مادران باردار، بیایید از خودمان در برابر این ویروس وحشتناک زیکا محافظت کنیم! آیا می‌توانیم جزئیات را یاد بگیریم؟

اگر باردار هستید یا به زودی باردار خواهید شد، این موضوع برای شما بسیار مهم خواهد بود. ممکن است کلمه «زیکا» را شنیده باشید. اما امروز، بیایید در مورد اینکه دقیقاً چیست و چرا خطرناک است، به خصوص برای زنان باردار، صحبت کنیم. مثل این است که با بهترین دوست خود صحبت کنید، پس بیایید سعی کنیم آن را به سادگی درک کنیم.

زیکا چیست؟ از کجا آمده است؟

به عبارت ساده، زیکا یک بیماری ناشی از ویروس است. مانند تب دنگی و چیکونگونیا، عمدتاً توسط پشه‌ها منتقل می‌شود. به طور خاص، دو نوع پشه، «آئدس اجیپتی» و «آئدس آلبوپیکتوس»، این ویروس را حمل می‌کنند. این پشه‌ها اغلب در طول روز نیش می‌زنند.

اکثر افراد مبتلا به زیکا هیچ علامتی ندارند یا فقط علائم بسیار خفیفی دارند. بنابراین ممکن است حتی ندانید که به این بیماری مبتلا هستید. با این حال، اگر یک زن باردار به این ویروس آلوده شود، می‌تواند به طور جدی به رشد مغز کودک متولد نشده آسیب برساند. این بزرگترین خطر است.

پشه‌ای که ویروس زیکا را حمل می‌کند در بسیاری از کشورهای جهان یافت می‌شود. این بیماری به ویژه در قاره آمریکا، کارائیب، بخش‌هایی از آفریقا و برخی از کشورهای آسیایی شیوع یافته است. در گذشته، حتی اپیدمی‌های بزرگی نیز وجود داشت. اکنون، بیشتر موارد در بین افرادی گزارش شده است که به خارج از کشور سفر کرده‌اند .

علائم زیکا چیست؟ آیا همه به آن مبتلا می‌شوند؟

به طور شگفت‌آوری، همه کسانی که به زیکا مبتلا می‌شوند، علائم را نشان نمی‌دهند. به طور متوسط، فقط حدود یک نفر از هر پنج نفر آلوده علائم را نشان می‌دهد. و این علائم معمولاً از دو روز تا یک هفته ادامه دارند.

علائم اصلی که می توان مشاهده کرد عبارتند از:

• تب
• سردرد
• درد مفاصل (به خصوص مفاصل کوچک دست و پا)
• قرمزی چشم (شبیه به ورم ملتحمه)
• بثورات پوستی (این نوع بثورات پوستی از نوع «ماکولوپاپولار» است، به این معنی که برخی نواحی برجسته و برخی صاف و قرمز هستند. گاهی اوقات این بثورات می‌توانند خارش داشته باشند.)

از آنجا که این علائم شبیه به علائم تب‌های ویروسی رایج و تب دنگی است، ممکن است حتی فکر نکنیم که ممکن است زیکا باشد. به همین دلیل است که اگر به منطقه پرخطر سفر کرده‌اید، مهم است که از این علائم آگاه باشید.

آیا زیکا خطرناک است؟ چه کسانی بیشتر تحت تأثیر قرار می‌گیرند؟

برای بزرگسالان و کودکان، زیکا یک بیماری جدی نیست. اکثر افراد ظرف چند روز بهبود می‌یابند، بدون هیچ علامتی یا فقط با علائم خفیف.

با این حال، زیکا یک بیماری بسیار خطرناک برای زنان باردار است. این چیزی است که همه ما باید به خاطر داشته باشیم.

اگر در دوران بارداری به ویروس زیکا مبتلا شوید، این ویروس می‌تواند از مادر به کودک منتقل شود و در رشد سیستم عصبی کودک، به ویژه مغز، اختلال ایجاد کند. این امر می‌تواند منجر به بیماری‌های مادرزادی مختلفی در بدو تولد شود.

زیکا چگونه وارد بدن ما می‌شود؟ راه‌های مختلفی برای انتقال آن وجود دارد!

چندین راه اصلی وجود دارد که ویروس زیکا می‌تواند وارد بدن ما شود:

۱. از طریق نیش پشه: این اصلی‌ترین و رایج‌ترین راه است. اگر پشه آئدس فردی مبتلا به ویروس زیکا را نیش بزند و سپس فرد سالمی را نیش بزند، آن فرد نیز می‌تواند آلوده شود. درست مانند ویروس دنگی.

۲. از مادر باردار تا نوزاد: این جایی است که باید بیشترین تمرکز را داشته باشیم . اگر مادری در دوران بارداری به زیکا آلوده شود، ویروس می‌تواند از جفت عبور کرده و نوزاد را در رحم آلوده کند. این می‌تواند باعث ایجاد بیماری‌های جدی در نوزاد، مانند «میکروسفالی» (کوچکی سر) شود.

۳. از طریق رابطه جنسی: این مورد دیگری است که بسیاری از مردم نمی‌دانند. این ویروس می‌تواند در مایع منی و واژن فردی که به ویروس زیکا آلوده شده است، برای هفته‌ها، حتی ماه‌ها فعال باقی بماند. حتی اگر هیچ علامتی وجود نداشته باشد و حتی پس از بهبود بیماری، فرد دیگری می‌تواند از طریق این نوع رابطه جنسی آلوده شود. بنابراین، می‌تواند از طریق رابطه جنسی دهانی، واژنی یا مقعدی منتقل شود.

۴. از طریق انتقال خون: این یک اتفاق بسیار نادر است. موارد متعددی از انتقال زیکا از طریق انتقال خون در کشورهایی مانند برزیل و فرانسه گزارش شده است. با این حال، هیچ گزارشی از انتقال زیکا از طریق انتقال خون در کشورهایی مانند ایالات متحده وجود ندارد.

زیکا تا چه مدت می‌تواند مسری باشد؟

در مورد انتقال جنسی، برخی مطالعات نشان داده‌اند که ویروس می‌تواند تا ۶ هفته پس از شروع علائم در مایع منی وجود داشته باشد. به همین دلیل توصیه می‌شود افرادی که به منطقه‌ای که زیکا در آن شایع است سفر کرده‌اند، چه علائمی داشته باشند و چه نداشته باشند، حداقل به مدت ۳ ماه از رابطه جنسی خودداری کنند یا در طول رابطه جنسی از کاندوم استفاده کنند.

ابتلا به زیکا در دوران بارداری چه تاثیری بر نوزاد دارد؟

این مهمترین چیزی است که همه ما باید نگران آن باشیم. اگر یک مادر باردار به زیکا مبتلا شود، ویروس می‌تواند به نوزادش منتقل شود و بر رشد کودک تأثیر بگذارد. طبق آمار، تقریباً 5٪ (یعنی حدود یک نفر از هر 20 نفر) از مادرانی که به زیکا مبتلا می‌شوند، نوزادانشان با مشکلات خاصی ("(شرایط مادرزادی)") به دنیا می‌آیند.

عوارض اصلی که ممکن است رخ دهد عبارتند از:

• اندازه سر کوچکتر از حد معمول (میکروسفالی) : این بدان معناست که مغز نوزاد به درستی رشد نکرده است. این می‌تواند تا حد زیادی بر رشد ذهنی و جسمی کودک تأثیر بگذارد.
• سندرم زیکا مادرزادی : این سندرم با فشردگی شدید سر، جمجمه کمی فرورفته، کاهش بافت مغز، آسیب چشمی، مشکلات مفصلی و سفتی بیش از حد عضلات (هیپرتونی) مشخص می‌شود.
• رشد نامناسب مغز : این می‌تواند شامل شرایط جدی مانند نقص لوله عصبی، لیسنسفالی (نرمی مغز)، هیدروسفالی (آب آوردن سر)، از دست دادن بخش‌هایی از مغز و آتروفی مغز باشد.
• فلج مغزی : این بیماری اثرات طولانی مدتی بر هماهنگی و کنترل عضلات کودک دارد.
• اختلالات بینایی یا شنوایی
• وزن کم هنگام تولد

نکته مهم این است که پزشک نمی‌تواند با اطمینان بگوید که آیا این عوارض رخ خواهند داد یا می‌توان از آنها پیشگیری کرد. با این حال، آنها می‌توانند شما را از نظر ذهنی آماده کنند و حمایت لازم را برای چالش‌هایی که شما و فرزندتان ممکن است پس از تولد نوزاد با آن روبرو شوید، ارائه دهند.

چگونه می‌توان مطمئن شد که به زیکا مبتلا شده‌اید؟ درمان‌ها چیستند؟

برای اطمینان از ابتلا به عفونت زیکا ، باید توسط پزشک آزمایش شوید . معمولاً خون یا ادرار شما آزمایش می‌شود تا وجود ویروس بررسی شود. با این حال، این آزمایش معمولاً فقط در صورتی انجام می‌شود که به منطقه‌ای با خطر ابتلا به زیکا سفر کرده باشید و علائم آن را نشان دهید.

متأسفانه، هنوز هیچ داروی خاصی برای از بین بردن ویروس زیکا یا درمان کامل این بیماری وجود ندارد . پزشکان می‌توانند به شما در مدیریت علائم (مانند تب و درد بدن) کمک کنند و به شما آموزش دهند که چگونه از آلوده کردن دیگران جلوگیری کنید.

• در خانه، می‌توانید تب و بدن درد را با داروهایی مانند «استامینوفن» (مثلاً پانادول) کاهش دهید.
• اما این را به خاطر داشته باشید: بدون توصیه پزشک، آسپرین یا سایر داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (مثل ایبوپروفن، دیکلوفناک) مصرف نکنید . این داروها می‌توانند خطر خونریزی در سایر بیماری‌هایی که علائم مشابهی با زیکا دارند، مانند تب دنگی، را افزایش دهند.

عفونت زیکا معمولاً ظرف چند روز تا یک هفته خود به خود برطرف می‌شود. با این حال، همانطور که قبلاً ذکر شد، اگر در دوران بارداری به آن مبتلا شوید، نقایص مادرزادی (بیماری‌های مادرزادی) که ممکن است نوزاد داشته باشد دائمی هستند و قابل درمان نیستند.

پس چگونه می‌توانیم از خودمان در برابر ویروس زیکا محافظت کنیم؟ پیشگیری مهم‌ترین چیز است!

از آنجایی که هیچ درمان خاصی برای ویروس زیکا وجود ندارد، بهترین کار این است که ایمن بمانیم . برای این کار چند کار می‌توانیم انجام دهیم:

۱. خودتان را از پشه‌ها محافظت کنید: این اولین و مهم‌ترین چیز است.

• اگر به منطقه‌ای با خطر ابتلا به زیکا سفر می‌کنید، لباس‌های بلند و پوشیده بپوشید.
• یک ماده دافع حشرات ثبت شده توسط EPA را روی پوست در معرض هوا بمالید.
• تا حد امکان در خانه بمانید، پنجره‌ها را با توری بپوشانید یا در اتاق‌های دارای تهویه مطبوع بمانید.
• هنگام خواب از پشه بند استفاده کنید.
• از همه مهم‌تر: پس از سفر به منطقه‌ی پرخطر زیکا، حداقل به مدت ۳ هفته از گزش پشه‌ها خودداری کنید . دلیل این امر این است که حتی اگر علائمی نداشته باشید، هنوز می‌توانید ویروس را در بدن خود داشته باشید و اگر پشه‌ای شما را نیش بزند و شخص دیگری را نیش بزند، می‌توانید بیماری را منتقل کنید.

۲. در طول رابطه جنسی ایمن باشید:

• اگر شما یا شریک زندگی‌تان به منطقه‌ای با خطر ابتلا به زیکا سفر کرده‌اید، حداقل به مدت ۳ ماه هر بار که رابطه جنسی دارید، از کاندوم به درستی استفاده کنید، یا در این مدت به طور کامل از رابطه جنسی خودداری کنید. این موضوع چه علائمی داشته باشید و چه نداشته باشید، مهم است.
• اسباب‌بازی‌های جنسی را با دیگران به اشتراک نگذارید، زیرا آنها نیز می‌توانند ویروس زیکا را منتقل کنند.

۳. اگر باردار هستید، از سفر به مناطقی که زیکا در آنها شایع است، خودداری کنید:

• این قطعاً کاری است که باید انجام شود. تا حد امکان از چنین سفرهایی خودداری کنید.
• اگر مجبور به مراجعه هستید، به پزشک خود اطلاع دهید و از او راهنمایی بخواهید. همیشه نسبت به علائم هوشیار باشید.
• اگر باردار هستید و شیوع زیکا در منطقه شما وجود دارد، تمام تلاش خود را برای جلوگیری از پشه‌ها و رعایت نکات ایمنی در هنگام رابطه جنسی انجام دهید.

۴. اگر امیدوار به بچه‌دار شدن هستید:

• اگر شما یا همسرتان به منطقه‌ی پرخطر زیکا سفر کرده‌اید و ابتلای شما به زیکا تأیید شده است، عاقلانه است که بچه‌دار شدن را برای مدتی به تعویق بیندازید.
• توصیه فعلی این است که حداقل ۲ ماه برای زنان و ۳ ماه برای مردان ، چه پس از سفر به منطقه و چه پس از شروع علائم، قبل از تلاش مجدد برای بچه‌دار شدن صبر کنید. در این مورد با پزشک خود صحبت کنید و تصمیم بگیرید.

اگر به زیکا مبتلا شدم چه باید بکنم؟ چگونه می‌توانم از آلوده کردن دیگران جلوگیری کنم؟

بیشتر افرادی که به زیکا مبتلا می‌شوند، فقط علائم خفیفی دارند و طی چند روز بهبود می‌یابند. با این حال، برای جلوگیری از شیوع ویروس به دیگران، به ویژه زنان باردار، در اینجا چند نکته وجود دارد که می‌توانید انجام دهید:

• در طول رابطه جنسی از کاندوم استفاده کنید یا حداقل ۲ تا ۳ ماه پس از شروع علائم از رابطه جنسی خودداری کنید، زیرا ویروس می‌تواند در مایع منی و مایعات واژن برای مدت طولانی‌تری نسبت به خون فعال بماند.
• حداقل تا ۳ هفته پس از شروع علائم از قرار گرفتن در معرض پشه‌ها خودداری کنید. از دافع پشه استفاده کنید و خود را بپوشانید.

آیا زیکا می‌تواند عوارض دیگری ایجاد کند؟

خیلی به ندرت، حدود دو نفر از هر 10،000 نفری که به زیکا مبتلا می‌شوند، می‌توانند به یک اختلال خودایمنی به نام «سندرم گیلن باره (GBS)» مبتلا شوند. این زمانی است که سیستم ایمنی بدن ما به اعصاب خودمان حمله می‌کند. این می‌تواند منجر به شرایطی مانند از دست دادن هوشیاری و فلج شود. اما اکثر افراد طی چند هفته تا چند ماه بهبود می‌یابند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

• اگر به منطقه‌ای با خطر ابتلا به زیکا سفر کرده‌اید و علائم زیکا را دارید.
• اگر باردار هستید و نگرانی یا ترسی در مورد زیکا دارید، یا در معرض منطقه پرخطر قرار گرفته‌اید.
• اگر در طول شیوع زیکا در منطقه خود علائمی را تجربه کردید.

در چنین شرایطی، قطعاً به دنبال مشاوره پزشکی باشید.

چه سوالاتی باید از پزشک بپرسید؟

وقتی به پزشک مراجعه می‌کنید، ممکن است سوالاتی از این قبیل بپرسید:

• «برای تشخیص ابتلا به زیکا چه آزمایش‌هایی می‌توانم انجام دهم؟»
• «من باردار هستم/منتظر بچه‌دار شدن هستم. چگونه می‌توانم از خودم در برابر زیکا محافظت کنم؟»
• «چگونه می‌توانم از سرایت زیکا به دیگران جلوگیری کنم؟»
• «تا چه مدت باید از رابطه جنسی خودداری کنم یا باید از کاندوم استفاده کنم؟»
• «هنگام سفر به منطقه‌ای که خطر ابتلا به زیکا وجود دارد، باید به چه نکاتی توجه ویژه داشته باشم؟»
• «امن‌ترین زمان برای من/ما برای بچه‌دار شدن چه زمانی است؟»

مهمترین چیزهایی که باید به خاطر بسپاریم

خب، از آنچه که بحث کردیم، امیدوارم ایده خوبی در مورد زیکا داشته باشید. خلاصه:

• ویروس زیکا معمولاً برای بزرگسالان و کودکان مشکل بزرگی نیست. با این حال، اگر باردار هستید، می‌تواند بسیار خطرناک باشد. زیرا می‌تواند تأثیر زیادی بر رشد مغز کودک در رحم داشته باشد و باعث سایر نقایص مادرزادی شود.
• خوشبختانه، هر زن بارداری که به زیکا مبتلا می‌شود، با نوزاد خود مشکلی نخواهد داشت. اما خطر وجود دارد. بنابراین مهم است که هر کاری می‌توانید برای محافظت از خود در برابر زیکا انجام دهید. به خصوص با محافظت از خود در برابر پشه‌ها و رعایت رابطه جنسی ایمن.
• اگر باردار هستید یا قصد بچه‌دار شدن دارید، با پزشک خود در مورد زیکا رک و راست صحبت کنید. آنها توصیه‌ها و پشتیبانی لازم را به شما ارائه خواهند داد.

امیدواریم این اطلاعات برای شما مفید باشد. سالم بمانید!

زیکا ، پشه‌ها، بارداری، نوزاد، مغز، نقص‌های مادرزادی