Tunnetko selässäsi jäykkyyttä tai kipua aamulla sängystä noustessasi? Hellittääkö kipu jonkin ajan kuluttua kävellessäsi? Vai kärsitkö jatkuvasta kivusta esimerkiksi lonkissa ja kantapäissä? Nämä voivat olla varhaisia merkkejä selkärankareumasta (AS). Yksinkertaisesti sanottuna se on sairaus, joka aiheuttaa selkärangan ja lantion nivelten turvotusta ja tulehdusta. Koska se on elinikäinen sairaus, sen hoitaminen ei ole asia, jota yksi ihminen voi tehdä yksin. Se vaatii hyvän tiimin, joka koostuu ammattitaitoisista lääkäreistä ja terveydenhuollon ammattilaisista. Tänään puhutaan tästä arvokkaasta tiimistä, joka auttaa sinua terveysmatkallasi.
Hoitopolun ensimmäinen askel ja tärkein ajuri
Perhelääkärisi (yleislääkäri)
Useimmissa tapauksissa ensimmäinen asia, jonka vastaanotolle käännyt näiden oireiden ilmaantuessa, on perhelääkäri tai yleislääkäri. Hän kuuntelee oireitasi tarkasti, tutkii sinut ja jos epäilee sinulla AS:ää, hän lähettää sinut tarvittaviin perustutkimuksiin. Hän voi myös määrätä peruskipulääkkeitä. Taudin tarkan diagnosoinnin ja sopivimman hoitosuunnitelman laatimiseksi sinut on kuitenkin ehdottomasti lähetettävä erikoislääkärille.
Reumatologi - Omalääkärisi
Yksinkertaisesti sanottuna reumatologi on lääkäri, joka on erikoistunut nivel-, lihas- ja luusairauksiin. Koska selkärankareuma on myös reumaattinen sairaus, hän on avainhenkilö hoitoprosessissasi.
Reumatologi diagnosoi sairautesi, arvioi sen vakavuuden ja laatii sinulle sopivan hoitosuunnitelman. Hän määrää lääkkeitä selän ja muiden nivelten kivun, turvotuksen ja jäykkyyden lievittämiseksi. Aluksi sinun on käytävä lääkärissä kahden tai neljän viikon välein nähdäksesi, miten lääkitys toimii sinulle ja onko tila hallinnassa. Kun tila on hallinnassa, saatat joutua käymään lääkärissä kerran kuukaudessa tai muutaman kuukauden välein.
Selkärankareuman kanssa eläessä reumatologisi on kuin paras ystäväsi. Älä koskaan pelkää puhua hänen kanssaan kaikista kysymyksistäsi tai huolenaiheistasi.
Parantaa kehon toimintaa ja liikkuvuutta
Fysioterapeutti
AS-taudissa selkäranka voi vähitellen jäykistyä ja kaartua eteenpäin. Tämän estämiseksi ja joustavuuden ja liikkuvuuden ylläpitämiseksi fysioterapia on välttämätöntä. Fysioterapeutti on henkilö, joka on saanut erityiskoulutuksen liikuntavaikeuksista kärsivien ihmisten auttamiseen.
Hän arvioi kuntoasi ja laatii sinulle yksilöllisen harjoitusohjelman.
- Venytys: Nämä auttavat vähentämään jäykkyyttä esimerkiksi selässä, niskassa ja lantiossa.
- Auttaa ylläpitämään hyvää ryhtiä: Opettaa pitämään selkä suorana, istumaan ja seisomaan oikein.
- Syvähengitysharjoitukset: Koska AS voi aiheuttaa rintakehän supistumista, nämä harjoitukset ovat välttämättömiä keuhkojen toiminnan ylläpitämiseksi.
- Uinti ja vesiaktiviteetit: Nämä ovat loistavia nivelten liikuttamiseen ilman kipua, koska kehon paino on vedessä pienempi.
Toimintaterapeutti
Kun useimmat ihmiset kuulevat nimen toimintaterapeutti, he ajattelevat työpaikalla työskentelevää henkilöä. Mutta näin ei ole. Toimintaterapeutti auttaa sinua suoriutumaan päivittäisistä toimistasi helpommin ja kivuttomammin.
Jos sinulla on esimerkiksi selkäkipuja ja sinulla on vaikeuksia nostaa jotain lattialta tai pukea kenkiä tai sukkia jalkaan, toimintaterapeutti voi auttaa sinua löytämään tavan tehdä tehtävä helpommin tai apuvälineen. Esimerkiksi:
- Suihkupenkki kylpyhuoneeseen käytettäväksi
- Tartuntatyökalu on apuväline, joka auttaa, jos sinulla on vaikeuksia nostaa lattialle pudonnutta esinettä.
- Laite, joka helpottaa autoon nousua ja sieltä poistumista (autotikkaat)
Tällä tavoin hän auttaa sinua tekemään kodistasi ja työympäristöstäsi mukavan.
Asiantuntijat muihin AS:n mahdollisesti aiheuttamiin ongelmiin
| Erikoislääkäri | Kuinka voin auttaa? |
|---|---|
| Silmälääkäri | Merkittävälle osalle AS-potilaista kehittyy iriitti , joka on silmän värillisen osan tulehdus. Oireita ovat punoitus, kipu ja valonarkuus. Joskus AS:n diagnosoi ensin silmälääkäri. Varhainen havaitseminen on helpompi hoitaa. |
| Gastroenterologi | Tutkimukset ovat löytäneet yhteyden AS:n ja suolistotulehduksen välillä. Pieni määrä AS-potilaista voi kehittää tulehduksellisia suolistosairauksia (IBD), kuten Crohnin taudin tai haavaisen paksusuolitulehduksen . |
Ravitsemusterapeutti
Jotkut ruoat voivat lisätä tulehdusta, kun taas toiset voivat vähentää sitä. Myös painon hallinta on tärkeää nivelten paineen vähentämiseksi. Ravitsemusterapeutti voi antaa sinulle tarkkoja neuvoja siitä, mitkä ruoat sopivat sinulle parhaiten, mitkä ruoat vähentävät tulehdusta ja mitä ruokia kannattaa välttää.
Mielenterveysterapeutti
Elinikäisen sairauden kanssa eläminen voi olla emotionaalisesti haastavaa. Saatat tuntea olosi turhautuneeksi, masentuneeksi tai ahdistuneeksi ajoittain kivun ja päivittäisten tehtävien suorittamisen vaikeuksien vuoksi. On tärkeää, että sinulla on joku, jonka kanssa puhua tästä. Mielenterveysneuvoja voi auttaa sinua hallitsemaan tunteitasi ja kohtaamaan tämän haasteen vahvasti.
Vain viimeisenä keinona...
Kirurgit
Tämä on erittäin tärkeää: AS-potilaat tarvitsevat harvoin leikkausta. Useimmat ihmiset pystyvät hallitsemaan tautia hyvin lääkityksellä, liikunnalla ja muilla hoidoilla.
Hyvin vakavissa tapauksissa, jos nivel, kuten lonkka, on täysin vaurioitunut, ortopedikirurgi voi suorittaa lonkan tekonivelleikkauksen. Samoin, jos vaikea selkärangan epämuodostuma aiheuttaa hermon puristumisen, neurokirurgi voi olla tarpeen. Muista kuitenkin, että nämä ovat hyvin harvinaisia tapauksia.
Viestin kotiin vietäväksi
- Selkärankareuma (AS) on elinikäinen sairaus. Asianmukaisella hoidolla ja johdonvalvonnalla voit kuitenkin elää normaalia ja aktiivista elämää.
- Tätä varten on erittäin tärkeää hakea tukea useista eri asiantuntijoista koostuvalta tiimiltä yhden yksilön sijaan.
- Yleislääkärisi on reumatologi. On tärkeää noudattaa hänen ohjeitaan ja käydä vastaanotoilla ajoissa.
- Liikunta ja fysioterapia ovat tämän taudin hoidon selkäranka. Älä koskaan laiminlyö niitä.
- Jos sinulla ilmenee silmäkipua, punoitusta tai suolisto-ongelmia, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin.
- Älä pelkää puhua stressistä, jota tämä tila voi aiheuttaa. Hakeudu tarvittaessa mielenterveysalan ammattilaisen apuun.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi