آیا کوچولوی شما ناگهان شروع به گریه، جیغ یا تقلا میکند؟ یا گاهی اوقات خیلی ساکت و گوشهگیر میشود و در دنیای خودش فرو میرود؟ برای کودکان خردسال، به خصوص کودکان کوچکتر، بسیار دشوار است که احساسات، سوالات و ترسهای بزرگ خود را به زبان بیاورند و بگویند: «مامان، من اینطور احساس میکنم.» اما آنها زبان شگفتانگیز دیگری هم دارند که با ما صحبت میکنند. آن بازی است. بله، بازی زبان آنهاست. در این مقاله، در مورد بازی درمانی صحبت خواهیم کرد که از بازی به عنوان یک روش درمانی علمی برای کمک به سلامت روان کودک استفاده میکند.
بازی درمانی چیست، به عبارت ساده؟
وقتی کلمه بازی درمانی را میشنوید، ممکن است فکر کنید: «پس فرزند من در خانه بازی میکند، آیا این همان کار است؟» نه، فرق دارد. بازی درمانی یک روش درمانی تخصصی است که از بازی به عنوان ابزاری، تحت هدایت یک درمانگر آموزش دیده، برای کمک به کودک در حل مشکلات عاطفی، مشکلات رفتاری یا مشکلات ناشی از یک تجربه آسیبزا استفاده میکند .
تصور کنید، اتاق درمانگر مکانی بسیار امن و آزاد برای کودک است. اسباببازیهای آنجا کلمات کودک هستند. کودک با استفاده از چیزهایی مانند عروسک، حیوانات، ماشین، ابزار نقاشی و گِل، احساساتی را که در قلبش دارد و نمیتواند با کلمات بیان کند، مانند ترس، خشم، غم و شادی، بیان میکند. کاری که درمانگر انجام میدهد این است که روش بازی کودک را مشاهده میکند و ضمن راهنمایی او، متوجه میشود که با چه مشکلی روبرو است.
به عبارت ساده، این روش به کودک کمک میکند تا با نگاه کردن به مشکلات خود از طریق سپر محافظ بازی، به جای مواجهه مستقیم با آنها، راهحلهایی برای آنها پیدا کند.
این روش درمانی معمولاً برای کودکان بین ۳ تا ۱۲ سال مناسب است. با این حال، گاهی اوقات برای کودکان بزرگتر یا بزرگسالانی که دارای ناتوانیهای یادگیری خاصی هستند نیز استفاده میشود.
ممکن است برخی از کارهایی که فرزندتان انجام میدهد برای شما «کارهای بد» یا «نیتهای بد» به نظر برسد. اما اگر از زاویه دیگری به آن نگاه کنید، کودک در تلاش است تا دنیای اطراف خود و رویدادهایی را که با آنها روبرو است درک کند. در این روش درمانی، به تلاشهای کودک جهت درست داده میشود و او را برای مواجهه موفقیتآمیز با مشکلات آینده تقویت میکند.
اهداف این درمان چیست؟
از آنجا که هر کودکی متفاوت است، اهداف درمان نیز از کودکی به کودک دیگر متفاوت خواهد بود. درمانگر پس از صحبت با شما و در نظر گرفتن نظر شما در مورد وضعیت کودک، این اهداف را تعیین میکند. جدول زیر برخی از اهداف رایج این درمان را فهرست میکند.
| هدف | یک توضیح ساده |
|---|---|
| به آنها یاد بدهید که مسئولیت رفتار خودشان را بپذیرند. | این به کودک کمک میکند تا فکر کند: «چرا این کار را انجام دادم؟» «نتیجه کار من چیست؟» |
| آموزش روشهای موفقیتآمیز برای مقابله با مشکلات. | به جای فریاد زدن هنگام عصبانیت، به فرزندتان کمک کنید تا راههای دیگری برای کنترل احساساتش پیدا کند. |
| برای آموزش حل خلاقانه مسئله. | این به کودک نشان میدهد که میتواند برای یک مشکل، راهحلهای متعددی وجود داشته باشد، نه اینکه فقط به یک راه فکر کند. |
| آموزش احترام به خود و دیگران. | به آنها میآموزد که بفهمند ارزشمند هستند و به احساسات و مرزهای دیگران احترام بگذارند. |
| آموزش ابراز صحیح احساسات | آنها به ما یاد میدهند که احساساتی مانند غم، خشم و ترس را بدون پنهان کردن آنها ابراز کنیم، اما به روشی که برای دیگران مشکلی ایجاد نکنیم. |
| همدلی و درک احساسات دیگران. | این به کودک کمک میکند تا فکر کند: «اگر من این کار را انجام دهم، طرف مقابل چه فکری خواهد کرد؟» |
گاهی اوقات، درمانگر به کودک اجازه میدهد کاملاً آزادانه بازی کند. در مواقع دیگر، آنها کمی راهنمایی در مورد نحوه بازی به روشی که به آنها در رسیدن به هدف کمک میکند، ارائه میدهند. شما، والدین، نیز میتوانید برای شرکت در برخی جلسات دعوت شوید. به این ترتیب، میتوانید همان چیزهایی را که فرزندتان یاد میگیرد، یاد بگیرید، «چرایی» رفتار او را بفهمید و در خانه به او کمک کنید.
درمانگر از چه روشهایی استفاده میکند؟
درمانگر میتواند با نگاه کردن به اسباببازیهایی که کودک انتخاب میکند و نحوه بازی او، افکارش را بفهمد. در اینجا چند مثال آورده شده است:
۱. پرورش بازی
تصور کنید که فرزندتان به یک عروسک غذا میدهد، آن را حمام میکند و در آغوش میگیرد تا بخوابد. این میتواند راهی ظریف برای ابراز نیاز فرزندتان به عشق و مراقبت بیشتر از والدینش باشد . یا میتواند خودش را در قالب عروسک ببیند. این میتواند راهی برای یافتن آرامش در درونش باشد.
۲. خراب کردن یا بهم ریختن اوضاع (بازی متجاوز-قربانی)
آیا فرزند شما به محض ورود به اتاق، جعبه اسباببازی را روی زمین پرتاب میکند و همه جا را کثیف میکند؟ این ممکن است نشان دهد که او در زندگی روزمره خود احساس عدم کنترل میکند . اگر اوضاع در خانه یا مدرسه مطابق میل او پیش نرود، ممکن است سعی کند با پرتاب اسباببازیها، قدرت خود را نشان دهد یا خشم خود را خالی کند.
۳. مرتبسازی یا رفع مشکل بازی
آیا فرزند شما بیشتر وقت خود را صرف مرتب کردن اسباببازیها بر اساس رنگ، اندازه یا بستهبندی مرتب آنها میکند؟ این نشان میدهد که او میخواهد در دنیای به ظاهر آشفته خود نظم و کنترل ایجاد کند. او ممکن است سعی کند بفهمد که «قرار است همه چیز اینگونه باشد».
۴. بازی خواب
اگر فرزند شما دائماً عروسکها یا حیوانات عروسکی را میخواباند یا وانمود میکند که خودش میخوابد، میتواند نشانه این باشد که او تحت فشار زندگی قرار دارد. او ممکن است به استراحت نیاز داشته باشد، راهی برای فرار از این مشکلات برای مدتی. شاید کودکی که از تنها خوابیدن در شب میترسد یا اضطراب جدایی دارد، ممکن است از این نوع بازی برای آرام شدن در طول روز استفاده کند.
پیام مفید برای خانه
- بازی طبیعیترین و قدرتمندترین زبان برای کودک است تا احساسات، ترسها و مشکلات خود را بیان کند.
- بازی درمانی فقط در مورد بازی کردن نیست. این یک روش درمانی مبتنی بر علم است که تحت هدایت یک متخصص آموزش دیده انجام میشود.
- اگر فرزند شما مشکلات رفتاری، خشم بیش از حد، غم، رفتار ضد اجتماعی دارد یا یک تجربه آسیبزا را تجربه کرده است، این روش درمانی میتواند بسیار مفید باشد.
- «رفتار بد» کودک اغلب فریادی برای کمک است. درک و پاسخ به آن مهم است.
- اگر در مورد سلامت روان یا رفتار فرزندتان نگرانی دارید، از صحبت با پزشک خود خجالت نکشید یا نترسید. او میتواند راهنماییهای لازم را به شما ارائه دهد.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න