بهترین فعالیت‌ها برای کمک به بیماران آلزایمر چیست؟

اگر مادر، پدر یا کسی که دوستش دارید از بیماری آلزایمر رنج می‌برد، احتمالاً می‌دانید که مراقبت از او چقدر چالش‌برانگیز است. با کم‌رنگ شدن تدریجی حافظه‌اش، از چیزهایی که قبلاً از آنها لذت می‌برد، کناره‌گیری می‌کند و در دنیای خودش منزوی می‌شود. اما راه‌هایی وجود دارد که می‌توانیم به او کمک کنیم. این کار با مشغول کردن او در فعالیت‌های کوچکی است که برایش مناسب است و از آن لذت می‌برد. ما این فعالیت‌ها را «فعالیت‌های درمانی» می‌نامیم. این فعالیت‌ها برای ذهن و همچنین قلب او بسیار مفید هستند.

چرا این فعالیت‌ها اینقدر مهم هستند؟

به عبارت ساده، این نوع فعالیت‌ها تفاوت بزرگی در زندگی یک بیمار آلزایمری ایجاد می‌کنند. چه برنامه‌ریزی شده باشند و چه اتفاقی، باعث می‌شوند احساس شادی و آرامش کنند.

• فعال‌سازی مغز: پازل‌ها و بازی‌های ساده تا حدودی به حفظ عملکرد شناختی آنها کمک می‌کنند. این امر همچنین توانایی آنها را در انجام کارهای روزانه بهبود می‌بخشد.
• سلامت روان بهبود می‌یابد: این افراد ممکن است دائماً مضطرب و غمگین باشند. وقتی در یک فعالیت شرکت می‌کنند، این احساسات کاهش می‌یابد و احساس تسکین می‌کنند.
• کیفیت زندگی را بهبود می‌بخشد: وقتی احساس می‌کنند می‌توانند کاری را به تنهایی انجام دهند، احساس خوبی دارند. این شادی همچنین برای شما که از آنها مراقبت می‌کنید، تسکین بزرگی خواهد بود.

اما نکته‌ای که باید به خاطر داشته باشید این است که همه فعالیت‌ها برای همه مؤثر نیستند. و اندازه‌گیری دقیق میزان نتیجه‌ای که این فعالیت‌ها به بار می‌آورند غیرممکن است. مهم‌ترین چیز این است که این کارها را در حالی انجام دهید که با آنها هستید و به آنها عشق می‌ورزید.

چطور این کار را شروع کنیم؟

اغلب، بیماران آلزایمر وسوسه می‌شوند کارهایی را که هنوز می‌توانند انجام دهند، انجام ندهند. آنها منتظر می‌مانند تا دیگران آنها را انجام دهند. بنابراین، به عنوان فردی مبتلا به این بیماری، شما، خانواده و دوستانتان و همچنین مراقبان شما، باید با هم همکاری کنید تا راه‌هایی برای فعال نگه داشتن زندگی آنها در اوایل بیماری پیدا کنید.

شما می‌توانید بر اساس علایق، توانایی‌ها و چالش‌هایی که با آنها روبرو هستند، یک برنامه فعالیت شخصی‌سازی‌شده ایجاد کنید.

فعالیت‌های متناسب با مرحله بیماری

بیماری آلزایمر به مرور زمان بدتر می شود. بنابراین، فعالیت هایی که انتخاب می کنیم باید بسته به موقعیت بیمار متفاوت باشد. بیایید ببینیم چه فعالیت هایی برای هر موقعیت مناسب است. به یاد داشته باشید، فراموش نکنید که در حین انجام یک فعالیت، آنها را تحسین و قدردانی کنید . همین کلمه کوچک به آنها قدرت زیادی می دهد.

در مرحله اولیه (مرحله خفیف) چه کاری می‌توان انجام داد؟

آنها هنوز در این سن می‌توانند کارهای زیادی انجام دهند، بنابراین چیزهایی را انتخاب کنید که ذهن آنها را به چالش بکشد و از آنها لذت ببرند.

• تمرین‌های ذهنی: جدول کلمات متقاطع، بازی‌های کارتی، چکرز و موارد دیگر.
• فعالیت بدنی: با هم به پیاده‌روی بروید، در باغچه گل بکارید، یک باغچه گل درست کنید، آهنگ مورد علاقه‌تان را بگذارید و کمی برقصید.
• فعالیت‌های اجتماعی: گپ زدن با دوستان و خانواده، تعریف کردن داستان‌های قدیمی.
• چیزهایی که احساسات را بیان می‌کنند: نقاشی بکشند، آهنگی را که دوست دارند بخوانند، در نوشتن نامه به یکی از عزیزانشان کمک کنند.
• چیزهایی که خاطرات را زنده می‌کنند: نگاه کردن به یک آلبوم عکس قدیمی، درست کردن غذای مورد علاقه‌شان با هم، انجام کارهایی به روشی که قبلاً در تعطیلات انجام می‌دادند.

در مرحله متوسط ​​چه کاری می‌توان انجام داد؟

در این مرحله، درک مطالب و شروع کار برای بیمار کمی دشوار است. بنابراین باید فعالیت‌ها را حتی ساده‌تر کنیم .

• تمرین مغز: اینها کارهای ساده روزمره هستند. تا کردن لباس‌های شسته شده، شستن ظرف‌ها، پوشیدن یک جفت جوراب. کارهایی از این قبیل به آنها این حس را می‌دهد که "من کاری انجام داده‌ام".
• فعالیت بدنی: به سادگی تکان دادن دست‌ها با آهنگ‌های قدیمی آشنا، قدم زدن در باغ با شما.
• فعالیت‌های اجتماعی: بازی کردن با گربه یا سگ خانگی، صحبت کردن در مورد موضوعات آشنا.
• چیزهایی که احساسات را بیان می‌کنند: با آبرنگ رنگ‌آمیزی کنید، با هم آواز بخوانید.
• چیزهایی که خاطرات را زنده می‌کنند: نگاه کردن به آلبوم‌های عکس، تماشای یک فیلم قدیمی، دادن عروسک یا اسباب‌بازی مورد علاقه‌شان، استفاده از رایحه‌درمانی.

در مرحله شدید چه کاری می‌توان انجام داد؟

در این مرحله، توانایی بیمار برای برقراری ارتباط بسیار محدود است. آنها تقریباً برای همه چیز به کمک نیاز دارند. در اینجا، ما باید روی تحریک حواس پنجگانه آنها تمرکز کنیم.

• بینایی: نشان دادن مناظر زیبا. خیره شدن به آکواریوم، نشان دادن عکس‌های قدیمی که دوست داشتند، نقاشی‌های زیبا.
• شنوایی: از آنها بخواهید به موسیقی ملایمی که دوست دارند، صدای پرندگان، گوش دهند، آرام صحبت کنند تا سر و صدا را خفه کنند، یا برایشان کتاب بخوانند.
• لمس کردن: این خیلی مهم است. دستشان را بگیرید، به آرامی ماساژ دهید، یک پتوی گرم و نرم به آنها بدهید، یک اسباب‌بازی نرم به آنها بدهید. لمس محبت‌آمیز شما بزرگترین آرامش برای آنهاست.
• بو: از یک شمع معطر (مثلاً چوب صندل، یاس) و یک لوسیون معطر استفاده کنید. چیزهایی مانند بوی کیک تازه پخته شده نیز می‌تواند خاطرات آنها را تحریک کند.
• چشیدن: چیزی خوشمزه به آنها بدهید که خوردنش آسان باشد و دوست داشته باشند.

آلزایمر، آلزایمر، مراقبت از سالمندان، از دست دادن حافظه، سلامت روان، مراقبت از بیمار، بیماری مغزی