Vaikuttaako korkea kolesteroli munuaisiisi? (Korkea kolesteroli ja munuaissairaus)

Me kaikki tiedämme, että korkea kolesteroli on huono sydämelle ja voi johtaa sydänkohtauksiin. Se on totta. Mutta tiesitkö, että tämä kolesteroli voi myös hiljaa vahingoittaa munuaisiasi? Kyllä, vaikka monet ihmiset eivät niin ajattele, korkean kolesterolitason ja munuaissairauden välillä on suuri, suora yhteys. Puhutaanpa tästä tänään hieman tarkemmin .

Mikä on kolesterolin ja munuaisten todellinen yhteys?

Yksinkertaisesti sanottuna kolesteroli on vahamainen aine, jota tarvitaan solujen rakentamiseen kehossamme. Kehomme tuottaa sitä itse, ja saamme sitä myös joistakin syömistämme ruoista. Ongelmana on, kun kolesterolitaso nousee liian korkeaksi.

Tämä ylimääräinen kolesteroli alkaa kerääntyä verisuoniimme. Kun näin tapahtuu, verisuonet tukkeutuvat ja voi esiintyä vakavia sairauksia, kuten sydänkohtauksia ja aivohalvauksia. Sama tapahtuu munuaisille. Munuaiset ovat kuin kaksi pientä suodatinta, jotka suodattavat pois kehomme kuona-aineet. Kun kolesteroli kerääntyy munuaisiin verta kuljettaviin herkkiin verisuoniin, munuaisiin pääsevän veren määrä vähenee. Tällöin ne eivät voi toimia kunnolla.

Mitä tutkimus sanoo

Useat laajat lääketieteelliset tutkimukset ovat löytäneet tämän yhteyden. Yhdessä tutkimuksessa kerättiin verinäytteitä useilta tuhansilta terveiltä miehiltä 10 vuoden aikana, ja heidän munuaistensa toimintaa ja kolesterolitasoja testattiin.

He näkivät selvästi, että munuaisten vajaatoimintaa sairastavien ihmisten veressä:

• Korkea LDL-kolesteroli (matalatiheyksinen lipoproteiini), "paha" kolesterolityyppi, veressä .
• Alhainen HDL-kolesteroli (korkeatiheyksinen lipoproteiini), "hyvän" kolesterolin tyyppi .

HDL-kolesteroli on "hyvää", koska se auttaa poistamaan ei-toivottua kolesterolia kertymästä verisuoniin. Tämä tarkoittaa, että alhaisemmat HDL-tasot lisäävät kolesterolin kertymisen riskiä valtimoihin.

Eräässä toisessa tutkimuksessa havaittiin, että kolesterolin lisäksi myös toisenlaisen rasvan , triglyseridien, kohonneet pitoisuudet veressä lisäävät munuaissairauden riskiä.

Tämä pätee molempiin suuntiin. Kolesteroli voi aiheuttaa munuaissairauksia, ja munuaissairaus voi myös heikentää elimistön kykyä hallita kolesterolia ja rasvaa. Siksi nämä kaksi sairautta esiintyvät usein yhdessä.

Miten hallita kolesterolia ja munuaissairauksia?

Hyvä uutinen on, että on monia asioita, joita voimme tehdä näiden tilojen hallitsemiseksi. On olemassa kaksi pääasiallista lähestymistapaa: lääketieteellinen hoito ja elämäntapamuutokset.

Lääketieteelliset hoidot

Kolesterolia alentavat lääkkeet, erityisesti statiinit, ovat erittäin hyödyllisiä sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskin vähentämisessä. Onko siis sopivaa ottaa näitä lääkkeitä, jos sinulla on munuaissairaus?

• Varhaisvaiheen munuaissairaus: Jos sinulla on varhaisvaiheen munuaissairaus, lääkärisi määrää usein statiinilääkkeen kolesterolin alentamiseksi. Tutkimukset osoittavat, että tämä hoito voi alentaa kolesterolia ja vähentää sydänsairauksien riskiä.
• Myöhäisvaiheen munuaissairaus: Jos munuaissairautesi on kuitenkin pitkälle edennyt, saat dialyysihoitoa tai sinulle on tehty munuaissiirto, lääkärisi päättää, määrätäänkö sinulle tätä lääkettä vai ei.

Tärkeintä on, että jos sinulla on munuaissairaus, älä koskaan käytä kolesterolia alentavia lääkkeitä ilman lääkärin neuvoja. Keskustele aina lääkärisi kanssa, jotta voit selvittää, mikä hoito sopii sinulle parhaiten.

Elämäntavan ja ruokavalion muuttaminen

Yhtä tärkeää kuin lääkitys, ehkä jopa tärkeämpää, on elämäntavoista ja ruokavaliosta huolehtiminen. Nämä pienet muutokset voivat tehdä suuren eron.

Ruoan lisäksi on olemassa useita muita tärkeitä tapoja, jotka sinun tulisi lisätä elämääsi.

• Liikunta: Liiku vähintään 30 minuuttia päivässä, kuten kävele tai pyöräile. Tämä voi auttaa hallitsemaan kolesterolia ja painoa.
• Vältä tupakointia: Tupakointi on suora syy verisuonten ja munuaisten vaurioitumiseen. Jos tupakoit, hae apua lopettamiseen.
• Painonhallinta: Painon noustessa kolesteroliin ja munuaisiin kohdistuva paine kasvaa. Pidä painosi hallinnassa oikeanlaisella ruokavaliolla ja liikunnalla.

Jos epäilet, että kolesterolitasosi on korkea, tai epäilet munuaissairauden riskiä, ​​keskustele siitä lääkärisi kanssa. Nämä asiat voidaan havaita yksinkertaisella verikokeella. Mitä nopeammin se havaitaan, sitä helpompi sitä on hallita.