Kun sinulla on diagnosoitu rintasyöpä, olet luultavasti yrittänyt kaikkea mahdollista parantuaksesi nopeasti. Se on normaalia. Lääkärin antamien hoitojen lisäksi olet luultavasti etsinyt myös muita asioita, jotka voivat auttaa sinua voimaan paremmin ja voida paremmin tänä vaikeana aikana. Joten tänään puhumme asioista, joita voit tehdä auttaaksesi itseäsi pääasiallisten lääketieteellisten hoitojesi rinnalla. Kutsumme näitä täydentäviksi hoidoiksi .
Ovatko "täydentävä" ja "vaihtoehtoinen" sama asia?
Kyllä, näiden kahden sanan välillä on suuri ero. On erittäin tärkeää ymmärtää tämä selvästi.
- Standardihoito: Tätä kutsutaan länsimaiseksi lääketieteeksi, tieteellisesti todistetuiksi hoidoiksi, joita lääkärit suosittelevat. Rintasyövän tapauksessa tämä tarkoittaa esimerkiksi kemoterapiaa, hormonihoitoa, sädehoitoa ja leikkausta. Näiden tulisi olla hoitosi perusta.
- Täydentävä hoito : Yksinkertaisesti sanottuna tämä on jotain, mitä teet "rinnalla" lääkärisi antaman pääasiallisen hoidon kanssa. Ajattele sitä kuin joogan tekemistä, joka auttaa lievittämään pahoinvointia, jota koet kemoterapian aikana. Tämän tarkoituksena on auttaa vähentämään pääasiallisen hoidon sivuvaikutuksia ja auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi henkisesti ja fyysisesti.
- Vaihtoehtoinen hoito: Tämä on hieman riskialtista. Koska se tarkoittaa lääkärin antaman standardihoidon "lopettamista" ja toisen hoitomenetelmän käyttöä. Vaikka jotkut näistä ovat vuosisatoja vanhoja, niiden tehokkuutta ja turvallisuutta ei ole tutkittu riittävästi tieteellisesti. Siksi lääkäreiden suositteleman hoidon lopettaminen ja vaihtoehtoisiin hoitoihin turvautuminen on ehdottomasti mahdotonta hyväksyä.
Tärkeintä on, että täydentävät hoidot tukevat vain varsinaista hoitoprosessiasi. Ne eivät koskaan korvaa pääasiallisia hoitoja.
Mitkä ovat suosittuja täydentäviä hoitoja, jotka voivat auttaa rintasyöpään?
Usein näillä täydentävillä hoitomuodoilla pyritään parantamaan paitsi kehoa, myös mieltä, tunteita ja "koko ihmistä". Tarkastellaanpa joitakin suosittuja menetelmiä, jotka voivat tuoda helpotusta rintasyöpään sairastuneille naisille.
| Hoitomenetelmä | Saavutetut hyödyt | Varoitukset ja varotoimet, jotka on otettava huomioon |
|---|---|---|
| Akupunktio | Se voi auttaa vähentämään joidenkin syöpähoitojen aiheuttamia kuumia aaltoja, oksentelua, kipua ja väsymystä. | Jos kainalostasi on poistettu imusolmukkeet, on olemassa riski, että käsivartesi turpoaa (lymfedeema), jos pistät käsivarttasi. Jos immuunijärjestelmäsi on hyvin heikko, infektioriski on suuri. On tärkeää keskustella lääkärisi kanssa. |
| Jooga | Parantaa energiaa, elinvoimaa ja elämänlaatua. Lempeät joogatyylit, erityisesti Hatha ja Restorative, keskittyvät hengitykseen ja mielenrauhaan. | Kuten akupunktiossa, jos imusolmukkeet on poistettu, jooga-asennot, jotka rasittavat paljon painoa käsivarsille (esim. powerjooga), voivat lisätä lymfedeeman riskiä. Kysy lääkäriltäsi ennen minkään liikunnan aloittamista. |
| Tai Chi ja Qigong | Nämä ovat kiinalaisia liikuntamuotoja, joihin kuuluu hyvin lempeitä, hitaita liikkeitä, hengitystä ja meditaatiota. Niiden sanotaan parantavan henkistä hyvinvointia, itsetuntoa ja elämänlaatua. | Nämä ovat erittäin hellävaraisia, joten riskit ovat pienet. Mutta on viisasta keskustella lääkärisi kanssa ennen minkään uuden liikuntarutiinin aloittamista. |
| Reiki | Japanista peräisin oleva energiahoitotekniikka. Sen sanotaan manipuloivan energiaa siirtämällä käsiä kehon yläpuolella asettamatta niitä keholle. Monet ihmiset raportoivat hyvinvoinnin tunteesta ja kivun lievittymisestä. | Tämän vaikutusta tai hyötyjä ei ole vielä tieteellisesti todistettu, mutta haitoista ei ole raportoitu. |
Ole varovainen yrttien, vitamiinien ja lisäravinteiden kanssa!
Tämä on erittäin tärkeä osa.
Usein ajattelemme, että "luonnolliset" asiat, kuten yrtit ja vitamiinit, eivät aiheuta mitään haittaa. Mutta se on suuri virhe, varsinkin syöpähoitoa saavalle.
- Vaikka jotkut väittävät, että antioksidantit, kuten C- ja E-vitamiini, ehkäisevät tai parantavat syöpää, tutkimus ei ole osoittanut tätä.
- Varoitus : Jotkut yrtit ja vitamiinit, erityisesti suurina annoksina otettuna, voivat vaikuttaa kemoterapia- ja sädehoitoihisi.
- Esimerkiksi mäkikuisma, jota jotkut ihmiset käyttävät masennukseen, estää joidenkin syöpälääkkeiden vaikutuksen.
- Suurten C-vitamiiniannosten ottaminen voi muuttaa tapaa, jolla kemoterapia ja sädehoidot vaikuttavat kehoosi.
Siksi ennen valkosipulinkynsien, ginsengin, ginkgon, soijan, valerianan tai minkään muun vitamiini- tai yrttilisän käyttöä, ehdottomasti, toistan, ehdottomasti keskustele lääkärisi kanssa.
Helpotusta mieltä rauhoittavista hoidoista
Syövän kanssa taisteleminen voi olla valtava taakka sekä keholle että mielelle. Siksi on erittäin tärkeää keskittyä asioihin, jotka parantavat mieltä.
- Meditaatio: Auttaa sinua pysymään keskittyneenä ja rauhallisena.
- Musiikin kuuntelu tai piirtäminen: hyviä tapoja vähentää stressiä.
- Päiväkirjan pitäminen: Tunteesi , pelkosi ja toiveesi kirjoittaminen ylös voi olla loistava tapa rentoutua.
- Tukiryhmät: Keskustelu muiden kanssa, joilla on ollut samanlaisia kokemuksia, antaa sinulle tunteen, että "en ole yksin". Se on suuri vahvuus.
Nämä asiat auttavat sinua tuntemaan olosi henkisesti rentoutuneeksi ja antavat sinulle positiivista energiaa tämän haasteen kohtaamiseen.
Tärkeintä: keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin teet mitään.
Riippumatta siitä, mitä täydentävää hoitoa harkitset, on tärkeää keskustella siitä avoimesti lääkärisi kanssa. Kysy häneltä nämä kysymykset.
- "Lääkäri, harkitsen tämän lisähoidon kokeilemista. Mitä tieteellisesti todistettuja hyötyjä tästä on? "
- " Mitkä ovat mahdolliset riskit tässä? "
- " Vaikuttaako tämä hoito muihin nykyisiin päähoitoihini (kemoterapia/sädehoito)? "
- "Ovatko potilaat kertoneet, että tämä auttaa esimerkiksi unen ja mielenterveyden parissa?"
Lääkärisi on varmasti iloinen siitä, että puhut näin avoimesti, koska terveytesi kannalta on parempi tehdä tietoon perustuva päätös kuin tehdä jotain kertomatta hänelle ja vaarantamatta terveyttäsi.
Viestin kotiin vietäväksi
- Täydentäviä hoitoja käytetään ensisijaisen lääketieteellisen hoitosi rinnalla , ei sen sijaan.
- Jooga, akupunktio ja meditaatio voivat auttaa vähentämään hoidon sivuvaikutuksia ja vähentämään stressiä.
- Ole erittäin varovainen: Kysy aina lääkäriltäsi ennen kuin otat mitään yrttejä, vitamiineja tai ravintolisiä. Jotkut niistä voivat häiritä tärkeimpiä syöpähoitojasi.
- Tärkein asia: Riippumatta siitä, minkä täydentävän hoidon valitset, on tärkeää keskustella avoimesti lääkärisi kanssa ja kysyä hänen neuvojaan ennen sen aloittamista.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi