Pelkäätkö sinäkin klovneja? Puhutaanpa koulrofobiasta (klovnien pelosta)!

Kuvittele olevasi syntymäpäiväjuhlissa, karnevaaleilla tai sirkuksessa. Yhtäkkiä eteesi ilmestyy värikkäisiin vaatteisiin pukeutunut ja paljon meikkiä käyttävä pelle. Jotkut ihmiset pitävät tätä erittäin huvittavana ja naurettavana, kun taas toiset saattavat pelätä itseään niin paljon, että heille nousee kylmiä väreitä ja hengitysvaikeuksia tämän nähdessään. Onko tämä koskaan tapahtunut sinulle tai lapsellesi? Joten tänään puhutaan pellejen pelosta, joka tunnetaan lääketieteellisesti nimellä coulrophobia .

Yksinkertaisesti sanottuna, mitä on koulrofobia?

Kulrofobia on äärimmäinen ja epätavallinen pellejen tai koomikoiden pelko. Tämä ei ole yksinkertainen pelko, vaan lääketieteessä fobiaksi kutsuttu tila. Lapselle tai aikuiselle, jolla on tämä pelko, pelleen näkeminen henkilökohtaisesti tai ainakin sellaisen näkeminen kuvassa tai videossa voi aiheuttaa suurta ahdistusta ja ahdistusta.

Sana coulrophobia on ollut olemassa 1990-luvulta lähtien. "Coulro" ​​on kreikkalainen sana, joka tarkoittaa "ne, jotka tekevät klovneja". Mutta elokuvien, kuten "Se" ja "Jokeri", julkaisun jälkeen monet yhteiskunnassa alkoivat puhua klovnien pelosta.

Miksi joillakin ihmisillä on tämä pelko?

Vaikka on vaikea sanoa varmasti, miksi pelle saattaa pelätä, psykologit uskovat muutamiin asioihin.

Tärkein syy on pelleen meikki . Ajattele, paksun meikin vuoksi emme voi sanoa, nauraako, vihainenko, surullinenko henkilö oikeasti, vai millaisia ​​tunteita hän tuntee. Myös suuri, pysyvä hymy heidän kasvoillaan antaa heille joskus hyvin luonnottoman ja pelottavan ilmeen. Kun jonkun todelliset tunteet piilotetaan tällä tavalla, aivomme havaitsevat sen epäluottamuksena, epäilyksenä. Tämä epäluottamus muuttuu usein peloksi.

Tarkastellaan alla joitakin tilanteita, joissa tämä pelko voi lisääntyä.

Mitä oireita ihmisellä, jolla on tämä pelko, on?

Koulrofobiasta kärsivä henkilö voidaan jakaa kahteen luokkaan sen perusteella, miten hän käyttäytyy nähdessään pelleen ja mitä fyysisiä oireita hän kokee.

Käyttäytymisen muutokset

• Yrittää nopeasti paeta pelleä.
• Yrittää piiloutua jonkun toisen tai jonkin esineen taakse .
• Sulje silmäsi välttääksesi pelleä näkemästä.
• Pieni lapsi alkaa itkeä kovaan ääneen .
• Joskus ajatus klovnin näkemisestä alkaa hermostuttaa.

Fyysiset oireet

Kun tämä pelko syntyy, kehomme reagoi tietyillä tavoilla. Tätä kutsutaan "taistele tai pakene" -reaktioksi.

Mistä tiedät tarkalleen, onko sinulla koulrofobiaa?

Itse asiassa koulrofobiaa ei virallisesti luokitella häiriöksi American Psychiatric Associationin julkaisemassa mielenterveyshäiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirjassa (DSM). Se voidaan kuitenkin luokitella "spesifiseksi fobiaksi".

Jos epäilet, että sinulla tai lapsellasi on tämä sairaus, parasta on keskustella perhelääkärisi kanssa . Hän voi ohjata sinut mielenterveysalan ammattilaisen, kuten psykologin, vastaanotolle.

Tyypillisesti voit päätellä, että sinulla on tämäntyyppinen fobia, ottamalla huomioon nämä tekijät:

• Pelkäätkö aina nähdessäsi pelleä tai sellaisen kuvan?
• Vältteletkö tiettyjä paikkoja (esim. juhlia, elokuvateattereita) tämän pelon vuoksi?
• Onko pelko paljon suurempi kuin todellinen uhka ?
• Onko tämä pelko kestänyt yli kuusi kuukautta ?
• Vaikuttaako tämä jokapäiväiseen elämääsi ja onnellisuuteesi ?

Mitä tämän pelon hoitamiseksi voidaan tehdä?

Useimmiten pellet eivät ole ihmisiä, joita näemme joka päivä. Joten jos tällä pelolla ei ole suurta vaikutusta elämääsi, erityishoitoa ei tarvita. Jos tämä pelko kuitenkin häiritsee sosiaalista elämääsi ja lapsesi onnellisuutta, hoitovaihtoehtoja on olemassa.

Pääasiassa käytetään psykoterapiamenetelmiä.

1. Altistusterapia

Tämä on yksi tehokkaimmista fobioiden hoitomuodoista. Yksinkertaisesti sanottuna se tarkoittaa asteittaista altistumista pelottavalle asialle kontrolloidussa ja turvallisessa ympäristössä. Tätä ei pitäisi tehdä yksin, vaan koulutetun ammattilaisen valvonnassa .

• Ensimmäinen askel: Opi esimerkiksi hengitysharjoituksia ja tapoja rauhoittaa mieltäsi.
• Vaihe kaksi: Klovnin kuvien ja videoiden katselu.
• Kolmas vaihe:Videolla katsotaan, kun joku meikkaa ja pukeutuu pelleksi (tämä antaa vaikutelman, että kyseessä on oikea ihminen).
• Viimeinen vaihe: Siirry vähitellen vaiheisiin, kuten katsomaan pelleä etäältä ja sitten siirtymään lähemmäs.

2. Kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT)

Tämä terapia auttaa sinua tunnistamaan ja muuttamaan negatiivisia, pelokkaita ajatuksia, joita sinulla on pelleä nähdessäsi. Toisin sanoen se auttaa sinua muuttamaan tapaasi katsoa tilannetta.

Ahdistuslääkkeitä ei yleensä määrätä tällaisiin fobioihin. Kuitenkin esimerkiksi halloweenina, jolloin on paljon klovneja, lääkäri voi määrätä tilapäisen rauhoittavan lääkkeen.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärissä?

Jos koet seuraavia oireita tämän pelon vuoksi, on erittäin tärkeää käydä lääkärissä neuvoa varten.

• Jos sinulla on paniikkikohtaus , eli jos koet yhtäkkiä valtavan pelon, joka saa rinnassasi hakkaamaan, tukehtumaan tai saa sinut tuntemaan, että kuolet.
• Jos tämä pelko vaikeuttaa sinua suorittamaan päivittäisiä tehtäviäsi tai nukkumaan .
• Jos lapsesi on haluton menemään juhliin tai olemaan tekemisissä muiden ihmisten kanssa tämän pelon vuoksi.

Älä epäröi keskustella lääkärin kanssa tästä tilanteesta. Tämä ei ole asia, joka tapahtuu vain sinulle. Monilla ihmisillä maailmassa on näitä fobioita.