آیا گاهی اوقات احساس درد، سردرد یا درد مفاصل دارید؟ احتمالاً از بزرگترهای خانه شنیدهاید که میگویند: «زانوهایم به خاطر باران امروز درد میکند.» آیا این داستان واقعیت دارد؟ یا فقط یک افسانه است؟ امروز، بیایید در مورد اینکه چگونه تغییرات آب و هوا واقعاً بر سلامت ما تأثیر میگذارد صحبت کنیم. اخیراً، حتی دانشمندان نیز به این موضوع بسیار علاقهمند شدهاند. بسیاری از پزشکان اعتراف میکنند که آب و هوا مستقیماً بر برخی بیماریها تأثیر میگذارد.
آلرژی: آیا گرده گل است؟ یا آب و هوا؟
ما دیدهایم که چگونه برخی افراد در بهار، زمانی که درختان شکوفه میدهند، عطسه میکنند و دچار گرفتگی بینی میشوند. دلیل این امر گردههای معلق در هوا است. افرادی که به گرده حساسیت دارند، ممکن است در این مدت دچار عطسه، گرفتگی بینی و مشکل در تنفس شوند. گاهی اوقات این وضعیت شدید است و حتی نیاز به بستری شدن در بیمارستان دارد. افرادی مانند این میتوانند با استفاده از آنتیهیستامینها این علائم را کنترل کنند.
با این حال، همه به دلیل گرده گلها دچار این علائم نمیشوند. برخی افراد نیز ممکن است به دلیل تغییرات ناگهانی آب و هوا دچار این علائم شوند. این بیماری که در اثر تغییرات ناگهانی دما یا رطوبت ایجاد میشود، رینیت غیر آلرژیک نامیده میشود. اگر این افراد آزمایش آلرژی بدهند، نشان میدهد که به چیزی حساسیت ندارند.
مشکل این است که علائم هر دو بیماری بسیار مشابه است: گرفتگی بینی، عطسه و گرفتگی بینی. به همین دلیل است که بسیاری از افراد آنها را با هم اشتباه میگیرند.
نکته مهم این است که اگرچه علائم این دو بیماری مشابه است، اما درمان آنها متفاوت است.
به عبارت ساده، آنتیهیستامینها به افرادی که بیماریهای غیر آلرژیک دارند کمکی نمیکنند. بسیاری از مردم آنها را از داروخانه میخرند و فکر میکنند: "چرا این کار نمیکند؟" بنابراین، اگر این علائم را دارید، قبل از خوددرمانی، حتماً برای تشخیص صحیح به پزشک مراجعه کنید . پزشک تشخیص میدهد که آیا ویروس، رطوبت یا سرماخوردگی است و مناسبترین درمان را به شما ارائه میدهد.
| وضعیت | دلیل اصلی | درمان |
|---|---|---|
| رینیت آلرژیک | آلرژنهایی مانند گرده گل و گرد و غبار | آنتیهیستامینها معمولاً مؤثر هستند. |
| رینیت غیر آلرژیک | تغییرات ناگهانی آب و هوا (دما، رطوبت) | آنتیهیستامینها مؤثر نیستند. ممکن است طبق دستور پزشک، استروئیدهای بینی یا سایر درمانها مورد نیاز باشد. |
چگونه آب و هوا بر مبتلایان به آسم تأثیر میگذارد
افراد مبتلا به آسم میتوانند به دلایل مختلفی دچار حملات آسم شوند که آب و هوا یکی از دلایل اصلی آن است.
هوای سرد به ویژه برای افرادی که به آسم ناشی از ورزش مبتلا میشوند، مضر است. تصور کنید که در یک روز سرد سریع میدوید. شما سریعتر نفس میکشید. هوای سردی که با این سرعت استنشاق میکنید، قبل از ورود به بدن شما، زمان کافی برای گرم شدن ندارد. وقتی این هوای سرد مستقیماً وارد مجاری هوایی شما میشود، آنها واکنش نشان میدهند و متورم میشوند. این میتواند آسم شما را تشدید کند.
همچنین، رعد و برق یکی دیگر از مشکلات مبتلایان به آسم است. به دلیل بادهای شدید، دانههای گرده در سطح زمین شکسته شده و به صورت ذرات بسیار کوچک در هوا جمع میشوند. این ذرات کوچک هنگام استنشاق به راحتی به دستگاه تنفسی تحتانی منتقل میشوند. بنابراین، مطالعات حتی تأیید کردهاند که تعداد زیادی از بیماران آسم در روزهایی که رعد و برق رخ میدهد، برای درمان اورژانسی به بیمارستانها مراجعه میکنند.
میگرن و تغییرات آب و هوایی
اگر میگرن دارید، آیا تا به حال متوجه شدهاید که در بعضی روزها بدتر میشود؟ تغییرات آب و هوایی، مانند کاهش ناگهانی فشار هوا، افزایش ناگهانی رطوبت یا کاهش ناگهانی دما، میتواند از عوامل اصلی تحریک میگرن باشد.
همچنین مشخص شده است که میگرن در مناطقی با آب و هوای پایدار کمتر دیده می شود. به عنوان مثال، در نیویورک، ایالات متحده آمریکا، جایی که آب و هوا مرتباً تغییر می کند، پزشکان گزارش داده اند که وقتی یک فرد مبتلا به میگرن از آن منطقه به منطقه ای خشک، گرم و پایدار مانند آریزونا نقل مکان کرد، میگرن او به طور قابل توجهی کاهش یافت.
خب، در این مورد چه باید کرد؟ همه نمیتوانند به کشور دیگری نقل مکان کنند. اما کارهایی هست که میتوانیم انجام دهیم.
- یک دفتر خاطرات داشته باشید: روزهایی که میگرن دارید و شرایط آب و هوایی را ثبت کنید. این به شما کمک میکند تا بفهمید تغییرات آب و هوایی چگونه بر شما تأثیر میگذارد.
- با پزشک خود صحبت کنید: اگر متوجه الگویی مانند این شدید، با پزشک خود صحبت کنید و در مورد اینکه آیا میتوانید قبل از تغییر آب و هوا، برای کنترل درد خود پیشدرمانی انجام دهید یا خیر، صحبت کنید.
چرا مفاصل در هوای سرد و مرطوب درد میگیرند؟
این چیزی است که ما همیشه میشنویم. بسیاری از بزرگسالان میگویند: «وقتی باران میبارد، زانوهایم درد میگیرد.» این فقط یک داستان نیست. وقتی به دادههای اولیه نگاه میکنید، میتوانید ببینید که بین کاهش دما و تغییرات رطوبت و افزایش درد مفاصل، همبستگی قوی وجود دارد.
بهترین راه حل برای این مشکل، انجام تمرینات کم فشار است. به عنوان مثال، ورزشهایی مانند شنا یا دوچرخهسواری . این ورزشها مفاصل را تقویت میکنند. در حالی که کارهایی مانند استفاده از کیسه آب گرم روی ناحیه آسیب دیده ممکن است تسکین موقت ایجاد کند، مهمترین چیز بهبود عملکرد مفاصل در درازمدت است.
سرما و گرمای شدید چه تاثیری بر قلب دارند؟
این چیزی است که همه ما باید بسیار مراقب آن باشیم. سرمای شدید و گرمای شدید شرایط بسیار خطرناکی برای افراد مبتلا به بیماری قلبی هستند.
سرمای شدید
افراد مبتلا به بیماری قلبی ممکن است از قبل تا حدی دچار تنگی عروق کرونری که خون را به قلب میرسانند، شده باشند. تصور کنید که در سرمای شدید کار سختی انجام میدهید. به عنوان مثال، پارو کردن برف (اگرچه در کشور ما برف نداریم، اما کار سختی است). با این فشار، ضربان قلب افزایش مییابد و هنگامی که عروق تنگ شده قادر به پمپاژ خون کافی نیستند، حمله قلبی خطرناک و احتمالاً کشندهای رخ میدهد.
گرمای بیش از حد
گرمای شدید نیز خطرناک است. فردی که بیماری قلبی دارد، در تنظیم دمای بدن خود (تنظیم حرارت) مشکل دارد. وقتی بدن در اثر تعریق در گرمای شدید دچار کمآبی میشود ، میتواند منجر به حمله قلبی یا سکته گرمایی شود.
این خطر به ویژه برای افراد بالای ۶۵ سال بسیار زیاد است. همچنین، کسانی که بیماریهایی مانند بیماری قلبی و دیابت دارند باید بسیار مراقب باشند.
اما این بدان معنا نیست که جوانان سالم در معرض خطر نیستند. یک ورزشکار ۲۷ ساله مشهور و سالم در آمریکا هنگام تمرین در گرما و رطوبت شدید بر اثر گرمازدگی درگذشت. بنابراین، هیچ کس نباید محافظت از خود را فراموش کند.
پیام مفید برای خانه
- تغییرات آب و هوا واقعاً میتواند بر سلامت ما تأثیر بگذارد. این تغییرات میتواند مستقیماً بر بیماریهایی مانند میگرن، آسم، آلرژی و درد مفاصل تأثیر بگذارد.
- اگر علائمی مانند عطسه و گرفتگی بینی دارید، خوددرمانی نکنید. برای اطمینان از اینکه آیا واقعاً آلرژی است یا واکنش به آب و هوا، به پزشک مراجعه کنید .
- اگر آسم یا میگرن دارید، از تغییرات آب و هوا آگاه باشید. با پزشک خود در مورد برنامهای برای مدیریت علائم خود قبل از بدتر شدن آنها صحبت کنید.
- اگر از درد مفاصل رنج میبرید، انجام تمرینات کم فشار مانند شنا میتواند تسکین طولانی مدتی برای شما فراهم کند.
- سرمای شدید و گرمای شدید برای همه خطرناک است. افراد مبتلا به بیماریهای قلبی و سالمندان باید به ویژه مراقب باشند. به یاد داشته باشید که در گرمای شدید آب فراوان بنوشید و از فعالیتهای شدید در سرمای شدید خودداری کنید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید