Teille, jotka odotatte vauvaa... Puhutaanpa siitä, miten raskaus suunnitellaan.

On ihanaa aikaa elämässä, kun sinä ja kumppanisi haaveilette vauvan saamisesta. Mutta on myös normaalia, että mieleen tulee paljon kysymyksiä, kuten "Kuinka kauan se kestää?", "Mitkä ovat parhaat päivät tulla raskaaksi?", "Kuinka usein meidän pitäisi harrastaa seksiä?" Älä huoli, puhumme tästä kaikesta tänään hyvin yksinkertaisella tavalla, tavalla, jonka voit ymmärtää.

Mitkä ovat raskauden mahdollisuudet?

Tämä on kysymys, jota monet ihmiset kysyvät. Keskimäärin, kun pariskunnalla, jolla ei ole terveysongelmia, on mahdollisuus tulla raskaaksi tietyn kuukauden aikana 15–25 % . Tähän mahdollisuuteen vaikuttaa kuitenkin useita tekijöitä.

• Ikä: 30 vuoden iän jälkeen hedelmällisyys alkaa laskea, erityisesti 40-vuotiaana.
• Epäsäännölliset kuukautiset : Jos kuukautiskiertosi on epäsäännöllinen, ovulaatiopäivän määrittäminen voi olla vaikeaa. Tämä voi johtaa hedelmällisimpien päivien menettämiseen.
• Seksin tiheys: Mitä harvemmin harrastat seksiä, sitä epätodennäköisemmin tulet raskaaksi.
• Aika yrittää: Jos et ole tullut raskaaksi vuoden yrittämisen jälkeen ilman ehkäisyä, kyseessä saattaa olla hedelmällisyysongelma. On parasta , että molemmat käyvät lääkärissä ja tekevät tarvittavat testit.
• Muut sairaudet: Jotkin sairaudet ja terveysongelmat voivat vaikuttaa suoraan raskauteen.

Ymmärretään kuukautiskiertosi.

On tärkeää olla tietoinen kehosi prosesseista tämän matkan aikana. Yksinkertaisesti sanottuna kuukautiskierto on kuukausittainen prosessi, jonka avulla kehosi valmistautuu mahdolliseen raskauteen. Kun munasarjat ovat valmiita vapauttamaan munasolun, kohdun limakalvo paksuuntuu luoden suotuisan ympäristön hedelmöitetyn munasolun kiinnittymiselle.

Mutta jos munasolu ei hedelmöity, paksuuntunut kohdun limakalvo irtoaa ja poistuu emättimen kautta veren mukana. Tätä kutsumme kuukautisiksi.

Kiertosi alkaa kuukautisten ensimmäisenä päivänä, ei tiputteluvuotona , vaan kirkkaanpunaisena vuotona . Se päättyy päivää ennen seuraavan kierron alkua. Kierto voi yleensä kestää 21–35 päivää. On normaalia, että kuukaudesta toiseen on muutama päivä pois vuodoista, eikä se ole iso juttu.

Mistä tietää ovulaation tarkan päivän?

Koska munasolu on elinkelpoinen vain lyhyen ajan, kuten yhden päivän, on erittäin tärkeää tietää, milloin tuo päivä on. Tähän on useita menetelmiä.

Paras tapa ja aika harrastaa seksiä

"Kuinka usein meidän pitäisi tavata?" Tämä on toinen kysymys, jonka kaikki kysyvät. Lyhyt vastaus on: "Niin usein kuin mahdollista."

Ajattele, siittiöillä on hyvin lyhyt aika hedelmöittää munasolu. Siittiöt voivat selviytyä noin viisi päivää kohtuun saapumisen jälkeen. Mutta munasolu elää alle 24 tuntia. Joten parasta on, että siittiöt ovat valmiina, kun munasolu saavuttaa munanjohtimen.

Mutta ongelmana on, että riippumatta siitä, kuinka monesta menetelmästä olemme keskustelleet, ovulaatiopäivää ei voi ennustaa 100 % tarkasti. Joten jos lasket yhteen vain ne päivät, jolloin luulet ovulaatiosi tapahtuvan, ja jos nuo päivät ovat hieman pielessä, saatat menettää tilaisuuden.

Jotkut ihmiset ajattelevat, että päivittäinen seksi vähentää siittiöiden määrää ja vaikeuttaa raskaaksi tulemista. Mutta uusi tutkimus on osoittanut, että päivittäinen seksi itse asiassa lisää raskaaksi tulemisen mahdollisuuksia hieman enemmän kuin joka toinen päivä tapahtuva seksi. Mutta jos tästä tulee "pakko" ja se aiheuttaa stressiä, siitä voi olla haittaa.

Ehkäisypillereiden lopettamisen jälkeen...

Ehkäisypillereiden lopettamisen jälkeen raskaus voi tapahtua heti, kun synteettiset hormonit poistuvat elimistöstä. Tämä tarkoittaa, että vauva on mahdollista tulla raskaaksi ensimmäisen kuukauden aikana ehkäisypillereiden lopettamisen jälkeen. Joillakin ihmisillä ovulaation palautuminen normaaliksi voi kuitenkin kestää useita kuukausia.

Onko turvallista tulla raskaaksi heti e-pillereiden lopettamisen jälkeen? Kyllä, se on täysin turvallista. On hyvät mahdollisuudet, että tulet raskaaksi muutaman kuukauden kuluttua ja saat terveen lapsen. Ainoa ongelma on, että koska sinulla ei ole ollut kuukautisia, voi olla hieman vaikea laskea tarkkaa hedelmöittymispäivää ja synnytyspäivää.

Ensimmäiset merkit siitä, että olet raskaana

Kun hedelmöittynyt munasolu kiinnittyy kohtuun, saatat tuntea jonkin verran kipua tai tiputtelua. Et kuitenkaan välttämättä tunne mitään, ennen kuin saat positiivisen raskaustestin. Nämä ovat ensimmäisiä merkkejä siitä, että saatat olla raskaana.

• Viivästyneet kuukautiset
• Tavallista väsyneempi olo
• Rintojen kipu tai turvotus
• Usein virtsaamistarve
• Pahoinvointi (ei vain aamulla)
• Lievää kipua alavatsassa tai verenvuotoa
• Mielialaisuus ilman syytä

Positiivinen raskaustestitulos saadaan, kun elimistössäsi on riittävästi istukan tuottamaa istukkahormonia (HCG) . Kotivirtsatesti voi havaita tämän noin 11–14 päivää hedelmöittymisen jälkeen. Lääkärin tekemä verikoe voi havaita sen hieman aikaisemmin.

Raskaus transsukupuoliselle tai ei-binääriselle henkilölle

Tämä on erittäin tärkeä aihe. Vaikka olisit sukupuolenvaihdosvaiheessa ja saisit sukupuolta vahvistavaa terapiaa, voit silti tulla raskaaksi, jos sinulla on kohtu ja munasarjat tallella.

Jos otat testosteronia, se estää ovulaation. Mutta tutkimukset ovat osoittaneet, että kun lopetat hormonin käytön, kehosi voi tuottaa uudelleen terveitä munasoluja.

Jos olet trans- tai ei-binäärinen, raskauden aikana on otettava huomioon joitakin erityisiä asioita. Saadaksesi parasta mahdollista terveydenhuoltoa itsellesi ja vauvallesi, on tärkeää löytää lääketieteellinen tiimi, joka ymmärtää ja kunnioittaa sinua. Voit löytää synnytyslääkärin ja gynekologin, joka voi tukea sinua yleislääkärisi, ystäviesi tai asiaankuuluvien ryhmien verkkosivustojen kautta.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärissä?

Yleensä, jos terve pari harrastaa säännöllisesti seksiä ja yrittää raskautta, raskaus tapahtuu kuuden kuukauden kuluessa.

• Jos olet yrittänyt vuoden ajan etkä vieläkään ole saanut tuloksia, sinun kannattaa ehdottomasti hakeutua lääkärin hoitoon.
• Jos olet yli 35-vuotias etkä ole onnistunut kuuden kuukauden yrittämisen jälkeen, mene viipymättä lääkäriin.
• Jos sinulla on raskauteen mahdollisesti vaikuttava sairaus, kuten diabetes, tai jos sinulla tai kumppanillasi on suvussa esiintyviä geneettisiä sairauksia, on erittäin tärkeää neuvotella lääkärin kanssa ennen lapsen hankkimista.