Tunnetko sinäkin aamulla sängystä noustessasi kipua selässä ja niskassa, kuin jäykkä lauta, etkä pysty edes liikkumaan? Hellittääkö kipu hieman kävelyn ja päivittäisten toimien jälkeen, mutta paheneeko se, kun makaat yöllä tai istut pitkään yhdessä paikassa? Tämä ei välttämättä ole vain normaalia selkäkipua. Se voi olla oire erityisestä tulehduksellisesta nivelsairaudesta, selkärankareumasta (AS) . Tänään siis puhumme siitä, mitä AS on, miten sen kipu eroaa muuntyyppisistä kivuista ja miten kuvailla tätä kipua lääkärille ja saada oikea hoito heti.
Yksinkertaisesti sanottuna, mikä on selkärankareuma (AS)?
Selkärankareuma eli lyhyesti AS on sairaus, jossa kehomme immuunijärjestelmä hyökkää omia niveliämme, erityisesti selkärangan ja lantion alueen niveliä, vastaan. Tätä kutsutaan autoimmuunisairaudeksi.
Yksinkertaisesti sanottuna kehomme omat sotilaat (immuunisolut) hyökkäävät virheellisesti omia terveitä osiamme vastaan luullen niitä vihollisiksi. Tämä hyökkäys aiheuttaa nivelten tulehdusta . Tulehdus voi johtaa aamujäykkyyteen, kipuun ja pitkäaikaiseen nivelten rappeutumiseen. Tauti alkaa useimmiten nuorella aikuisuudella, 20–40 vuoden iässä.
Miksi on tärkeää kuvailla kipua tarkasti?
Saatat ajatella: "Olen jo sanonut, että selkäni on kipeä, miksi tarvitsen lisätietoja?" Mutta se ei ole totta. Tapa, jolla kuvailet kipuasi lääkärillesi, on suurin vihje oikean diagnoosin löytämiseksi.
Ajattelehan, selkäkivulle voi olla satoja syitä. On suuri ero kaatumisen, raskaan taakan nostamisen tai väärän istuma-asennon aiheuttaman kivun (ns. mekaanisen kivun) ja selkäkivun, kuten selkäydinsairauden, aiheuttaman tulehduksellisen kivun välillä.
Antamasi tiedot auttavat lääkäriäsi erottamaan nämä kaksi kiputyyppiä toisistaan. Tämä auttaa sinua saamaan oikean hoidon, kuten tulehduskipulääkkeitä (NSAID-lääkkeitä) tai tiettyjä lääkkeitä, kuten biologisia lääkkeitä. Jos annat vääriä tietoja, diagnoosin saaminen ja hoidon aloittaminen voi viivästyä.
Muista, että sinun ei tarvitse taistella tätä kipua vastaan yksin. Oikean lääketieteellisen neuvonnan ja hoidon avulla voit hallita tätä tilaa hyvin ja elää normaalia elämää.
Näin kuvailet kipuasi lääkärille !
Kun menet seuraavan kerran lääkäriin, ota nämä asiat muistiin. Tämä on erittäin kätevää sekä sinulle että lääkärille. Kutsumme tätä "kipupäiväkirjaksi" . Kirjoita nämä asiat tähän päiväkirjaan.
| Kysymys, joka sinun pitäisi kysyä itseltäsi | Esimerkkejä , joita lääkäri voi antaa |
|---|---|
| Missä tarkalleen ottaen sattuu? | "Lääkäri, minulla on kipua alaselässä, pakaroiden molemmilla puolilla. Joskus tuntuu kuin kipu säteilisi jalkojani pitkin. Myös niskaani sattuu." |
| Millaista kipu on? | "Tämä ei ole vain tylsä särky. Se on painon tunne, joka liittyy sisäiseen tulehdukseen . Aamulla se tuntuu kovalta kuin lauta. Joskus on terävää kipua, kuin veitsellä pistäisi." |
| Mihin aikaan päivästä sattuu eniten? | "Vaikeinta on aamulla herätessäni . En pysty edes kumartumaan kunnolla noin puoleen tuntiin. Kipu tulee jopa pitkien yöunien jälkeen. Se on hieman vähäisempää, kun kävelen päivällä." |
| Mikä pahentaa kipua? (laukaisevat tekijät) | "Kipu on pahempaa, kun istut pitkään yhdessä paikassa, kun matkustat paljon autossa ja kun heräät aamulla yön yli nukutun jälkeen. Kipu on pahempaa levätessä ." |
| Mitä teet itse, kun sinusta tuntuu, että sinulta puuttuu jotain? (Apua antavia asioita) | " Vähän kävelyä ja liikuntaa tekemällä kipu vähenee. Myös kuuma suihku tuo minulle jonkin verran helpotusta. Lääkärin määräämien kipulääkkeiden ottaminen on paljon vähäisempää." |
| Millaista kipu on? (Intensiteetti) | "Asteikolla 1–10 kipu on aamulla noin 8. Päivällä se laskee noin 3–4:ään. Yöllä se voimistuu jälleen noin 6–7:ään." |
| Kuinka kauan tätä kipua on ollut? | "Selkäni on ollut näin särkevä nyt 4–5 kuukautta. Se on nyt vähän pahempi kuin aluksi." |
Lisää sanoja kuvaamaan kipuasi
Joskus meidän on vaikea löytää sanoja kuvailemaan kipua. Jos näin on sinun kohdallasi, nämä sanat voivat auttaa:
- Polttava: Tuntuu kuin se olisi tulessa.
- Pistely/tunnottomuus: Saattaa tuntua siltä kuin muurahaiset juoksentelisivat ympäriinsä, tai voi tuntua siltä, ettet tunne niitä.
- Terävä/Pistävä kipu: Kuten veitsellä puukottaminen.
- Tylsä kipu: Tylsä, voimakas kipu, joka tulee sisältä.
- Jäykkyys: Kovuus, jota ei voida ravistella, kuten puu.
- Säteilevä kipu: Kipu, joka alkaa yhdestä paikasta ja leviää toiseen (esim. alkaa selästä ja kulkee jalkaa pitkin).
Jos pystyt antamaan lääkärillesi selkeän kuvan kivustasi tällä tavalla, se on ensimmäinen ja tärkein askel toipumismatkallasi.
Viestin kotiin vietäväksi
- Selkärankareuma (AS) ei ole vain yleinen selkävaiva. Se on nivelten tulehduksellinen sairaus, jonka aiheuttaa immuunijärjestelmän toimintahäiriö.
- Tämän kivun pääasiallinen ominaisuus on , että se lisääntyy levossa ja vähenee liikunnan myötä . Aamujäykkyys on merkittävä oire.
- Lääkärin on tärkeää kuvailla kipusi tarkasti (missä se sattuu, kivun luonne ja milloin se lisääntyy tai vähenee) tarkan diagnoosin tekemiseksi.
- Kipupäiväkirjan pitäminen on suureksi avuksi sekä sinulle että lääkärillesi.
- Jos selkäkipu jatkuu yli 3 kuukautta, varsinkin jos se pahenee aamulla, sinun on ehdottomasti mentävä lääkäriin saadaksesi neuvoa.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi