Puhutaanko hienomotorisista taidoistasi?

Oletko koskaan miettinyt, kuinka herkästi ja taitavasti kätemme suorittavat päivittäiset pienet tehtävät, kuten napin painamisen, kynällä kirjoittamisen tai kahvikupin pitämisen? Näitä kutsutaan yksinkertaisesti hienomotorisiksi taidoiksi eli englanniksi "( Fine Motor Skills )" . Joten tänään puhumme näistä hieman yksityiskohtaisemmin. Katsotaanpa, kuinka tärkeitä nämä ovat elämällemme, miten ne kehittyvät ja mitkä asiat voivat vaikuttaa niihin.

Mitä nämä hienomotoriset taidot ovat?

Yksinkertaisesti sanottuna hienomotoriset taidot ovat hyvin pieniä, tarkkoja liikkeitä, joita teemme käsillämme, sormillamme ja joskus jaloillamme ja varpaillamme. Jotta voimme tehdä nämä tarkasti, tarvitsemme erittäin hyvää koordinaatiota lihastemme, niveltemme ja hermostomme välillä.

Kun puhumme "hienomotorisista taidoista", ajattelemme usein asioita, joita teemme käsillämme, ranteillamme ja sormillamme. Kuten silloin, kun käytämme etusormea ​​ja peukaloa pienen esineen poimimiseen. Mutta tiesitkö, että voimme tehdä näitä hienoja liikkeitä myös jaloillamme, nilkoillamme ja varpaillamme. Nämä ovat erittäin tärkeitä urheilulajeissa, kuten tanssissa ja jalkapallossa. Ja joskus jotkut ihmiset käyttävät jalkojaan käsiensä sijaan.

Tämä moottorin ohjauksen hienosäätö on erittäin monimutkainen prosessi. Se edellyttää seuraavaa:

• Tietoisuus ja suunnittelu: Kyky miettiä, mitä on tehtävä ja miten se tehdään.
• Koordinaatio: Aivojen, hermojen ja lihasten yhteistyö.
• Lihasvoima : Liikkumiseen tarvittava energia.
• Normaali tunto: Normaali tunto käsissä, sormissa (tai jaloissa, varpaissa).
• Näppäryys: Kyky suorittaa työ erittäin tarkasti ja täsmällisesti.

Näiden taitojen ongelmia voi esiintyä missä iässä tahansa. Kun lääkärimme ja terveydenhuollon työntekijämme puhuvat lapsen kehityksestä, he kiinnittävät kuitenkin tarkkaa huomiota näihin hienomotorisiin taitoihin. Lapsen kasvaessa ajan myötä kaikki hänen kehityksensä neljä osa-aluetta kehittyvät: fyysinen, älyllinen, kielellinen ja sosiaalis-emotionaalinen. Nämä "hienomotoriset taidot" kuuluvat fyysisen kehityksen kategoriaan.

Lääkärit arvioivat näitä huolellisesti, sillä jos näiden taitojen kehityksessä on merkittävä viive, se voi olla oire erilaisista neurologisista sairauksista tai fyysisistä tiloista. Mitä nopeammin tämä ongelma tunnistetaan, sitä nopeammin voit antaa lapsellesi tarvitsemaansa apua.

Miksi nämä hienomotoriset taidot ovat meille niin tärkeitä?

Kuvittele, millaista elämä olisi, jos meillä ihmisillä ei olisi näitä hienomotorisia taitoja.

Nämä pienet, herkät liikkeet ovat välttämättömiä lukemattomissa päivittäisissä tehtävissä . Hampaiden harjauksesta aamulla ruoanlaittoon ja aterian syömiseen sekä pukeutumiseen – näitä taitoja tarvitaan. Niitä käytetään esimerkiksi tekstiviestien lähettämiseen puhelimeen ja koiran vatsan silittämiseen. Kaikki nämä ovat tärkeitä itsenäisyytemme ja itsestämme huolehtimisen kannalta . Ne auttavat meitä myös nauttimaan harrastuksista, kuten soittimien soittamisesta, videopelien pelaamisesta ja askartelusta.

Lapselle nämä "hienomotoriset taidot" ovat välttämättömiä koulutyössä, kuten piirtämisessä ja kirjoittamisessa. Sen lisäksi nämä hienomotoriset taidot ovat välttämättömiä myös monissa tehtävissä , kuten työkalujen käytössä rakennustöissä, tietokoneen käytössä ja leikkausten suorittamisessa.

Katsotaanpa esimerkkejä arkielämästä?

Tässä on joitakin tapoja, joilla hienomotorisia taitoja käytetään:

• Lyijykynä kädessään kirjoittamista, piirtämistä.
• Saksien käyttö.
• Vaatteiden taittelu .
• Näppäimistöllä kirjoittaminen.
• Napin painaminen.
• Vetoketjun vetäminen.
• Kengännauhojen sitominen.
• Ovenkahvan kääntäminen.
• Ruoan syöminen esimerkiksi lusikalla ja haarukalla.
• Videopelien pelaaminen ohjaimella.
• Soittimen, kuten kitaran, huilun tai pianon, soittaminen.

Kuvittele, kuinka vaikeaa arki olisi, jos et pystyisi tekemään edes yhtä näistä asioista kunnolla. Siksi nämä taidot ovat niin arvokkaita.

Miten nämä kyvyt kehittyvät pienillä lapsilla (kehityksen virstanpylväät)

Kehityksen virstanpylväät ovat käyttäytymismalleja ja kykyjä, joita lapsi tyypillisesti osoittaa tietyssä iässä kasvaessaan. On tärkeää muistaa, että kaikki lapset eivät kehity samaan tahtiin. Useimmat lapset kokevat nämä muutokset kuitenkin suunnilleen samaan aikaan vanhetessaan.

Joitakin esimerkkejä (mutta ei rajoittuen) imeväisten ja pikkulasten hienomotorisista taidoista ovat:

• Vastasyntynyt vauva: yrittää tarttua johonkin kädellään (tämä on tahdoton reaktio, jota kutsutaan tarttumisrefleksiksi).
• 3–6 kuukauden iässä: Yhdistää kädet ja yrittää tarttua leluun.
• 6–9 kuukauden iässä: Siirtää esineitä kädestä toiseen, alkaa tarttua pieniin esineisiin sormenpäillä (pinsettiote).
• 9–12 kuukauden iässä: Poimii pieniä ruokapaloja sormillaan ja yrittää pinota palikoita päällekkäin.
• 1–2-vuotiaana: Pitelee kynää tai väriliitua, piirtää viivoja ja kääntää kirjan sivuja.
• 2–3 vuoden iässä:Yritän leikata saksilla (avun kanssa), yritän laittaa isoja nappeja.
• 3–4-vuotiaana: Värittää kuvia ja piirtää yksinkertaisia ​​muotoja, kuten kolmion.
• 4–5-vuotiaana: Osaa kirjoittaa oman nimensä, leikata oikein saksilla ja yrittää sitoa kengännauhoja.

Nämä hienomotoriset taidot kehittyvät ja vahvistuvat edelleen näiden ikärajojen saavuttamisen jälkeenkin. Tärkeää on ymmärtää, että jokainen lapsi kehittyy omaan tahtiinsa. Jos olet huolissasi lapsesi kyvyistä, keskustele hänen lääkärinsä kanssa.

Miten näitä hienomotorisia taitoja kehitetään?

Nämä "hienomotoriset taidot" alkavat kehittyä syntymästämme lähtien. Esimerkiksi vauvat syntyvät yleensä "otteenottorefleksin" kanssa. Jos vedät sormeasi vauvan käsivartta pitkin, hän yleensä ojentaa kätensä ja tarttuu sormeesi. Tämä on yksi ensimmäisistä havaituista hienomotorisista taidoista.

Lapsen kasvaessa nämä pienet liikkeet kehittyvät edelleen – aina aikuisuuteen asti. Ajan myötä lapsesi lihakset vahvistuvat ja he kehittävät koordinaatiota, jota tarvitaan tarkempien liikkeiden tekemiseen.

Jopa aikuiset voivat hioa hienomotorisia taitojaan. Esimerkiksi kalliokiipeilijät harjoittelevat roikkumista pienissä kallion raoissa otteen voiman lisäämiseksi. Kirurgit harjoittelevat kädenliikkeitä ollakseen tarkkoja, johdonmukaisia ​​ja täsmällisiä.

On myös tapoja auttaa lastasi harjoittelemaan näitä hienomotorisia taitoja.

Mitkä aktiviteetit voivat kehittää näitä kykyjä pienillä lapsilla?

Tässä on joitakin aktiviteetteja, joita voit tehdä kehittääksesi vauvasi tai taaperosi hienomotorisia taitoja:

• Play-Doh-muovilla tai savella leikkiminen: Käsillä puristaminen, pyörittely ja muotoilu vahvistavat sormien lihaksia.
• Antamalla heidän pujottaa suuria helmiä: Tämä parantaa käden ja silmän koordinaatiota.
• Leikkiminen leluilla, kuten palikoilla tai Legoilla: Näiden kokoaminen ja purkaminen vaatii hienoja liikkeitä.
• Piirtäminen ja värittäminen: Lapset oppivat pitämään kädessään ja hallitsemaan esimerkiksi kyniä, väriliiduja ja vesivärikyniä.
• Anna heidän leikata paperia saksilla: Anna heidän ensin leikata yksinkertaisia ​​viivoja pitkin ja sitten voit harjoitella monimutkaisten muotojen leikkaamista (muista myös ottaa huomioon turvallisuus).
• Palapelin kokoaminen: Pienten palojen piteleminen ja sovittaminen oikeisiin paikkoihin vaatii tarkkaa hallintaa.
• Veden kanssa leikkiminen: Veden kaataminen kupista toiseen tai sienen puristaminen käyttää käsien lihaksia.
• Vaatteiden napittamisen, vetoketjujen sulkemisen ja kengännauhojen sitomisen harjoittelu ja avustaminen.
• Pientä apua ruoanlaittoon: esimerkiksi vihannesten peseminen, taikinan vaivaaminen jne.

Mitkä olosuhteet voivat vaikuttaa näihin hienomotorisiin taitoihin?

Jos jokin näistä kehomme osista on ongelma, se voi vaikuttaa hienomotorisiin taitoihin:

• Aivot
• Selkäydin
• Perifeeriset hermot (aivoista ja selkäytimestä lähtevät hermot)
• Lihakset
• Käsien ja jalkojen nivelet
• Käsien ja jalkojen luut

Tämän seurauksena sadat sairaudet voivat häiritä näitä hienomotorisia taitoja. Nämä häiriöt voivat vaihdella lievistä vakaviin. Esimerkiksi painikkeen painaminen voi kestää tavallista kauemmin ja vaatia enemmän vaivaa, tai tehtävän suorittaminen voi olla mahdotonta ollenkaan.

Joitakin näistä sairauksista voidaan hoitaa tai hallita , kun taas toiset voivat aiheuttaa pysyviä vaurioita hienomotorisissa taidoissa.

Lasten hienomotorisiin taitoihin vaikuttavia tiloja ovat muun muassa:

• Autismin kirjon häiriö
• CP-vamma
• Kehitysviive
• Downin syndrooma
• Kirjoitusvaikeudet (dysgrafia)
• Kehityskoordinaatiohäiriö
• Vesipää
• Aistitiedon käsittelyhäiriö (tila, joka vaikuttaa tapaan, jolla aivot käsittelevät aistimuksia, kuten kosketusta, näköä, kuuloa, hajua ja makua)
• Selkärankahalkio

Sekä lasten että aikuisten hienomotorisiin taitoihin vaikuttavia tiloja ovat:

• Geneettiset sairaudet
• Aivokasvain
• Lihasdystrofia
• Nuoruusiän nivelreuma
• Lihasten, hermojen, nivelten ja luiden vammat, esimerkiksi olkapääpunoksen vamma
• Aivohalvaus (ennen synnytystä, synnytyksen aikana tai sen jälkeen)
• Traumaattinen aivovamma

Aikuisten hienomotorisiin taitoihin vaikuttavat sairaudet:

• Sormien, ranteiden, nilkkojen tai varpaiden nivelten nivelreuma
• Rannekanavaoireyhtymä
• Multippeliskleroosi (MS)
• Dementia
• Huntingtonin tauti
• Parkinsonin tauti
• Käsiin ja/tai jalkoihin vaikuttava perifeerinen neuropatia

Kuinka voimme helpottaa arkipäivän tehtäviä tällaisten vaikeuksien keskellä?

Sen selvittäminen, että sinulla tai lapsellasi on vaikeuksia hienomotoristen taitojen kanssa, voi aluksi tuntua hämmentävältä, mutta.Hyvä uutinen on, että on lukemattomia tapoja muuttaa tai mukauttaa arkipäivän tehtäviä ja toimintoja niiden helpottamiseksi.

Voit saada tähän apua toimintaterapeutilta . Toimintaterapeutti on terveydenhuollon työntekijä, joka auttaa kaikenikäisiä ihmisiä parantamaan kykyään suoriutua jokapäiväisistä tehtävistä. Hän näyttää sinulle, kuinka käyttää erilaisia ​​työkaluja tai menetelmiä, jotta voit turvallisesti osallistua toiminnallesi. Terapeutti voi opettaa sinulle harjoituksia ja kuinka käsitellä erilaisia ​​esineitä. Lapsille tämä voi sisältää leluilla leikkimistä ja kouluvälineiden käyttöä. Toimintaterapia auttaa ihmisiä elämään mahdollisimman itsenäisesti. Hän antaa sinulle ideoita, harjoituksia ja työkaluja kotikäyttöön.

Joitakin esimerkkejä sopeutumisesta:

• Vakauttaminen: Lelun tai esineen vakauttaminen, kun joku työskentelee sen kanssa. Voit käyttää tarranauhaa, imukuppeja, puristimia tai magneetteja estääksesi leluja tai esineitä vierimästä helposti ja pitääksesi ne paikoillaan lapsesi käyttäessä niitä.
• Pidentäminen tai suurentaminen: Leluun tai esineeseen lisätään jotakin, jotta sitä on helpompi pitää kädessä tai käsitellä. Voit esimerkiksi lisätä suuremman "kynänkahvan", jotta kynää on helpompi pitää kädessä. Tai voit lisätä "nuppeja", jotta palapelin paloja on helpompi käsitellä.
• Yksinkertaistaminen: Tehtävän suorittamiseen tarvittavien vaiheiden määrän vähentäminen. Lapsesi voi esimerkiksi korvata nauhakengät tarranauhakengillä, mikä helpottaa niiden pukemista. Joustavia vaatteita voi olla helpompi pukea ja riisua kuin vetoketjullisia tai nappillisia vaatteita. Pillistä juominen voi olla helpompaa kuin kupin pitäminen ja sen nostaminen suulle.

On myös olemassa erityyppisiä mukautuvia välineitä . Esimerkiksi nappikoukku mahdollistaa nappien kiinnittämisen ilman sormia (pidät koukkua kahvasta). On myös erityyppisiä ruokailuvälineitä, jotka on erityisesti suunniteltu auttamaan itsenäistä syömistä.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärissä?

Jos olet huolissasi siitä, ettei lapsesi saavuta hienomotoristen taitojen kehitystavoitteita, keskustele lapsesi lastenlääkärin kanssa. Hän voi kysyä huolenaiheistasi ja tehdä tarvittaessa testejä. Voit myös ottaa yhteyttä lapsesi kouluun arviointia varten.

Jos huomaat itsesi tai lapsesi hienomotoristen taitojen heikkenemistä , varsinkin jos heikkeneminen tapahtuu äkillisesti, mene lääkäriin mahdollisimman pian. Tämä voi olla merkki vakavasta perussairaudesta.

Tässä on siis joitakin tärkeimpiä asioita, jotka kannattaa muistaa keskustelustamme:

Näet siis, kuinka tärkeitä nämä pienet asiat, joita kutsutaan hienomotorisiksi taidoiksi, ovat elämässämme. Ne kehittyvät syntymästä aina aikuisuuteen asti. Pienille lapsille ympäristönsä tutkiminen auttaa heitä kehittämään näitä taitoja. Ja voit myös tukea heidän kehitystään aiemmin käsittelemillämme aktiviteeteilla.

Muista, että jokainen lapsi on erilainen. He kehittyvät omaan tahtiinsa. Älä siis vertaa itseäsi muihin tarpeettomasti.

Jos sinulla on epäilyksiä tai huolenaiheita lapsesi kyvyistä, älä epäröi keskustella asiasta lääkärin kanssa. Koska näihin hienoliikkeisiin voi vaikuttaa useita sairauksia, mitä aikaisemmin ne tunnistetaan, sitä parempi. Tarvittaessa voit saada paljon apua näiden vaikeuksien kanssa elämiseen ja arjen askareiden helpottamiseen esimerkiksi toimintaterapian avulla.

Hienomotoriikka , Lapsen kehitys, Käden taidot, Sormien käyttö, Kehitysvaiheet, Toimintaterapia