Kaikki ajattelevat, että äitiyttä odottaessa pitäisi olla onnellinen ja innoissaan. Mutta joskus tuntee olonsa surulliseksi, stressaantuneeksi tai peloissaan? Silloin suurin kysymys, joka monille ihmisille tulee, on: "Pitäisikö minun jatkaa masennuslääkkeiden ottamista vai lopettaa? Ovatko ne haitallisia vauvalle?" Tämä on hyvin monimutkainen kysymys. Joten puhutaanpa tästä selkeästi tänään.
Miksi mielenterveysongelmat lisääntyvät raskauden aikana?
Raskaus on naisen elämässä suurten muutosten aikaa. Tänä aikana esiintyy tai pahenee todennäköisemmin esimerkiksi masennusta ja ahdistusta. Tutkimusten mukaan noin joka neljäs raskaana oleva äiti kärsii masennuksesta.
Tähän voi olla useita syitä:
- Hormonaaliset muutokset : Suuret hormonaaliset muutokset kehossa voivat vaikuttaa aivokemiaan ja muuttaa mielialaa.
- Suunnittelematon raskaus: Tämä raskaus ei välttämättä ole odotusten mukainen. On normaalia, että tällaisina aikoina on ristiriitaisia tunteita.
- Aiemmin esiintyvät mielenterveysongelmat: Jos sinulla on ennestään sairaus, kuten masennus, se voi pahentua raskauden aikana.
- Sosiaalinen paine: Yhteiskunnallisen käsityksen vuoksi, jonka mukaan "raskauden aikana pitäisi olla onnellinen ", monet ihmiset häpeävät tai pelkäävät puhua tunteistaan, kun he ovat surullisia.
Tärkeintä on, että et ole sinun vikasi, että tunnet näitä tunteita. Etkä ole yksin. Niistä puhuminen on ensimmäinen ja paras askel.
Onko lääkitys ainoa ratkaisu?
Ei. Meidän ei tarvitse turvautua lääkkeisiin masennuksen tai ahdistuksen hoitoon. Voit kokeilla muita menetelmiä, varsinkin jos oireesi ovat lieviä tai kohtalaisia.
- Neuvonta/ psykoterapia : Tunteistasi puhuminen koulutetun neuvojan kanssa voi olla suuri helpotus.
- Hyvät unet: Yritä nukkua mahdollisimman hyvin.
- Ravitseva ruokavalio: Tasapainoinen ruokavalio on erittäin tärkeää sekä keholle että mielelle.
- Kevyt liikunta: Keskustele lääkärisi kanssa ja harrasta kevyttä liikuntaa, joka sopii sinulle.
Mutta muista, että joskus jopa näiden asioiden tekeminen voi pahentaa mielenterveyttäsi. Tällaisissa tapauksissa lääkitys on välttämätöntä.
Sekä lääkkeiden ottamisessa että ottamatta jättämisessä on riskejä.
Tässä kohtaa meidän on todella ymmärrettävä tämä. Kyse ei ole yksinkertaisesta kysymyksestä "onko turvallista ottaa lääkkeitä vai ei?". Kyse on siitä, että valitaan, mikä on parasta sinulle ja vauvallesi "lääkkeiden ottamisen riskien" ja "hoidon ottamatta jättämisen riskien" välillä.
Yksinkertaisesti sanottuna kyse on kahdesta riskistä pienemmän valitsemisesta. Tarkastellaan näitä kahta riskiä.
| Lääkkeiden ottamisen mahdolliset riskit | Hoidon saamatta jättämisen riskit |
|---|---|
| Jotkut lääkkeet (etenkin raskauden alkuvaiheessa) voivat hieman lisätä keskenmenon riskiä. Esimerkiksi tietyt ahdistukseen käytettävät bentsodiatsepiinit . | Vakavasta henkisestä stressistä johtuen äiti pitää vähemmän huolta itsestään ja vauvasta. Hän ei mene klinikoille ajoissa eikä ota vitamiineja. |
| Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että joillakin masennuslääkkeillä , erityisesti SSRI-lääkkeillä, on hyvin pieni riski aiheuttaa pieniä synnynnäisiä epämuodostumia vauvan sydämessä, keuhkoissa ja kasvoissa. | On suuri riski turvautua tupakointiin, alkoholin käyttöön tai muihin päihteisiin. Nämä ovat lapselle erittäin haitallisia. |
| Ennenaikaisen synnytyksen tai raskausajan hypertension riski voi olla hieman suurentunut. | Riski syntyä ennenaikaisesti pienipainoisina kasvaa. |
| Muutaman ensimmäisen päivän aikana syntymän jälkeen vauvallasi voi olla lievää levottomuutta ja itkua (nämä ovat yleensä tilapäisiä). | Äidin henkinen stressi voi vaikuttaa myös lapseen. On olemassa riski, että lapsellakin on mielenterveysongelmia tulevaisuudessa. |
Kuten tästä taulukosta näet, vakavan mielenterveysongelman hoitamatta jättämisen riskit voivat joskus olla paljon suuremmat kuin lääkityksen ottamisen riskit . Siksi tämä päätös tulee tehdä keskusteltuaan ensin lääkärin kanssa ja arvioituaan tilanteesi huolellisesti.
Lääkkeen tyyppi ja annos ovat erittäin tärkeitä.
Jos tarvitset lääkitystä, seuraavaksi tärkeintä on saada "oikea lääke mahdollisimman pienellä tehokkaalla annoksella".
Kaikki lääkkeet eivät ole samanlaisia.
Jotkut lääkkeet ovat turvallisempia raskauden aikana kuin toiset. Esimerkiksi viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että sertraliini (Zoloft) liittyy epämuodostumiin harvemmin kuin paroksetiini (Paxil) ja fluoksetiini. Joten muista keskustella lääkärisi kanssa käyttämistäsi lääkkeistä.
Annostus voi vaihdella.
Raskauden aikana veren määrä ja aineenvaihdunta muuttuvat, joten minkään käyttämäsi lääkkeen annos ei välttämättä ole riittävä. Saatat joutua lisäämään annosta hieman. Lääkärisi päättää kaikista näistä asioista.
Älä lopeta lääkkeen ottamista äkillisesti!
Tämä on erittäin tärkeää. Heti kun saat tietää olevasi raskaana, älä panikoi äläkä lopeta lääkityksen ottamista. Se voi vahingoittaa sinua ja vauvaasi. Lääkityksen lopettaminen tai vaihtaminen tulee tehdä vähitellen lääkärin ohjeiden mukaan.
Mitä sinun pitäisi ja mitä ei pitäisi tehdä
Tässä on muutamia asioita, jotka kannattaa pitää mielessä auttaakseen sinua tällä monimutkaisella matkalla.
| Neuvoja |
|---|
| Keskustele ajoissa: Jos käytät jo lääkkeitä mielenterveysongelmiin, keskustele siitä lääkärisi kanssa heti, kun suunnittelet lapsen saamista. |
| Älä lopeta äkillisesti: Älä lopeta lääkityksen ottamista heti, kun saat tietää olevasi raskaana. Se aiheuttaa erilaisen riskin. Ota välittömästi yhteyttä lääkäriin. |
| Varmista oikea annos:Kysy lääkäriltäsi, jos sinun on muutettava lääkityksesi annostusta raskauden aikana. |
| Kysy lääkkeen turvallisuudesta: Älä pelkää kysyä: "Lääkäri, kuinka turvallinen tämä raskauden aikana käyttämäni lääke on? Onko olemassa parempaa vaihtoehtoa?" |
| Tutki muita menetelmiä: Lääkityksen lisäksi keskustele lääkärisi kanssa esimerkiksi neuvonnasta, liikunnasta ja hyvästä unesta ja sisällytä ne elämääsi. |
Viestin kotiin vietäväksi
- Raskauden aikana sekä fyysinen että henkinen terveytesi ovat äärimmäisen tärkeitä.
- Ei ole sinun vikasi, että olet masentunut. Älä pelkää puhua siitä.
- Älä tee itse päätöksiä lääkkeiden ottamisesta vai ottamatta jättämisestä. Keskustele tästä aina avoimesti lääkärisi kanssa.
- Vakavan mielenterveysongelman hoitamatta jättäminen voi olla sinulle ja syntymättömälle lapsellesi haitallisempaa kuin lääkkeiden ottamisen riskit.
- Lääkärisi auttaa sinua varmasti tekemään turvallisimman ja sopivimman päätöksen sinulle ja lapsellesi.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi