Jos olet odottava äiti, on normaalia tuntea hieman hermostuneisuutta ja ahdistusta ilon ohella. Tämä tunne korostuu erityisesti synnytystä ajatellen. Kuinka arvokasta onkaan, että joku on rinnallasi tällaisena aikana antamassa sinulle voimaa, rohkaisemassa sinua ja auttamassa sinua ymmärtämään kaiken? Doula on joku, joka tarjoaa niin arvokasta palvelua. Puhutaanpa tästä tänään.
Kuka doula oikeastaan on?
Yksinkertaisesti sanottuna doula on ammattilainen, joka on erityisesti koulutettu tukemaan äitiä synnytyksen aikana. Mutta tässä on erittäin tärkeää muistaa. Doula ei ole lääkäri, sairaanhoitaja tai kätilö. Tämä tarkoittaa, että hän ei tee lääketieteellistä työtä tai anna lääkkeitä.
Sana 'doula' tulee kreikan kielestä. Se tarkoittaa "naisia tukemassa". Tämä ei ole oikeastaan uusi asia, se on vuosisatoja vanha perinne. Ennen kokeneet kylänaiset auttoivat äitiä valmistautumaan synnytykseen. Mutta nykyään se tehdään ammattimaisesti, virallisen koulutuksen avulla.
Sairaalassa tapahtuvassa synnytyksessä sinua hoitava sairaanhoitaja ei usein pysty olemaan kanssasi koko ajan, koska hänen on huolehdittava useista muista äideistä. Mutta doulan täysi huomio on vain sinussa.
Doulan tärkein tehtävä on tarjota äidille jatkuvaa fyysistä, henkistä ja emotionaalista tukea synnytyksen haastavan mutta kauniin matkan aikana.
Miten doula voi auttaa sinua?
Doulan tuki voidaan jakaa kolmeen pääalueeseen. On erittäin tärkeää, että olet tietoinen näistä asioista.
| Kuinka tukea | Mitä apua on saatavilla? |
|---|---|
| Fyysinen tuki | Hellävarainen hieronta, hengitystekniikoiden harjoittelu ja synnytysasentoihin siirtyminen voivat auttaa vähentämään synnytyskipuja. |
| Emotionaalinen tuki | Tämä on tärkeintä. Sinua kannustetaan olemaan vahva ja sanomaan: "Sinä pystyt tähän." Sinua rauhoitetaan, kun olet peloissasi tai väsynyt. Olet jatkuvasti rinnallasi synnytyksen alkamisesta vauvan syntymään asti. |
| Tiedon tarjoaminen (tiedonantotuki) | Hän selittää sinulle yksinkertaisesti, mitä synnytyksen aikana tapahtuu ja mitä menetelmiä lääkärit käyttävät. Hän kertoo sinulle vaihtoehdoistasi. Muista kuitenkin, ettei hän tee päätöksiä puolestasi, hän vain antaa sinulle tarvittavat tiedot päätöksentekoon. Kaikki lääketieteelliset päätökset tulee tehdä yhdessä sinun ja lääkärisi kanssa. |
Mitä tapahtuu aviomiehen (kumppanin) roolille?
Monet ihmiset ajattelevat, että doula korvaa aviomiehen tai kumppanin. Se on täysin väärä ajatus. Doula ei koskaan korvaa aviomiestä. Itse asiassa doula tarjoaa suurta tukea myös aviomiehelle. Synnytys on hyvin tunteellinen ja stressaava aika myös miehelle. On aikoja, jolloin hän ei tiedä, mitä tehdä, kun hän näkee vaimonsa tuskissa. Doula myös opastaa aviomiestä tänä aikana ja opettaa hänelle, kuinka auttaa vaimoaan . Siksi hän on suuri voimavara sekä äidille että isälle.
Mitä hyötyä on doulan tuesta?
Tämä ei ole pelkkä tarina, vaan tutkimuksissa todistettu asia. On havaittu, että doulan jatkuva tuki vähentää synnytyksen aikana ilmeneviä komplikaatioita.
- Keisarinleikkausten tarve vähenee merkittävästi.
- Kipulääkkeiden, kuten epiduraalien, pyyntöjen määrä synnytyskipujen lievittämiseksi on vähenemässä.
- Synnytyksen kesto on yleensä lyhyempi.
- Synnytyksen nopeuttamiseen tarkoitettujen lääkkeiden, kuten oksitosiinin , tarve vähenee.
- Instrumenttien, kuten pihtien, käyttö on vähenemässä.
- Äidin ja vauvan välinen emotionaalinen side vahvistuu.
Näiden etujen vuoksi monet kehittyneiden maiden sairaalat tarjoavat jopa omia doulapalveluitaan äideille.
Miten valitset hyvän doulan?
Tätä palvelua ei tällä hetkellä ole saatavilla Sri Lankan julkisissa sairaaloissa . On kuitenkin olemassa yksityisiä palveluntarjoajia, jotka on koulutettu tarjoamaan tätä palvelua. Jos harkitset doulan avun hakemista, tutki nämä tekijät huolellisesti ennen kuin valitset sellaisen.
On parasta valita joku, jolla on kansainvälisesti tunnustetun organisaation, kuten DONA:n (Doulas of North America), sertifiointi. Tällaisen koulutuksen aikana he oppivat paljon synnytyksen fyysisestä ja henkisestä prosessista, kivunhallinnasta ja äidin kanssa kommunikoinnista.
Kun keskustelet doulan kanssa, älä unohda kysyä näitä kysymyksiä:
- Mikä on koulutuksesi ja kokemuksesi? (Kysy koulutuksestasi, sertifikaateistasi ja avustamiesi synnytysten lukumäärästä.)
- Mikä on sinun filosofiasi synnytyksestä? (Katso, vastaavatko hänen ajatuksensa sinun ajatuksiasi.)
- Miten voit tukea synnytyssuunnitelmaani?
- Voinko ottaa teihin yhteyttä ennen synnytystä ja sen jälkeen?
- Milloin liityt seuraamme? Kotona? Sairaalassa?
- Onko sinulla varadoulaa, jos et pääse tulemaan?
- Miten maksusi on?
Näiden kysymysten vastaukset auttavat sinua päättämään, sopiiko kyseinen doula sinulle vai ei.
Viestin kotiin vietäväksi
- Doula ei ole lääkäri eikä sairaanhoitaja. Hän on koulutettu synnytysavustaja, joka ei ole lääketieteellinen.
- Hänen päätehtävänään on tarjota äidille jatkuvaa fyysistä, psykologista ja informatiivista tukea synnytyksen aikana.
- Doula ei korvaa aviomiestä tai kumppania. Hän on voimanlähde heille molemmille.
- Tutkimukset ovat osoittaneet, että doulan tuki voi vähentää keisarinleikkausten määrää, kipulääkkeiden käyttöä ja muita komplikaatioita.
- Jos etsit doulan palveluita, tutki huolellisesti hänen koulutuksensa, kokemuksensa ja visionsa ja valitse itsellesi parhaiten sopiva.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න