آیا تا به حال صدایی شبیه به خروج هوا از واژن، مانند آروغ، داشته‌اید؟ شاید این صدا در طول رابطه جنسی یا هنگام ورزش کردن اتفاق افتاده باشد. در واقع این چیزی است که برای بسیاری از افراد اتفاق می‌افتد و کمی خجالت‌آور و ناراحت‌کننده است. اما بهترین بخش ماجرا این است که بیشتر اوقات کاملاً طبیعی و کاملاً بی‌ضرر است. پس بیایید امروز آشکارا در مورد آن صحبت کنیم.
ماشین حساب BMI
شاخص توده بدنی (BMI) و طبقه بندی وزن خود را بدانید
این ترشحات واژن چیه؟
به عبارت ساده، این زمانی است که هوای محبوس شده در واژن شما ناگهان بیرون می‌آید. این چیزی نیست که بتوانید کنترل کنید. وقتی این هوا بیرون می‌آید، می‌تواند صدایی مانند خروج هوا از مقعد ما ایجاد کند (معمولاً می‌گوییم «رها شدن»). به همین دلیل است که بسیاری از مردم از این بابت خجالت می‌کشند.
اما مهمترین تفاوت این است که هوایی که از واژن خارج می‌شود هیچ بویی ندارد. دلیلش این است که این گاز از دستگاه گوارش ما خارج نمی‌شود. این فقط هوای تمیز است. بنابراین نیازی نیست که در این مورد احساس ناخوشایندی داشته باشید.
چرا این اتفاق می‌افتد؟ دلایل اصلی آن چیست؟
تصور کنید، واژن لوله‌ای است که از عضله ساخته شده است. به دلیل فعالیت‌های خاص، هوا می‌تواند وارد این لوله شود. تنها راه برای هوایی که وارد شده است، دوباره از طریق واژن است. وقتی بیرون می‌آید، آن صدا را می‌شنوید. چندین دلیل اصلی وجود دارد که بر این امر تأثیر می‌گذارند.
- فعالیت جنسی: این شایع‌ترین علت است. در طول رابطه جنسی، هنگام وارد و خارج کردن آلت تناسلی مرد، اسباب‌بازی جنسی یا انگشت، هوا می‌تواند به داخل واژن فشار داده شود. همچنین در برخی موقعیت‌های جنسی شایع‌تر است.
- استفاده از تامپون یا کاپ قاعدگی: قرار دادن تامپون یا کاپ قاعدگی در واژن در طول قاعدگی نیز می‌تواند باعث حبس هوا شود. وقتی آنها را خارج می‌کنید، هوای حبس شده با صدایی آزاد می‌شود.
- عضلات ضعیف کف لگن: عضلاتی که در باسن ما قرار دارند و از اندام‌هایی مانند رحم و مثانه پشتیبانی می‌کنند، عضلات کف لگن نامیده می‌شوند. این عضلات می‌توانند به دلیل زایمان، یائسگی یا دلایل دیگر ضعیف شوند. وقتی این اتفاق می‌افتد، ورود و خروج هوا به واژن آسان‌تر می‌شود. این وضعیت همچنین «اختلال عملکرد کف لگن» نامیده می‌شود.
- معاینات زنان و زایمان: وقتی پزشک واژن شما را معاینه می‌کند، از وسیله‌ای به نام اسپکولوم برای بررسی داخل آن استفاده می‌کند. هنگام وارد کردن اسپکولوم، هوا می‌تواند وارد شود. بنابراین طبیعی است که این هوا پس از معاینه خارج شود.
- فعالیت بدنی: در طول فعالیت‌هایی مانند یوگا، تمرینات ورزشی و دویدن، بدن ما کشیده می‌شود که می‌تواند باعث شود واژن کمی باز شود و هوا وارد شود.
- فیستول واژن: این یک بیماری جدی‌تر است که نیاز به توجه دارد. فیستول یک اتصال (سوراخ) غیرطبیعی بین واژن و اندام دیگری در دستگاه گوارش یا ادراری مانند مثانه، رکتوم یا راست روده است. این می‌تواند به دلیل جراحی، آسیب در هنگام زایمان یا سایر بیماری‌ها رخ دهد.
جدول زیر به ما کمک می‌کند تا تفاوت بین این علل شایع و بیماری‌های جدی که نیاز به توجه دارند را به روشنی درک کنیم.
| مشخصه / علت | توضیحات و آنچه باید بدانید |
|---|---|
| موقعیت‌هایی که عموماً ارزش ترسیدن ندارند | |
| فعالیت جنسی/ورزش | نفخ در این دوران بسیار رایج است. هیچ بویی ندارد. هیچ دردی هم ندارد. این کاملاً طبیعی است. |
| ضعف عضلات لگن | این بیماری می‌تواند پس از زایمان یا با افزایش سن رخ دهد. اگر بو یا دردی وجود نداشته باشد ، معمولاً جای نگرانی نیست. با این حال، ورزش می‌تواند عضلات را تقویت کند. |
| چه زمانی باید فوراً به پزشک مراجعه کرد (علائم بیماری فیستول) | |
| بوی قوی | اگر هوای بازدم بوی تندی شبیه به بوی مدفوع داشته باشد ، ممکن است به دلیل اتصال (فیستول) بین واژن و روده باشد. |
| نشت ادرار یا مدفوع | اگر ماده‌ای مانند ادرار یا مدفوع به همراه هوا از واژن خارج شود، نشانه‌ی واضحی از فیستول است. |
| درد و عفونت‌ها | اگر درد واژن یا پایین شکم یا عفونت‌های مکرر دستگاه ادراری (UTI) را تجربه می‌کنید، فوراً به پزشک مراجعه کنید. |
یک هشدار بسیار مهم: هرگز، به هیچ دلیلی، حتی به شوخی، عمداً هوا را وارد واژن نکنید یا فوت نکنید. این کار می‌تواند بسیار خطرناک باشد. اگر این کار را انجام دهید، حباب‌های هوا می‌توانند وارد رگ‌های خونی شوند و باعث یک بیماری کشنده به نام «آمبولی هوا» شوند.
چه درمان‌ها و روش‌های پیشگیری برای این موضوع وجود دارد؟
همانطور که در بالا ذکر شد، ترشحات واژن طبیعی است، بنابراین اغلب نیازی به درمان خاصی ندارد. با این حال، اگر این اتفاق به طور مکرر برای شما رخ می‌دهد و زندگی شما را مختل می‌کند، چند کار وجود دارد که می‌توانید انجام دهید.
تقویت عضلات لگن (تمرینات کف لگن)
بهترین راه حل برای این مشکل، انجام تمریناتی است که عضلات کف لگن را تقویت می‌کنند. ما به این تمرینات «کگل» نیز می‌گوییم.
نحوه انجام تمرینات کگل: تصور کنید که باید ادرار کنید و سعی دارید آن را نگه دارید. اینها عضلاتی هستند که در آن لحظه سفت می کنید.
- آن عضلات را به مدت ۵ تا ۱۰ ثانیه سفت نگه دارید.
- سپس عضلات را کاملاً شل کنید.
- این کار را چندین بار در روز، حدود ۱۰ تا ۱۵ بار در هر بار انجام دهید.
اگر مطمئن نیستید که چگونه این تمرین را به درستی انجام دهید، می‌توانید از یک فیزیوتراپیست یا پزشک خود سوال کنید.
روش‌های دیگر
- تغییر موقعیت‌های جنسی: اگر احساس می‌کنید که این اتفاق بیشتر در یک موقعیت جنسی خاص رخ می‌دهد، می‌توانید با اجتناب از آن موقعیت یا امتحان موقعیت‌های دیگر، آن را کاهش دهید.
- درمان فیستول: اگر پزشک وجود فیستول را تأیید کند ، اغلب نیاز به درمان جراحی خواهد بود.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟
معمولاً این مورد نیازی به مراجعه به پزشک ندارد. با این حال، اگر هر یک از علائم زیر را دارید، حتماً به متخصص زنان یا پزشک خانواده خود مراجعه کنید.
- اگر ترشحات واژن بوی تندی (شبیه بوی مدفوع) داشته باشد.
- اگر در طول رابطه جنسی درد در واژن یا اطراف آن دارید.
- اگر ماده‌ای مانند چرک یا مدفوع از واژن خارج شود.
- اگر عفونت‌های مکرر دستگاه ادراری (UTI) دارید.
- تخلیه هوا ارتباطی با فعالیت جنسی یا ورزش ندارد،اگر اغلب اتفاق بیفتد.
در چنین زمانی، پزشک شما را معاینه کرده و هرگونه بیماری زمینه‌ای را بررسی می‌کند.
پیام مفید برای خانه
- ترشحات واژن برای بسیاری از زنان یک اتفاق رایج و معمولاً بی‌ضرر است. این امر به ویژه در طول رابطه جنسی و ورزش شایع است.
- این هوا بی‌بو است، زیرا از سیستم گوارش نمی‌آید، فقط هوا است.
- انجام تمرینات کگل که عضلات لگن را تقویت می‌کند، می‌تواند به بهبود این وضعیت کمک کند.
- اگر علائمی مانند بوی شدید در ترشحات واژن، درد یا ترشحات غیرمعمول واژن را تجربه کردید، فوراً به پزشک مراجعه کنید زیرا این می‌تواند نشانه فیستول باشد.
- هرگز عمداً هوا را به داخل واژن فوت نکنید. این کار می‌تواند تهدید کننده زندگی باشد.
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است. اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت می‌کند.