Tiesitkö nämä asiat hengitysteistäsi? Ota yhteyttä!

Emme aina ajattele, kuinka arvokasta hengittäminen on, vai mitä? Mutta tämä hengitys kulkee pitkän matkan ennen kuin se saapuu kehoomme ja tulee takaisin ulos. Reitit, jotka auttavat meitä tekemään tämän matkan, ovat niin sanottuja hengitysteitä. Joten tänään puhutaanpa näistä hieman yksityiskohtaisemmin ja yksinkertaisesti.

Mitä hengitystiet ovat?

Yksinkertaisesti sanottuna nämä keuhkojesi sisällä olevat hengitystiet ovat kuin putkia. Jotkut vertaavat niitä pilleihin. Ilma kulkee sisään ja ulos näiden putkien kautta. Näin me hengitämme. Lääkärit kutsuvat näitä "(keuhkoputkiksi)" tai "(Bronchi)" (lausutaan: keuhkoputket). Tämä tarkoittaa, että ne kaikki ovat osa samaa järjestelmää.

Ajattele sitä kuin puun oksia: tärkein henkitorvemme, henkitorvi , jakautuu kahtia tullessaan rintaan. Nämä ovat kaksi pääkeuhkoputkea . Nämä menevät kumpaankin keuhkoon. Sitten nämä keuhkoputket jakautuvat pienempiin haaroihin, aivan kuten puun oksat jakautuvat pienempiin oksiin. Kutsumme näitä pienempiä haaroja bronkioleiksi . Näiden bronkiolien päissä on miljoonia pieniä ilmapusseja, kuin pieniä viinirypäleitä. Niitä kutsutaan keuhkorakkuloiksi . Siellä tapahtuu hengityksen tärkein osa, eli kaasujen vaihto.

Miten nämä hengitystiet toimivat?

Katsokaa nyt, miten nämä hengitystiet toimivat, on hämmästyttävää. Kun hengitämme sisään, rintakehän pohjalla oleva suuri litteä lihas, jota kutsutaan palleaksi , liikkuu alaspäin ja litistyy. Samaan aikaan kylkiluiden välissä olevat lihakset auttavat laajentamaan rintaonteloa ylös ja sivuille. Tällöin keuhkojen sisällä oleva tila kasvaa, paine laskee ja ulkoilmaa vedetään sisään nenän tai suun kautta.

Sisään tuleva ilma ei vain katoa. Nenämme olevat pienet karvat ja lima puhdistavat ilman, vangitsevat pölyhiukkaset, lämmittävät sen, sopeuttavat sen ruumiinlämpöön ja kostuttavat sitä. Tällä tavoin valmistettu ilma kulkee henkitorven kautta keuhkoputkiin, sieltä keuhkoputkiin ja lopulta keuhkorakkuloihin .

Varsinainen työ tapahtuu näissä keuhkorakkuloissa. Hengittämämme ilman happi eli happi imeytyy vereen näiden keuhkorakkuloiden seinämien läpi. Näiden keuhkorakkuloiden ympärillä on verkosto hyvin pieniä verisuonia . Samaan aikaan kehomme solujen työssä syntyvät kuona-aineet muuttuvat kaasuksi.Verestä tuleva hiilidioksidi pääsee näihin keuhkopusseihin (alveoleihin) ja vapautuu uloshengityksessä. Uloshengityksessä pallea liikkuu ylöspäin, rintalihakset rentoutuvat, keuhkot supistuvat ja ilma pakotetaan ulos. Tätä kutsutaan kaasujenvaihdoksi . Kaikki tämä tapahtuu muutamassa sekunnissa, edes tajuamattamme. Eikö olekin hämmästyttävää?

Miksi on tärkeää pitää hengitystiet terveinä?

Ymmärrät nyt luultavasti, kuinka tärkeää näiden hengitysteiden asianmukainen toiminta on, eikö niin? Jokainen kehomme solu ja kudos tarvitsee happea toimiakseen ja elääkseen. Tämä happi tulee kehoon näiden hengitysteiden kautta. Joten jos näissä hengitysteissä on tukos, infektio tai turvotus, se vaikuttaa koko kehoomme.

Terveet hengitystiet ovat välttämättömiä terveelle elämälle. Kun voimme hengittää hyvin, kehomme saa enemmän energiaa, pysymme valppaina, aivomme toimivat paremmin ja todennäköisemmin suojaudumme sairauksilta .

Kuvittele, jos nämä tiet eivät olisi puhtaita ja avoimia, aivan kuten vilkkaalla tiellä liikkuvat ajoneuvot, kehomme eivät saisi tarpeeksi happea. Silloin tuntisimme itsemme väsyneiksi, meillä olisi hengitysvaikeuksia, tuntisimme painon tunnetta rinnassamme ja alamme kehittää sairauksia toisensa jälkeen.

Mitkä ovat yleisimmät hengitysteihin vaikuttavat ongelmat?

Valitettavasti arvokkaat hengitystiet voivat olla alttiita erilaisille sairauksille ja ongelmille. Katsotaanpa muutamia niistä.

Pienet asiat, kuten vilustuminen ja yskä

Joskus jopa tavallinen flunssa tai kuumeinen yskä voi vaikuttaa hieman hengitysteisiimme. Nenämme tukkoistuu, kurkkumme on kipeä ja joskus nenä on hieman tukkoinen. Nämä oireet häviävät yleensä muutamassa päivässä, mutta tänä aikana hengitystiet ovat hieman tukossa ja olo on epämukava. Nämä johtuvat usein viruksista.

Puhutaanpa hieman astmasta.

Astma on pitkäaikainen sairaus, joka vaatii jonkin verran huomiota. Se on tila, joka ilmenee, kun jostain syystä (kutsumme sitä "laukaiseviksi tekijöiksi") hengitystiet, "(keuhkoputket)" ja "(keuhkoputket), tukkeutuvat yhtäkkiä (seinämien lihakset supistuvat), limakalvo turpoaa ja erittää liikaa limaa. Tällöin hengittäminen on erittäin vaikeaa, rintakehä tuntuu kireältä ja uloshengityksen aikana kuuluu "juusto-juusto"-ääni ("hengityksen vinkuminen"), ja yskää esiintyy, erityisesti yöllä ja aikaisin aamulla. Tämä voi usein alkaa lapsuudessa. Pöly, pölypunkit, eläinten hilse, siitepöly, savu, kylmä ilma, liikunta, tietyt ruoat ja stressi voivat kaikki pahentaa astmaa. Jos sinulla on astma, sinun tulee ehdottomasti noudattaa lääkärisi ohjeita ja käyttää lääkkeitä (kuten "inhalaattoreita").

Mikä on keuhkoputkentulehdus?

Keuhkoputkentulehdus on keuhkoputkien eli tärkeimpien hengitysteiden limakalvon tulehdus ja turvotus. Tärkein oire on yskä. Usein kyseessä on limainen yskä. Kyseessä voi olla akuutti keuhkoputkentulehdus, joka alkaa äkillisesti ja paranee muutamassa päivässä tai viikossa. Sen aiheuttaa usein virusinfektio. Tai se voi olla krooninen keuhkoputkentulehdus , joka kestää pitkään, erityisesti tupakoitsijoilla. Tällaisessa tilanteessa limanerityksen on jatkuttava vähintään kolme kuukautta vuodessa tai kaksi peräkkäistä vuotta.

Opitaanpa myös keuhkokuumeesta.

