Onko sinullakin mielenterveysongelmia ja päihteidenkäyttöä? Tutustutaan kaksoisdiagnoosiin!

Tuntuuko sinusta joskus siltä, ​​että olet tietämättäsi turvautunut alkoholiin tai muihin huumeisiin lievittääksesi stressiäsi ja ahdistustasi? Vai tuntuuko siltä, ​​että jotkut tapasi vaikuttavat mielenterveyteesi? Nämä tilanteet ovat itse asiassa yleisiä keskuudessamme. Tänään aiomme puhua siitä, miten tunnistaa nämä kaksi toisiinsa liittyvää ongelmaa ja mitä voit tehdä niille.

Mikä on kaksoisdiagnoosi? Ymmärretään se yksinkertaisesti!

Yksinkertaisesti sanottuna kaksoisdiagnoosi tarkoittaa, että sinulla on samanaikaisesti sekä mielenterveysongelma (kuten masennus tai ahdistuneisuus) että päihdehäiriö . Tätä kutsutaan joskus rinnakkaishäiriöksi . Tärkeää on, että kaksoisdiagnoosi ei ole uusi sairaus, vaan kahden olemassa olevan sairauden yhdistelmä .

Kuvittele, että jollakulla on vakava ahdistuneisuushäiriö. Koska hän ei pysty selviytymään siitä, hän alkaa käyttää alkoholia saadakseen helpotusta. Ajan myötä hänestä tulee riippuvainen alkoholista. Sitten hänellä on sekä ahdistuneisuushäiriö että alkoholin käyttöhäiriö. Tätä kutsutaan kaksoisdiagnoosiksi.

Tässä käy niin, että yksi sairaus vaikuttaa toiseen. Se on kuin noidankehä. Hoitamattomat mielenterveysongelmat voivat pahentaa päihteiden väärinkäyttöä, ja huumeiden käytön lisääntyessä mielenterveysongelmat voivat myös lisääntyä.

Kuinka yleinen tämä tila on (kaksoisdiagnoosi)?

Tämä tila on yhteiskunnassa yleisempi kuin luulisi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että noin 50 prosentilla päihdehäiriöistä kärsivistä ihmisistä on myös mielenterveysongelma jossain vaiheessa elämäänsä. Vastaavasti 50 prosentilla mielenterveysongelmista kärsivistä ihmisistä on myös päihdehäiriö. Ajattele, että pelkästään vuonna 2020 Yhdysvalloissa 17 miljoonalla aikuisella oli sekä mielenterveysongelma että päihdehäiriö. Tämä tilanne näkyy suuremmassa tai pienemmässä määrin Sri Lankassa.

Mitkä ovat kaksoisdiagnoosin oireet?

Tämä on hieman monimutkaista, koska päihdeongelmaasi liittyvät oireesi eroavat mielenterveysongelmaasi liittyvistä oireistasi. Joten kaksoisdiagnoosissa ilmenevät oireet riippuvat käyttämäsi päihteen tyypistä ja mielenterveysongelmastasi. Oireita voi olla erilaisia ​​yhdistelmiä, joten oireet voivat olla hyvin vaihtelevia.

Joitakin yleisiä päihderiippuvuuden oireita:

• Yrittää pysyä erossa perheestä ja ystävistä.
• JotainKeskittymisvaikeudet.
• Osoittaa äkillisiä suuria muutoksia käyttäytymisessä .
• Usein osallistuminen riskialttiisiin toimintoihin (esim. rattijuopumus).
• Lääkkeelle kehittyy korkea toleranssi (eli aiempi annos ei enää tunnu riittävältä) ja/tai vieroitusoireita ilmenee, kun lopetat lääkkeen käytön.
• Tunne siitä, että huumeet ovat välttämättömiä elämiselle ja toiminnalle.

Joitakin yleisiä mielenterveyshäiriön oireita:

• Äärimmäiset mielialan vaihtelut.
• Hyvin hämmentynyt olo.
• Keskittymisvaikeudet .
• Kyvyttömyys suorittaa tehtäviä kunnolla työssä tai koulussa.
• Sosiaalisen vuorovaikutuksen välttäminen muiden kanssa .
• Ajatuksia itsemurhasta .

Tärkeää: Jos sinulla tai jollakulla tuntemallasi on yksi tai useampi näistä oireista, on erittäin tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon.

Kumpi näistä kahdesta ehdosta täyttyy ensin?

Tämä on kuin kysymys "Kumpi oli ensin, muna vai kana?" On itse asiassa vaikea sanoa tarkalleen, kumpi näistä kahdesta sairaudesta oli ensin . (Kaksoisdiagnoosi) Vaikka toinen esiintyisi yhdessä, se ei tarkoita, että toinen aiheutti toisen.

Vaikka päihteiden käyttöhäiriöt eivät suoraan aiheuta mielenterveyshäiriöitä (ja päinvastoin), niiden välillä on selkeä yhteys . Alkoholi ja huumeet voivat pahentaa mielenterveysongelmia. Ja näiden aineiden jatkuva käyttö voi lisätä mielenterveysongelmien kehittymisen riskiä.

Mitkä ovat kaksoisdiagnoosin syyt?

Tutkijat esittävät erilaisia ​​teorioita siitä, miksi huumeidenkäyttö ja mielenterveysongelmat esiintyvät yhdessä.

Yhteiset riskitekijät

On olemassa joitakin riskitekijöitä, jotka voivat edistää sekä mielenterveysongelmia että päihteiden käyttöä.

• Genetiikka: Kuten mielenterveysongelmat, myös päihteiden väärinkäyttö voi kulkea suvussa. Tämä tarkoittaa, että jos jollakulla perheessäsi on ollut tämä sairaus, sinulla on hieman suurempi riski sairastua siihen. Tutkimukset osoittavat, että useat geenit vaikuttavat molempiin sairauksiin.
• Ympäristötekijät: Jotkin ympäristössämme olevat tekijät, kuten stressi ja trauma (kuten lapsuuden trauma tai hyväksikäyttö), voivat aiheuttaa molemmat tilat. Joskus näillä traumaattisilla kokemuksilla voi olla vaikutusta sukupolvien ajan.

Mielenterveysongelmista johtuva huumeidenkäyttö

Jos sinulla on mielenterveysongelma, saatat tuntea kiusausta "itsehoitoon". Tämä tarkoittaa, että käytät alkoholia tai huumeita lievittääksesi tilapäisesti kipua, ahdistusta tai masennusta. Vaikka nämä voivat tilapäisesti lievittää oireitasi, ne voivat itse asiassa pahentaa niitä pitkällä aikavälillä . Jotkut mielenterveyssairaudet voivat myös muuttaa aivojesi "palkitsemiskeskusten" toimintaa. Tämä voi lisätä huumeriippuvuuden riskiä.

Huumeidenkäytön aiheuttama mielenterveysongelma

Kun käytät alkoholia, huumeita ja muita riippuvuutta aiheuttavia aineita, ne voivat vaikuttaa aivojesi rakenteeseen ja toimintaan . Nämä muutokset voivat lisätä mielenterveysongelmien kehittymisen riskiä. Esimerkiksi jotkut huumeet voivat aiheuttaa vainoharhaisuutta tai harhaluuloja tai hallusinaatioita tai harhaluuloja.

Miten tunnistaa (kaksoisdiagnoosi)?

Kuten aiemmin mainitsimme, kaksoisdiagnoosi ei ole uusi diagnoosi, vaan kahden diagnoosin yhdistelmä. Molempien sairauksien oireet voivat olla samankaltaisia ​​ja päällekkäisiä, joten tarkan diagnoosin tekeminen voi joskus olla haasteellista jopa lääkärille.

Lääkärisi käyttää kuitenkin erityisiä seulontatyökaluja testatakseen sinua molempien näiden sairauksien varalta. On tärkeää olla mahdollisimman rehellinen keskustellessasi lääkärisi kanssa tässä vaiheessa. Vastaustesi perusteella hän pystyy määrittämään, mitä sairauksia sinulla saattaa olla ja mitkä hoidot sopivat sinulle parhaiten.

Mitä hoitoja kaksoisdiagnoosiin on olemassa?

Kaksoisdiagnoosia hoidettaessa tehokkain lähestymistapa on hoitaa sekä mielenterveysongelmaasi että päihdehäiriötäsi samanaikaisesti . Sinun ja lääkärisi on ymmärrettävä, miten nämä kaksi sairautta vaikuttavat toisiinsa. Vasta sitten voit valita tehokkaimman hoitosuunnitelman.

Toipuaksesi täysin kaksoisdiagnoosista sinun on lopetettava kokonaan käyttämäsi huume . Monilla tämä alkaa prosessilla, jota kutsutaan vieroitukseksi . Kotihoidossa terveydenhuollon ammattilaiset seuraavat sinua 24 tuntia vuorokaudessa noin viikon ajan. He auttavat sinua vieroittamaan itsesi vähitellen huumeesta ja tarjoavat sinulle strategioita huumeiden käyttämättä jättämisen sivuvaikutusten vähentämiseksi.

Tilanteestasi riippuen kaksoisdiagnoosin hoitoon voi kuulua käyttäytymisterapiaa , lääkitystä , tukiryhmiä taiOsastohoito voi sisältyä hintaan.

Käyttäytymisterapia

Useat käyttäytymisterapiat ovat osoittaneet menestystä näiden samanaikaisesti esiintyvien tilojen hoidossa:

• Kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT): (KKT) on terapiamuoto, joka opettaa sinua tunnistamaan, käsittelemään ja muuttamaan ajattelusi toimintahäiriöisiä malleja. Tämä voi auttaa sinua oppimaan uusia tapoja selviytyä ongelmista.
• Dialektinen käyttäytymisterapia (DBT): DBT on hoitomuoto, joka auttaa vähentämään itsetuhoista käyttäytymistä, erityisesti päihteiden väärinkäyttöä, viiltelyä ja itsemurha-ajatuksia tai -toimia. Se voi auttaa sinua oppimaan hallitsemaan tunteitasi ja luomaan parempia suhteita muihin.

Lääkitys

Lääkärisi voi määrätä lääkitystä toiseen tai molempiin sairauksiisi. Jotkut lääkkeet voivat auttaa hoitamaan molempien sairauksien oireita kaksoisdiagnoosissa. Esimerkiksi FDA on hyväksynyt bupropioni-nimisen lääkkeen masennuksen (nimeltään Wellbutrin®) ja nikotiiniriippuvuuden (nimeltään Zyban®) hoitoon.

Tukiryhmät

Tukiryhmät ovat loistava paikka saada tarvitsemaasi emotionaalista ja sosiaalista tukea pysyäksesi raittiina. Näiden ryhmien jäsenet ovat ihmisiä, jotka ovat olleet samassa tilanteessa kuin sinä. Vertaiset voivat jakaa kokemuksiaan kanssasi ja vastata kysymyksiisi. He voivat myös antaa sinulle neuvoja arjen haasteiden kohtaamiseen. Anonyymit Alkoholistit (AA) ja Anonyymit Narkomaanit (NA) ovat tunnettuja tukiryhmiä.

Sairaalahoito

Jos sinulla on vakava päihderiippuvuus ja mielenterveysongelma, saatat hyötyä suuresti asumishoidosta kaksoisdiagnoosikeskuksessa . Siellä saat tarvitsemasi lääketieteelliset ja mielenterveyspalvelut, lääkkeet, terapian ja tuen yhdestä paikasta.

Miten vähentää (kaksoisdiagnoosin) riskiä?

Kuten mielenterveysongelmat, myös päihdehäiriöt ovat aivosairauksia . Vaikka niitä ei voida täysin estää, voit tehdä seuraavaa riskin vähentämiseksi:

• Ole tietoinen biologisesta sukuhistoriastasi . Eli selvitä, onko kenelläkään perheessäsi ollut tällaisia ​​mielenterveysongelmia tai päihdeongelmia.
• Jos juot alkoholia, rajoita määrää .
• Jos sinulla on mielenterveysongelmia tai -vaivoja, keskustele niistä lääkärisi kanssa.Jos se havaitaan varhain, sitä on helpompi hoitaa.

Mitä voit odottaa, jos sinulla on kaksoisdiagnoosi?

Asianmukaisella hoidolla sinulla on paljon paremmat mahdollisuudet toipua kaksoisdiagnoosista . Voit parantaa elämänlaatuasi ja odottaa hyviä tuloksia. Toipumisen ylläpitämiseksi sinun on kuitenkin jatkettava yhteistyötä lääkäreidesi ja/tai tukiryhmiesi kanssa . Älä koskaan pelkää pyytää apua.

Miten auttaa läheistä, jolla on kaksoisdiagnoosi?

Samanaikaisesti esiintyvän sairauden kanssa kamppailevan auttaminen voi olla todella vaikeaa . Läheisesi saattaa kieltää ongelman ja olla haluton hakeutumaan hoitoon. Vaikka hoito aloitettaisiinkin, toipumismatka voi olla pitkä.

Ymmärrä, mitä voit ja mitä et voi tehdä. Et voi pakottaa läheistäsi lopettamaan huumeiden käyttöä, ottamaan lääkkeitä tai menemään terapiaan.

>

Mutta voit tehdä hyviä päätöksiä itsellesi . Voit kannustaa läheistäsi hakemaan apua, voit antaa hänelle ehdotonta rakkauttasi ja tukeasi. Kuuntele häntä ja yritä ymmärtää häntä.

Jos sinulla on kaksoisdiagnoosi, saatat tuntea olevasi "väärällä puolella tietä". Saatat myös tuntea tekeväsi sen itse. On kuitenkin tärkeää muistaa, että mielenterveysongelmat ja päihteiden väärinkäyttö ovat lääketieteellisesti tunnustettuja tiloja . Se, että ne ovat "näkymättömiä", ei tarkoita, etteivät ne olisi todellisia. Älä pelkää käydä lääkärissä ja pyytää apua. Ole rehellinen ja avoin heille, niin he voivat auttaa sinua löytämään tarvitsemasi hoidon. Avun pyytäminen on ensimmäinen askel toipumisen matkalla.

Yhteenveto (Viesti kotiin)

• Kaksoisdiagnoosi on tila , jossa henkilöllä on samanaikaisesti sekä mielenterveysongelma että päihdehäiriö . Tämä on yleisempää kuin luuletkaan.
• Nämä kaksi ehtoa voivat vaikuttaa toisiinsa ja toimia kuin noidankehä .
• Tämä voi johtua geneettisistä syistä, ympäristötekijöistä, stressiä lievittävien lääkkeiden käytöstä ja lääkkeiden vaikutuksista aivoihin.
• On erittäin tärkeää ymmärtää oireet ja hakeutua lääkärin hoitoon .
• Hoitovaihtoehtoja ovat käyttäytymisterapia, lääkitys, tukiryhmät ja laitoshoito . Molempien yhdistelmä on tehokkain.
• Asianmukaisella hoidolla ja tuella kaksoisdiagnoosi voi johtaa täydelliseen toipumiseen. Älä pelkää pyytää apua, se on tärkein askel.

`Kaksoisdiagnoosi, mielenterveys, päihteiden väärinkäyttö, riippuvuus, mielenterveysongelma, hoito, samanaikainen häiriö