Kun katsot sormiasi ja varpaitasi kylmänä ja sateisena päivänä, näetkö pieniä punaisia tai sinisiä läiskiä, jotka ovat hieman turvonneita ja kutiavia? Joskus myös hieman kipua. Näin käy itse asiassa monille ihmisille. Vaikka se on hieman epämukavaa ja ärsyttävää, sitä ei tarvitse pelätä. Tänään puhumme tästä tilasta. Lääketieteessä tätä kutsutaan chilblainsiksi eli pernioiksi .
Yksinkertaisesti sanottuna, mitä nämä Chilblainit (Pernio) ovat?
Kylmännät ovat tila, joka aiheuttaa pieniä, punaisia, koholla olevia näppylöitä iholle. Niitä ei aiheuta altistuminen äärimmäiselle kylmyydelle eli jäätävälle kylmyydelle, vaan ne johtuvat pitkittyneestä altistumisesta kostealle, hieman viileälle säälle . Tarkemmin sanottuna kylmä sää esimerkiksi Nuwara Eliyassa Sri Lankassa voi olla merkittävä tekijä tässä.
Näitä esiintyy yleensä sormissa ja varpaissa , mutta niitä voi esiintyä myös korvissa ja nenässä. Nämä täplät voivat olla punaisia, sinisiä tai violetteja. Ne voivat myös olla kutiavia, polttavia ja kivuliaita.
Kuka tahansa voi sairastua tähän tilaan, mutta matalan painoindeksin ( BMI ) omaavat eli hoikat ihmiset ovat hieman suuremmassa riskissä. Myös vauvat voivat sairastua tähän tilaan, jos heitä ei ole puettu asianmukaisesti kylmään säähän.
Mitä oireita tässä tarkalleen ottaen on?
Kylmänpaloilla voi olla monenlaisia oireita. Joskus nämä läiskät voivat jopa näyttää hieman kiiltäviltä. Tarkastellaanpa tärkeimpiä oireita.
| Oire | Kuvaus |
|---|---|
| Ihon värjäytyminen | Punaisia, sinisiä tai violetteja läiskiä iholla. Tämä on yleisin oire. |
| Kutina | Vaurioituneilla alueilla voi olla voimakasta kutinaa. |
| Tulehdus ja kipu | Saatat tuntea polttavaa tunnetta ja kipua esimerkiksi sormenpäissä. |
| Turvotus | Tuo ihoalue voi turvota. |
| Rakkulat | Joissakin tapauksissa, jos se pahenee, näille alueille voi muodostua vesirakkuloita. |
Miksi näin tapahtuu meille? Mikä on syy?
Yksinkertaisesti sanottuna tämä johtuu siitä, että kehomme reagoi kylmään epänormaalisti. Kun altistumme kylmälle ja kostealle säälle, ihon alla olevat pienet verisuonet supistuvat . Sitten, kun palaamme lämpimämpään ympäristöön, nämä verisuonet laajenevat yhtäkkiä nopeasti. Koska verisuonet eivät pysty selviytymään tästä äkillisestä muutoksesta, ne alkavat vuotaa nestettä ympäröiviin kudoksiin. Tämä aiheuttaa turvotusta, punoitusta ja kipua .
Tutkijat eivät vieläkään ole täysin varmoja, miksi tämä reaktio tapahtuu. Jotkut asiantuntijat kuitenkin uskovat, että se voi johtua seuraavista syistä:
- Genetiikka
- Hormonaaliset muutokset
- Muut kehon taustalla olevat sairaudet (esimerkiksi sidekudossairaudet )
Kenellä on suurempi riski sairastua tähän sairauteen?
Joillakin ihmisillä on suurempi todennäköisyys saada kylmänsuluja kuin toisilla. Katsotaanpa, mitä nämä riskitekijät ovat.
| Riskitekijä | Kuvaus |
|---|---|
| Alennettu painoindeksi (BMI) | Hoikat ihmiset ovat suuremmassa riskissä, koska heidän on hieman vaikeampi ylläpitää kehon lämpöä. |
| Kostea ilmasto | Tämä on yleisempää ihmisillä, jotka asuvat viileässä, kosteassa ilmastossa, jossa ei ole jäätävän kylmä. |
| Tupakointi | Tupakointi supistaa verisuonia, mikä haittaa verenkiertoa. |
| Pukeutuminen vankilaan | Tiukkojen kenkien, sukkien, käsineiden tai vaatteiden käyttäminen voi heikentää verenkiertoa ja pahentaa tätä tilaa. |
| Muut sairaudet | Verenkiertoon vaikuttavia sairauksia sairastavat ihmiset ovat suuremmassa riskissä. Esimerkkejä: lupus , Raynaud'n oireyhtymä , perifeerinen valtimosairaus (PAD) . |
Mistä lääkäri tämän tunnistaa?
Useimmissa tapauksissa lääkäri voi selvittää, onko sinulla paleltumia, tutkimalla ihoasi. Kysymykset, kuten miten sait nämä oireet ja kuinka kauan ne ovat kestäneet, voivat antaa lääkärillesi hyvän käsityksen sairaudesta.
Joskus on kuitenkin muita sairauksia, joilla on samanlaisia oireita, joten lääkäri voi suositella verikokeita tai ihobiopsiaa varmistaakseen, etteivät ne ole samoja.
Mitä hoitoja tähän on olemassa?
Paras uutinen on, että useimmiten kylmänsulut paranevat itsestään kahden tai kolmen viikon kuluessa ilman hoitoa.Tärkeintä on suojata itseäsi kylmältä ja kosteudelta ja pitää kehosi lämpimänä.
Jos tämä tila kuitenkin jatkuu yli kolme viikkoa tai jos kipu ja kutina ovat voimakkaita, sinun on ehdottomasti mentävä lääkäriin. Lääkäri määrää sinulle sitten sopivan lääkityksen.
Suun kautta otettavat lääkkeet
Nämä lääkkeet auttavat laajentamaan verisuonia ja parantamaan verenkiertoa.
- Nifedipiini (Adalat®) : Auttaa laajentamaan verisuonia.
- Pentoksifylliini (Trental®, Pentoxil®) : Parantaa verenkiertoa.
Paikalliset lääkkeet
Nämä ovat lääkkeitä, jotka levitetään suoraan vaurioituneelle ihoalueelle.
- Nitroglyseriini (Nitrol®, Nitro-Bid®)
- Steroidia, kuten betametasonivaleraattia (Beta-Val®, Valisone®) , sisältävä voide.
Mitä voimme tehdä kotona?
Lääkärin määräämien lääkkeiden lisäksi on olemassa useita asioita, joita voit tehdä kotona näiden epämukavuuksien lievittämiseksi.
- Pidä kätesi ja jalkasi lämpiminä. Käytä sukkia ja lapasia.
- Pue kerroksia vaatteita. Useiden ohuiden vaatekerrosten käyttäminen auttaa sinua säilyttämään kehon lämpötilan paremmin kuin yhden paksun kerroksen käyttäminen.
- Käytä hattua. Suurin osa kehon lämmöstä poistuu pään kautta, joten hatun käyttäminen auttaa pitämään koko kehon lämpimänä.
- Levitä hajusteetonta kosteusvoidetta ihollesi. Ihon kuivaaminen voi pahentaa sen kutinaa.
- Voit ottaa tulehduskipulääkettä (NSAID) kipuun ja turvotukseen, kuten ibuprofeenia (Advil®, Motrin®) . On kuitenkin parasta kysyä lääkäriltäsi ennen minkään lääkkeen ottamista.
- Liota vaurioituneita alueita hetken haaleassa vedessä . Muista kuitenkin, ettet käytä kuumaa vettä. Älä myöskään hiero ihoa liian voimakkaasti. Se voi pahentaa tilannetta.
Milloin on parasta mennä lääkäriin?
Tämä ei yleensä ole vakava tila. Sinun on kuitenkin mentävä välittömästi lääkäriin seuraavissa tapauksissa:
| Mahdollisuus | Miksi se on tärkeää? |
|---|---|
| Ei parane yli kolmeen viikkoon | Tämä voi johtua jostakin muusta sairaudesta, joten asianmukainen tutkimus on tarpeen. |
| Jos sinulla on diabetes ja jalkoihisi kehittyy paleltumia | Koska diabeetikoilla on huono tunto ja verenkierto jaloissa, pienikin haava voi johtaa vakaviin infektioihin. |
| Jos ihosta vuotaa mätää | Tämä on merkki bakteeri-infektiosta ja vaatii välitöntä hoitoa. |
| Jos sinulla on kuumetta tai flunssa | Tämä voi myös olla merkki infektion leviämisestä koko kehoon. |
Viestin kotiin vietäväksi
- Kylmännahkoja aiheuttaa altistuminen viileälle ja kostealle säälle, ei jäätävän kylmälle.
- Paras tapa ehkäistä sitä on pitää keho, erityisesti kädet ja jalat, lämpiminä ja kuivina.
- Useimmissa tapauksissa tämä tila paranee itsestään 1–3 viikon kuluessa.
- Jos kutina ja kipu ovat voimakkaita, kestävät yli kolme viikkoa tai jos huomaat infektion merkkejä (mätää, kuumetta), muista käydä lääkärissä.
- Jos sinulla on diabetes, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos jalkojen ihossa ilmenee muutoksia.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi