Suuri suru vauvan saamisen jälkeen: Puhutaanpa synnytyksen jälkeisestä masennuksesta

Äidiksi tuleminen on jokaisen naisen elämän kaunein unelma. Siitä lähtien, kun sain vauvan, sydämessäni on ollut uskomaton ilo. Me kaikki ajattelemme, että vauvan saamisen jälkeen tuo ilo kaksinkertaistuu ja kolminkertaistuu. Tämän ilon sijaan jotkut äidit kuitenkin tuntevat sietämätöntä surua, yksinäisyyttä, pelkoa ja avuttomuutta. Onko sinulle käynyt näin? Et ole yksin. Tämä ei ole heikkoutesi. Tämä on sairaus, josta meidän on puhuttava, ja siihen on hoito.

Tämä tila on niin vakava, että jopa Brooke Shieldsin, maailmankuulun, kauniin ja lahjakkaan näyttelijän, täytyi kohdata se. Hänellä oli kaikkea – onnistunut avioliitto, maailmankuulu ja uramenestys. Mutta tyttärensä syntymän jälkeen hän kohtasi hirvittävän henkisen taistelun. Se oli synnytyksen jälkeinen masennus eli synnytyksen jälkeinen masennus (PPD) . Hän jopa sanoi, ettei halunnut elää tuolloin. Tästä tarinasta ymmärrämme, että tämä tila voi tapahtua kenelle tahansa, äidille mistä tahansa sosiaalisesta asemasta.

Mitä eroa on "baby bluesilla" ja "synnytyksen jälkeisellä masennuksella"?

Monet ihmiset sekoittavat nämä kaksi ehtoa, joten on erittäin tärkeää ymmärtää niiden välinen ero.

Yksinkertaisesti sanottuna "baby blues" on yleinen vaiva, jota monet äidit kokevat kahden ensimmäisen viikon aikana vauvan saamisen jälkeen. Hormonaaliset muutokset, väsymys ja unenpuute voivat aiheuttaa surun, ärtyneisyyden ja itkukohtausten tunteita. Tämä menee yleensä ohi itsestään muutamassa päivässä tai kahdessa viikossa.

Katsotaanpa tätä taulukkoa ymmärtääksemme tämän eron selkeämmin.

Mitkä ovat riskitekijät, jotka vaikuttavat tähän tilaan?

PPD:lle ei ole yhtä ainoaa syytä, mutta siihen voi vaikuttaa muutamia asioita. Brooke Shieldsin tapauksessa hänellä oli useita näistä riskitekijöistä.

• Synnytyksen aikaiset komplikaatiot: Hätäkeisarinleikkaus (hätäsektio), napanuora, joka on kiertynyt vauvan kaulan ympärille, ja runsas verenvuoto.
• Aiemmat mielenterveysongelmat: Riski on suurempi, jos sinulla on aiemmin ollut masennusta tai jos jollakulla perheessäsi on ollut se.
• Vakava stressi: Stressi, joka johtuu vaikeuksista tulla raskaaksi, hoidoista, kuten koeputkihedelmöityksestä (IVF), ja keskenmenoista.
• Traumaattiset elämäntapahtumat: Perheenjäsenen tai läheisen kuolema vähän ennen vauvan syntymää tai sen jälkeen (Brooke Shieldsin isä kuoli kolme viikkoa ennen tyttärensä syntymää).
• Vähentynyt sosiaalinen tuki:Aviomiehen, perheen ja ystävien tuen puute. Kaiken joutuu tekemään yksin ilman apua.
• Hormonaaliset muutokset: Synnytyksen jälkeen estrogeeni- ja progesteronihormonien määrä kehossa laskee äkillisesti. Tämä äkillinen muutos voi myös vaikuttaa aivojen kemiallisiin prosesseihin ja aiheuttaa tämän tilan.

Mitä hoitoja tähän on? Onko se asia, jota pitäisi pelätä?

Ei ole mitään pelättävää. Tämä on hoidettavissa oleva tila. Tärkeintä on hakea apua mahdollisimman pian. Älä kärsi yksin, ja jos sinulla on näitä oireita, keskustele ehdottomasti lääkärisi kanssa.

Hoitomenetelmät voidaan jakaa kahteen pääluokkaan:

1. Neuvonta ja terapia: On erittäin tärkeää keskustella koulutetun terapeutin tai psykiatrin kanssa tunteidesi ymmärtämiseksi ja niiden hallitsemiseksi. Tämä voi tuoda suurta helpotusta.

2. Lääkitys: Lääkärisi voi joskus määrätä masennuslääkkeitä aivojesi kemiallisen epätasapainon korjaamiseksi. On olemassa lääkkeitä, jotka ovat turvallisia imettäville äideille. Lääkärisi päättää, kannattaako sinun käyttää näitä lääkkeitä ja mitä lääkkeitä käyttää.

Brooke Shields käytti molempia hoitoja. Hänen mukaansa tätä tilannetta on mahdotonta ymmärtää ilman terapiaa, ja mieltä on mahdotonta tyhjentää ilman lääkitystä.

Miehesi ja perheesi tuki on todella tärkeää!

Tässä tilanteessa äiti ei pysty tarjoamaan sitä tukea, jota hän saa mieheltään ja perheeltään.

• Kuuntele, mitä hän sanoo. Älä tee hänestä entistä avuttomampaa sanomalla esimerkiksi "näin se vain on" ja "päätä jo".
• Auta vauvan askareissa ja kotitöissä.
• Anna hänelle mahdollisuus levätä ja nukkua.
• Ymmärrä häntä ja ole hänen kanssaan.
• Kannusta häntä menemään lääkäriin. Mene tarvittaessa hänen mukaansa.

Jos harkitset seuraavan lapsen hankkimista, äidillä, jolla on ollut PPD aiemmin, on 50 %:n mahdollisuus sairastua tilaan uudelleen. Mutta ei ole syytä paniikkiin. On tärkeää olla tietoinen siitä, keskustella lääkärisi kanssa ajoissa ja ryhtyä tarvittaviin toimenpiteisiin.