Oletko kuullut benfotiamiinista? Puhutaanpa siitä yksinkertaisesti.

Olet luultavasti kuullut nimen 'Benfotiamiini' netissä tai ystävältäsi. Olet luultavasti kuullut, että se on hyväksi diabetekselle, hermostolle tai muistinmenetykselle. Mitä benfotiamiini sitten oikeastaan ​​on? Onko se todella niin hyvä? Puhutaanpa siitä kaikesta selkeästi ja yksinkertaisesti.

Katsotaanpa ensin, mitä benfotiamiini on?

Yksinkertaisesti sanottuna benfotiamiini on laboratoriossa valmistettu/synteettinen muoto tunnetusta B1-vitamiinista (tunnetaan myös nimellä tiamiini). Sitä on saatavilla ravintolisänä.

Tutkijat tutkivat tätä parhaillaan, erityisesti nähdäkseen, voiko se auttaa esimerkiksi diabeteksen aiheuttamiin hermovaurioihin, Alzheimerin tautiin ja alkoholiriippuvuuteen.

Miten tämä sitten on tärkeää keholle?

Puhutaanpa ensin tiamiinista eli B1-vitamiinista. Tämä vitamiini on välttämätön kehomme solujen kasvulle ja toiminnalle. Saamme tätä B1-vitamiinia luonnostaan ​​​​yleensä syömistämme ruoista, kuten täysjyväviljasta, lihasta, kalasta, pähkinöistä ja palkokasveista.

Mutta tässä on pieni ongelma. Kehomme imee tätä luonnollista tiamiinia vaikeasti. Myös tietyistä sairauksista, kuten diabeteksesta ja Alzheimerin taudista, kärsivillä ihmisillä tämän vitamiinin määrä voi olla alentunut.

Benfotiamiini on tärkeä ratkaisu tähän. Se muuttuu tiamiiniksi joutuessaan elimistöön. Se myös imeytyy elimistöön helpommin kuin luonnollinen tiamiini . Siksi tutkijat uskovat, että tämä auttaa laskemaan tiamiinin alhaisen tason vaaditulle tasolle.

Onko sillä vaikutusta diabeteksen aiheuttamiin komplikaatioihin?

Suurin ongelma, joka monille diabeetikoille kehittyy ajan myötä, on neuropatia, jolle on ominaista oireet, kuten raajojen tunnottomuus, pistely ja kipu.

• Jotkut pienet tutkimukset ovat osoittaneet, että benfotiamiinin käyttö voi jonkin verran vähentää näiden neurologisten häiriöiden oireita.
• Mutta meidän on ymmärrettävä, että useimmat näistä tutkimuksista ovat hyvin pieniä ja ne tehtiin lyhyen ajan, kuten muutaman viikon.
• Toisaalta jotkut muut tutkimukset eivät ole löytäneet mitään hyötyä hermoille.

Siksi tästä on edelleen vaihtelevia tuloksia. Ei myöskään ole vielä selvää, onko benfotiamiinilla vaikutusta muihin diabeteksen komplikaatioihin, kuten sydämen vajaatoimintaan, munuaissairauteen (nefropatia) ja silmävaurioihin (retinopatia).

Onko Alzheimerin tautiin parannuskeinoa?

Alzheimerin tauti on tila, jossa kyky ajatella ja muistaa heikkenee vähitellen iän myötä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tätä tautia sairastavilla ihmisillä on alhainen tiamiinipitoisuus kehossaan.

Yhdysvaltain kansallinen ikääntymisinstituutti (National Institute on Aging) rahoittaa parhaillaan pientä pilottitutkimusta, jossa selvitetään, voiko benfotiamiini hidastaa kognitiivisten taitojen heikkenemistä varhaisvaiheen Alzheimerin tautia sairastavilla. Jos tutkimus onnistuu, se voi tasoittaa tietä suuremmille tutkimuksille.

Alkoholiriippuvuus ja benfotiamiini

Tiamiinitasot kehossa voivat laskea merkittävästi henkilöllä, joka juo alkoholia liikaa pitkään aikaan, mikä voi johtaa erilaisiin terveysongelmiin.

Tästä aiheesta on tehty vain muutamia hyvin pieniä tutkimuksia:

• Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että suurten benfotiamiiniannosten antaminen päivittäin alkoholiriippuvuudesta kärsiville naisille voi auttaa vähentämään heidän halua juoda.
• Eräässä toisessa tutkimuksessa havaittiin, että se voi auttaa vähentämään stressiä miehillä, jotka yrittävät lopettaa alkoholin käytön.

Näiden tulosten vahvistamiseksi on kuitenkin vielä tehtävä paljon tutkimusta.

Asiat, jotka sinun on tiedettävä ennen tämän käyttöä

Tämä on tämän artikkelin tärkein osa. Jotkut markkinoilla olevat lisäravinteiden valmistajat saattavat väittää, että benfotiamiini on hyväksi verensokeritasoille, hermostolle ja immuunijärjestelmälle. Älä anna tällaisen mainonnan hämätä sinua.

Ennen minkään lisäravinteen käyttöä on muutamia asioita, jotka sinun tulisi ehdottomasti tehdä.

Onko haittavaikutuksia?

Tutkimuksissa ei raportoitu vakavia sivuvaikutuksia ihmisillä, jotka ottivat 300–600 milligrammaa päivässä. Jos olet kuitenkin allergioille altis, saatat kokea ihottuman kaltaista oiretta . Siksi on tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon.