Onko sinulla ADHD ( tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaushäiriö )? Tai onko jollakulla tuntemallasi henkilöllä tämä sairaus? Huomaatko, että joinakin päivinä ADHD-oireesi tuntuvat hieman voimakkaammilta ja toisina päivinä hieman lievemmiltä? Oletko koskaan miettinyt, mistä se johtuu? Vaikka monet ihmiset eivät tiedä sitä, lääkärit ovat nyt havainneet, että kehomme hormonien ja ADHD:n välillä saattaa olla yhteys. Tarkemmin sanottuna tämä on vielä tutkimusaihe. Mutta puhutaanpa siitä hieman tarkemmin.
Mikä on ADHD:n ja hormonien välinen suhde?
Yksinkertaisesti sanottuna tiedemiehet ovat vasta alkaneet oppia lisää tästä yhteydestä. He tutkivat erityisesti sitä, miten sukupuolihormonit, erityisesti estrogeeni naisilla ja testosteroni miehillä, vaikuttavat ADHD:hen.
On paljon tutkimusta siitä, miten estrogeenitasot muuttuvat naisen elämän aikana ja vaikuttavat hänen mielialaansa ja käyttäytymiseensä. Mutta ei ole vieläkään vahvaa näyttöä siitä, että hormoneilla olisi merkitystä ADHD:ssa. Tämä ei johdu siitä, etteikö yhteyttä olisi, vaan siitä, että aiheesta ei ole tehty paljon tutkimusta. Uudet tutkimukset kuitenkin viittaavat siihen, että nämä sukupuolihormonit saattavat vaikuttaa joihinkin reitteihin, joiden ajatellaan toimivan eri tavalla ADHD-ihmisten aivoissa.
Siksi tiedemiehet sanovat, että tästä aiheesta tarvitaan lisätutkimuksia . Mutta toistaiseksi tiedämme muutamia asioita. Katsotaanpa niitä.
Murrosikä ja ADHD
Lapsen elämän ensimmäinen sukupuolihormonien nousu tapahtuu murrosiässä . Tänä aikana poikien testosteronitasot nousevat äkillisesti, kun taas tyttöjen estradiolin, eräänlaisen estrogeenin, tasot nousevat.
Näillä hormonitasojen muutoksilla voi olla merkittävä vaikutus ADHD-lapsiin. Esimerkiksi korkeat testosteronitasot voivat vaikuttaa tiettyihin aivojen piireihin, mikä pahentaa ADHD-oireita. Tutkijat epäilevät myös, että nämä miespuoliset sukupuolihormonit voivat olla yksi syy siihen, miksi ADHD on yleisempi pojilla kuin tytöillä.
Vanhempina on hyvä pitää mielessä muutamia asioita tänä aikana. Tarkastellaan niitä taulukon avulla, jotta ymmärrät ne paremmin.
| Tila, joka voi esiintyä murrosiän aikana | Huomio vanhemmat |
|---|---|
| Ikäihmisten syrjimäksi tuleminen | Ystävät eivät välttämättä enää siedä lapsesi ADHD-käyttäytymismalleja (esim. levottomuutta, huomion puutetta). Tämä voi lisätä lapsesi syrjimisen tai kiusaamisen todennäköisyyttä. Keskustele tästä lapsesi kanssa. |
| Lääkkeen annostuksen muuttaminen | Kun lapsesi paino nousee murrosiässä, ADHD-lääkkeiden annostusta voi olla tarpeen säätää. Keskustele tästä lapsesi lääkärin kanssa. |
| Henkilökohtainen hygienia | Esimerkiksi kehon karvankasvun ja lisääntyneen hikoilun vuoksi voi olla tarpeen muistuttaa lasta päivittäisistä kylvyistä ja deodorantin käytöstä. |
| Seksuaaliset tunteet | Uudet seksuaaliset tunteet voivat olla lapselle hämmentäviä. ADHD voi johtaa impulsiiviseen käyttäytymiseen, mikä voi johtaa sopimattomaan käyttäytymiseen. On tärkeää selittää tämä lapsellesi ystävälliseen sävyyn. |
| Vähentynyt itseluottamus | Tunne siitä, ettei voi olla samanlainen kuin kaikki muut, voi heikentää lapsen itseluottamusta. On tärkeää auttaa lasta tunnistamaan omat vahvuutensa ja aina saada hänet tuntemaan itsensä rakastetuksi. |
ADHD ja naisten hedelmällinen aika
Naisen kuukautiskierto on suurten hormonaalisten muutosten aikaa. Oletko koskaan huomannut, että ADHD-oireesi – keskittymisvaikeudet, levottomuus, ärtyneisyys – lisääntyvät kuukautisten aikaan?
Monet naiset kokevat tämän. Noin viikkoa ennen kuukautiskierron alkua estrogeenitasot laskevat. Tämä estrogeenin lasku vaikuttaa aivojen kemikaaleihin (välittäjäaineisiin), jotka säätelevät tarkkaavaisuutta ja mielialaa. Tämä voi tilapäisesti pahentaa ADHD-oireita.
Vaikka emme tiedä varmasti, epäillään, että kuukautiskierron ja ADHD-oireiden välillä saattaa olla yhteys. Jos epäilet, että kuukautiskiertosi vaikuttaa ADHD-oireisiisi, muista keskustella asiasta lääkärisi kanssa . Lääkityksen lisäksi hän voi neuvoa sinua muissa tavoissa hoitaa tilaa.
Vaihdevuodet ja ADHD
Vaihdevuodet ovat toinen merkittävä hormonaalinen muutos naisen elämässä. Perimenopaussin aikana ja vaihdevuosien jälkeen estrogeenitasot laskevat merkittävästi.
Tämä estrogeenitasojen lasku altistaa jotkut naiset masennukselle ja muille mielenterveysongelmille. Yllättävää kyllä, monet naiset kokevat tänä aikana ADHD:n kaltaisia oireita. Heillä ei ehkä ole koskaan ollut ADHD:ta elämässään.
Vaihdevuosiin liittyvät ADHD:n kaltaiset oireet:
- Keskittymisvaikeudet (aivosumu)
- Vaikeus järjestää työtä
- Lyhytkestoisen muistin menetys (esim. unohtaa, miksi tulit huoneeseen)
Monet naiset sanovat: "Voi, en muista asioita nyt, en pysty keskittymään." Tämä voi johtua vaihdevuosien mukanaan tuomista hormonaalisista muutoksista .
Näiden oireiden parhaiden hoitokeinojen tutkimus on edelleen käynnissä. Hormonikorvaushoidon , erityisesti estrogeenilaastarin, on havaittu auttavan ehkäisemään ja hoitamaan näitä mielenterveysongelmia. Lisäksi pieni tutkimus on osoittanut, että ADHD-lääke atomoksetiini voi auttaa naisia, joilla on muisti- ja tarkkaavaisuusongelmia tänä aikana, vaikka heillä ei olisi aiemmin ollut ADHD:ta.
Tärkeintä on, että jos sinulla on näitä oireita, älä vain istu paikallasi ja ajattele: "Näin käy, kun vanhenet", vaan mene lääkäriin ja keskustele siitä.
Viestin kotiin vietäväksi
- Nykyään on yleisesti hyväksyttyä, että ADHD:n ja sukupuolihormonien (estrogeenin ja testosteronin) välillä saattaa olla yhteys, mutta tutkimus tästä on vielä alkuvaiheessa.
- Hormonaaliset muutokset, joita esiintyy murrosiän, kuukautiskierron ja vaihdevuosien aikana, voivat vaikuttaa ADHD-oireisiin.
- Jos sinusta tuntuu, että sinun tai lapsesi ADHD-oireet muuttuvat näinä aikoina, älä häpeä äläkä jätä sitä huomiotta, vaan keskustele avoimesti lääkärisi kanssa.
- Älä lääkitse itseäsi äläkä hae lääkärin apua netistä. Tarkimmat neuvot ja hoidon saat vain pätevältä lääkäriltä.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi