Mikä on ensimmäinen ajatus, joka tulee mieleesi, kun saat tietää, että ystävälläsi, sukulaisellasi tai jollakulla tuntemallasi henkilöllä on kaksisuuntainen mielialahäiriö ? Useimmiten ajattelemme, että tämä henkilö ei pysty pitämään työpaikkaa, ei pysty ylläpitämään vakaata parisuhdetta, aiheuttaa jatkuvasti ongelmia ja hänen kanssaan on vaikea elää. Nämä ovat yhteiskunnassa kertyneitä väärinkäsityksiä. Mutta totuus on aivan toinen. Tänään aiomme puhua näistä väärinkäsityksistä ja niiden taustalla olevasta totuudesta.
Mitä kaksisuuntainen mielialahäiriö oikeastaan on?
Ennen kuin puhumme tästä, ymmärretään yksinkertaisesti, mitä kaksisuuntainen mielialahäiriö on. Se on mielenterveysongelma. Aivan kuten diabetes tai korkea verenpaine, se vaatii hoitoa. Se tarkoittaa sitä, että ihmisen mieliala vaihtelee epänormaalisti kahden ääripään välillä.
- Yksi ääripää on mania tai hypomania: Tänä aikana henkilö tuntee olonsa erittäin onnelliseksi ja hänellä on paljon energiaa. Hän ei pysty nukkumaan, puhumaan paljon, työskentelemään tauotta ja tekemään riskialttiita asioita (esimerkiksi kuluttamaan paljon rahaa kerralla).
- Toinen ääripää on masennus : Tänä aikana henkilö tuntee olonsa hyvin surulliseksi, ei ole kiinnostunut mistään, häneltä puuttuu energiaa. Hän on aina väsynyt, hänellä ei ole ruokahalua, hän ei saa unta ja tuntee pettymystä elämään.
Tärkeää on, että kyseessä ei ole heikkous tai luonteenpiirre. Kyseessä on sairaus, jonka aiheuttavat aivojen kemikaalien (välittäjäaineiden) muutokset. Asianmukaisella lääketieteellisellä hoidolla ja neuvonnalla tätä tilaa voidaan hallita hyvin ja elää onnellista elämää.
Yhteiskuntaan juurtuneet stereotypiat
Kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa elävänä olen joutunut jatkuvasti kohtaamaan sosiaalista stigmaa ja väärinkäsityksiä. Joskus nämä vaihtelevat niin suurista asioista kuin irtisanoutumisesta työstäni niin pieniin asioihin kuin kysymykseen: "Todennäköisesti vain istut kotona ilman työtä, eikö niin?" Katsotaanpa, mitä nämä väärinkäsitykset ovat.
| Stereotypia | Todellisuus |
|---|---|
| Ei saa vakituista työpaikkaa | Oikein kohdeltuina monet ihmiset menestyvät urallaan erittäin hyvin. Heistä voi tulla lahjakkaita lääkäreitä, insinöörejä, taiteilijoita ja liikemiehiä. |
| Onnistuneen perhe-elämän ja parisuhteen eteen ei voi maksaa. | Kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoidossa he voivat rakentaa rakastavia ja vakaita ihmissuhteita. Kuten missä tahansa ihmissuhteessa, ymmärrys ja tuki ovat avainasemassa. |
| Aina epävakaa, vaarallinen ja väkivaltainen | Tämä on täysin väärin. He ovat aivan kuten kaikki muutkin, kun heillä ei ole oireita. Vaikka heillä saattaa esiintyä riskialtista käyttäytymistä maniavaiheiden aikana, joita esiintyy hoidon ulkopuolella, suurin osa heistä ei ole väkivaltaisia. |
| Riippuvainen vanhemmista tai kumppanista | Monet ihmiset elävät taloudellisesti itsenäistä ja menestyvää elämää. Sairaus tekee mahdottomaksi mitata omia kykyjään ja arvoaan. |
Millaista vahinkoa nämä väärinkäsitykset aiheuttavat mielelle?
Kuvittele, rakennan taloa omalla kovalla työlläni, ajan hienolla autolla ja elän onnellisesti vaimoni kanssa. Työskentelen mielenterveysneuvonnassa . Mutta kun ihmiset saavat tietää, että minulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, he näkevät menestykseni eri valossa.
He ajattelevat: "Voi... hän on varmaan tehnyt kaiken tämän vaimonsa rahoilla" tai "hänen vanhempiensa on täytynyt olla rikkaita". He katsovat työtäni ja ajattelevat: "Voi... sen täytyy olla hyväntekeväisyystyö mielenterveysongelmista kärsiville ihmisille."
Vaimoni tekee hyvää työtä. Mutta todellisuudessa minä ansaitsen enemmän kuin hän. Olemme molemmat yhtä menestyneitä. Olemme rakentaneet nämä asiat molempien kovalla työllä. Mutta kun sairauteni pyyhkii pois täysin kovan työni, panokseni ja leimaa minut vaimostani riippuvaiseksi, se on sietämätöntä. Tämä ei ole vain epäreilua, vaan myös täysin valheellista.
Tällaisista virheistäTämän seurauksena ihmisen itsetunto ja itseluottamus vähitellen heikkenevät. Olivatpa he kuinka lahjakkaita tai menestyneitä tahansa, he voivat silti tuntea pettymystä itseensä yhteiskunnan näkemyksen vuoksi.
Miten meidän tulisi tukea?
Paras tapa auttaa kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä kärsivää läheistäsi on katsoa häntä avoimin mielin täyttämättä päätäsi näillä väärinkäsityksillä.
- Yritä ymmärtää: Lue lisää kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä ja ota siitä selvää. Keskustele heidän kanssaan siitä, miltä se heistä tuntuu. Mutta älä tuomitse.
- Älä tee oletuksia: Älä sano esimerkiksi: "Et pysty tähän", "Olet hyvä tänään, mutta huomenna on erilainen." Älä epäile heidän kykyjään.
- Kannusta hoitoon: Muistuta heitä ottamaan määrätty hoito täsmälleen ohjeiden mukaisesti ja käymään lääkärissä ajoissa. Se on loistava tuki.
- Kohtele heitä normaalisti: Tämä on tärkeintä. Älä kohtele heitä eri tavalla. Kaksisuuntainen mielialahäiriö on vain yksi osa heidän elämäänsä. Se ei ole heidän koko identiteettinsä. Heillä on unelmia, toiveita ja kykyjä aivan kuten kaikilla muillakin.
Meillä kaikilla voi olla erilaisia sairauksia. Ovatko kaikki diabeetikot samanlaisia? Eivät. Samoin kaikki kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavat eivät ole samanlaisia. Me kaikki olemme erilaisia. Joten älä yritä laittaa kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavaa yhteen lokeroon. Kohtele heitä samalla kunnioituksella ja ymmärryksellä kuin kohtelisit ketä tahansa muuta.
Viestin kotiin vietäväksi
- Kaksisuuntainen mielialahäiriö ei ole luonteenpiirre tai heikkous. Se on sairaus, joka vaatii asianmukaista hoitoa.
- Oikeanlaisella hoidolla ja tuella kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä kärsivät ihmiset voivat elää erittäin menestyksekästä, onnellista ja täyteläistä elämää.
- Älä tuomitse ketään hänen terveydentilansa perusteella. Vältä stereotypioita ja kohtele jokaista ihmistä kunnioittavasti.
- Ymmärryksesi ja tukesi voivat tehdä valtavan eron kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä kärsivän ihmisen elämässä.
- Jos sinä tai joku tuntemasi kärsii tästä sairaudesta, ota yhteyttä pätevään lääkäriin saadaksesi ammattiapua.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi