اگر هنگام بازی، پایین آمدن از پلهها یا در یک تصادف جزئی ناگهان غلت بزنیم و ناگهان درد شدید و تورم در پای خود احساس کنیم، چقدر میترسیم؟ اغلب اوقات، این یک شکستگی پا است. اما همه فقط به استخوان بزرگ پا (نازک نی) فکر میکنند. اما چیزی فراتر از این وجود دارد. امروز ما در مورد شکستگی نازک نی، یک استخوان نازک در پا صحبت میکنیم. از آنجایی که این یک اتفاق بسیار رایج است، بسیار مهم است که دقیقاً بدانید چیست.
اول، بیایید ببینیم، این فیبولا چیست؟
به عبارت ساده، از زیر زانو تا مچ پا، دو استخوان در پای شما وجود دارد. یکی استخوان درشت نی است که همه آن را میشناسند. این استخوان قوی و ضخیم است. دیگری استخوان نازک و بلندی است که به موازات این استخوان، در قسمت بیرونی پا قرار دارد. این همان چیزی است که ما آن را نازک نی مینامیم.
این استخوان نازک نی را به عنوان یک ستون پشتیبان در یک ساختمان در نظر بگیرید. اگرچه مستقیماً وزن بدن ما را تحمل نمیکند (فقط 10٪ از وزن بدن ما را تحمل میکند)، اما باعث پایداری پای ما میشود، به نگه داشتن مفصل مچ پا در جای خود کمک میکند و پشتیبانی زیادی برای عضلات، اعصاب و رباطهای پا فراهم میکند. بنابراین اگرچه این استخوان نازک است، اما بخش اساسی توانایی ما در ایستادن، راه رفتن، دویدن و پریدن صحیح است.
بنابراین شکستگی فیبولا چیست؟
خیلی ساده است. شکستگی، ترک خوردگی یا پارگی این استخوان که نازک نی نام دارد، همان چیزی است که ما آن را شکستگی نازک نی مینامیم. چندین دلیل اصلی برای وقوع این اتفاق وجود دارد:
- پیچ خوردگی مچ پا: این استخوان میتواند زمانی که مچ پا به طور ناگهانی به سمت داخل یا خارج میچرخد، بشکند. این اتفاق در ورزش رایج است.
- ضربه مستقیم: ضربه مستقیم به استخوان میتواند ناشی از عواملی مانند تصادف رانندگی، دعوا یا افتادن جسم سنگین روی پا باشد.
- زمین خوردن: این اتفاق میتواند در صورت افتادن از ارتفاع یا لیز خوردن و زمین خوردن در حین راه رفتن عادی رخ دهد.
- استرس: ورزشکارانی که دائماً میدوند و میپرند، و همچنین کسانی که وزنههای سنگین بلند میکنند، میتوانند به دلیل فشار طولانی مدت روی استخوان، دچار شکستگیهای استرسی شوند.
- ضعیف شدن استخوانها: با افزایش سن، به خصوص با شرایطی مانند پوکی استخوان، استخوانهای ما ضعیفتر میشوند. این امر خطر شکستگی استخوان را حتی با یک زمین خوردن جزئی افزایش میدهد.
آیا این شکستگیها انواع مختلفی دارند؟
بله، پزشکان این شکستگیها را بر اساس محل وقوع، نحوه شکستگی و شدت آنها طبقهبندی میکنند. برای اینکه کمی ایده بگیرید، بیایید به چند نوع اصلی آنها نگاهی بیندازیم.
| نوع شکستگی | به عبارت ساده... |
|---|---|
| شکستگی قوزک خارجی | این شایعترین نوع است. این شکستگی در واقع شکستگی استخوان پشت مفصل مچ پا (انتهای پایینی نازک نی) است. |
| شکستگی سر استخوان نازک نی (فیبولا) | شکستگی قسمت بالایی استخوان نازک نی، نزدیک زانو. این مورد کمی کمتر رایج است. |
| شکستگی ناشی از کندگی | وقتی رباط یا تاندون کشیده میشود، تکهای از استخوان که به آن متصل است، جدا میشود. |
| شکستگی تنشی | ترکهای ریز در استخوان ناشی از فشار بیش از حد. بیشتر در ورزشکاران شایع است. |
| شکستگی مارپیچی | شکستگی مارپیچی استخوان به دلیل پیچ خوردن پا. |
| شکستگی باز (مرکب) | این مورد کمی جدیتر است. استخوان شکسته از پوست بیرون زده و زخم بزرگی ایجاد میکند. |
چگونه بفهمم که دچار شکستگی استخوان نازک نی شدهام؟ علائم آن چیست؟
اگر بعد از تصادف یک یا چند مورد از این علائم را دارید، به احتمال زیاد دچار شکستگی استخوان نازک نی شدهاید.
- درد شدید: درد شدید در محل شکستگی. درد با حرکت دادن جزئی پا بدتر میشود.
- تورم و کبودی: مدت کوتاهی پس از حادثه، ناحیه آسیبدیده شروع به تورم قابل توجهی میکند و احتمالاً ظاهری کبود به رنگ آبی/بنفش به خود میگیرد.
- حساسیت: حتی وقتی ناحیه شکسته را با انگشت خود فشار میدهید، درد شدیدی ایجاد میشود.
- ناتوانی در راه رفتن: بیمار قادر به تحمل وزن روی پا نیست. درد هنگام تلاش برای راه رفتن غیرقابل تحمل است.
- بدشکلی: گاهی اوقات ممکن است پا بدشکل، کشیده یا دارای یک توده غیرمعمول به نظر برسد.
- بیحسی یا سردی: اگر انگشتان پای شما بیحس یا سردتر از پای دیگر هستند، میتواند به معنای آسیب به جریان خون یا اعصاب باشد.
- صدای تق تق استخوان: برخی افراد هنگام شکستن استخوان، صدای "تق تق" میشنوند.
مهم: گاهی اوقات حتی با شکستگی نازک نی هم میتوانید راه بروید. دلیلش این است که درشت نی استخوان اصلی تحمل کننده وزن در بدن شماست. بنابراین، فقط فرض نکنید که "من میتوانم راه بروم، پس استخوان نشکسته است." اگر درد یا تورم دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
چه زمانی نیاز به مراجعه فوری به بیمارستان دارید؟
اگر حتی کوچکترین شکی دارید که ممکن است دچار شکستگی فیبولا شده باشید، بهتر است فوراً به پزشک مراجعه کنید. به خصوص اگر هر یک از موارد زیر را دارید، بدون معطلی به بخش اورژانس (ETU) نزدیکترین بیمارستان مراجعه کنید.
- اگر استخوان از پوست بیرون زده باشد (شکستگی باز).
- اگر پا به وضوح کشیده شده و شکل آن تغییر کرده باشد.
- اگر خونریزی شدید باشد.
- اگر انگشتان پایتان بیحس، رنگپریده یا کبود شدهاند.
- اگر درد غیرقابل تحملی وجود داشته باشد.
- اگر این آسیب در اثر یک تصادف بزرگ (مثلاً تصادف رانندگی) رخ داده باشد.
در چنین شرایطی، تماس با آمبولانس امنتر است (۱۹۹۰).
دکتر، چطور مطمئن هستید که این یک شکستگی است؟
وقتی به بیمارستان میروید، پزشک ابتدا از شما در مورد حادثه سوال میکند و سپس پای شما را معاینه میکند. او با دقت به دنبال تورم، زخم و تغییر شکل خواهد بود.
سپس، برای تأیید این موضوع، عمدتاً عکسبرداری با اشعه ایکس انجام میشود . عکسبرداری با اشعه ایکس میتواند به وضوح نشان دهد که آیا استخوان شکسته است، کجا شکسته است و آیا قطعات استخوان جابجا شدهاند یا خیر.
در برخی شکستگیهای پیچیده، به ویژه شکستگیهای نزدیک به مفاصل، پزشک در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر، ممکن است سیتیاسکن یا امآرآی تجویز کند. این اسکنها میتوانند آسیب به استخوانها و همچنین بافتهای نرم اطراف را بررسی کنند.
چگونه درمان میشود؟ چقدر طول میکشد تا بهبود یابد؟
روش درمان به نوع، محل و شدت شکستگی شما بستگی دارد.
- شکستگیهای بدون جابجایی: شکستگی بدون جابجایی، شکستگیای است که در آن قطعات استخوان جابجا نشدهاند و نیازی به جراحی ندارند. پزشک ممکن است تصمیم بگیرد که برای بیحرکت نگه داشتن پا، آن را گچ بگیرد ، آتل ببندد یا از کفشهای مخصوص پیادهروی استفاده کند. او همچنین ممکن است استفاده از عصا را برای کمک به حرکت بدون اعمال وزن روی آن توصیه کند.
- شکستگیهای جابجا شده/پیچیده: اگر قطعات استخوان از جای خود خارج شده باشند، یا اگر شکستگی بر مفصل مچ پا تأثیر گذاشته باشد، ممکن است نیاز به جراحی باشد. این عمل شامل جابجایی قطعات استخوان به جای خود و استفاده از صفحات و پیچ برای نگه داشتن آنها در محل است.
- مسکنها: پزشک داروهای لازم برای کنترل درد را برای شما تجویز میکند.
زمان بهبودی از فردی به فرد دیگر متفاوت است. با این حال، معمولاً حدود ۶ تا ۸ هفته طول میکشد تا استخوان به درستی بهبود یابد. در این مدت، بسیار مهم است که طبق دستور پزشک استراحت کنید، وزن خود را روی پایتان نیندازید و به موقع به کلینیک مراجعه کنید.
پس از بهبود استخوان، ممکن است عضلات پا ضعیف و مفاصل سفت باشند. بنابراین، پزشک شما را به فیزیوتراپی ارجاع میدهد. با انجام تمرینات ورزشی تحت نظر فیزیوتراپیست، میتوانید به سرعت بهبود یافته و به فعالیتهای عادی خود بازگردید.
پیام مفید برای خانه
- شکستگی نازک نی، شکستگی در استخوان نازک بیرونی پا در زیر زانو است. این شکستگی شایعتر از آن چیزی است که فکر میکنید.
- پیچ خوردگی، زمین خوردن و حوادث ورزشی از دلایل اصلی این امر هستند.
- درد شدید، تورم و مشکل در راه رفتن از علائم اصلی هستند. تصور نکنید که "فقط به این دلیل که میتوانید راه بروید، به این معنی است که استخوان شما نشکسته است."
- اگر استخوان از پوست بیرون زده، شکل پا تغییر کرده یا انگشتان بیحس شدهاند، فوراً به بخش اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید.
- رژیم درمانی به ماهیت شکستگی بستگی دارد. پیروی دقیق از دستورالعملهای پزشک برای بهبودی سریع ضروری است.
- پس از بهبودی، تقویت پا از طریق فیزیوتراپی بسیار مهم است.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න