Useimmilla meistä ei ole kotona aloe vera -kasvia, vai mitä? Olemme käyttäneet aloe veraa jo iät ja ajat, kun palamme auringossa tai saamme pieniä naarmuja. Tiedämme kaiken sen viilentävistä ja parantavista ominaisuuksista. Mutta joskus mietimme: "Eikö tätä voisi käyttää päivittäisenä kosteusvoiteena kasvoille ja vartalolle?" Joten tänään puhutaanpa siitä, onko aloe vera paras vaihtoehto ihon päivittäiseen kosteuttamiseen, ja mitä meidän on tiedettävä, jos aiomme käyttää sitä tällä tavalla.
Mitä tämä aloe vera on?
Aloe vera on kasvi, jota olemme käyttäneet vuosisatojen ajan lääkkeenä ja ihonhoitoon. Kun katkaiset aloe vera -kasvin oksan, näet siitä tulevan kahdenlaista ainetta. Toinen on kellertävää maitomaista nestettä. Toinen on kirkasta, paksua geeliä, jonka me kaikki tunnemme.
Aikaisemmin tämän keltaisen, maitomaisen nesteen juomista suositeltiin esimerkiksi ummetukseen. Viimeaikaiset tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että sen jatkuva juominen voi olla haitallista munuaisille . Siksi sitä ei enää suositella laksatiiviksi.
Puhdas geeli on yleisimmin käytetty ja turvallisin osa. Tätä aloe vera -geeliä käytetään erilaisten voiteiden, kermien ja geelien valmistukseen. Sitä käytetään erityisesti palovammojen hoitoon, aknen vähentämiseen ja ihosairauksien rauhoittamiseen.
Aloe veran terveyshyödyt
Ihon kosteuttamisen lisäksi aloe veralla on useita muita terveyshyötyjä. Tarkastellaanpa joitakin tärkeimmistä .
| Tilanne / Mahdollisuus | Aloe veran hyödyt |
|---|---|
| Paleltuma | Äärimmäisen kylmyyden aiheuttamissa ihovaurioissa aloe vera -geelin levittäminen nopeuttaa ihokudoksen uudistumista ja auttaa paranemisprosessissa. |
| Huuliherpes ja herpes | Pienen määrän aloe vera -geeliä levittäminen kivuliaisiin huuliherpeksiin useita kertoja päivässä voi lievittää kipua ja parantaa tulehduksen nopeasti. |
| Psoriasis, ihosairaus | Aloe vera voi lievittää tämän vaivan aiheuttamia punaisia, hilseileviä ja kutiavia ihoalueita. Lääkärit suosittelevat tuotteita, jotka sisältävät vähintään 0,5 % aloe veraa. |
| Verensokeritaso | Jos sinulla on diabetes tai sinulla on riski saada korkea verensokeri, aloe vera -mehun juominen voi auttaa tasapainottamaan verensokeritasoja. Sinun tulisi kuitenkin ehdottomasti keskustella lääkärisi kanssa ennen tätä. |
| Suun jäkälän planus | Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että aloe vera -geelin levittäminen kahdesti päivässä noin kahden kuukauden ajan voi vähentää tämän suun sisäisen tulehdustilan oireita. |
Aloe veran erityiset hyödyt ihon terveydelle
Aloe veralla on useita erityisiä hyötyjä ihollemme, jotka eivät ainoastaan lievitä auringonpolttamaa.
Nopeuta haavan paranemista
Aloe vera voi lisätä kollageenin tuotantoa haavoissa ja arvissa. Yksinkertaisesti sanottuna kollageeni on ihomme tärkein proteiini. Kun sitä on enemmän, iho korjaantuu nopeammin ja haavat paranevat nopeammin.
Suojautuminen ihosyövältä?
Jotkut tutkimukset osoittavat, että aloe vera voi jossain määrin auttaa suojaamaan ihoa auringon haitalliselta UV-säteilyltä. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että voit käyttää aloe veraa aurinkovoiteen sijaan auringossa ollessasi.
Aloe vera ei koskaan korvaa aurinkovoidetta. Jos aiot olla auringossa, sinun kannattaa ehdottomasti käyttää hyvää aurinkovoidetta.
Ikääntymisen merkkien hallinta
Aloe vera sisältää ainesosia, jotka auttavat säilyttämään kosteutta ihossa . Kosteusvoiteena käytettynä se auttaa lisäämään kollageenin tuotantoa, joka vastaa ihon kiinteydestä ja elastisuudesta.Se auttaa stimuloimaan elastiinisäikeitä . Tämän seurauksena ihon hienot juonteet ja rypyt voivat vähentyä, mikä antaa sille nuorekkaamman ulkonäön.
Varotoimet ja sivuvaikutukset
Vaikka aloe vera onkin hyvää, liika määrä ei ole koskaan hyväksi. Aloe vera -geeliä ei myöskään kannata käyttää liikaa kosteusvoiteena. Tämä johtuu siitä, että jotkut aloe veran entsyymit voivat kuoria kuolleita ihosoluja. Jos tätä tapahtuu liikaa, se voi joskus poistaa ihon luonnolliset öljyt ja tehdä siitä kuivan tai joillakin ihmisillä jopa rasvaisemman.
Aloe vera -mehun juomisen terveysvaikutuksista on vielä vähän tietoa. Aloe veran juominen voi aiheuttaa vatsavaivoja ja ripulia joillekin ihmisille. Se voi myös estää muiden käyttämiesi lääkkeiden imeytymisen kunnolla.
Mahdolliset yhteisvaikutukset lääkkeiden kanssa
Aloe vera -geelin levittäminen iholle on yleensä turvallista, mutta aloe vera -mehun juominen voi olla hieman riskialtista, jos käytät muita lääkkeitä .
| Jos käytät... | Aloe veran juomisen mahdolliset vaikutukset |
|---|---|
| Veren hyytymistä vähentävät lääkkeet (esim. antikoagulantit , verihiutaleiden vastaiset lääkkeet ) | Se voi hidastaa veren hyytymistä entisestään, mikä lisää verenvuotoriskiä. |
| Diabeteslääkkeet | Verensokeritasot voivat laskea vaarallisen alas. |
| Mikä tahansa suun kautta otettava lääke | Nämä lääkkeet voivat vähentää elimistön imeytymistä. |
| Diureetit (lääkkeet, jotka poistavat nestettä kehosta) | Kaliumtasot kehossa voivat laskea merkittävästi. |
Siksi, jos haluat juoda aloe vera -mehua tai muuta aloe veraa sisältävää juomaa, on tärkeää keskustella ensin lääkärisi kanssa selvittääksesi, sopiiko se sinulle ja aiheuttaako se ongelmia muiden käyttämiesi lääkkeiden kanssa.
Viestin kotiin vietäväksi
- Aloe vera -geeli on erittäin hyödyllinen iholle. Se voi lievittää palovammoja , pieniä haavoja ja erilaisia iho-ongelmia.
- Jos käytät kosteusvoiteena, käytä säästeliäästi. Liian suuri määrä voi kuivattaa ihoa.
- Aloe vera ei korvaa aurinkovoidetta. Käytä aina aurinkovoidetta auringossa ollessasi.
- Kysy aina lääkäriltäsi ennen aloe vera -mehun tai muiden juomien nauttimista, varsinkin jos käytät lääkkeitä toiseen sairauteen.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi