اگر تصادف کردید چه باید بکنید؟ (پیامدهای تصادف رانندگی) بیایید از این موضوع آگاه باشیم!

مهم نیست چقدر در جاده مراقب باشیم، گاهی اوقات تصادفاتی اتفاق می‌افتد که حتی فکرش را هم نمی‌کنیم، درست است؟ مهم نیست چقدر بزرگ یا کوچک باشد، برخورد یک ماشین با وسیله نقلیه دیگر چیزی نیست که کسی دوست داشته باشد. با این حال، بسیار مهم است که دقیقاً بدانید در صورت وقوع چنین اتفاقی، بدون وحشت چه باید بکنید. زیرا تصمیماتی که در آن زمان می‌گیرید می‌تواند تأثیر زیادی بر ایمنی شما، ایمنی دیگران و هرگونه مسائل قانونی که ممکن است بعداً پیش بیاید، داشته باشد. بنابراین، امروز در مورد اینکه اگر چیزی مانند تصادف رانندگی رخ دهد، چگونه باید رفتار کنید و چه کاری باید انجام دهید صحبت خواهیم کرد.

بلافاصله پس از تصادف چه باید کرد؟

تصور کنید که در حال رانندگی هستید و ناگهان تصادف می‌کنید. طبیعی است که در آن زمان احساس اضطراب و نگرانی کنید. اما حتی در بحبوحه آن اضطراب، چند کار وجود دارد که باید ابتدا انجام دهید. اگر این کارها را به درستی انجام دهید، می‌توانید حتی یک مشکل بزرگ را تا حد کمی کاهش دهید.

• اول، سعی کنید آرام باشید: بله، می‌دانم آسان نیست. اما، دو یا سه نفس عمیق بکشید و به آرامی تا ده بشمارید. فقط وقتی آرام شدید می‌توانید به روشنی فکر کنید. اگر وحشت کنید، اشتباهات بیشتری مرتکب خواهید شد.

• بررسی آسیب‌ها: در مرحله بعد، خودتان را از نظر آسیب‌دیدگی بررسی کنید. آسیب‌دیدگی سرنشینان خودرو، رانندگان سایر وسایل نقلیه و هر فرد دیگری که در نزدیکی شماست را بررسی کنید. گاهی اوقات، حتی آسیب‌های جزئی نیز ممکن است در هیجان لحظه‌ای مورد توجه قرار نگیرند.

• فوراً با ۱۹۹۰ (خدمات آمبولانس اورژانس سریلانکا) تماس بگیرید: در این مواقع باید سریع عمل کنید. در شرایط زیر، قطعاً باید با ۱۹۹۰ تماس بگیرید :
• اگر کسی آسیب دیده است (حتی اگر آسیب جزئی باشد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید).
• اگر کیسه‌های هوای خودرو باد شده باشند، معمولاً به این معنی است که تصادف کمی شدیدتر بوده است.
• اگر وسیله نقلیه شما بیش از حد آسیب دیده است که نتوانید رانندگی کنید.
• وقتی با ۱۹۹۰ تماس می‌گیرید، مسئول اعزام چند سوال از شما می‌پرسد. برای مثال، کجا هستید، تصادف چگونه اتفاق افتاده و آیا کسی آسیب دیده است یا خیر. به این سوالات واضح و آرام پاسخ دهید. تا زمانی که به شما نگفته‌اند که تا رسیدن کمک پشت خط بمانید، تلفن را قطع نکنید. دستورالعمل‌های آنها را دنبال کنید.

در مرحله بعد چه باید کرد؟ (اگر خطر کم و محیط اطراف امن باشد)

بسیار خب، اگر کسی به درمان اورژانسی نیاز نداشته باشد، خطر خیلی جدی نباشد و احساس کنید محیط اطراف امن است، چند کار هست که می‌توانید انجام دهید. اما به یاد داشته باشید، ایمنی شما و دیگران در اولویت است.

• ببینید آیا می‌توانید وسیله نقلیه را از جاده خارج کنید:
• وقتی تصادفی در وسط جاده رخ می‌دهد، مانع بزرگی برای سایر وسایل نقلیه ایجاد می‌کند و احتمال تصادف دیگر را افزایش می‌دهد. بنابراین، در صورت امکان، وسیله نقلیه خود را با احتیاط به کنار جاده یا پارکینگ نزدیک منتقل کنید. با این حال، به هیچ دلیلی صحنه تصادف را ترک نکنید. این کار همچنین خلاف قانون است.
• اما نکته‌ی بسیار مهمی وجود دارد. موقعیت‌هایی وجود دارد که نباید ماشین را حرکت دهید. برای مثال:
• اگر کسی به شدت مجروح شده یا در داخل خودرو گیر افتاده باشد.
• اگر ترافیک در جاده وجود دارد که رانندگی با وسیله نقلیه را بسیار خطرناک می‌کند.
• در چنین مواردی، وسیله نقلیه را در همانجا رها کنید و منتظر رسیدن کمک باشید.

• چراغ‌های خطر را روشن کنید:
• چراغ‌های خطر وسیله نقلیه خود را روشن کنید. این کار به سایر رانندگان هشدار می‌دهد که خطری وجود دارد.
• اگر مثلث هشدار یا چراغ خطر اضطراری دارید، آن را کمی عقب‌تر از وسیله نقلیه قرار دهید، جایی که دیگران بتوانند آن را ببینند. این به آنها کمک می‌کند تا از قبل از خطر مطلع شوند.
• سپس، با احتیاط هرچه تمام‌تر از وسیله نقلیه پیاده شوید و تا حد امکان از جاده (در کنار جاده) دور و در مکانی امن بایستید. حتی اگر در کنار جاده هستید، از جهت ترافیک آگاه باشید.
• تصور کنید، اگر نمی‌توانید از وسیله نقلیه خود خارج شوید، یا اگر احساس می‌کنید که پیاده شدن از آن ایمن نیست (مثلاً در بزرگراه)، در داخل وسیله نقلیه بمانید و کمربند ایمنی خود را ببندید. چراغ‌های خطر خود را روشن کنید، با 1990 تماس بگیرید و منتظر کمک باشید.

• تصادف را به پلیس گزارش دهید:
• این قطعاً کاری است که باید انجام شود. اگر کسی مجروح شود، یا اگر خسارت قابل توجهی به وسیله نقلیه وارد شود، وقتی با 1990 تماس می‌گیرید، «فرستنده» (اپراتور تلفن) معمولاً پلیس را نیز مطلع می‌کند. سپس پلیس می‌آید و «گزارش» تصادف را تهیه می‌کند.
• با این حال، اگر تصادف جزئی باشد و کسی آسیب ندیده باشد، گاهی اوقات ممکن است پلیس حتی نیاید. با این حال، هنوز هم ایده خوبی است که با پلیس تماس بگیرید و گزارشی در مورد تصادف ثبت کنید.
• اگر پلیس به محل تصادف نیامد، باید اطلاعات را با راننده دیگر رد و بدل کنید، سپس به نزدیکترین ایستگاه پلیس بروید و یک «گزارش پلیس» در مورد تصادف ثبت کنید. داشتن «سوابق» این «گزارش» بعداً هنگام برخورد با «شرکت‌های بیمه» یا در صورت بروز هرگونه مشکل حقوقی دیگر، به شما کمک زیادی خواهد کرد.

• جزئیات را با سایر رانندگان به اشتراک بگذارید:
• این نیز بسیار مهم است. از سایر رانندگان درگیر در تصادف، این جزئیات را بپرسید:
• نام کامل
• آدرس دائمی
• شماره تلفن
• شماره گواهینامه رانندگی
• نام «شرکت بیمه» وسیله نقلیه آنها
• این شماره «بیمه‌نامه» است.
• شماره پلاک خودرو (شماره ثبت)
• اگر نوشتن این جزئیات دشوار به نظر می‌رسد، نگران نباشید. با تلفن هوشمند خود از گواهینامه رانندگی، کارت بیمه و غیره آنها عکس واضحی بگیرید. این کار بسیار آسان‌تر است و احتمال اشتباه در جزئیات کمتر است.

• اتفاقات رخ داده را ثبت کنید:
• در اسرع وقت، اگر نه بلافاصله پس از وقوع حادثه، نحوه وقوع آن را بنویسید. یا آن را به صورت یادداشت صوتی یا یادداشت در تلفن خود ضبط کنید.
• تاریخ و زمان حادثه.
• شرایط آب و هوایی آن روز (مثلاً اینکه آیا باران باریده، آفتابی بوده یا جاده خیس بوده است).
• محل تصادف (دقیقاً جاده، چیزی شبیه به یک تابلو در نزدیکی).
• چطور به یاد می‌آورید که قبل از تصادف چه اتفاقی افتاده و چطور اتفاق افتاده است؟
• در صورت امکان، چند عکس از صحنه تصادف بگیرید. موقعیت جاده، محل قرارگیری وسایل نقلیه (به خصوص اگر مجبور شدید قبل از رسیدن پلیس، وسایل نقلیه را از محل حادثه خارج کنید).
• عکس‌هایی بگیرید که به وضوح آسیب وارده به وسیله نقلیه شما و سایر وسایل نقلیه را نشان دهد. در صورت امکان، یک ویدیو تهیه کنید.
• اگر شاهدی در تصادف وجود داشته است، ببینید آیا می‌توانید نام و اطلاعات تماس آنها (مانند شماره تلفن) را جمع‌آوری کنید. آنچه آنها می‌گویند ممکن است بعداً مهم باشد.
• هر جزئیات کوچکی که جمع‌آوری می‌کنید به شرکت‌های بیمه کمک می‌کند تا در مورد تصادف تصمیم بگیرند و مشخص کنند چه کسی مسئول است. پس این کار را بدون تنبلی انجام دهید.

بعد از تصادف مراقب سلامتی خود باشید.

وقتی تصادفی اتفاق می‌افتد، گاهی اوقات ممکن است آنقدر شوکه و غرق در اندوه شویم که متوجه هیچ مشکل جزئی در بدن خود نشویم. با این حال، اگر این علائم را چند روز یا حتی یک یا دو هفته پس از تصادف تجربه کردید، مراجعه به پزشک و معاینه ضروری است.

• درد بدن، به خصوص درد گردن و کمر (احتمالاً به دلیل شرایطی مانند آسیب شلاقی گردن).
• سردرد، سرگیجه.
• بی‌حسی در اندام‌ها.
• درد قفسه سینه یا مشکل در تنفس.

برخی آسیب‌ها، مثلاً «آسیب‌های داخلی» وجود دارند که از بیرون قابل مشاهده نیستند، اما می‌توانند در داخل بدن وجود داشته باشند. همچنین، اگر به سرتان ضربه وارد شود، ممکن است دچار وضعیتی به نام «ضربه مغزی» (آسیب جزئی به مغز) شوید. علائم این آسیب ممکن است تا چند روز ظاهر نشود. بنابراین، آن را ساده نگیرید و نگویید «این فقط یک چیز جزئی است». بهتر است به پزشک مراجعه کنید و در صورت لزوم آزمایش‌هایی انجام دهید.

با استرسی که بعد از تصادف ایجاد می‌شود چه باید کرد؟

تصادف رانندگی می‌تواند یک عامل استرس‌زای بزرگ باشد، نه فقط برای بدن شما، بلکه برای ذهن شما نیز. چه تصادف جزئی باشد چه بزرگ، ممکن است موارد زیر را تجربه کنید:

• احساس ترس و اضطراب مداوم.
• بارها و بارها به تصادف فکر کردن، خواب‌های بد دیدن.
• مشکل در خوابیدن (بی‌خوابی).
• مثل قبل نمی‌تونم روی چیزای مختلف تمرکز کنم.
• گاهی اوقات، ترس از رانندگی یا حتی سفر با وسیله نقلیه ("فوبیای رانندگی" یا "اضطراب سفر") می‌تواند رخ دهد.

اول از همه، درک کنید که داشتن این نوع احساسات بسیار طبیعی است . شما تنها نیستید. بهترین کارهایی که می‌توانید در چنین زمانی انجام دهید عبارتند از:

• درباره احساساتتان صحبت کنید: درباره احساساتتان با یک دوست مورد اعتماد، یکی از اعضای خانواده یا بزرگسالی مانند معلم صحبت کنید. صحبت کردن با کسی درباره احساساتتان می‌تواند تسکین بزرگی باشد.
• کمک حرفه‌ای بگیرید: گاهی اوقات صحبت کردن با دوستان کافی نیست. در این صورت، صحبت کردن با یک «مشاور» (روانشناس) یا «روانپزشک» بسیار مفید است. آنها می‌توانند به شما در غلبه بر این وضعیت کمک کنند.
• در یک دوره آموزشی رانندگی تدافعی شرکت کنید: برخی افراد ممکن است پس از تصادف، اعتماد به نفس کمتری برای رانندگی مجدد داشته باشند. برای چنین افرادی، شرکت در یک دوره آموزشی «رانندگی تدافعی» هر چند سال یکبار می‌تواند به تجدید مهارت‌های رانندگی و بازسازی اعتماد به نفس از دست رفته کمک کند. این کار نه تنها رانندگی شما را بهبود می‌بخشد، بلکه می‌تواند یک امتیاز کوچک برای «بیمه» خودروی شما نیز باشد.

آیا باید به خودمان یادآوری کنیم که در مورد چه چیزی صحبت کردیم؟ (پیام مهم)

خب، بیایید مهم‌ترین نکاتی که در موردشان صحبت کردیم را به خودمان یادآوری کنیم، موافقید؟ چون اگر این نکات را در ذهن داشته باشید، در صورت وقوع حادثه، راحت‌تر می‌توانید بدون وحشت عمل کنید.

• آرام باشید و نفس بکشید: بلافاصله پس از تصادف وحشت نکنید، نفس عمیق بکشید و ذهن خود را آرام کنید. این به شما کمک می‌کند تا به روشنی فکر کنید.
• ایمنی حرف اول را می‌زند: اول به ایمنی خود و دیگران فکر کنید. اگر آسیب دیدید، فوراً با ۱۹۹۰ تماس بگیرید.
• در صورت امکان، وسیله نقلیه را با خیال راحت از جاده خارج کنید: در صورت امکان، وسیله نقلیه را از جاده خارج کنید تا از ایجاد آسیب بیشتر یا اختلال در ترافیک جلوگیری شود. در غیر این صورت، آن را با خیال راحت رها کنید و با کمک تماس بگیرید. هرگز صحنه تصادف را ترک نکنید.
• جزئیات را ثبت کنید، عکس بگیرید: جزئیات راننده دیگر، نحوه وقوع تصادف، عکس‌هایی از خسارت به وسایل نقلیه - همه اینها بعداً بسیار مهم هستند.
• حتماً آن را به پلیس گزارش دهید: حتی اگر تصادف جزئی باشد، داشتن گزارش پلیس برای اهداف قانونی و همچنین بیمه بسیار مهم است.
• مراقب سلامتی خود باشید: هیچ بیماری یا درد جزئی را که حتی چند روز پس از حادثه ظاهر می‌شود، نادیده نگیرید. حتماً به پزشک مراجعه کنید.
• سلامت روان نیز مهم است: اگر بعد از یک تصادف احساس استرس، ترس یا اضطراب دارید، از صحبت کردن در مورد آن خجالت نکشید و در صورت لزوم از متخصصان کمک بگیرید.

همه ما امیدواریم که اتفاقات خطرناک هرگز برای کسی رخ ندهد. با این حال، آگاهی از چنین مواردی به ما کمک می‌کند تا از دردسرهای غیرضروری در هر زمانی جلوگیری کنیم. مراقب همه باشید!

تصادف رانندگی، تصادف رانندگی، پس از تصادف، اورژانس، کمک‌های اولیه، ایمنی جاده، بیمه