Onko sinulla selkäkipua, joka pahenee äkillisesti, jos sinulla on selkärankareuman pahenemisvaiheet? Otetaan selvää tästä.

Jos sinulla on selkärankareuma eli lyhyesti AS, selkä- ja lonkkakivut ja -jäykkyys ovat saattaneet lisääntyä äkillisesti. Tuntuu kuin sairaus olisi pahentunut äkillisesti. Lääketieteellisesti tätä kutsutaan pahenemisvaiheeksi. Se voi olla hyvin ahdistava ja turhauttava kokemus. Mutta et ole yksin, sillä monet AS-potilaat kokevat tämän.

Mikä on AS-oireyhtymän pahenemisvaihe? Miltä sinusta tuntuu?

Itse asiassa edes lääkäreillä ei ole lopullista, kirjamaista määritelmää siitä, mitä pahenemisvaihe on. Mutta jos sinulla on tämä sairaus, tiedät miltä se tuntuu. Tuntumuksesi voivat olla erilaiset kuin jonkun toisen. Joillakin se vaikuttaa koko kehoon, kun taas toisilla se vaikuttaa vain tiettyyn alueeseen, kuten selkään tai lantioon.

Kuvittele, että joinakin päivinä et pysty edes nousemaan sängystä aamulla, koko kehosi tuntuu niin jäykältä ja selkäsi on niin kipeä, ettet pysty edes suoristamaan sitä. Vaikka päivä kuluu, väsymys ja jäykkyys eivät vähene. Se on "leimahduksen" pääominaisuus.

Katsotaanpa yleisimpiä oireita tällä hetkellä.

Miksi tauti yhtäkkiä lisääntyy näin?

Yksittäistä syytä tähän on vaikea löytää, mutta tärkeintä on, että kehossa on lisääntynyt tulehdus . Tämä tulehdus lisääntyy ja oireet pahenevat immuunijärjestelmämme toiminnan tiettyjen muutosten vuoksi.

Lisäksi useat muut syyt voivat vaikuttaa tähän:

• Muut sairaudet: Jos sinulla on AS:n lisäksi jokin muu sairaus, se voi myös aiheuttaa pahenemisvaiheita.
• Infektiot: Jopa lievä vilustuminen, kuume tai virtsatieinfektio voi lisätä tulehdusta kehossa ja pahentaa AS:ää.
• Vamma: Jopa pieni selän, lonkan tai muun nivelen vamma voi aiheuttaa pahenemisen.
• Lääkkeiden ottamatta jättäminen: Tämä on erittäin tärkeää. Jos et ota lääkärin määräämää lääkettä ajoissa tai jos unohdat annoksen, on suuri mahdollisuus, että sairaus riistäytyy käsistä ja pahenee.
• Stressi ja ylityöt: Monet sanovat, että tämä ongelma pahenee, kun on paljon stressiä ja tekee liikaa töitä. Kuvittele, että sinulla on iso työ kotona tai olet liian kiireinen töissä, tällaiset asiat voivat myös olla syynä.
• Sään muutokset: Se saattaa tuntua oudolta, mutta joillakin ihmisillä oireet pahenevat kylmällä ja märällä säällä.

Joskus, ilman näkyvää syytä, taudin aktiivisuus voi yksinkertaisesti lisääntyä ja aiheuttaa "leimahduksen".

Miten leimahduksia voidaan hallita?

Pahenemisen kanssa on vaikea selviytyä, mutta on muutamia asioita, joita voimme tehdä sen hallitsemiseksi.

Tässä on asioita, joita voit yleensä tehdä tällaisena aikana:

Huumeiden käyttö

Jos lääkärisi on määrännyt sinulle kipulääkkeitä, eli tulehduskipulääkkeitä (NSAID-lääkkeitä) (esim. ibuprofeenia, diklofenaakkia), sinua saatetaan pyytää lisäämään annostusta hieman tällaisina aikoina. Muista kuitenkin, ettet muuta lääkkeen annostusta omasta harkinnastasi. Sinun tulisi ehdottomasti tehdä se vasta lääkärin kanssa keskusteltuasi.

Jos käytät tietyntyyppistä lääkettä, jota kutsutaan biologiseksi lääkkeeksi, lääkärisi voi päättää muuttaa kyseisen lääkkeen annostusta tai vaihtaa sinut toiseen lääkkeeseen.

Ei-lääkkeelliset menetelmät

Lääkkeiden lisäksi näistäkin on sinulle apua.

• Nuku ja lepää riittävästi: Anna kehollesi mahdollisimman paljon lepoa. Hyvät yöunet auttavat vähentämään tulehdusta.
• Kevyt liikunta: Ei ole hyvä vain istua paikallaan, koska kehosi on jäykkä. Jotkut kevyet venyttelyharjoitukset, joita voit tehdä istuessasi sängyssä, voivat olla erittäin hyödyllisiä tässä vaiheessa. Ne vähentävät kehon jäykkyyttä ja helpottavat nivelten liikkumista.
• Kuumat ja kylmät sovellukset: Kuumavesipullon asettaminen kivuliaalle alueelle voi auttaa rentouttamaan lihaksia ja vähentämään kipua. Jotkut ihmiset saavat myös helpotusta kylmäpakkauksista. Katso, mikä toimii parhaiten sinulle.
• Kylpeminen kuumassa vedessä: Kylpeminen kuumassa vedessä voi vähentää huomattavasti jäykkyyttä ja kipua.
• Hieronta: Hellävarainen, kevyt hieronta voi rentouttaa lihaksia ja vähentää kipua.

Milloin on ehdottomasti mentävä lääkäriin?

Vaikka pahenemisvaihetta voidaan hoitaa kotona, on joitakin tapauksia, joissa lääkärin apua tarvitaan ehdottomasti.

Huomioi myös nämä asiat:

• Jos kipu on tavallista pahempaa: Jos kipusi on tällä kertaa paljon tavallista pahempaa, esimerkiksi jos sinulla on sietämätöntä selkäkipua, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
• Jos sinulla on enemmän pahenemisvaiheita: Jos sinulla on enemmän tällaisia ​​pahenemisvaiheita tai jos pahenemisvaiheiden paraneminen kestää kauemmin, keskustele siitä lääkärisi kanssa. Se voi olla merkki siitä, että on aika muuttaa hoitoasi.

Oireiden ja niiden pahenemisen päiväkirjan pitäminen auttaa lääkäriäsi ymmärtämään tilaasi tarkemmin.