌های ما باکتری وجود دارد. بنابراین وقتی ناخن وارد پوست می‌شود، مانند یک زخم کوچک می‌شود و عفونت می‌تواند به راحتی رخ دهد. اغلب اوقات ، این وضعیت «(فرو رفتن ناخن پا)» در انگشت شست پا دیده می‌شود. اما می‌تواند در سایر انگشتان پا نیز اتفاق بیفتد.

این میخ‌ها چطور وارد می‌شوند؟ دلایلشان چیست؟

دلایل مختلفی می‌تواند برای این امر وجود داشته باشد. بیایید به دلایل اصلی نگاهی بیندازیم.

کوتاه کردن نادرست ناخن:

این دلیل اصلی و رایج‌ترین دلیل است. اغلب اوقات، وقتی ناخن‌هایمان را کوتاه می‌کنیم، آنها را خیلی کوتاه می‌کنیم. وقتی آنها را خیلی کوتاه می‌کنیم، پوست دو طرف ناخن روی گوشه‌ها رشد می‌کند و آنها را می‌پوشاند. سپس، وقتی ناخن دوباره رشد می‌کند، آن پوست از گوشه‌ها به سمت داخل رشد می‌کند. مثل این است که گم شوید و نتوانید راه خود را پیدا کنید.

نکته دیگر این است که بعضی افراد به جای کوتاه کردن ناخن‌هایشان، آنها را می‌شکنند یا ناخن‌ها را به شکل نوک‌تیز و گرد کوتاه می‌کنند. حتی در این صورت، از آنجایی که ناخن گوشه مشخصی ندارد، گوشه ناخن جدید سعی می‌کند زیر پوست فرو برود.

بعداً در مورد نحوه صحیح کوتاه کردن ناخن‌ها صحبت خواهیم کرد، این خیلی مهم است!

اگر کفش‌هایتان را درست نپوشید...

کفشی که می‌پوشید هم در این مورد تأثیر زیادی دارد.

• کفش‌های تنگ: تصور کنید که یک جفت کفش تنگ و چسبان پوشیده‌اید. میخ از دو طرف به پوست فشار می‌آورد و سعی می‌کند وارد شود. این خطر به ویژه هنگام پوشیدن کفش‌هایی که جلوی آنها باریک است، زیاد است.
• کفش‌های کوتاه: اگر کفش‌ها خیلی کوتاه باشند نیز می‌تواند اتفاق بیفتد. انگشتان پا به جلو فشرده می‌شوند و ناخن‌ها سعی می‌کنند در پوست نرم فرو بروند.

«آخ، دکتر، این انگشت پام بعد از اینکه یه جفت کفش نو پوشیدم شروع به درد گرفتن کرد» این چیزیه که اغلب می‌شنویم.

به دلیل آسیب دیدگی انگشتان

گاهی اوقات، وقتی انگشت به طور جدی آسیب می‌بیند، مثلاً اگر چیزی سنگین روی آن بیفتد، ناخن ممکن است جدا شود. وقتی این اتفاق می‌افتد، ناخن جدید ممکن است به سمت داخل رشد کند. بنابراین، حتی اگر آسیب دیده‌اید ، باید مراقب باشید.

با انجام مداوم یک عمل مشابه

این ممکن است دلیل عجیبی به نظر برسد. اما گاهی اوقات، وقتی بارها و بارها یک کار را انجام می‌دهید، به خصوص اگر انگشتان پایتان را درگیر کند، ممکن است دچار فرورفتگی ناخن پا شوید. به عنوان مثال، یک بازیکن فوتبال که بارها و بارها توپ را شوت می‌کند، فشار زیادی به انگشتان پایش وارد می‌شود. این نیز می‌تواند دلیلی برای این امر باشد. رقصندگان و دوندگان نیز می‌توانند در معرض خطر باشند.

چگونه می‌توان با اطمینان فهمید که ناخن فرو رفته در گوشت پا وجود دارد؟ علائم آن چیست؟

اولین علائم معمولاً به این شکل هستند:

• درد: ممکن است در سمتی که ناخن فرو می‌رود، هنگام لمس انگشت پا، پوشیدن کفش یا حتی فقط ایستادن، درد ایجاد شود.
• تورم: پوست اطراف ناخن فرو رفته در گوشت، متورم به نظر می‌رسد.
• تغییر رنگ پوست : پوست آن ناحیه صورتی یا قرمز می‌شود.

اگر این علائم را دارید، ممکن است ناخن شما شروع به چرخش به سمت داخل کرده باشد.

اگر عفونت وجود داشته باشد، علائم بیشتری بروز می‌کند!

همانطور که قبلاً ذکر شد، وقتی ناخن به عمق پوست فرو می‌رود، می‌تواند به باکتری آلوده شود. در صورت بروز چنین عفونتی، علاوه بر علائم قبلی، موارد دیگری نیز رخ خواهد داد:

• افزایش درد: درد از قبل بدتر می‌شود.
• مایع یا چیزی شبیه به «چرک» بیرون می‌آید: چیزی شبیه به چرک، چه زرد و چه سفید، می‌تواند بیرون بیاید.
• احساس گرما در لمس: ناحیه آلوده گرمتر از سایر نواحی احساس می‌شود.
• بوی بد از انگشت: گاهی اوقات عفونت می‌تواند باعث بوی بد شود.
• ممکن است تب کنید.

اگر علائم این نوع عفونت را دارید، قطعاً باید فوراً به پزشک مراجعه کنید، نه اینکه سعی کنید آن را در خانه درمان کنید. در صورت گسترش عفونت، این وضعیت می‌تواند جدی شود.

درمان‌های خانگی و روش‌های پیشگیری از آن چیست؟

خب، حالا بیایید ببینیم وقتی این اتفاق افتاد چه کارهایی می‌توانید در خانه انجام دهید و چگونه از این وضعیت آزاردهنده جلوگیری کنید.

کارهایی که می‌توانید در خانه انجام دهید (در مراحل اولیه و در صورت عدم وجود عفونت)

• درمان با آب گرم: پای خود را به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه، دو یا سه بار در روز، در یک کاسه آب ولرم خیس کنید. می‌توانید کمی نمک یا چند قطره محلول ضدعفونی‌کننده به آب اضافه کنید. این کار به کاهش درد و تورم کمک می‌کند.
• ناخن را به آرامی بلند کنید: پس از خشک شدن پا، یک تکه کوچک پنبه تمیز یا نخ دندان بردارید و با دقت آن را زیر ناخن فرو رفته قرار دهید و سعی کنید ناخن را کمی بالاتر از پوست بلند کنید. با این حال، اگر این کار باعث درد بیشتر می‌شود، این کار را انجام ندهید. روزی یک بار از یک تکه پنبه جدید استفاده کنید.
• استفاده از کرم ضدعفونی‌کننده: می‌توانید مقدار کمی کرم ضدعفونی‌کننده روی محل مورد نظر بمالید تا از عفونت جلوگیری شود.
• بگذارید پاهایتان نفس بکشند: صندل بپوشید یا تا حد امکان پاهایتان را در معرض دید قرار دهید. از پوشیدن کفش‌های تنگ خودداری کنید.
• مسکن‌ها: اگر درد شدید باشد، می‌توانید مسکن‌هایی مانند پاراستامول مصرف کنید.

از این کارها اجتناب کنید - اینها مهمترین‌ها هستند!

• ناخن‌هایتان را به درستی کوتاه کنید: این اولین و مهم‌ترین نکته است.
• هنگام کوتاه کردن ناخن‌ها ، آنها را به صورت صاف کوتاه کنید. سعی نکنید گوشه‌ها را گرد کنید.
• ناخن‌هایتان را خیلی کوتاه نکنید. آنها را خیلی نزدیک به پوست کوتاه نکنید. آنها را طوری کوتاه کنید که کمی از قسمت سفید ناخن باقی بماند.
• بهترین زمان برای کوتاه کردن ناخن‌ها بعد از حمام است. در این زمان ناخن‌ها نرم هستند و به راحتی می‌توان آنها را کوتاه کرد.
• کفش‌هایی بپوشید که اندازه‌ی مناسبی داشته باشند و در پای شما سبک باشند:
• کفش‌هایی را انتخاب کنید که کاملاً اندازه پای شما باشند . از کفش‌های تنگ و کوتاه خودداری کنید.
• قسمت جلوی کفش (پنجه کفش) باید به اندازه کافی جادار باشد تا انگشتان پا بتوانند آزادانه در آن قرار بگیرند .
• پاهای خود را تمیز و خشک نگه دارید: روزانه پاهای خود را با صابون بشویید و کاملاً خشک کنید. آنها را تمیز نگه دارید، به خصوص بین انگشتان پا. این می تواند به جلوگیری از عفونت های باکتریایی و قارچی کمک کند.
• توجه ویژه: اگر بیماری مانند دیابت شیرین دارید یا اگر نوروپاتی دارید ، باید مراقبت بیشتری از پاهای خود داشته باشید. روزانه پاهای خود را بررسی کنید. اگر متوجه چیزی مانند زخم کوچک، تغییر رنگ پوست یا تورم شدید، فوراً به پزشک مراجعه کنید. زیرا برای این افراد، حتی یک مشکل کوچک می‌تواند به یک مشکل بزرگ تبدیل شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

همه ناخن‌های فرورفته در گوشت پا را نمی‌توان با درمان‌های خانگی درمان کرد. در این موارد قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید:

• اگر درد و تورم پس از دو یا سه روز مراقبت در منزل فروکش نکند.
• اگر درد بیش از حد تحمل باشد.
• اگر به نظر می‌رسد تورم و قرمزی در امتداد انگشت در حال گسترش است.
• اگر چرک وجود داشته باشد، انگشت گرم باشد، بوی بدی بدهد یا احساس شود که تب دارد (اینها علائم واضح عفونت هستند).
• اگر بیماری مانند دیابت شیرین یا بیماری عروق محیطی دارید، بهتر است حتی برای کوچکترین مشکل به پزشک مراجعه کنید.

پزشک انگشت شما را معاینه می‌کند و در صورت لزوم، برای کنترل عفونت به شما آنتی‌بیوتیک می‌دهد. گاهی اوقات، اگر درد شدید و عودکننده باشد، ممکن است برای برداشتن یک تکه کوچک از ناخن فرورفته یا بخشی از کل ناخن، به یک عمل جراحی جزئی نیاز باشد . این عمل معمولاً به دلیل بی‌حسی با حداقل درد انجام می‌شود.

مهمترین چیز را به خاطر داشته باش! (پیام آموزنده)

بنابراین، امیدوارم اکنون درک بهتری از «ناخن فرورفته در گوشت» یا ناخن فرورفته در گوشت که امروز در مورد آن صحبت کردیم، داشته باشید.

• به عبارت ساده، این شرایطی است که برای بسیاری از افراد اتفاق می‌افتد، اما اگر به درستی مدیریت نشود، می‌تواند کمی آزاردهنده باشد.
• این امر می‌تواند تا حد زیادی با کارهای کوچک اما بسیار مهمی مانند کوتاه کردن صحیح ناخن‌ها، پوشیدن کفش‌های مناسب پا و تمیز نگه داشتن پاها جلوگیری شود.
• به محض شروع علائم، درمان خانگی را شروع کنید. با این حال، اگر وضعیت شما بدتر شود، علائم عفونت ایجاد شود یا یک عامل خطر مانند دیابت داشته باشید، مراجعه فوری به پزشک بسیار مهم است.
• پاهای شما برای شما بسیار ارزشمند هستند، آنها تمام روز شما را حمل می‌کنند. پس از آنها به خوبی مراقبت کنید!

اگر در این مورد سؤال دیگری دارید، خجالت نکشید و از پزشک بپرسید. سالم بمانید!

ناخن فرو رفته در گوشت، درد ناخن پا، عفونت پا، کوتاه کردن ناخن، کفش، سلامت پا، دیابت و پا