Mitä tehdä, jos sinulla on diabetes ja flunssa tai vilustuminen? Ota yhteyttä!

Flunssa tai vilustuminen voi olla todellinen tuska kenelle tahansa. Olet väsynyt etkä halua tehdä mitään. Mutta jos sinulla on tyypin 1 tai tyypin 2 diabetes, tämä yleinen sairaus voi olla hieman vakavampi. Infektioiden, nestehukan ja tiettyjen lääkkeiden kaltaisten tekijöiden vuoksi verensokeritasojen hallinta voi olla erittäin vaikeaa. Mutta älä huoli, jos olet tietoinen tästä ja ryhdyt tarvittaviin toimiin, voit hallita tätä sairautta hyvin.

Miksi verensokeritasoni nousevat, kun olen sairas?

Yksinkertaisesti sanottuna se toimii näin: Kun saat infektion, kuten flunssan, kehosi alkaa taistella tautia vastaan. Auttaakseen tässä taistelussa kehosi vapauttaa erityisiä hormoneja. Ajattele sitä kuin armeijaa, joka tulee taistelemaan kehosi sisällä olevaa tautia vastaan.

Mutta tällä on pieni sivuvaikutus. Nämä hormonit estävät kehomme insuliinia toimimasta kunnolla. Niinpä verensokeritasosi nousevat äkillisesti.

• Jos tyypin 1 diabetesta sairastavan henkilön verensokeritasot muuttuvat hallitsemattomiksi, hänelle voi kehittyä vaarallinen tila nimeltä ketoasidoosi . Tässä tilanteessa veri muuttuu liian happamaksi. Tämä voi olla hengenvaarallista.
• Tyypin 2 diabeetikolle , erityisesti iäkkäälle, voi kehittyä vakava tila nimeltä diabeettinen kooma , jos hänen verensokeritasonsa nousevat liian korkeaksi.

Miten ehkäistä vilustumista ja flunssaa?

Ennaltaehkäisy on paras lääke, joten ole varovainen näiden asioiden suhteen.

• Pese kätesi säännöllisesti: Tee itsellesi ja perheellesi tavaksi pestä kätesi huolellisesti saippualla ja vedellä säännöllisesti.
• Ota influenssarokote: Vaikka tavalliseen flunssaan ei ole rokotetta, influenssaa vastaan ​​on rokote. Rokotuksen ottaminen vuosittain on parasta, mitä voit tehdä. Sitä suositellaan kaikille yli 6 kuukauden ikäisille. Joten jos lapsellasi on diabetes, ota myös tämä rokote.
• Kannusta muita: On hyvä idea ottaa influenssarokote paitsi itsellesi, myös perheellesi, työtovereillesi ja ystävillesi. Jos he eivät ota sitä, on paljon epätodennäköisempää, että sinäkin saat sen.

Syyskuuta pidetään parhaana ajankohtana ottaa tämä rokote, koska se antaa suojan noin 6 kuukaudeksi. Voit kuitenkin saada tämän rokotteen milloin tahansa influenssakauden aikana.

Harkitse myös keuhkokuumerokotetta.

Kysy lääkäriltäsi, tarvitsetko keuhkokuumerokotteen. Tämä rokote ei ainoastaan ​​suojaa sinua keuhkokuumeelta, vaan myös sairauksilta, kuten veren infektioilta ja aivokalvontulehdukselta. American Diabetes Associationin mukaan vain yksi kolmesta diabeetikosta on saanut rokotteen. Mutta tiesitkö , että diabeetikoilla on lähes kolme kertaa suurempi todennäköisyys kuolla influenssaan ja keuhkokuumeeseen?

Mitä sinun on tiedettävä kylmälääkkeistä

Yksi suurimmista ongelmista diabeetikoille on se, että jotkut flunssalääkkeet sisältävät sokeria. Erityisesti yskänsiirapit ja nestemäiset lääkkeet voivat sisältää sokeria.

• Lue etiketti: Ennen kuin ostat lääkkeen apteekista, lue etiketti huolellisesti nähdäksesi, mitä se sisältää.
• Kysy lääkäriltäsi: Paras ja turvallisin tapa on keskustella lääkärisi kanssa ja kysyä häneltä sinulle sopivista sokerittomista lääkkeistä. Kirjoita kysymiesi lääkkeiden nimet jonnekin ylös. Siitä on sinulle apua myöhemmin.
• Ole varovainen korkean verenpaineen kanssa: Jos sinulla on myös korkea verenpaine, vältä tukkoisuutta vähentäviä lääkkeitä, sillä ne voivat nostaa verenpainetta entisestään.
• Ei saa antaa pienille lapsille: Olipa lapsella diabetes tai ei, älä anna flunssa- tai kylmälääkettä alle 2-vuotiaille lapsille ilman lääkärin ohjeita vakavien sivuvaikutusten riskin vuoksi.

Tehdäänpä sairauspäiväsuunnitelma.

Kuka tahansa voi saada flunssan tai vilustumisen milloin tahansa. Joten on viisasta olla valmistautunut. Keskustele lääkärisi, sairaanhoitajasi tai diabeteskouluttajan kanssa laatiaksesi sinulle sopivan suunnitelman. Yleisiä neuvoja ovat esimerkiksi seuraavat asiat:

1. Tarkista verensokeritasosi säännöllisesti: Lääkärisi saattaa suositella, että tarkistat verensokeritasosi vähintään neljän tunnin välein . Jos verensokeritasosi eivät ole tavoitealueella, lääkärisi voi suositella diabeteksen hoitosuunnitelmasi muuttamista vastaavasti. Jos verensokeritasosi ovat liian korkeat, lääkärisi voi suositella insuliiniannoksen suurentamista.

2. Tarkista ketoaineet: Jos verensokeritasosi on yli 240 mg/dl , tarkista virtsastasi ketoaineet. Jos sinulla on ketoneja, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin.

3. Tarkista ruumiinlämpösi: Tarkista aina ruumiinlämpösi.

4. Ruoka ja juoma:Kun olet sairas, et ehkä halua syödä. Mutta on tärkeää yrittää syödä ja juoda jotain. Jos et syö, verensokeritasosi voivat laskea vaarallisen alas. Jos sinulla on kuumetta, oksentelua tai ripulia, juo vähintään lasillinen nestettä joka tunti hereillä ollessasi. Vesi, liemi ja appelsiinimehu ovat hyviä juomia.

5. Älä lopeta insuliinin/lääkkeiden ottamista: Jatka insuliinin tai muiden diabeteslääkkeiden ottamista lääkärin määräyksen mukaisesti, ellei lääkärisi toisin määrää.

Milloin mennä välittömästi lääkäriin

Jos sinulla tai lapsellasi on diabetesta sairastava kuumeoireita, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin aloittaaksesi hoidon vakavien komplikaatioiden ehkäisemiseksi. Kiinnitä erityistä huomiota alla olevassa taulukossa lueteltuihin oireisiin.