Sairastatko jatkuvasti huonepölyn takia? Puhutaanpa tästä pölypunkkiallergiasta!

Onko sinullakin loputon flunssa? Vuotaako nenääsi , varsinkin aamulla sängystä noustessa? Onko nenäsi tukkoinen, silmäsi punaiset ja kutisevat? Olet saattanut kärsiä näistä vaivoista jo pitkään. Oletko koskaan ajatellut, että tämän syynä ei olekaan tavallinen flunssa, kuten luulet, vaan pieni eläin, joka asuu talossasi, mutta on näkymätön paljaalla silmällä? Siitä puhumme tänään.

Mikä on pölypunkkiallergia?

Yksinkertaisesti sanottuna pölyallergia on kehomme immuunijärjestelmän ylireaktio pieniin hyönteisiin, jotka elävät kodin pölyssä. Kutsumme näitä pieniä otuksia pölypunkeiksi. Miljoonat ihmiset ympäri maailmaa, myös Sri Lankassa, kärsivät tästä allergiasta. Saatat tuntea olosi loputtomaksi flunssaksi, tai se voi jopa pahentaa astmaasi.

Nämä pölypunkit ovat hyönteislaji, joka on hämähäkkien läheistä sukua. Emme kuitenkaan voi nähdä niitä paljain silmin, ellemme katso niitä mikroskoopilla. Ne ovat valkoisia ja niillä on kahdeksan jalkaa. Ne viihtyvät lämpimissä ja kosteissa ympäristöissä, kuten meidän kaltaisissa maissa. Tarkemmin sanottuna ne pitävät paikoista, joiden lämpötila on 20–25 celsiusastetta ja kosteus 70–80 %.

Nyt luultavasti mietit, mitä ne syövät. Pölypunkkien tärkein ravintoaine on kehostamme irtoavat kuolleet ihosolut . Nämä kerääntyvät esimerkiksi vuodevaatteisiin, patjoihin, tyynyihin, sohviin ja mattoihin. Joten näillä otuksilla on eniten ruokaa näissä paikoissa.

Hyvä uutinen on, että tähän vaivaan on olemassa hyviä hoitoja, ja voimme hallita näitä punkkeja kodeissamme noudattamalla muutamia yksinkertaisia ​​ohjeita.

Mitä oireita tällä allergialla on?

Pölyallergioiden oireet ovat hyvin samankaltaisia ​​kuin siitepölyallergioiden. Katso, onko sinullakin näitä oireita.

Jos sinulla on astma, pölypunkkiallergiat voivat pahentaa astmaoireitasi . Tämä tarkoittaa:

• Hengitysvaikeudet
• Kireyden tunne tai kipu rinnassa
• Yskä
• Kuulo 'viheltävä' ääni rinnasta uloshengityksen aikana

Tämän allergian erityispiirre on se, että koska pölypunkkeja on kodeissamme ympäri vuoden, myös näitä oireita voi esiintyä ympäri vuoden. Saatat tuntea näitä oireita enemmän herätessäsi aamulla , varsinkin koska niitä löytyy enimmäkseen patjoista, tyynyistä ja lakanoista.

Miksi meille tulee tällaisia ​​allergioita?

Allergia on tilanne, jossa kehomme puolustusjärjestelmä, immuunijärjestelmä , erehtyy luulemaan jotakin, mikä on itse asiassa vaaratonta kehollemme (esim. pölypunkit, siitepöly), "vaaralliseksi viholliseksi".

Kun tämä ymmärretään väärin, immuunijärjestelmä alkaa taistella tätä "vihollista" vastaan. Tämän taistelun tuloksena on allerginen tulehdus, kuten aivastelu, nenän vuotaminen ja kutina. Tämä on samanlaista kuin mitä tapahtuu, kun sinulla on flunssa. Jos nämä oireet jatkuvat pitkään, ne voivat joskus johtaa jopa astmaan.

Kenellä on suurempi todennäköisyys saada tämä pölyallergia?

• Jos jollakulla perheessä on muita allergioita (pöly, siitepöly, ruoka).
• Jos asut ympäristössä, joka on jatkuvasti täynnä pölyä ja pölypunkkeja.
• Jos olet lapsi tai nuori .

Mistä tiedät varmasti, onko kyseessä pölyallergia?

Jos lääkäri epäilee pölyallergiaa kuultuaan oireistasi, hän tutkii sinut.

• He kysyvät oireistasi ja ympäristöstäsi, jossa asut.
• Nenäsi sisäpuoli tutkitaan. Allergikoilla nenän limakalvot voivat turvota ja muuttua vaaleiksi tai sinertäviksi.

Lisäksi on olemassa useita testejä tämän vahvistamiseksi.

1. Ihon pistokoe: Tämä on yleisin testi. Tässä testissä hyvin pieni määrä pölypunkkiuutetta asetetaan ihon pinnalle ja siihen tehdään pieni pisto pienellä neulalla. Jos olet allerginen, alue punoittaa, turpoaa ja kutisee 20 minuutin kuluessa.

2. IgE-verikoe: Joillekin ihmisille ei välttämättä voida tehdä ihokoetta (esim. jos heillä on ihosairaus tai he käyttävät tiettyjä lääkkeitä). Näissä tapauksissa lääkärisi voi ottaa verinäytteen ja määrätä tämän testin. Testissä testataan, kuinka paljon vasta-aineita kehosi tuottaa pölypunkkeja vastaan.

Lääkäri määrittää, onko sinulla tätä allergiaa, ottaen huomioon oireesi ja näiden testien tulokset.

Mitä hoitoja tähän on olemassa?

Lääkärisi voi määrätä tai apteekista ostaa useita lääkkeitä oireidesi hallintaan. Sinun tulee kuitenkin aina keskustella lääkärisi kanssa ennen minkään lääkkeen käyttöä .

• Antihistamiinit: Hallitse oireita, kuten kutinaa, aivastelua ja vetisiä silmiä.
• Tukkoisuutta vähentävät lääkkeet: Nenän tukkoisuuden lievittämiseen.
• Nenästeroidit: Vähentävät nenän turvotusta ja helpottavat hengitystä.
• Leukotrieenimodifioijat: Estävät tiettyjä immuunijärjestelmän kemikaaleja ja vähentävät oireita.

Näiden lisäksi on olemassa muita hoitoja:

• Allergiapistokset (immunoterapia): Tämä on pitkäaikainen hoito. Tässä allergeeni annetaan injektiona, alkaen hyvin pienestä määrästä ja lisäämällä annosta vähitellen. Ajan myötä immuunijärjestelmäsi "sopeutuu" siihen ja lakkaa reagoimasta.
• Nenän huuhtelu: Nenän sisäpuolen huuhtelu suolaliuoksella voi auttaa poistamaan nenään kertyneitä allergeeneja ja limaa, mikä helpottaa oloa.

Keskustele lääkärisi kanssa päättääksesi, mikä hoito sopii sinulle parhaiten.

Tärkein kysymys: Miten suojautua pölypunkeilta?

Tätä varten meidän on ensin keskityttävä siihen, missä ne viihtyvät. Ne pitävät lämpimistä ja kosteista paikoista. Tämä tarkoittaa, että jos pystymme pitämään kotimme viileinä ja kuivina, voimme hallita niiden kasvua.

Makuuhuone on ensimmäinen paikka, johon kannattaa kiinnittää huomiota.

Patjassa, tyynyissä ja vuodevaatteissa voi elää miljoonia pölypunkkeja, joten meidän on aloitettava siivoaminen niistä.

• Laita pölypunkkeja torjuva muovi- tai erikoispäälliset tyynyihin, patjoihin ja vuodelaatikoihin.
• Käytä polyesterikuiduista valmistettuja tyynyjä puuvilla- tai höyhentyynyjen sijaan.
• Pese kaikki vuodevaatteet ja tyynyliinat vähintään kerran viikossa yli 54 celsiusasteisessa vedessä . Tämä lämpö on välttämätöntä pölypunkkien tappamiseksi. Kuivaa ne sitten huolellisesti auringossa tai kuumassa kuivausrummussa.
• Jos mahdollista, poista matto ja käytä laatta-, terrazzo- tai puulattiaa.

Pidä koti yleisesti ottaen puhtaana.

Kodin siivouksessa on tärkeää poistaa pölyhiukkaset sen sijaan, että vain siirtelisit niitä ympäriinsä.

• Käytä kosteaa liinaa pölyjen pyyhkimiseen talosta.
• Imuroi kotisi huolellisesti vähintään kerran viikossa. On parasta käyttää pölynimuria, jossa on HEPA-suodatin, jos mahdollista.
• Puhdista huolellisesti esimerkiksi sohvien ja tuolien alta ja takaa.
• Käytä raskaiden ikkunasuojien sijaan kevyitä ja helposti pestäviä ikkunasuojia. Pese ne säännöllisesti kuumalla vedellä.
• Vähennä pölyä keräävien esineiden, kuten tarpeettomien tavaroiden, lelujen ja vanhojen kirjojen, määrää kotonasi.

Pidä ilma puhtaana ja kuivana.

• Käytä ilmastointilaitetta tai ilmankuivainta vähentääksesi kotisi kosteutta. Yritä pitää kotisi kosteus 40–50 prosentin välillä.
• Jos mahdollista, pidä ikkunat ja ovet auki tuuletusta varten.

Asioita, joita voi tapahtua, jos jätät tämän huomiotta

Jos et hoida pölyallergiaasi ja altistut edelleen pölypunkeille, voi ilmetä lisää terveysongelmia.

• Poskiontelotulehdus: Nenän ympärillä olevien poskionteloiden tulehdus.
• Astma: Astman puhkeaminen tai olemassa olevan astman paheneminen.
• Ekseema: Kutiava ihosairaus.
• Keho herkistyy esimerkiksi tupakansavulle ja ilmansaasteille.

Siksi, jos sinulla on tällaisia ​​oireita, on erittäin tärkeää käydä lääkärissä mahdollisimman pian ja hakea neuvoa, jättämättä niitä huomiotta.