Onko sinulla selkärankareuma (AS)? Joskus selän, lonkkien ja muun kehon kipu voimistuu äkillisesti, mikä vaikeuttaa sängystä nousemista aamulla ja vaikeuttaa kaiken tekemistä. Lääkärit kutsuvat tätä taudin pahenemisvaiheeksi eli "leimahdukseksi". Se on kuin sammunut tulipalo, joka yhtäkkiä leimahtaa uudelleen. Kaikki eivät koe tätä kipua samalla tavalla. Mutta vain ne, jotka ovat kokeneet sitä, tietävät, kuinka vaikeaa se voi olla.
Mitä todella tapahtuu "leimahduksen" aikana?
Yksinkertaisesti sanottuna 'leimahdus' on ajanjakso, jolloin selkärankareuma (AS) aktivoituu tilapäisesti. Tänä aikana oireet voivat pahentua. Jotkut ihmiset saattavat kokea tätä epämukavuutta koko kehossaan, kun taas toiset voivat kokea lisääntynyttä kipua vain yhdellä alueella, kuten selässä tai lantiossa.
Katsotaanpa, mitä oireita yleensä esiintyy tänä aikana.
| Oire | Kuvaus |
|---|---|
| Voimakas kipu | Voimakasta kipua, erityisesti selässä, lonkissa ja muissa nivelissä. |
| Liiallinen väsymys/uupumus | Liiallinen väsymys ja uneliaisuus, vaikka ei olisi tehnyt mitään. |
| Vaikeus liikuttaa kehoa | Vaikeudet taivutuksessa ja kääntymisessä nivelten ja selkärangan jäykkyyden vuoksi. Tämä tila on erityisen vakava aamulla. |
| Mielenterveyden muutokset | Usein esiintyvät vihan, turhautumisen ja joskus masennuksen tunteet. |
| Lisäksi muita oireita, joita joillakin ihmisillä on, ovat: | |
| Muut ominaisuudet | Kuume, hikoilu, niveltulehdus ja -lämmön tunne sekä lihaskouristukset . |
Joskus ennen pahenemisvaihetta aamujäykkyys voi olla tavallista voimakkaampaa. Se on kuin varoitusmerkki.
Miksi tauti yhtäkkiä pahenee näin?
Yksittäistä syytä tähän on vaikea nimetä. Siihen voi vaikuttaa useita tekijöitä.
- Lisääntynyt tulehdus: Pääsyynä on äkillinen tulehduksen lisääntyminen kehossa, erityisesti selkärangan nivelissä.
- Muut infektiot tai vammat: Toinen kehoon tuleva infektio tai jopa pieni vamma voi joskus aiheuttaa pahenemisen.
- Lääkkeiden väärinkäyttö: Tämä on erittäin tärkeä asia. Jos et ota lääkärin määräämiä lääkkeitä ajoissa tai jos annos jää väliin, on suuri todennäköisyys, että tällainen tilanne syntyy.
- Liiallinen väsymys ja stressi: Kuvittele, että olit uupunut suurista kotijuhlista tai menetit yöuniasi suuren toimistoprojektin takia. Jotkut potilaat sanovat, että tämän tilan voivat aiheuttaa myös stressi ja liiallinen väsymys .
- Sään muutokset: Jotkut ihmiset kokevat kivun pahenevan kylmällä säällä.
- Hoidon muutos: Ehkä käyttämäsi hoito ei sovi kehollesi. Se voi myös aiheuttaa pahenemisvaiheen.
Mutta joskus, taudin luonteesta riippuen, vaikeus voi lisääntyä tällä tavalla ilman erityistä syytä.
Miten voit löytää lohtua tänä vaikeana aikana?
Se on erittäin vaikeaa, kun paheneminen tapahtuu, mutta on olemassa muutamia asioita, joita voimme tehdä sen hallitsemiseksi.
- Lääkitys: Lääkitystä voidaan tarvita kivun hallintaan.
- Jos käytät jo tulehduskipulääkkeitä (NSAID) , lääkärisi saattaa neuvoa sinua nostamaan annostusta tilapäisesti.
- Jos käytät tietyntyyppistä lääkettä, jota kutsutaan biologiseksi lääkkeeksi , lääkärisi saattaa päättää muuttaa kyseisen lääkkeen annosta tai vaihtaa sinut toiseen lääkkeeseen. Älä koskaan muuta lääkkeen annosta itse.
- Lepo ja uni: On erittäin tärkeää antaa kehollesi riittävästi lepoa. Nuku hyvin.
- Kevyt liikunta:Voit vähentää niveljäykkyyttä tekemällä esimerkiksi keholle hellävaraisia venyttelyharjoituksia rasittavan liikunnan sijaan.
- Kuuma ja kylmä hoito: Kuumavesipullon tai jääpakkauksen levittäminen kivuliaalle alueelle voi tarjota helpotusta.
- Kuuma kylpy: Kuuman kylvyn ottaminen voi rentouttaa lihaksia ja niveliä ja vähentää kipua.
- Hieronta: Hellävarainen hieronta voi lievittää lihaskipuja.
Mitä voimme tehdä ehkäistäksemme pahenemisvaiheita?
Vaikka pahenemisvaiheita ei voida kokonaan lopettaa, voit yrittää vähentää niiden esiintymistiheyttä.
Tärkeintä on keskustella reumatologin kanssa ja tehdä etukäteen suunnitelma siitä, mitä tehdä, jos sinulla on pahenemisvaihe. Pyydä häntä selventämään seuraavat asiat:
- Pitäisikö minun muuttaa lääkitysannostani pahenemisvaiheen aikana? Jos voin, mikä on oikea annostus?
- Mikä on suurin annos, jonka voi ottaa päivässä?
- Kuinka kauan ja kuinka usein näitä lääkkeitä voi käyttää?
Kirjoita nämä ohjeet jonnekin muistiin. Kerro myös lääkärillesi kaikista käyttämistäsi lääkkeistä (myös käsikauppalääkkeistä).
Milloin on parasta mennä lääkäriin?
Vaikka kaikki kivut eivät vaadi lääkärikäyntiä, joskus on välttämätöntä hakea lääkärin apua. Muista keskustella lääkärisi kanssa, jos sinulla on jokin seuraavista sairauksista:
| Status | Mitä tehdä |
|---|---|
| Jos kipu ei hellitä noin 7 päivän hoidon jälkeen suunnitelmasi mukaisesti. | Soita välittömästi lääkärillesi ja kysy neuvoa. |
| Jos pahenemisvaihe on paljon tavallista vakavampi (esim. sietämätön selkäkipu). | Soita välittömästi lääkärillesi. |
| Jos pahenemisvaiheita esiintyy useammin tai ne kestävät tavallista pidempään . | Kerro tästä lääkärillesi seuraavalla lääkärikäynnilläsi. |
Viestin kotiin vietäväksi
- Selkärankareumassa (AS) pahenemisvaiheet ovat yleisiä, ja oireet voivat vaihdella henkilöstä toiseen.
- Asiat, kuten ylirasitus, stressi ja puuttuvat reseptilääkkeet, voivat laukaista pahenemisvaiheita.
- Keskustele lääkärisi kanssa siitä, miten pahenemista hoidetaan, ja tee suunnitelma etukäteen.
- Jos kipu on voimakasta, ei lievity muutamassa päivässä tai pahenemisvaiheita esiintyy useammin, älä epäröi hakeutua lääkärin hoitoon.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi