Kamppailetko masennuksen kanssa? Näin uusin tutkimus kertoo

Jos sinulla on masennusta tai lääkärien "kliinistä masennusta", saatat olla turhautunut siitä, ettei hoito joskus tunnu tehoavan nopeasti. Tiedämme, että viikkojen, jopa kuukausien odottaminen lääkityksen aloittamisen jälkeen tai toisen lääkkeen kokeileminen ilman tuloksia voi olla uskomattoman turhauttavaa. Tämä ei ole vain sinun ongelmasi. Miljoonat ihmiset ympäri maailmaa kärsivät tästä sairaudesta.

Miksi hoitoa on niin vaikea löytää?

Yksinkertaisesti sanottuna nykyisillä menetelmillä lääkäri ei pysty kertomaan sinulle sataprosenttisen tarkasti, mikä on oikea lääke sinulle. Se on kuin hapuilisi pimeässä oikeaa avainta. Siksi monien ihmisten on kokeiltava useampaa kuin yhtä lääkettä.

Näiden lääkkeiden, joita kutsumme "masennuslääkkeiksi", tehon alkaminen kestää useita viikkoja. Tämä tarkoittaa, että sinun on odotettava kauan, jotta näet, auttaako lääke sinua. Jotkut ihmiset, noin 30 % ihmisistä, eivät saa niin paljon helpotusta kuin haluaisivat useiden lääkkeiden kokeilun jälkeen. Lääkärit kutsuvat tätä tilaa "hoitoresistentiksi masennukseksi".

Koska tämä "katsotaanpa, onko kaikki hyvin" -prosessi vie aikaa, masennus voi edelleen vaikuttaa jokapäiväiseen elämään, työhön ja ihmissuhteisiin. Lisäksi, kun masennus on vakava, se voi johtaa negatiivisiin ajatuksiin elämästä, mukaan lukien itsemurha-ajatuksiin.

Mutta älä menetä toivoasi. Lääketieteen tutkijat tekevät paljon tutkimusta tästä aiheesta juuri nyt. Heidän tavoitteenaan on löytää tapoja auttaa sinua toipumaan nopeammin ja vähemmillä sivuvaikutuksilla . Katsotaanpa joitakin uusia löytöjä.

Uudet nopeasti vaikuttavat masennuslääkkeet

Kuvittele, että voisit ottaa pillerin ja alkaa voida paremmin muutamassa tunnissa? Tämä tekee näistä uusista lääkkeistä niin erityisiä. Ne ovat erittäin tärkeitä ihmisille, joilla on vaikea masennus ja itsemurha-ajatuksia.

Ensimmäinen hyväksytty lääke on nenäsumute nimeltä "Esketamiini". Se on valmistettu "ketamiinista", jota aiemmin käytettiin nukutusaineena (lääkkeenä, jota annettiin kehon puuduttamiseksi leikkauksen aikana).

Ketamiini voi myös lievittää masennusta nopeasti, mutta sillä on vakavia sivuvaikutuksia ja se voi aiheuttaa riippuvuutta joillakin ihmisillä. Vaikka esketamiinilla voi olla samanlaisia ​​sivuvaikutuksia, viimeaikaiset tutkimukset viittaavat siihen, että nämä sivuvaikutukset ovat usein lieviä ja häviävät jonkin ajan kuluttua .

Tutkijat uskovat, että tämä lääke toimii lisäämällä glutamaatti-nimisen kemikaalin määrää, joka auttaa aivosoluja kommunikoimaan. Myös uudempia lääkkeitä tutkitaan, jotka kohdistuvat muihin aivojen kemiallisiin sanansaattajiin, kuten glutamaattiin ja GABA:han, ja joilla on vähemmän sivuvaikutuksia.

Uusia tapoja valita itsellesi sopiva lääke

Päivät, jolloin lääkkeitä valittaessa piti hapuilla pimeydessä, ovat ohi. Tutkijat kehittävät nyt menetelmiä, jotka auttavat sinua löytämään oikean lääkkeen kehollesi, sellaisen, joka on juuri sinulle sopiva.

Uudet löydetyt masennukseen vaikuttavat tekijät

Masennus ei johdu pelkästään aivojen kemiallisesta epätasapainosta. Nyt tutkijat ovat keskittyneet kahteen muuhun tekijään. Näiden ymmärtäminen voisi avata oven uusille hoidoille.

1. Tulehdus kehossa

Kuvittele, että kehossasi on haava, joka turpoaa ja punoittaa. Se on tulehdus. Se on kehon puolustusmekanismi. Mutta jos tätä ainetta kertyy elimistöön silloin, kun sitä ei tarvita, hallitsemattomasti, se voi aiheuttaa monia sairauksia. Nyt on havaittu, että masennus on myös tulehdukseen liittyvä sairaus .

Äskettäin tehty laajamittainen tutkimus on vahvistanut, että masennuksesta kärsivillä ihmisillä on korkeampi tulehdustaso kehossaan kuin terveillä ihmisillä.

Mitä tämä tarkoittaa? Tulehduskipulääkkeiden ottaminen yhdessä masennuslääkkeiden kanssa voi parantaa tuloksia. Myös tulehdusta vähentävät elämäntapamuutokset, kuten liikunta ja terveellinen ruokavalio, voivat auttaa vähentämään masennusoireita.

2. Suoliston ja aivojen yhteys

Suolistossasi on biljoonia bakteereja ja muita mikro-organismeja. Jotkut ovat hyviä, jotkut pahoja. Kun nämä kaksi ovat epätasapainossa, se voi johtaa monenlaisiin sairauksiin, kuten masennukseen.

Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että hyödylliset bakteerit , probiootit, voivat auttaa lievittämään masennuksen oireita. Probiootteja voi saada fermentoiduista maitotuotteista, kuten jogurtista, tai ravintolisistä. Näillä on hyvin vähän sivuvaikutuksia.

Tutkijat tutkivat tätä edelleen. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että probioottien käyttö yhdessä masennuslääkkeiden kanssa voi parantaa tuloksia. On myös havaittu, että erityyppiset probiootit voivat vaikuttaa masennuksen eri oireisiin.

Voit keskustella lääkärisi kanssa ja kokeilla probiootin ottamista noin kuukauden ajan nähdäksesi, muuttuuko mielialaasi. Älä kuitenkaan koskaan lopeta minkään lääkityksen ottamista ilman lääkärisi hyväksyntää.