Yhteys diabeteksen ja Alzheimerin taudin välillä: Puhutaanpa tyypin 3 diabeteksesta

Kun useimmat meistä kuulevat sanan diabetes, ajattelemme sitä sairautena, joka vaikuttaa elimistön sokeritasoihin, sydämeen, munuaisiin ja silmiin. Se on totta. Mutta tiesitkö, että viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että diabetes voi vaikuttaa myös suoraan aivoihimme ja muistiimme. Jotkut lääkärit käyttävät tälle sairaudelle jopa uutta nimeä, tyypin 3 diabetes. Joten tänään puhutaan tästä.

Mitä tarkalleen ottaen on "tyypin 3 diabetes"?

Yksinkertaisesti sanottuna "tyypin 3 diabetes" on nimi, jota jotkut asiantuntijat ovat ehdottaneet Alzheimerin taudille. Syynä tähän on se, että he uskovat, että joidenkin Alzheimerin taudin muotojen ensisijainen syy on vaurio, jota diabetes voi aiheuttaa aivoille ajan myötä.

Pitkään tiedemiehet ajattelivat, ettei insuliinihormonilla ole mitään tekemistä aivotoiminnan kanssa. Mutta nyt tiedämme, ettei asia ole niin. Insuliini kulkeutuu myös aivosoluihimme. Ja tämä insuliini on erittäin tärkeä ajattelullemme ja muistillemme.

Kun aivosi eivät saa tarpeeksi insuliinia tai kun ne eivät pysty käyttämään saamaansa insuliinia kunnolla (tätä kutsutaan insuliiniresistenssiksi), aivosolujen päivittäinen toiminta alkaa heikentyä. Näin tapahtuu Alzheimerin taudissa.

Miksi näin tapahtuu? Mitkä ovat syyt?

Tutkimukset ovat selvästi osoittaneet, että esidiabetesta eli tyypin 2 diabetesta sairastavilla on lisääntynyt riski sairastua Alzheimerin tautiin ja muihin dementioihin myöhemmin elämässä. Tämä johtuu useista tekijöistä.

1. Verisuonten vauriot ja tulehdus

Diabetes lisää sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskiä. Lisäksi verensokeritasojen noustessa kehossa tapahtuu tulehdusta. Tämä ei ole hyväksi verisuonillemme. Kun aivojen herkät verisuonet vaurioituvat tällä tavalla, se voi tasoittaa tietä Alzheimerin taudille.

2. Hermosolujen välisen viestinnän häiriö

Kun verensokeri nousee, aivoihin kertyy beeta-amyloidiksi kutsuttuja proteiinipaakkuja. Nämä paakut kasaantuvat yhteen ja juuttuvat hermosolujen väliin aivoissa. Kuten liikenneruuhkat tiellä, nämä proteiinipaakut estävät hermosoluja kommunikoimasta keskenään. Tämä on Alzheimerin taudin keskeinen piirre.

3. Tau-proteiinin sotkeutuminen

Kuvittele, että aivoissamme on järjestelmä pieniä putkia (mikroputkia), jotka kuljettavat ravinteita edestakaisin hermosolujen sisällä. Tau-proteiini toimii "vartijana" pitäen tämän putkijärjestelmän järjestyksessä ja estäen sen kulkemasta harhaan. Alzheimerin tautia sairastavan aivoissa tämä tau-proteiini sotkeutuu. Sitten putkijärjestelmä tukkeutuu, solut eivät pysty kuljettamaan tarvitsemaansa, ja solut kuolevat. Joissakin tutkimuksissa on havaittu, että diabeetikkojen aivoissa on enemmän näitä sotkeutuneita tau-proteiineja.

4. Insuliiniresistenssi

Tämä on tyypin 3 diabeteksen ydin. Kuten kehon solut, aivosolut eivät saa tarvitsemaansa energiaa (polttoainetta), kun ne eivät reagoi insuliiniin kunnolla. Tällöin aivojen toiminta heikkenee. Myös aivojen insuliiniresistenssi lisää haitallista tilaa nimeltä oksidatiivinen stressi.

Mitä oireita tällä sairaudella voisi olla?

Tyypin 3 diabeteksen käsitteeseen liittyvät oireet ovat samanlaisia ​​kuin Alzheimerin taudissa. Nämä voidaan havaita taudin varhaisvaiheessa.

Tutustutaanpa diagnoosiin ja hoitoon.

Kuten aiemmin mainitsimme, tyypin 3 diabetekselle ei ole virallista diagnoosia, joten lääkäri ei voi tehdä testiä sen varmistamiseksi. Jos sinulla on kuitenkin muistiongelmia, lääkärisi testaa sinut dementian varalta.

Tämä voi sisältää mielentilakyselyitä, aivokuvauksia (MRI- tai TT-kuvauksia) ja joskus selkäydinnestetutkimuksia.

Tyypin 3 diabetekselle ei ole erityistä hoitoa. Mutta on kaksi tärkeintä asiaa, jotka voit tehdä:

1. Jos sinulla on diabetes, pidä se hyvin hallinnassa. On tärkeää käyttää lääkärin määräämiä lääkkeitä tarkasti ja hallita verensokeritasojasi.

2. Hanki ajantasaisia ​​Alzheimerin taudin hoitoja. Vaikka nämä hoidot eivät voi täysin parantaa tautia, ne voivat auttaa hidastamaan oireiden pahenemisnopeutta.

Jotkut tutkimukset ovat myös viitanneet siihen, että jotkut diabeteslääkkeet, kuten metformiini ja pioglitatsoni, voivat vähentää dementian kehittymisen riskiä myöhemmin elämässä. Lisätutkimuksia on meneillään.

Miten voit suojella aivojesi terveyttä ja vähentää tätä riskiä?

Pysyäksemme turvassa tältä riskiltä, ​​on olemassa joitakin erittäin tärkeitä asioita, joita voimme lisätä elämäntapaamme. Nämä ovat erittäin hyviä aivojesi terveydelle, samoin kuin koko kehollesi.

• Pysy aktiivisena: Liiku 30 minuuttia päivässä, vähintään viitenä päivänä viikossa. Valitse jotain, mistä nautit. Se voi olla kävely, tanssi tai pyöräily.
• Vältä tupakointia: Jos tupakoit, kysy lääkäriltäsi apua lopettamiseen.
• Pidä painosi terveellisenä: Syö enemmän hedelmiä, vihanneksia, täysjyväviljaa (kuten ruskeaa riisiä), vähärasvaista lihaa ja vähärasvaisia ​​maitotuotteita. Vähennä sokerin ja tyydyttyneiden rasvojen saantia.
• Pidä huolta verenpaineestasi: Jos lääkäri on määrännyt lääkkeitä, ota ne juuri niin kuin on määrätty.
• Nuku hyvin: Pyri nukkumaan 7–8 tuntia hyvin joka päivä.
• Ole sosiaalinen: Vietä aikaa ystävien ja perheen kanssa. Yksinäisyys ja eristäytyminen eivät ole hyväksi aivoille.
• Opi uusia asioita: Asiat, kuten uuden kielen tai soittimen oppiminen tai pulmien ratkaiseminen, luovat uusia yhteyksiä aivosolujen välille.