Onko sinulla rintasyöpä? Miten selviydyt tästä matkasta perheesi ja ystäviesi kanssa?

Kun lääkäri kertoo sinulle, että sinulla on rintasyöpä, saatat tuntea, että koko elämäsi on yhtäkkiä muuttunut. Se on normaalia. Mutta se ei vaikuta vain sinuun. Se vaikuttaa myös perheeseesi ja läheisiin ystäviisi, jotka rakastavat sinua ja ovat ympärilläsi. He saattavat tuntea olonsa peloissaan, vihaisiksi, surullisiksi ja avuttomiksi, aivan kuten sinäkin. Siksi on niin tärkeää, että sinä ja läheisesi ymmärrätte, kommunikoitte ja tuette toisianne tällä vaikealla matkalla.

Opitaanpa tästä yhdessä.

Kun kuulit tästä sairaudesta ensimmäisen kerran, etsit luultavasti paljon tietoa siitä. Etsit internetistä, kirjoista ja lääkäreiltä, ​​miten siitä selvitään. Aivan kuten sinä, perheesi ja ystäväsi etsivät myös tietoa. He etsivät tietoa siitä, miten sinua voidaan parhaiten auttaa ja mitä odottaa jatkossa.

Joten parasta, mitä voit tehdä, on ottaa heidät mukaan tähän matkaan.

• Keskustele heidän kanssaan terveydentilastasi eli rintasyöpädiagnoosistasi .
• Kerro heille, mitä hoitoja on tarjolla ja mitä he voivat odottaa. Avoimuus tällä tavalla auttaa heitä voittamaan mahdolliset tarpeettomat pelot.
• Aina kun mahdollista, ota mukaan lääkäriin joku läheinen . Hän voi kysyä lääkäriltä kysymyksiä ja kirjoittaa tärkeitä asioita muistiin. Jos sitten unohdat jotain, hän voi muistuttaa sinua siitä. Hän voi myös selittää nämä tiedot muille.

Ole valmis sopeutumaan muutoksiin.

Hoidon aikana päivittäisten kotiaskareiden hoitaminen voi olla suuri haaste. Miehesi, vaimosi, äitisi, isäsi tai paras ystäväsi voi auttaa sinua jakamaan taakkaa tänä aikana.

Jos joku haluaa auttaa sinua, mieti selkeitä ja konkreettisia asioita, joita hän voi tehdä hyväksesi. Sen sijaan, että vain sanoisit "Tarvitsen apua", voit pyytää esimerkiksi seuraavia asioita:

• "Voitko hakea lapsen koulusta tänä iltapäivänä?"
• "Voitteko valmistaa minulle ruokaa kotona sinä päivänä, kun menen hakemaan lääkkeeni ?"
• "Minun täytyy jutella vähän, onko sinulla aikaa?"

Muista myös, etteivät kaikki voi tehdä kaikkea. Jokaisella on omat ainutlaatuiset kykynsä. Ajattele sitä, jotkut ystävistäsi ovat hyviä kuuntelemaan suruasi. Toiset ovat hyviä naurattamaan sinua vitseillä. Toiset ovat hyviä ruoanlaitossa, lastenhoidossa ja ulkotöiden tekemisessä. Joten yritä valita oikea henkilö oikeaan työhön.

Jos sinusta tuntuu, että joku tekee puolestasi jotain, mikä on hänelle vaikeaa, delegoi se seuraavalla kerralla jollekulle toiselle. Voit myös tehdä listan asioista, joissa tarvitset apua, ja pyytää heitä valitsemaan jotain, mitä he haluaisivat tehdä. Sillä välin älä unohda kiittää niitä, jotka auttavat sinua, ja muistuttaa heitä pitämään huolta elämästään ja terveydestään .

On erittäin tärkeää ylläpitää hyvää kommunikaatiota.

Hoidon aikana tarpeesi voivat muuttua päivästä toiseen ja viikosta toiseen. Joinakin viikkoina saatat tarvita paljon apua. Toisina viikkoina saatat olla niin hyvässä kunnossa, että pystyt tekemään asioita itse. On tärkeää keskustella avoimesti perheesi kanssa näistä muutoksista.

Joistakin asioista voi olla hieman vaikea ja epämukava puhua, mutta niistä on parempi puhua nopeasti, ennen kuin niistä tulee isoja ongelmia.

Alla olevassa taulukossa on lueteltu aiheita, joista sinun ja perheesi tulisi keskustella.

Näistä asioista puhuminen voi olla aluksi vaikeaa, mutta ajan myötä se helpottuu. Muista, että kaikki ovat samassa tiimissä. Joskus saatetaan sanoa vääriä sanoja, vääriä asioita voi tapahtua. Mutta olkaa kärsivällisiä toisillenne.

Hae tarvittaessa ulkopuolista apua.

On tärkeää muistaa, että sinun ei tarvitse kulkea tätä matkaa yksin. Kun taakka tuntuu liian raskaalta sinulle tai jollekulle perheenjäsenellesi, on viisasta hakea ulkopuolista apua.

• Terapia: Voitte tavata terapeutin perheenä. Kysy lääkäriltäsi, onko sairaalassa, jossa saat hoitoa, mielenterveysalan ammattilaisia ​​tai terapeutteja . He voivat auttaa teitä tekemään päätöksiä yhdessä.
• Tukiryhmät: Maailmassa on muita ihmisiä, jotka käyvät läpi saman asian kuin sinä. Kysy sairaalan henkilökunnalta tukiryhmistä, joihin kaltaisesi ihmiset voivat liittyä. Jotkut syöpäjärjestöt ylläpitävät myös verkkopohjaisia ​​tukiryhmiä. Näihin liittyminen voi auttaa sinua tuntemaan, ettet ole yksin.

Tällaiset asiat antavat sinulle ja läheisillesi paljon voimaa selviytyä tästä vaikeasta ajasta.