گاهی اوقات ممکن است احساس کرده باشید که ضربان قلبتان ناگهان و بدون هیچ دلیلی افزایش مییابد. انگار که تازه فرار کردهاید. این میتواند برای برخی افراد کمی ترسناک باشد. بنابراین امروز در مورد یک روش ساده صحبت میکنیم که میتوانید خودتان در چنین مواقعی، بدون مصرف هیچ دارویی، انجام دهید. اما این کاری نیست که هر کسی بتواند در هر زمانی انجام دهد. بیایید نگاهی دقیقتر به آن بیندازیم.
مانور والسالوا چیست؟
به عبارت ساده، این یک تکنیک تنفسی خاص است. این تکنیک شامل بستن بینی و دهان و اعمال مقداری فشار به بدن هنگام تلاش برای بازدم است. به طور دقیق، باید این کار را با احساسی مانند زور زدن برای دفع مدفوع هنگام رفتن به توالت انجام دهید.
این روش اغلب برای کنترل اختلال ریتم قلب به نام «تاکیکاردی فوق بطنی (SVT)» استفاده میشود که در آن ضربان قلب ناگهان افزایش مییابد. گاهی اوقات، این اولین روشی است که پزشکان قبل از تجویز دارو سعی میکنند ضربان قلب را به حالت عادی برگردانند.
اما این کاری نیست که باید خودتان انجام دهید. فقط باید این کار را پس از اینکه پزشک در مورد آن به شما اطلاع داده و تأیید کرده است که برای اختلال ریتم قلب شما مناسب است، انجام دهید.
این روش در چه موقعیتهایی استفاده میشود؟
این روش به پزشک در تشخیص و درمان بیماریها کمک میکند. مانور والسالوا عمدتاً برای موارد زیر استفاده میشود:
- تاکی کاردی فوق بطنی (SVT)، وضعیتی که در آن ضربان قلب ناگهان افزایش مییابد را کنترل کرده و ضربان قلب را به حالت عادی برگردانید.
- نوع سوفل قلبی خود را مشخص کنید.
- بفهمید که آیا نارسایی قلبی دارید یا خیر.
- مشکلات دیگری مانند بیماری وریدی یا واریکوسل را شناسایی کنید .
- بررسی کنید که آیا مشکلی در سیستم عصبی خودکار وجود دارد یا خیر، سیستمی که ما به طور ناخودآگاه آن را کنترل میکنیم، مانند ضربان قلب و تنفس.
- هرگونه جرم غیر ضروری را از گوش میانی خارج کنید.
چه کسانی برای این روش مناسب نیستند؟
این روش ممکن است برای برخی افراد مناسب نباشد زیرا به چشم و معده فشار وارد می کند. اگر هر یک از شرایط زیر را دارید، بدون توصیه پزشکی این روش را امتحان نکنید.
کسانی که قطعاً باید از آنها اجتناب کنند:
- افرادی که مشکلات رگهای خونی در شبکیه چشم (رتینوپاتی) دارند.
- افرادی که لنزهای مصنوعی داخل چشمشان کاشته شده است (ایمپلنت لنز داخل چشمی)، مثلاً بعد از جراحی آب مروارید.
کسانی که باید به ویژه مراقب باشند
اگر هر یک از شرایط پزشکی زیر را دارید، حتماً قبل از امتحان کردن این روش با پزشک خود مشورت کنید و فقط تحت نظر او این کار را انجام دهید.
- بیماری دریچه قلب
- بیماری عروق کرونر
- بیماری مادرزادی قلب
مانور والسالوا دقیقاً چگونه انجام میشود؟
اگر پزشک شما انجام این روش را توصیه کرده است، در اینجا دقیقاً نحوه انجام آن آمده است.
| مراحل | چگونه آن را انجام دهیم |
|---|---|
| مرحله ۱ | روی صندلی بنشینید یا روی تخت دراز بکشید. |
| مرحله ۲ | نفس عمیقی بکشید. |
| مرحله ۳ | دهان و بینی خود را ببندید و سعی کنید با قدرت بازدم کنید، انگار که در حال اجابت مزاج هستید. این حالت را حدود ۱۵ تا ۲۰ ثانیه نگه دارید. |
| مرحله ۴ | حالا بینی و دهان خود را باز کنید و به طور عادی نفس بکشید. |
آیا انواع دیگری از این روش وجود دارد؟
بله، دو روش دیگر وجود دارد که در درمان SVT مؤثرتر هستند.
- مانور والسالوا اصلاحشده: در این مانور، به محض اینکه انجام مرحله ۳ (فشار دادن) را متوقف کردید، پزشک یا مراقب شما پاهایتان را بالا میبرد. مطالعات نشان دادهاند که این مانور مؤثرتر از مانور استاندارد است. دلیلش این است که بالا بردن پاها، جریان خون برگشتی به قلب را افزایش میدهد.
- مانور والسالوا معکوس: این مانور شامل نشستن، بستن بینی و دهان و تلاش برای نفس کشیدن به مدت ۱۰ ثانیه است.
وقتی این روش را انجام میدهیم، چه اتفاقی در بدن ما میافتد؟
هنگام انجام این روش، فشار خون و ضربان قلب بدن ما در چندین مرحله تغییر میکند. به عبارت ساده، اینگونه است.
۱. وقتی زور میزنید: وقتی زور میزنید، فشار خون شما برای لحظهای کمی بالا میرود.
۲. وقتی استرس دارید: فشار خون و میزان خون پمپاژ شده توسط قلب کاهش مییابد. از آنجایی که خون کمتری به قلب شما میرسد، قلب شما برای جبران سریعتر میزند.
۳. پس از قطع فشرده سازی: پس از قطع فشرده سازی، فشار خون دوباره کمی کاهش می یابد.
۴. مرحله نهایی: در مرحله بعد، فشار خون حتی بیشتر از قبل افزایش مییابد. در پاسخ، بدن ضربان قلب خود را کند میکند. در نهایت، فشار خون و ضربان قلب به حالت عادی برمیگردند. در این مرحله نهایی است که ضربان قلب سریع کنترل میشود.
اگر سیستم موفق شود چه اتفاقی میافتد و اگر نشود چه؟
اگر این روش موفقیتآمیز باشد، ضربان قلب سریع شما ظرف یک دقیقه به حالت عادی برمیگردد. با این حال، میزان موفقیت بین ۵ تا ۲۰ درصد است.
اگر SVT شما پس از سه بار تلاش بهبود نیافت، پزشک شما به مرحله بعدی درمان خواهد رفت. بسته به علائم، علائم حیاتی و نوع SVT شما، این ممکن است شامل دارو یا کاردیوورژن الکتریکی باشد.
مزایا و خطرات این روش چیست؟
بزرگترین مزیت این روش این است که میتواند به سرعت و بدون استفاده از هیچ دارویی، ریتم طبیعی را به ضربان قلب سریع (SVT) بازگرداند.
اکثر افراد میتوانند با خیال راحت و بدون هیچ عارضهای این عمل را انجام دهند. عوارض جانبی بسیار نادر است. با این حال، به ندرت، برخی افراد ممکن است موارد زیر را تجربه کنند:
- درد قفسه سینه
- از دست دادن هوشیاری
- سایر ضربانهای قلب غیرطبیعی
- سکته
اگرچه این موارد بسیار نادر هستند، اما آگاهی از آنها مهم است.
پیام مفید برای خانه
- مانور والسالوا یک تکنیک تنفسی ویژه است که برای کنترل شرایط ضربان قلب سریع مانند SVT استفاده میشود.
- هرگز این کار را خودتان و بدون توصیه و راهنمایی پزشک امتحان نکنید.
- افرادی که بیماریهای خاصی مانند بیماریهای چشمی و بیماریهای دریچه قلب دارند، باید از انجام این کار خودداری کنند.
- اگر این کار را طبق دستور پزشک انجام دادید و نتیجهای نداشت، دوباره امتحان نکنید و فوراً با پزشک خود تماس بگیرید یا به بخش اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید.
- روش اصلاحشده، یعنی روشی که در آن پا بالا نگه داشته میشود، اغلب نتایج موفقتری به همراه دارد.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید