Olet luultavasti kuullut sanan "tulehdus" paljon, eikö niin? Käytämme tätä sanaa luultavasti, kun saamme haavan, haava turpoaa ja punoittaa tai meille nousee kuume. Se on itse asiassa kehomme puolustusjärjestelmän normaali reaktio. Mutta tiesitkö, että joskus tämä tulehdustila voi jatkua kehossamme pitkään ilman näkyviä vammoja tai infektioita? Kutsumme tätä krooniseksi tulehdukseksi . Tänään aiomme puhua aiheesta, joka on tärkeä monille ihmisille: onko olemassa yhteys tämän kroonisen tulehduksen ja rintasyövän välillä?
Ensinnäkin, mikä tämä tulehdus oikein on?
Yksinkertaisesti sanottuna tulehdus on immuunijärjestelmän reaktio vammaan, kuten infektioon tai haavaan. Kuvittele, että leikkaat sormeesi. Haavan ympäristö on punainen, hieman turvonnut ja tuntuu lämpimältä, eikö niin? Se on akuuttia tulehdusta. Se tarkoittaa, että kehosi "armeija" (immuunisolut) on tullut haavakohtaan, torjunut tunkeutuvat bakteerit ja alkanut parantaa haavaa. Tämä on hyvä asia, ja se menee ohi muutamassa päivässä.
Krooninen tulehdus on kuitenkin eri asia. Se on lievä tulehdus, jota esiintyy kehossamme kuukausia, jopa vuosia. Sen voi aiheuttaa:
- Hallitsemattomat infektiot
- Lihavuus (lisääntynyt paino)
- Laiska elämäntapa ilman liikuntaa
- Alkoholin ja tupakan käyttö
- Krooninen stressi
Tämä krooninen tulehdus, kuin jokin jatkuvasti miedolla liekillä palava, voi vähitellen vahingoittaa solujamme ja ajan myötä tasoittaa tietä vakaville sairauksille, kuten syövälle.
Mikä on yhteys rintasyövän ja tämän tulehduksen välillä?
Tämä on aihe, joka saa tällä hetkellä eniten huomiota lääketieteen tutkijoilta. Vaikka tästä ei ole vieläkään sataprosenttisen vahvistettua johtopäätöstä, erittäin vahvaa näyttöä kertyy koko ajan.
"Tämä on todella monimutkainen aihe. Mielestäni tulehduksella on merkitystä minkä tahansa syövän, ei vain rintasyövän, kehittymisessä ja leviämisessä", sanoo MD Anderson Cancer Centerin erikoislääkäri, tohtori Naoto Tada Ueno.
Tässä on joitakin tutkimuksen tuloksia:
- Rintasyövän uusiutumisriski hoidon jälkeen kroonisen tulehduksen vuoksiSe voi lisääntyä.
- Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmisillä, jotka käyttävät tulehduskipulääkkeitä (NSAID) (esim. ibuprofeenia, aspiriinia), on hieman pienempi riski sairastua rintasyöpään. (Mutta älä aloita tätä kysymättä lääkäriltäsi, okei?!)
- Tämä krooninen tulehdus voi edistää syöpäsolujen leviämistä ja vähentää vastetta syöpähoitoihin.
Mutta asiantuntijat sanovat, että on "edelleen suuri kysymysmerkki", voiko pelkkä tulehduksen hallinta pysäyttää syövän leviämisen ja pidentää elämää . Tiede yrittää edelleen ymmärtää tarkalleen, miten tämä toimii.
Miten immuniteetti ja kehomme mikrobiomi liittyvät tähän?
Tämä tarina menee hieman syvemmälle. Se on hyvin mielenkiintoinen. Sanoimme aiemmin, että tulehdus on immuunijärjestelmämme funktio. Joten jotkut tiedemiehet ajattelevat, että tämän tulehduksen ja syövän välisen yhteyden syynä saattaa olla immuunijärjestelmämme toiminta.
Mayo Clinicin tutkijoiden tekemässä tutkimuksessa löydettiin jotain hyvin yllättävää. Eli terveiden, syöpää sairastamattomien naisten rintakudoksessa on erityyppisiä bakteereja kuin syöpää sairastavien naisten rintakudoksessa. Tämä tarkoittaa, että aivan kuten suolistossamme, rintakudoksella on oma ainutlaatuinen mikrobiyhteisönsä (mikrobiomi) .
Yllättävintä on, että syöpään sairastuneiden naisten rintojen mikrobiyhteisö oli erilainen kuin terveiden naisten. Koska mikrobit voivat kontrolloida tulehdustasoa kehossamme, tutkijat epäilevät, että tämä ero voi olla silta rintasyöpäriskin ja tulehduksen välillä.
Tämän "mikrobiomin" merkitys on niin suuri, että on havaittu, että syöpäpotilaille annetulle immunoterapialle hyvin reagoivien ihmisten suoliston mikrobiyhteisö on erilainen kuin niiden, jotka eivät reagoi. Siksi tiedemiehet tutkivat nyt, voivatko menetelmät, kuten "ulosteensiirto", muuttaa ihmisen "mikrobiomia" ja lisätä syöpähoitojen onnistumista. Vaikka nämä ovat vielä alkuvaiheessa, niillä on potentiaalia tehdä suuri ero syöpähoidoissa tulevaisuudessa.
Joten miten voimme vähentää tätä kroonista tulehdusta?
”Jos kysyt, onko olemassa tiettyä lääkettä tai menetelmää, jonka on todistettu toimivan, vastaus on tällä hetkellä ’ei’”, sanoo erikoislääkäri Dr. Ueno. Mutta hän sanoo, ettei hätää kannata tehdä, sillä tulemme oppimaan tästä paljon lisää seuraavan kymmenen vuoden aikana.
Mutta emme voi vain odottaa siihen asti. Onneksi muutamalla yksinkertaisella elämäntapamuutoksella voimme auttaa pitkälle tämän kroonisen tulehduksen hallinnassa. Nämä asiat eivät ainoastaan vähennä syöpäriskiä, vaan myös auttavat suojautumaan monilta muilta sairauksilta, kuten diabetekselta ja sydänsairauksilta.
Katso alla olevasta taulukosta, mitä voimme tehdä.
| Mitä tehdä (Elämäntapamuutos) | Miksi se on tärkeää? (Miksi se auttaa) |
|---|---|
| Terveellisen painon ylläpitäminen | Lihavuus on kroonisen tulehduksen yleisin aiheuttaja. Kun paino nousee, kehittyy insuliiniresistenssi , mikä nostaa verensokeritasoja ja tulehdusta. |
| Liikunta säännöllisesti | Toinen hyvä tapa vähentää tulehdusta on tehdä vähintään 30 minuuttia kohtuullista liikuntaa (kuten reipasta kävelyä tai pyöräilyä) päivässä. |
| Alkoholin rajoitus | Yli yhden alkoholiannoksen juominen päivässä naisilla ja kahden miehillä lisää tulehdusta. Alkoholi lisää myös rintasyövän riskiä. |
| Tupakoinnin lopettaminen | Savukkeiden sisältämien kemikaalien on todistettu aiheuttavan tulehdusta kehossa, joten tämä on yksi hyvä syy lopettaa tupakointi. |
| Kroonisten sairauksien hallinta | Jos sinulla on sairauksia, kuten diabetes tai autoimmuunisairauksia, pidä ne hallinnassa. Käy säännöllisesti lääkärissä ja ota lääkkeesi täsmälleen lääkärin määräysten mukaisesti. |
| Stressin hallinta | Pitkittynyt stressi lisää tulehdusta. Kokeile rentoutua esimerkiksi joogan, meditaation, ystävän kanssa kävelyn, musiikin kuuntelun tai päiväkirjan kirjoittamisen avulla. |
Viestin kotiin vietäväksi
- Tulehdusta on kahdenlaisia: yksinkertaisen vamman seurauksena syntyvä tulehdus (akuutti tulehdus) ja pitkään kehossa jatkuva tulehdus (krooninen tulehdus). Juuri tämä krooninen tulehdus on meille vaarallinen.
- Vaikka kroonisen tulehduksen ja rintasyövän välisestä yhteydestä on vahvaa näyttöä, tämän mekanismin tutkimus on edelleen käynnissä.
- Paras tapa hallita tätä tulehdusta on ylläpitää terveellisiä elämäntapoja. Terveellisen painon ylläpitäminen, liikunta, terveellinen ruokavalio sekä tupakoinnin ja alkoholin välttäminen ovat erittäin tärkeitä.
- Jos sinulla on epäilyksiä tai kysymyksiä rintasyövästä tai muusta terveysongelmasta, älä luota pelkästään internetin tietoihin, vaan kysy tarkkoja neuvoja omalta lääkäriltäsi.











💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi