Heikentyvätkö munuaisesi? Tutustutaan diabetekseen ja munuaissairauksiin.

Jos sinulla on diabetes, tiedät luultavasti, kuinka tärkeää verensokeritasojen hallinta on. Mutta tiesitkö, että se suojaa myös kahta pientä pavunmuotoista elintä kehossasi, munuaisia? Nämä ovat elintärkeitä elimiä, jotka puhdistavat vertamme ja poistavat ei-toivottuja kuona-aineita kehosta. Mutta jos diabetesta ei saada hallintaan, nämä arvokkaat munuaiset voivat alkaa vaurioitua, ja sekin ilman merkittäviä oireita.

Mikä on tämä diabeteksen aiheuttama munuaissairaus?

Yksinkertaisesti sanottuna, kun diabetesta ei saada kunnolla hallintaan, korkea verensokeri vahingoittaa ajan myötä munuaisten herkkiä verisuonia. Tämä estää munuaisia ​​tekemästä päätehtäväänsä eli veren puhdistamista. Tätä kutsumme diabeettiseksi munuaissairaudeksi tai kuten lääkärit sitä kutsuvat , krooniseksi munuaissairaudeksi (CKD) .

Tämä sairaus aiheuttaa munuaisten kyvyn suodattaa kuona-aineita ja ylimääräistä vettä kehosta vähitellen menettämisen. Jos tätä ei hoideta asianmukaisesti, se voi lopulta johtaa munuaisten vajaatoimintaan. Siinä tapauksessa tarvitset joko dialyysihoitoa tai munuaisensiirron selviytyäksesi.

Kuinka kauan kestää, että munuaiset heikkenevät diabeteksesta?

Tämän vaurion syntyminen vie itse asiassa vuosia. Mutta suurin ongelma tässä on se, että monet ihmiset elävät pitkään tietämättä edes sairastavansa tyypin 2 diabetesta . Kuvittele, jotkut ihmiset saavat tietää sairastavansa diabetesta ja että heidän munuaisensa ovat jo jossain määrin vaurioituneet, vasta testien kautta, kun he käyvät lääkärissä jonkin toisen sairauden vuoksi.

Siksi, vaikka sinulla ei tällä hetkellä olisikaan diabetesta, on tärkeää olla tietoinen sen riskitekijöistä. Taudin varhainen havaitseminen voi estää munuaisvaurioita.

Ole tietoinen näistä diabeteksen varhaisista merkeistä

Tarkista alla olevasta taulukosta, onko sinulla jokin luetelluista oireista. Nämä ovat yleisiä oireita, joita voi esiintyä diabeteksen alkuvaiheessa.

Mitkä ovat munuaissairauden oireet? Miksi ne ilmaantuvat myöhään?

Tämä on tärkein asia, josta meidän kaikkien on oltava tietoisia. Munuaissairauden oireet alkavat ilmetä vasta, kun sairaus on edennyt hyvin vakavaksi.

Syynä on se, että munuaisemme ovat uskomattoman sitkeitä elimiä, jotka eivät helposti hyväksy tappiota. Ennen kuin noin 75 % niistä on vaurioitunut, jäljellä olevat terveet osat työskentelevät kovemmin ylläpitääkseen tasapainoa kehon prosesseissa. Siksi emme tunne mitään, ennen kuin merkittävää vahinkoa on tapahtunut.

Nämä ovat oireita, joita tauti yleensä aiheuttaa, kun se pahenee:

• Jalkojen, nilkkojen ja jalkaterien turvotus
• Turvotus silmien ympärillä aamulla herätessä
• Harventunut virtsaamistarve tai vaahtoava virtsa
• Hengitysvaikeudet ja usein toistuva väsymys
• Ruokahaluttomuus ja pahoinvointi
• Kuiva ja kutiava iho
• Unettomuus
• Lihaskrampit

Mitä siis teemme? Miten suojelemme kallisarvoisia munuaisiamme?

Onneksi on monia asioita, joita voimme tehdä ehkäistäksemme tämän tilan tai hallitaksemme sen etenemistä. Tärkeintä on käydä lääkärintarkastuksissa ajoissa.

1. Keskustele lääkärisi kanssa: Jos sinulla on diabetes, keskustele avoimesti lääkärisi kanssa munuaistesi terveydestä. On tärkeää tarkistuttaa munuaisesi vähintään kerran vuodessa.

2. Virtsan ACR-testi: Tämä on hyvin yksinkertainen testi. Se tarkistaa pienen määrän albumiini -nimistä proteiinia virtsastasi. Terveet munuaiset eivät suodata tätä proteiinia pois verestä. Sen esiintyminen virtsassa on varhainen merkki siitä, että munuaiset alkavat vaurioitua.

3. Verikoe (eGFR-verikoe): Tämä mittaa prosentteina, kuinka tehokkaasti munuaisesi suodattavat verta. Tätä kutsutaan eGFR:ksi (arvioitu glomerulaarinen suodatusnopeus) . Tämän arvon lasku tarkoittaa, että munuaiset eivät toimi kunnolla.

4. Hallitse verenpainetta ja verensokeritasoja:

• Verenpaine: Korkea verenpaine on munuaisten toinen suuri vihollinen. Tarkista verenpaineesi säännöllisesti ja ota lääkärisi määräämät lääkkeet tarkasti.
• Verensokeri: Pidä verensokeritasosi tavoitetasoilla. Keskustele lääkärisi kanssa HbA1c -mittauksesta ja seuraa tilannetta sen mukaisesti.

5. Noudata lääkärisi ohjeita: Lääkärisi voi joskus määrätä erityisiä lääkkeitä (esim. ACE:n estäjiä, ARB-lääkkeitä) munuaistesi suojaamiseksi. Käytä niitä täsmälleen ohjeiden mukaisesti. Vältä myös muiden lääkkeiden, kuten kipulääkkeiden, käyttöä keskustelematta ensin lääkärisi kanssa.

6. Terveellinen elämäntapa:

• Vähennä suolan kulutusta aterioissa.
• Syö terveellisesti.
• Liiku säännöllisesti.
• Vältä tupakointia kokonaan.

Milloin sinun pitäisi mennä välittömästi lääkäriin?

Jos sinulla on diabetes ja sinulla on yksi tai useampi seuraavista oireista, ota yhteyttä lääkäriin mahdollisimman pian.

• Epätavallinen jalkojen, käsien tai kasvojen turvotus.
• Virtsaamistottumusten muutokset (vähentynyt, lisääntynyt, vaahtoava).
• Sietämätön väsymys tai hengitysvaikeudet.
• Ruokahaluttomuus tai pahoinvointi.

Diabetes, munuaissairaus, munuaisten vajaatoiminta, diabeettinen munuaissairaus, krooninen munuaissairaus, krooninen munuaissairaus, diabeteksen oireet