ما فکر میکنیم که فراموش کردن چیزهایی که مادر، پدر، مادربزرگ یا پدربزرگتان با بالا رفتن سنشان به آنها میدهد، طبیعی است. اما گاهی اوقات این فراموشی از حالت عادی فراتر میرود. چیزی که امروز در موردش صحبت کردیم، فردا فراموش میشود و حتی نام فرزندان و نوههایمان تغییر میکند. این میتواند آغاز بیماری آلزایمر باشد. این موضوع بسیار حساسی است، اما بیایید بدون ترس، با جزئیات در مورد آن صحبت کنیم.
بیماری آلزایمر دقیقاً چیست؟
به عبارت ساده، آلزایمر بیماری است که به تدریج حافظه شما را از بین میبرد. این بیماری مغز را تحت تأثیر قرار میدهد. اولین نشانه آن فراموش کردن وقایع اخیر است. اما به طور شگفتآوری، میتوانید چیزهایی را که سالها پیش اتفاق افتادهاند به خوبی به یاد بیاورید.
با گذشت زمان، با بدتر شدن بیماری، علائم بیشتری شروع به ظاهر شدن میکنند.
- مشکل در تمرکز روی چیزی.
- حتی ناتوانی در انجام کارهای عادی، مانند پوشیدن پیراهن یا درست کردن چای.
- احساس گیجی و ناامیدی ، به خصوص در شب.
- تغییرات بزرگ در خلق و خو. ناگهان عصبانی شدن، زودرنج شدن، یا احساس مداوم اضطراب یا ناراحتی.
- گم شدن، فراموش کردن جایی که هستی و جادههایی که در آنها هستی.
- مشکلات جسمی مانند تغییر در نحوه راه رفتن و از دست دادن کنترل بدن.
- مشکل در برقراری ارتباط و تبادل نظر با دیگران.
با پیشرفت بیماری، ممکن است حتی عزیزان خود را فراموش کنید. ممکن است نتوانید خودتان لباس بپوشید، غذا بخورید یا به تنهایی از توالت استفاده کنید. این بیماری به تدریج و با گذشت زمان بافت مغز را از بین میبرد. این وضعیت معمولاً بیشتر در افراد بالای ۶۵ سال مشاهده میشود.
آیا آلزایمر و زوال عقل یکی هستند؟
بسیاری از مردم این دو کلمه را با هم اشتباه میگیرند. اما تفاوت کوچکی بین این دو وجود دارد. به این شکل به آن فکر کنید.
زوال عقل یک بیماری خاص نیست. مانند یک اصطلاح کلی است. این یک نام عمومی برای مجموعهای از علائم است که بر مواردی مانند حافظه، تفکر و رفتار تأثیر میگذارد.
بیماری آلزایمر شایعترین و خاصترین بیماری تحت عنوان زوال عقل است. یعنی هر کسی که به آلزایمر مبتلا باشد، زوال عقل ندارد. اما هر کسی که زوال عقل دارد، آلزایمر ندارد. زوال عقل میتواند به دلایل دیگری نیز رخ دهد.
موارد ابتلا به آلزایمر چیست؟
این بیماری به تدریج از طریق سه مرحله اصلی پیشرفت میکند. برای درک بهتر این موضوع، به جدول زیر مراجعه کنید.
| صحنه | علائم و طبیعت |
|---|---|
| مرحله اولیه (خفیف) | تشخیص علائم در این زمان کمی دشوار است. فقط کسانی که به شما نزدیک هستند میتوانند تفاوت را تشخیص دهند. میتوانید کارهایی مانند رانندگی، شرکت در فعالیتهای اجتماعی را انجام دهید. اما به خاطر سپردن جزئیات، انجام برخی وظایف و برنامهریزی برای کارها دشوار میشود. فراموش میکنید چیزها کجا هستند. |
| متوسط | این مرحله معمولاً طولانیترین مرحله است. میتواند سالها طول بکشد. علائم آشکارتر میشوند، فعالیتهای روزانه دشوارتر میشوند و تغییرات رفتاری بیشتر قابل توجه میشوند. نیاز به مراقب برای ایمنی و مراقبت ممکن است افزایش یابد. |
| آخرین فرصت (شدید) | در این مرحله، ممکن است مراقبت ۲۴ ساعته مورد نیاز باشد. آنها ممکن است از محیط اطراف خود بیاطلاع باشند. آنها ممکن است حتی نتوانند کارهای اساسی مانند راه رفتن، نشستن یا بلعیدن را انجام دهند. صحبت کردن بسیار دشوار است. در این مرحله، بیمار و خانواده ممکن است به خدمات مراقبت ویژه (مراقبتهای آسایشگاهی) برای کمک به آنها نیاز داشته باشند. |
چرا بیماری آلزایمر ایجاد میشود؟
اگرچه بیماری آلزایمر یک بیماری شایع است که افراد مسن را تحت تأثیر قرار میدهد، اما بخش طبیعی از روند پیری نیست . دانشمندان هنوز دقیقاً نمیدانند که چرا برخی افراد به آن مبتلا میشوند و برخی دیگر نمیشوند. اما آنها میدانند که دو علت اصلی برای این علائم در مغز وجود دارد.
۱. تشکیل گرهها درون سلولهای عصبی: به این گرهها «گرههای نوروفیبریل» گفته میشود. این امر ارتباط بین سلولهای عصبی را مختل میکند.
۲. تشکیل رسوبات پروتئینی: نوعی پروتئین غیرطبیعی به نام «پلاکهای بتا آمیلوئید» بین سلولهای عصبی مغز رسوب میکند. این نیز به سلولهای عصبی آسیب میرساند.
تحقیقات هنوز در مورد چگونگی وقوع این آسیب ادامه دارد. برخی از دانشمندان معتقدند که پروتئینی در خون به نام ApoE (آپولیپوپروتئین E) در این امر دخیل است. همچنین تأثیر ژنتیکی نیز وجود دارد. اگر والدین یا خواهر و برادر شما به این بیماری مبتلا بودهاند، شما نیز در معرض خطر کمی بالاتر ابتلا به آن هستید.
چطور مطمئن شویم که به این بیماری مبتلا هستیم؟
اگر شما یا یکی از اعضای خانوادهتان این علائم را دارید، اولین کاری که باید انجام دهید مراجعه به پزشک است. در صورت لزوم، او شما را به متخصص مغز و اعصاب ارجاع میدهد. پزشک چند سوال از شما خواهد پرسید. در این زمان حضور یکی از اعضای خانواده در کنار شما بسیار مهم است، زیرا آنها میتوانند مواردی را که بیمار فراموش کرده است به او یادآوری کنند.
پزشک معمولاً موارد زیر را بررسی میکند:
- آیا مشکلی در حافظه و توانایی تفکر وجود دارد؟ اگر چنین است، تا چه حد؟
- آیا تغییراتی در رفتار یا شخصیت شما ایجاد شده است؟
- آیا این مشکلات بر زندگی روزمره شما تأثیر گذاشته است؟
علاوه بر این، برای تأیید تشخیص، میتوان چندین آزمایش انجام داد:
- آزمایشهای عصبی که حافظه، حل مسئله، توجه، شمارش و توانایی زبان را اندازهگیری میکنند.
- آزمایش خون و ادرار برای اطمینان از عدم وجود سایر بیماریها.
- ارزیابی روانپزشکی برای بررسی سلامت روان.
- پونکسیون نخاعی آزمایشی است که شامل گرفتن مایع مغزی نخاعی (CSF) از نخاع میشود.
- اسکنهای مغزی: اسکنهای `(سیتی اسکن)، `(امآرآی)` و `(پت اسکن)`.
برای محافظت از خود در برابر بیماری آلزایمر چه کاری میتوانیم انجام دهیم؟
هنوز هیچ راهی برای پیشگیری ۱۰۰٪ از این بیماری وجود ندارد. با این حال، تغییرات خاصی در سبک زندگی میتواند خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد .
مهمترین چیز این است که از سلامت مغز خود مراقبت کنید. قلب سالم به معنای مغز سالم است.
- فشار خون بالا را کنترل کنید: فشار خون بالا برای سلامت مغز مضر است.
- ورزش منظم: فعالیت بدنی جریان خون به مغز را افزایش میدهد و عوامل خطری مانند دیابت و بیماریهای قلبی را کاهش میدهد.
- رژیم غذایی سالمی داشته باشید: رژیم غذایی کم قند و چربی اشباع شده و سرشار از میوه، سبزیجات و غلات کامل به محافظت از مغز کمک میکند.
- اجتماعی بمانید: صحبت کردن با دیگران و انجام فعالیتهای مختلف به فعال نگه داشتن مغز کمک میکند.
- از سر خود محافظت کنید: آسیبهای سر میتوانند خطر ابتلا به آلزایمر را در آینده افزایش دهند، بنابراین همیشه به ایمنی فکر کنید.
چگونه از بیمار آلزایمری مراقبت کنیم؟
مراقبت از فرد مبتلا به آلزایمر تعهد بزرگی است. همچنین امری بسیار احساسی است. اگر از فرد مبتلا به آلزایمر مراقبت میکنید، این نکات به شما کمک خواهد کرد.
- دارو را به درستی بدهید: بیمار ممکن است زمان و دوز دارو را فراموش کند. بنابراین، از چیزی مانند جعبه داروی روزانه استفاده کنید. وقتی بیماری شدید است، خودتان مسئولیت آن را بر عهده بگیرید.
- یک روال مشخص ایجاد کنید: کارهایی مانند حمام کردن، غذا خوردن و لباس پوشیدن را هر روز در یک زمان مشخص انجام دهید. این کار باعث کاهش سردرگمی در ذهن بیمار میشود.
- بگذارید تا حد امکان مستقل باشند: در همه چیز دخالت نکنید. بگذارید کارهایی را که میتوانند خودشان انجام دهند، انجام دهند.
- لباسهایی را انتخاب کنید که پوشیدنشان آسان باشد: به جای دکمه و توری، لباسهایی با کش و زیپهای بزرگ انتخاب کنید.
- محیط خانه خود را امنتر کنید: فرشهای لغزنده را بردارید. نور مناسب فراهم کنید. در حمام دستگیره نصب کنید.
- با صبر و مهربانی صحبت کنید: واضح و آرام صحبت کنید، به گونهای که آنها بتوانند بفهمند. آنها را در مکالمات درگیر کنید. صبر شما برای آنها یک قدرت بزرگ است .
پیام مفید برای خانه
- آلزایمر بخش طبیعی از روند پیری نیست. این بیماری به مغز آسیب میرساند.
- فراموشی، به خصوص در مورد چیزهای اخیر، از علائم اولیه اصلی است.
- در صورت مشاهده علائم، مراجعه به پزشک در اسرع وقت بسیار مهم است. تشخیص سریع میتواند به مدیریت بیماری کمک کند.
- اگرچه هنوز درمان کاملی برای این بیماری وجود ندارد، اما درمانهایی وجود دارد که پیشرفت بیماری را کند کرده و علائم را کنترل میکند.
- یک سبک زندگی سالم (ورزش، رژیم غذایی مناسب، معاشرت) میتواند خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد.
- مراقبت از فرد مبتلا به آلزایمر چالش برانگیز است، بنابراین برای شما، به عنوان مراقب، مهم است که از سلامت روان و جسم خود مراقبت کنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න