بیایید درباره جوش‌های سرسفید بیشتر بدانیم. نگران نباشید، در اینجا راه‌حل‌ها آمده است!

وقتی در آینه به صورتتان نگاه می‌کنید، ناگهان یک لکه سفید کوچک روی بینی، چانه یا پیشانی‌تان می‌بینید، آیا این موضوع کمی شما را ناراحت نمی‌کند؟ مخصوصاً وقتی برای رفتن به یک سفر مهم آماده می‌شوید، بسیار آزاردهنده است. این چیزی است که ما در پزشکی به آن `(جوش‌های سرسفید)` می‌گوییم. این در واقع یک چیز بسیار رایج است، بنابراین دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. بیایید امروز به طور مفصل و ساده در مورد این موضوع صحبت کنیم.

این جوش‌های سر سفید دقیقاً چیستند؟

به عبارت ساده، این «جوش‌های سرسفید» نیز نوعی آکنه هستند. در اصطلاح پزشکی، آنها به دسته‌ای از آکنه به نام «آکنه ولگاریس» تعلق دارند.

پوست ما منافذ بسیار کوچکی دارد که ما آنها را فولیکول مو می‌نامیم. هر یک از این فولیکول‌های مو دارای یک غده چربی به نام «غده سباسه» است که به آن متصل است. این غدد، چربی مورد نیاز پوست ما، به نام «سبوم» را ترشح می‌کنند. این همان چیزی است که پوست ما را سالم و عاری از خشکی نگه می‌دارد.

اما گاهی اوقات، این فولیکول‌های مو با سلول‌های مرده پوست و سبوم مسدود می‌شوند. آن را مانند یک زهکش مسدود شده در نظر بگیرید. پوست اطراف منافذ مسدود شده را می‌بندد و وقتی آلودگی درون آن به دام می‌افتد، یک جوش کوچک سفید ظاهر می‌شود. این همان چیزی است که ما آن را جوش سرسفید یا در اصطلاح پزشکی، کومدون بسته می‌نامیم.

تفاوت جوش‌های سر سفید و جوش‌های سر سیاه چیست؟

بسیاری از مردم این دو را با هم اشتباه می‌گیرند. «جوش‌های سرسفید» و «جوش‌های سرسیاه» هر دو یک چیز هستند، یعنی دو نوع «کومدون» هستند که به دلیل گرفتگی فولیکول‌های مو تشکیل می‌شوند. با این حال، تفاوت اندکی در ظاهر و شکل‌گیری این دو وجود دارد. بیایید این تفاوت را در یک جدول بررسی کنیم.

چه کسی بیشترین آسیب را از این وضعیت می‌بیند؟

جوش‌های سرسفید بسیار رایج هستند. تحقیقات نشان می‌دهد که تقریباً همه در برهه‌ای از زندگی خود آنها را تجربه می‌کنند.

• در دوران نوجوانی: این موارد، به ویژه بین سنین ۱۳ تا ۱۹ سال، زمانی که تغییرات هورمونی سریع هستند، شایع‌تر هستند.
• بزرگسالان نیز به آنها مبتلا می‌شوند: برخی افراد فکر می‌کنند که این چیزی است که فقط برای جوانان اتفاق می‌افتد. اما این درست نیست. جوش‌های سرسفید می‌توانند در افراد در دهه ۲۰، ۳۰ و حتی بعد از آن ظاهر شوند. برخی افراد برای اولین بار فقط پس از بزرگسالی دچار آنها می‌شوند.

بنابراین اگر این موارد را دارید، فکر نکنید که «وای، چرا این اتفاق برای من می‌افتد؟» این یک وضعیت رایج برای بسیاری از افراد است.

این موارد بیشتر در کدام قسمت بدن رخ می‌دهند؟

جوش‌های سرسفید معمولاً در مناطقی که غدد چربی بیشتری دارند، بیشتر ظاهر می‌شوند.

• صورت (به خصوص ناحیه T که شامل بینی، چانه و پیشانی است)
• گردن
• بیرون
• قفسه سینه
• شانه‌ها

با این حال، از آنجایی که غدد چربی تقریباً در همه جای بدن یافت می‌شوند، گاهی اوقات می‌توان آنها را در مکان‌هایی مانند گوش‌ها، پوست سر، زیر بغل و باسن نیز مشاهده کرد، هرچند بسیار نادر است.

جوش‌های سر سفید چه عوارضی برای بدن دارند؟

از نظر فیزیکی، جوش‌های سرسفید مشکل جدی برای سلامتی نیستند. با این حال، می‌توانند تأثیر زیادی بر سلامت روان شما داشته باشند. ممکن است در مورد ظاهر خود احساس اضطراب و خجالت کنید. این می‌تواند یک مشکل بزرگ باشد، به خصوص زمانی که جوان هستید و در اجتماع حضور دارید. برخی مطالعات نشان داده‌اند که افرادی که آکنه شدید و جوش‌های سرسفید دارند، حتی می‌توانند اضطراب و افسردگی را تجربه کنند.

چرا این جوش‌های سرسفید تشکیل می‌شوند؟ علل آنها چیست؟

سه دلیل اصلی برای این امر وجود دارد.

۱. افزایش تولید چربی پوست (سبوم): تغییرات هورمونی، برخی غذاها یا عوامل ژنتیکی می‌توانند باعث شوند پوست چربی بیشتری نسبت به حالت عادی تولید کند.

۲. تولید غیرطبیعی کراتین: کراتین نوعی پروتئین است که پوست، مو و ناخن‌های ما را تشکیل می‌دهد. وقتی تولید آن نامنظم باشد، سلول‌های مرده به راحتی می‌توانند به هم بچسبند و فولیکول‌های مو را مسدود کنند.

۳. افزایش باکتری‌های پوستی: همه ما مقداری باکتری روی پوست خود داریم. اما انواع خاصی از باکتری‌ها که باعث آکنه می‌شوند، به راحتی در داخل فولیکول موی مسدود شده رشد می‌کنند و آن ناحیه را آلوده کرده و باعث قرمزی و تورم آن می‌شوند.

چگونه درمان می‌شود؟

بهترین بخش ماجرا این است که این «جوش‌های سرسفید» قابل درمان هستند. بیایید ببینیم چه کاری می‌توان انجام داد.

کارهایی که می‌توانید در خانه انجام دهید (درمان‌های بدون نسخه)

اگر جوش‌های سرسفید متوسطی دارید، برخی کرم‌های بدون نسخه وجود دارند که می‌توانید از داروخانه خریداری کنید. با این حال، بهتر است قبل از استفاده از آنها با پزشک خود مشورت کنید.

• اسید سالیسیلیک: شوینده‌ها و لوسیون‌های صورت حاوی این ماده هستند. این ماده با از بین بردن لایه بالایی سلول‌های مرده پوست و باز کردن منافذ مسدود شده عمل می‌کند.
• اسید آزلائیک: این یک اسید طبیعی مشتق شده از غلات است. می‌تواند میکروارگانیسم‌های روی پوست را از بین ببرد و التهاب را کاهش دهد.
• بنزوئیل پراکسید: این ماده به صورت ژل یا محلول شستشو موجود است. این ماده با نام‌های تجاری Clearasil® و PanOxyl® محبوب است. این ماده با هدف قرار دادن باکتری‌های سطح پوست که در ایجاد آکنه نقش دارند، عمل می‌کند. با این حال، می‌تواند کمی پوست را خشک کند.
• رتینوئیدها: این کرم‌ها از ویتامین A ساخته شده‌اند. برخی از رتینوئیدها (مثلاً دیفرین) اکنون بدون نسخه در دسترس هستند. آن‌ها هم برای جوش‌های سرسفید و هم جوش‌های سرسیاه مفید هستند. آن‌ها می‌توانند باعث تغییر رنگ جزئی پوست شوند و ممکن است باعث پوسته پوسته شدن شوند. برای کاهش این عوارض جانبی، می‌توانید آن‌ها را یک روز در میان استفاده کنید یا همراه با مرطوب‌کننده استفاده کنید.

درمان‌هایی که می‌توانید از پزشک دریافت کنید

اگر درمان‌های خانگی برای کنترل بیماری شما کافی نباشد، پزشک، به خصوص متخصص پوست، ممکن است این نوع درمان را تجویز کند.

• رتینوئیدهای تجویزی: این رتینوئیدها قوی‌تر از رتینوئیدهایی هستند که می‌توانید از داروخانه تهیه کنید .
• آنتی‌بیوتیک‌های خوراکی: این داروها برای کنترل باکتری‌های عامل آکنه تجویز می‌شوند.
• میکرودرم ابریژن: از یک دستگاه مخصوص برای تراشیدن آرام لایه بالایی پوست استفاده می‌شود. این کار منافذ مسدود شده را باز می‌کند.
• لایه برداری شیمیایی: یک محلول شیمیایی ملایم روی پوست اعمال می‌شود، لایه‌های بالایی را از بین می‌برد و جوش‌های سرسفید را کاهش می‌دهد.
• لایه برداری پوست با لیزر: این روش شامل هدایت پرتوهای لیزر به پوست برای کاهش تولید چربی از غدد چربی است.

آیا فشار دادن جوش‌های سر سفید خوب است یا بد؟

ما می‌دانیم که وقتی یک جوش سرسفید می‌بینید، وسوسه می‌شوید که آن را فشار دهید تا خارج شود. اما انجام این کار می‌تواند یک مشکل کوچک را به یک مشکل بزرگ تبدیل کند. ببینید چه اتفاقی می‌افتد.

۱. عفونت‌ها می‌توانند رخ دهند: باکتری‌های ناخن‌ها و انگشتان شما می‌توانند وارد منفذی شوند که فشرده شده و باز شده و باعث عفونت شوند. سپس، در جایی که قبلاً یک «جوش سرسفید» کوچک وجود داشته، یک جوش بزرگ، قرمز و دردناک ایجاد می‌شود.

۲. پوست ممکن است آسیب ببیند: پوست شما بسیار حساس است. وقتی آن را با ناخن‌هایتان فشار می‌دهید، ممکن است پوست آسیب ببیند و باعث تورم و قرمزی آن ناحیه شود.

۳. ممکن است جای زخم ایجاد شود: اگر آن را خیلی محکم فشار دهید، می‌تواند باعث آسیب دائمی به پوست شود و جای زخم دائمی به جا بگذارد. گاهی اوقات حتی می‌تواند به صورت یک لکه سیاه باقی بماند.

بنابراین، مهم نیست چقدر می‌خواهید، لطفاً جوش‌های سرسفید خود را فشار ندهید. آنها با درمان مناسب خود به خود از بین می‌روند.

آیا نمی‌توانید از بروز جوش‌های سرسفید جلوگیری کنید؟

جلوگیری کامل از جوش‌های سرسفید ناشی از تغییرات هورمونی دشوار است. با این حال، کارهای زیادی وجود دارد که می‌توانیم برای کنترل و کاهش وقوع آنها انجام دهیم.

• روزانه صورت خود را بشویید: صورت خود را دو بار در روز با آب گرم و یک پاک کننده ملایم صورت بشویید. خیلی محکم مالش ندهید.
• از مرطوب‌کننده استفاده کنید: فقط به خاطر اینکه پوست چربی دارید، نگویید «مرطوب‌کننده». مرطوب‌کننده‌ای را انتخاب کنید که برچسب «غیرکومدوژنیک» داشته باشد (به این معنی که فولیکول‌های موی شما را مسدود نمی‌کند).
• مراقب آرایش خود باشید: لازم نیست آرایش کردن را به طور کامل کنار بگذارید. اما محصولات «غیر جوش‌زا» را انتخاب کنید. و حتماً قبل از خواب آرایش خود را کاملاً پاک کنید.
• موهایتان را تمیز نگه دارید: چربی مو و پوست سر می‌تواند باعث ایجاد جوش‌های سرسفید روی صورتتان شود. از مالیدن ژل مو، روغن و غیره به صورتتان خودداری کنید.
• دست‌هایتان را از صورتتان دور نگه دارید: لمس مکرر صورت می‌تواند آلودگی و باکتری‌ها را از دست‌هایتان به صورتتان منتقل کند که می‌تواند منجر به آکنه شود.

جوش‌های سرسفید، درمان آکنه، جوش، آکنه، بیماری‌های پوستی، مراقبت از پوست سینهالی، کورول بهت، درمان جوش‌های سرسفید سینهالی