من درک میکنم که تشخیص سرطان سینه چقدر میتواند طاقتفرسا باشد. در عین حال، احساس ترس و نگرانی در مورد عوارض جانبی درمانها بسیار طبیعی است. اما نگران نباشید، آگاهی از این موضوع بهترین گام برای غلبه بر این چالش است. امروز، ما در مورد این درمانها و عوارض جانبی احتمالی آنها صحبت خواهیم کرد، گویی با یک دوست صمیمی صحبت میکنیم.
چه درمانهایی برای از بین بردن سلولهای سرطانی انجام میشود؟
چندین نوع درمان اصلی وجود دارد که میتوان از آنها برای از بین بردن سلولهای سرطان سینه بدون جراحی استفاده کرد. پزشک شما ممکن است یک یا چند مورد از این موارد را برای شما توصیه کند.
- شیمیدرمانی: این شامل دادن داروهایی به بدن است که سلولهای سرطانی را از بین میبرند.
- پرتودرمانی: از بین بردن سلولهای سرطانی با استفاده از پرتوهای پرانرژی.
- هورمون درمانی: مسدود کردن هورمونهایی که به رشد سلولهای سرطانی کمک میکنند.
- ایمونوتراپی: سیستم ایمنی بدن را برای مبارزه با سلولهای سرطانی تحریک میکنند.
- درمانهای هدفمند: داروهایی که بهطور خاص سلولهای سرطانی را هدف قرار داده و به آنها حمله میکنند.
اگرچه این درمانها سلولهای سرطانی را از بین میبرند، اما گاهی اوقات میتوانند بر سلولهای سالم بدن ما تأثیر بگذارند. این همان چیزی است که ما عوارض جانبی مینامیم. اما به یاد داشته باشید، همه افراد دچار همه این عوارض جانبی نمیشوند. همچنین، داروها و روشهای خوبی برای کنترل و کاهش بسیاری از این موارد وجود دارد.
شایعترین عوارض جانبی کدامند؟
ممکن است در طول درمان این موارد را تجربه کنید. بیایید در مورد هر یک به تفصیل صحبت کنیم.
- اشتها
- تهوع و استفراغ
- احساس خستگی و ضعف شدید
- زخمهای دهانی یا خشکی دهان
- تغییر در طعم غذا
- ریزش مو
- افزایش وزن
- یائسگی زودرس
- افزایش خطر عفونتها
- خونریزی
- اسهال
از دست دادن اشتها
درمانها میتوانند اشتهای شما را کاهش دهند. گاهی اوقات طعم غذا متفاوت است. این میتواند دریافت مواد مغذی مورد نیاز شما را چالش برانگیز کند. اما کارهایی وجود دارد که میتوانیم در مورد آن انجام دهیم.
- به جای ۳ وعده غذایی حجیم در روز، چندین وعده غذایی کوچک میل کنید.
- شیکهای مغذی را به وعدههای غذایی خود اضافه کنید.
- وعده غذایی اصلی خود را زمانی که بیشترین احساس گرسنگی را دارید، میل کنید.
- نیم ساعت قبل یا بعد از غذا آب بنوشید. نوشیدن آب هنگام غذا خوردن میتواند باعث شود سریعتر احساس سیری کنید.
- با اضافه کردن سبزیجات و میوههای با رنگهای مختلف، وعدههای غذایی دلپذیری تهیه کنید.
- با پزشک خود مشورت کنید و در صورت امکان کمی ورزش کنید. این کار میتواند اشتهای شما را افزایش دهد.
تهوع و استفراغ
شیمیدرمانی و پرتودرمانی میتوانند باعث حالت تهوع و استفراغ شوند. این حالت میتواند بلافاصله پس از درمان یا چند روز بعد اتفاق بیفتد. وقتی این موضوع را به پزشک خود اطلاع دهید، برای کنترل آن به شما دارو میدهد.
زمانهایی که حالت تهوع دارید و بعد از خوردن هر چیزی، سابقهای از آن داشته باشید. در این صورت تشخیص آن الگو و جلوگیری از آن آسانتر خواهد بود.
- از غذاهای چرب، ترش و مرکبات دوری کنید.
- به جای خوردن غذای خیلی گرم یا خیلی سرد، سعی کنید غذایی با دمای اتاق میل کنید .
- وقتی حالت تهوع دارید، غذاهای ملایم و بدون ادویه مانند کراکر، ژله، برنج، پوره سیبزمینی و سس سیب بخورید.
- هنگام غذا خوردن از بوهایی که شما را اذیت میکنند دوری کنید.
اگر زیاد استفراغ میکنید، حتماً باید به پزشک خود اطلاع دهید. پس از استفراغ، حدود یک ساعت چیزی نخورید و ننوشید. سپس با چیزی مانند یک تکه یخ شروع کنید و به تدریج غذا اضافه کنید.
خستگی
خستگی که در طول درمان سرطان احساس میکنیم با خستگیای که معمولاً بعد از یک روز کاری احساس میکنیم متفاوت است. این یک خستگی مداوم و غیرقابل تحمل است. میتوانید این خستگی را بدون هیچ دلیلی احساس کنید، حتی اگر خوب خوابیده باشید.
- به اندازه کافی استراحت کنید. حداقل ۷ ساعت خواب شبانه داشته باشید. در طول روز چند چرت بزنید. اما از نوشیدن چیزهایی مانند قهوه در اواخر روز خودداری کنید.
- ورزش کنید. شاید عجیب به نظر برسد، اما فقط پیادهروی در مسافتی کوتاه میتواند به بدن شما انرژی بدهد. هر چه فعالتر باشید، شبها بهتر میخوابید.
- انرژی خود را برای چیزهایی که واقعاً برایتان مهم هستند ذخیره کنید. در کارهای خانه و خرید از خانواده و دوستان کمک بگیرید.
- غذاهای غنی از آهن (گوشت بدون چربی، لوبیا، سبزیجات سبز تیره) فراوان مصرف کنید. اگر تعداد گلبولهای قرمز خون شما کم است (وضعیتی که ما آن را «کمخونی» مینامیم)، پزشک درمان لازم را تجویز خواهد کرد.
زخمهای دهان و گلو
برخی از درمانها میتوانند باعث درد و زخم در دهان و گلو (موکوزیت) شوند. در چنین مواردی، از پزشک یا دندانپزشک خود مشاوره بگیرید.
- غذاهای نرم و زود هضم (تخم مرغ، ماکارونی، سبزیجات خوب پخته و له شده، موز) بخورید.
- غذا را به قطعات کوچک خرد کنید و بخورید.
- از خوردن غذاهای ترش، تند، شور و نفاخ خودداری کنید.
بیایید در مورد ریزش مو اطلاعات کسب کنیم.
این چیزی است که باعث میشود بسیاری از افراد احساس ناراحتی کنند. اما به یاد داشته باشید، همه درمانها باعث ریزش مو نمیشوند. این به نوع درمان و دوز آن بستگی دارد.
- شیمی درمانی: این علت اصلی ریزش مو است. موهای برخی افراد نازک می شود، در حالی که برخی دیگر تمام موهای خود، از جمله مژه ها و ابروهایشان را از دست می دهند.
- هورمون درمانی: این روشها باعث ریزش موی نسبتاً کمی میشوند. ممکن است متوجه نازک شدن مو در جلو یا وسط سر شوید.
- پرتودرمانی: پرتودرمانی فقط موهای ناحیه مورد نظر را از بین میبرد. به عنوان مثال، وقتی پرتودرمانی سینه انجام میدهید، موهای سر شما از بین نمیرود.
خبر خوب این است که موهایی که به دلیل شیمی درمانی ریختهاند، پس از پایان درمان دوباره رشد میکنند. موهای شما ظرف چند ماه دوباره رشد خواهند کرد. موهای جدیدی که دوباره رشد میکنند ممکن است کمی متفاوت از موهای قبلی شما باشند.
سایر عوارض جانبی و مدیریت آنها
حالا بیایید نگاهی به برخی از عوارض جانبی مهم دیگر و آنچه باید در مورد آنها بدانید، بیندازیم.
| عوارض جانبی | آنچه باید بدانید |
|---|---|
| افزایش وزن | برخی از درمانها میتوانند باعث افزایش وزن شوند. در صورت مشاهده هرگونه تغییری، به پزشک خود اطلاع دهید. سعی نکنید رژیم غذایی خود را به تنهایی کنترل کنید، زیرا تغذیه در طول درمان برای بدن ضروری است. |
| خطر عفونت | درمان میتواند تعداد گلبولهای سفید خون (سلولهایی که با عفونت مبارزه میکنند) را در بدن کاهش دهد. بنابراین، به مدت ۷ تا ۱۰ روز پس از شیمیدرمانی از مکانهای شلوغ و افراد بیمار دوری کنید. در صورت بروز علائمی مانند تب، سرفه یا گلودرد، فوراً به پزشک خود اطلاع دهید. |
| اثرات بر باروری (ناباروری) | برخی از درمانها ممکن است به طور موقت یا دائمی بر توانایی شما در بچهدار شدن تأثیر بگذارند. اگر امیدوارید در آینده بچهدار شوید، قبل از شروع درمان با پزشک خود در مورد این موضوع صحبت کنید و گزینههای حفظ باروری را بررسی کنید. |
| مه مغزی | به این حالت «مغز شیمیدرمانیشده» نیز گفته میشود. ممکن است مواردی مانند فراموشی، مشکل در تمرکز و عدم توانایی در به خاطر سپردن چیزهایی مانند نامها و آدرسها را تجربه کنید. این موارد معمولاً ظرف ۶ تا ۱۲ ماه پس از پایان درمان از بین میروند. |
| اثرات روانی | زندگی با سرطان همچنین یک چالش ذهنی بزرگ است. احساس چیزهایی مانند اضطراب، افسردگی و تحریکپذیری طبیعی است. در مورد این موارد آشکارا با پزشک و خانواده خود صحبت کنید. در صورت لزوم به دنبال مشاوره روانشناسی باشید. |
چه زمانی باید اورژانسی تلقی شود؟
برخی از عوارض جانبی میتوانند جدی باشند. اگر هر یک از علائم زیر را دارید، باید فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. اگر نمیتوانید با او تماس بگیرید، فوراً به نزدیکترین بخش اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید.
| علامتی که نیاز به توجه فوری دارد |
|---|
| تب بیش از ۱۰۰.۴ درجه فارنهایت (۳۸ درجه سانتیگراد) یا احساس سرما و تب. |
| زخمهای جدید، لکهها، تورم زبان یا خونریزی لثه در دهان. |
| خشکی، التهاب، خراشیدگی یا احساس "تورم" در گلو. |
| سرفهای که تازه شروع شده یا از بین نمیرود. |
| تغییر در ادرار کردن (نیاز مکرر به ادرار کردن، سوزش ادرار، خون در ادرار). |
| تهوع شدید، استفراغ، یبوست یا اسهال که بیش از دو یا سه روز طول بکشد. وجود خون در مدفوع. |
به یاد داشته باشید، شما در این مسیر تنها نیستید. تیم پزشکی، خانواده و دوستانتان همه برای کمک به شما آنجا هستند. در مورد هر چیزی که احساس میکنید، هر چقدر هم کوچک، با پزشک خود صحبت کنید.
پیام مفید برای خانه
- عوارض جانبی در طول درمان سرطان سینه رایج هستند. مهم است که از آنها آگاه باشید، نه اینکه از آنها بترسید.
- در مورد هرگونه تغییر جسمی یا روحی که احساس میکنید، با پزشک خود صریحاً صحبت کنید. چیزی را پنهان نکنید.
- داروها و روشهای سادهای برای مدیریت بسیاری از عوارض جانبی وجود دارد، بنابراین دستورالعملها را دنبال کنید.
- مراقب علائمی باشید که نیاز به توجه فوری دارند، مانند تب، استفراغ شدید و سرفه مداوم. در چنین مواردی، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
- تغذیه خوب، استراحت کافی و ورزش سبک میتواند به شما کمک کند تا این دوران را راحتتر پشت سر بگذارید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید