Voisiko selkäkipusi johtua spondylolyysistä? Puhutaanpa siitä!

Vaivaako sinua myös selkäkipu? Joskus saatat ajatella, että se on normaalia, mutta joidenkin kipujen taustalla voi olla muita syitä. Tänään puhumme sairaudesta, joka voi aiheuttaa selkäkipua, mutta emme puhu siitä paljon.

Mikä on spondylolyysi?

Yksinkertaisesti sanottuna spondylolyysi on pieni halkeama tai murtuma kahden nikaman välissä selkärangassamme. Tiesitkö, että selkärankamme koostuu 33 pienestä luusta, jotka ovat päällekkäin rivissä? Kutsumme kutakin näistä luista nikamaksi. Nämä nikamat ovat yhteydessä toisiinsa muodostaen selkärangan. Lääkärit kutsuvat tätä tilaa joskus pars-defektiksi tai pars-murtumaksi . Syynä tähän on se, että halkeama esiintyy pienessä luun osassa nimeltä pars interarticularis , joka yhdistää nikamat. Ajattele sitä pienenä siltana, joka yhdistää kaksi nikamaa. Siinä ongelma ilmenee. Useimmiten spondylolyysi vaikuttaa alaselkään (lanneselkä) . Mutta joskus se voi tapahtua kaularangassa, rintarangassa tai jopa keskirangassa.

Kuinka yleinen tämä tila on?

Vaikka Sri Lankassa ei ole tarkkoja tilastoja, asiantuntijat esimerkiksi Yhdysvalloissa arvioivat, että tämä sairaus (spondylolyysi) vaikuttaa alle 10 prosenttiin väestöstä vuosittain. Se on kuitenkin yleisin pienten lasten ja nuorten aikuisten, erityisesti kontaktiurheilulajien harrastajien, keskuudessa .

Mitä oireita tästä on?

Monien ihmisten yleisin oire on alaselkäkipu . Tätä kipua voidaan tyypillisesti kuvailla seuraavasti:

• Saatat tuntea kipua, joka alkaa alaselästä ja leviää reisiin ja pakaroihin.
• Se voi tuntua lihasjännitykseltä alaselässä.
• Kipu lisääntyy, kun harrastat fyysistä toimintaa , ja vähenee, kun lepäät tai et liiku paljon.

Mutta outoa on, että joillakin ihmisillä ei ole oireita, vaikka heillä olisikin tämä sairaus (spondylolyysi) . He saavat siitä tietää vasta myöhemmin, kun heille tehdään kuvantamistutkimus , kuten ultraäänitutkimus, jostain muusta syystä.

Miksi näin tapahtuu? Mitkä ovat syyt?

Kuten aiemmin mainitsin, spondylolyysin pääasiallinen syy on nikamien pars interarticularis -nikaman osan vaurio. Muista, että tämä pars interarticularis...Nämä ovat pieniä luunpalasia, jotka yhdistävät ylä- ja alapuolella olevat nikamat ja auttavat selkärankaa liikkumaan joustavasti. Mikä tahansa, mikä vahingoittaa näitä, voi aiheuttaa niiden murtumisen eli pars-murtumia . Näitä pars-murtumia esiintyy usein useista pääasiallisista syistä:

1. Liikakäyttö:

Kun teet toistuvia, stressaavia liikkeitä, jotka rasittavat paljon alaselkääsi, nikamasi voivat vähitellen vaurioitua. Ajan myötä nämä vauriot voivat kasaantua ja johtaa pars-murtumaan . Esimerkiksi jos työsi sisältää raskaiden taakkojen nostamista, harrastat kontaktilajeja tai loukkaat alaselkääsi usein, olet suuremmassa riskissä.

2. Kasvupyrähdykset:

Joillakin lapsilla ja nuorilla aikuisilla on nopean kasvun kausia, joita kutsutaan kasvuspurtiksi . Näinä kausina joillekin ihmisille voi kehittyä spondylolyysi . Tämä johtuu siitä, että kehon luustossa tapahtuu nopeita muutoksia tänä aikana.

3. Genetiikka:

Jotkut ihmiset syntyvät hieman ohuemmilla nikamilla . Tämä tarkoittaa, että heidän nikamansa ovat hieman heikompia kuin toisilla. Näillä ihmisillä on myös suurempi todennäköisyys saada pars-murtuma .

Kenellä on suurempi riski sairastua tähän sairauteen?

Spondylolyysi voi itse asiassa tapahtua kenelle tahansa, mutta joillakin ryhmillä on suurempi riski saada pars-murtuma . Näitä ovat:

• Kontaktiurheilua harrastavat : Esimerkiksi jalkapalloa, voimistelua ja painonnostoa harrastavat.
• Lapset ja nuoret, joiden keho kasvaa ja muuttuu nopeasti .
• Alaskan alkuperäiskansojen edustajat : Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että näillä ihmisillä on todennäköisemmin ohuet nikamat syntymässä.

Mitä komplikaatioita tästä tilasta voi seurata?

Spondylolyysiin liittyvä selkäkipu voi heikentää liikkuvuuttasi eli sitä, kuinka hyvin ja helposti voit liikkua . Mikä tärkeämpää, hoitamattomana spondylolyysi voi edetä tilaksi nimeltä spondylolisteesi . Tiedätkö, mitä spondylolisteesi on? Se tarkoittaa,Spondylolisteesi on tila, jossa nikama lipsahtaa pois paikaltaan nikaman halkeaman tai heikkouden vuoksi. Ajattele sitä kuin tiilistä rivissä, joka lipsahtaa eteenpäin. Jos lipsahtanut nikama painaa hermoa, se voi aiheuttaa voimakasta kipua (iskias) , joka tuntuu kuin sähköiskulta jalassa. Jotkut tästä sairaudesta (spondylolisteesi) kärsivät saattavat tarvita leikkausta oireiden lievittämiseksi ja normaalin toiminnan palauttamiseksi.

Miten lääkärit diagnosoivat tämän? (Diagnoosi)

Lääkäri diagnosoi spondylolyysin fyysisen tutkimuksen ja kuvantamistutkimusten (skannausten) avulla . Hän kysyy sinulta oireistasi ja sairaushistoriastasi. Sinun on kerrottava lääkärille yksityiskohtia, kuten milloin selkäkipu alkoi tuntua ensimmäisen kerran ja mitä teit ennen kivun alkamista.

Mitä testejä tästä tehdään?

Lääkärisi käyttää kuvantamistutkimuksia ottaakseen kuvia nikamistasi ja selkärankaa ympäröivistä kudoksista. Tärkeimmät tutkimukset ovat:

• Röntgentutkimukset .
• MRI (magneettikuvaus - MRI ) -skannaustestit .
• TT (tietokonetomografia - TT) -skannaustestit.

Mikä on tämän hoito?

Lääkärisi yrittää ensin hallita kipuasi ja muita oireitasi ja antaa pars-murtumalle eli luun halkeamalle aikaa parantua. Riippuen siitä, mikä nikama on vaurioitunut ja kuinka vakava halkeama on, saatat tarvita hoitoa muutamasta viikosta muutamaan kuukauteen. Spondylolyysin tärkeimmät hoitomuodot ovat:

• Lepo : Pysy jonkin aikaa erossa urheilusta ja muista rasittavista fyysisistä aktiviteeteista, jotka rasittavat selkääsi. Tämä vähentää selkärangan rasitusta.
• Lääkkeet : Reseptivapaat kipulääkkeet ( NSAID-lääkkeet ) (esim. ibuprofeeni, naprokseeni) voivat auttaa vähentämään kipua ja turvotusta. Älä kuitenkaan käytä näitä kipulääkkeitä yli 10 päivää kerrallaan ilman lääkärin neuvoja.
• Kortikosteroidit : Nämä ovat tehokkaita lääkkeitä, jotka vähentävät tulehdusta. Lääkärisi voi antaa sinulle pillerin suun kautta otettavaksi tai hän voi antaa sinulle pistoksen suoraan kipualueelle.
• FysioterapiaFysioterapeutti on terveydenhuollon ammattilainen, joka auttaa sinua liikkumaan paremmin. Hän voi auttaa sinua hallitsemaan kipua, jäykkyyttä ja muita oireita, jotka vaikeuttavat liikkumista. Hän voi opettaa sinulle harjoituksia selkärangan lihasten vahvistamiseksi.
• Tuki : Lääkärisi voi suositella selkätuen käyttöä selkärangan vakaana pitämiseksi, kunnes pars-murtuma paranee.

Tarvitseeko kaikki leikkauksen?

Leikkaus on harvoin tarpeen spondylolyysissä . Monet ihmiset paranevat ei-kirurgisilla hoidoilla. Jotkut saattavat tarvita leikkausta selkärangan vakauttamiseksi. Pars-murtuman korjausleikkauksessa kirurgi voi yleensä korjata pars-murtuman ilman, että kahden nikaman tarvitsee sulauttaa yhteen ( selkäydinfuusio ). Jos tarvitset leikkausta, lääkärisi tai kirurgi selittää sen sinulle ja kertoo, kuinka kauan toipuminen kestää.

Kuinka kauan tämän paraneminen kestää?

Pars-murtumien paraneminen voi kestää jopa kuusi kuukautta . Monet spondylolyysiä sairastavat alkavat kuitenkin voida paremmin pian hoidon aloittamisen jälkeen. Vaikka oireesi paranevatkin varhaisessa vaiheessa, noudata hoitosuunnitelmaa tarkasti, kunnes lääkäri tai fysioterapeutti kehottaa sinua tekemään niin. On tärkeää antaa selkärangallesi aikaa parantua kokonaan. Kysy lääkäriltäsi, milloin voit aloittaa urheilun tai raskaiden painojen nostamisen uudelleen.

Eikö tätä voida estää?

Spondylolyysiä on yleensä vaikea estää, mutta voit vähentää pars-murtuman riskiä noudattamalla näitä yleisiä turvallisuusvinkkejä:

• Käytä aina turvavyötä ajaessasi , myös olkahihnaa.
• Käytä asianmukaisia ​​turvavarusteita jokaisessa aktiviteetissa ja urheilulajissa.
• Tarkista kotisi ja työpaikkasi tarpeettomien esineiden varalta, jotka voisivat kompastua sinuun tai johonkuhun muuhun, ja poista ne, jos niitä on.
• Kun nostat jotain korkealla talossa , käytä aina tehtävään sopivaa työkalua tai laitetta . Älä koskaan kiipeä tuoleille, pöydille tai tiskille.
• Noudata ruokavalio- ja liikuntasuunnitelmaa, joka auttaa ylläpitämään hyvää luustoterveyttä.
• Jos olet yli 50-vuotias tai jos jollakulla perheessäsi on osteoporoosi , keskustele lääkärisi kanssa luuntiheysmittauksesta.
• Jos sinulla on vaikeuksia kävellä tai sinulla on suuri kaatumisriski, käytä kävelykeppiä tai kävelykeppiä.

Mitä tapahtuu, jos minulla on tämä sairaus?

Sinä (spondylolyysi)Jos murtuma on olemassa, ei-kirurgiset hoidot, kuten lepo, lääkitys ja fysioterapia, auttavat oireitasi lievittämään. Nämä hoidot eivät välttämättä poista murtumaa kokonaan, mutta ne voivat auttaa sinua palaamaan päivittäisiin toimintoihisi mahdollisimman nopeasti ilman kipua.

Milloin voin taas aloittaa liikunnan ja urheilun harrastamisen?

Muista keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin jatkat rasittavaa fyysistä toimintaa. Vaikka kipusi ja muut oireesi lievittyisivät, nikamiesi paraneminen vaatii aikaa. Lääkärisi seuraa hoidon edistymistä. Kun kipusi vähenee ja joustavuutesi lisääntyy, voit vähitellen palata normaaliin toimintaasi. Spondylolyysistä toipuvat ihmiset tarvitsevat yleensä useita viikkoja (ja joskus kuukausia) hoitoa ennen kuin he voivat jatkaa rasittavaa fyysistä toimintaa, kuten urheilua tai painojen nostamista.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Mitä nopeammin menet lääkäriin, sitä nopeammin he voivat diagnosoida ja hoitaa tilan (spondylolyysin) . Jos sinulla on alaselkäkipua, joka kestää yli muutaman päivän tai on niin voimakasta, ettet pysty suorittamaan normaaleja toimintojasi, mene lääkäriin mahdollisimman pian.

Milloin minun pitäisi mennä ensiapupoliklinikalle ?

Jos koet traumaattisen tapahtuman, kuten kaatumisen tai auto-onnettomuuden, mene ensiapuun. Jos menetät tunnon jossakin kehon osassa tai et pysty liikuttamaan sitä, mene välittömästi sairaalaan.

Mitä eroa on spondylolyysillä ja spondylolisteesillä?

Spondylolyysi ja spondylolisteesi ovat kaksi toisiinsa liittyvää tilaa, jotka vaikuttavat selkärankaan.

• Spondylolisteesi on tilanne, jossa yksi selkärangan nikama liukuu alemman nikaman yli, kuten aiemmin mainitsemani rivin tiili, joka liukuu eteenpäin.
• Spondylolyysi on yleinen spondylolisteesin syy. Spondylolyysi aiheuttaa nikamaan murtuman ( pars-murtuman ), joka heikentää sitä ja voi saada sen lipsahtamaan paikaltaan, mikä johtaa spondylolisteesiin .

Yksinkertaisesti sanottuna (spondylolyysi) tarkoittaa murtumaa. (spondylolisteesi) tarkoittaa nikaman siirtymistä pois paikaltaan murtuman seurauksena. Selvä?

Mitä eroa on spondylolyysillä ja spondylooosilla?

Vaikka nimet (spondylolyysi) ja (spondyloosi) kuulostavat samankaltaisilta, niiden välillä on ero, vaikka ne molemmat ovat selkärankaan vaikuttavia sairauksia. Molemmat voivat aiheuttaa oireita, kuten kipua ja jäykkyyttä.

• (Spondylolyysi)Se tarkoittaa tiettyä vammaa – eli murtumaa selkärangan pars interarticularis -nimisessä osassa, mikä tarkoittaa, että siinä on halkeama.
• Spondyloosi on yleistermi, jota käytetään kuvaamaan selkärangan normaalia rappeutumista ikääntyessämme . Tämä on samanlaista kuin muidenkin nivelten rappeutuminen kehossamme ikääntyessämme.

Eli (spondylolyysi) on syy (repeämä) , (spondyloosi) on yleinen tila (iän vuoksi) .

Paraneeko tämä tila (spondylolyysi) itsestään?

Spondylolyysiin liittyvät pars-murtumat paranevat yleensä ajan myötä. On kuitenkin tärkeää, että lääkäri diagnosoi ja hoitaa ne . Jos sinulla on alaselkäkipua, joka kestää yli muutaman päivän tai on niin voimakasta, että se häiritsee päivittäisiä toimintojasi, muista käydä lääkärissä. Hän voi suositella oikeaa hoitoa, joka auttaa nikamiasi paranemaan turvallisesti ja mahdollisimman nopeasti.

Lopuksi muistettavia asioita (Viesti kotiin)

Spondylolyysi on siis tila, joka ilmenee, kun selkärangan niveliin muodostuu pieniä halkeamia. Tämä aiheuttaa yleensä kipua alaselässä. Hyvä uutinen on, että useimmat spondylolyysiä sairastavat voivat palata urheiluun ja normaaleihin aktiviteetteihin, kun nikamat ovat parantuneet ja kipu on poissa.

Älä koskaan jätä alaselkäkipua huomiotta – varsinkaan jos se kestää yli muutaman päivän tai on niin vakava, ettet pysty suorittamaan normaaleja toimintojasi. On parasta käydä lääkärissä selvittämässä kipusi tarkka syy ja hakeutumassa hoitoon, joka suojaa selkärankaa ja auttaa sen paranemisessa.

Jos sinulla on kysyttävää tästä, älä epäröi kysyä lääkäriltäsi tai sairaanhoitajaltasi. He auttavat sinua. Selkäkipu, spondylolyysi, spondylolisteesi, pars interarticularis, selkäranka, urheiluvammat, fysioterapia