Keuhkokuume on mahdollisesti vakava keuhkoinfektio. Se tapahtuu, kun yksi tai useampi keuhkojen päässä olevista pienistä keuhkopusseista (alveoleista) saa tulehduksen (bakteerien, virusten tai sienten aiheuttamana) ja ne täyttyvät nesteellä tai märällä. Tämä estää hapen pääsyn verenkiertoon. Oireita ovat hengitysvaikeudet, kuume, väsymys, rintakipu ja voimakas yskä. On tärkeää hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon, jos epäilet keuhkokuumetta. Tämä voi olla erityisen vaarallista pienille lapsille, vanhuksille ja muille sairauksista kärsiville.

Muut infektiot ja tupakoinnin vaikutukset

Tämän lisäksi erilaiset virus- ja bakteeri-infektiot voivat aiheuttaa erilaisia ​​hengitysteiden sairauksia, kuten influenssan. Myös tupakointi on suurin hengitysteille aiheutuva vahinko. Tupakointi voi aiheuttaa kroonisen keuhkoputkentulehduksen lisäksi myös keuhkolaajentuman (jossa keuhkorakkuloiden seinämät vaurioituvat ja hengittämisestä tulee vaikeaa) sekä vakavan ja parantumattoman sairauden, kroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden (COPD), joka on näiden molempien yhdistelmä. Siksi on parasta pysyä kokonaan erossa tupakoinnista. Tupakointi on myös keuhkosyövän pääasiallinen syy.

Mitä meidän tulisi tehdä pitääksemme hengitystiet terveinä?

Okei, katsotaanpa, mitä voimme tehdä pitääksemme huolta näistä arvokkaista hengitysteistä ja pitääksemme ne terveinä. Nämä ovat hyvin yksinkertaisia ​​asioita, mutta erittäin tärkeitä.

• " Vältä tupakointia kokonaan. Jos tupakoit, päätä lopettaa tänään. Jos tarvitset apua, hae apua lääkäriltä tai ohjelmista, jotka ovat käytettävissä siihen tarkoitukseen. Myös passiivinen tupakointi on haitallista, joten pysy poissa paikoista, joissa ihmiset tupakoivat."
• " Pese kätesi huolellisesti saippualla ja vedellä säännöllisesti. Erityisesti ennen syömistä, wc-käynnin jälkeen, sairaan luona käymisen jälkeen, ulkona käymisen jälkeen sekä aivastamisen tai yskimisen jälkeen. Käsienpesu voi auttaa ehkäisemään monia infektioita."
• " Hanki tarvittavat rokotukset ajoissa."Esimerkiksi influenssarokote on parasta ottaa vuosittain ja keuhkokuumerokote (erityisesti riskiryhmiin kuuluville; yli 65-vuotiaille, kroonisesti sairaille) lääkärin ohjeen mukaan.
• " Syö hyvää ja tasapainoista ruokavaliota ja liiku päivittäin. Tämä vahvistaa immuunijärjestelmääsi ja auttaa sinua vastustuskykyäsi sairauksia vastaan."
• " Jos sinulla on allergioita, pidä ne hallinnassa. Jos olet allerginen esimerkiksi pölylle, siitepölylle tai eläinten hilseelle, pysy niistä mahdollisimman kaukana ja hakeudu lääkärin hoitoon."
• " Yritä pysyä ympäristössä, jossa on mahdollisimman puhdas ilma. Pidä ovet ja ikkunat auki ja yritä pysyä poissa esimerkiksi ajoneuvojen pakokaasuista, tehtaiden pakokaasuista ja puuhellojen pakokaasuista. Minimoi myös sisäilman saastuminen."
• " Juo runsaasti vettä. Juo vähintään kahdeksan lasillista vettä päivässä. Tämä pitää kehon nesteytettynä ja auttaa ohentamaan limaa hengitysteissä, jotta se poistuu helpommin."

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärissä?

Niinkin lievä vaiva kuin tavallinen flunssa helpottaa muutamassa päivässä kotihoidolla. Jos sinulla kuitenkin on tiettyjä oireita, sinun on ehdottomasti mentävä lääkäriin. Mitä ne ovat?

• " Yskä, joka kestää useita päiviä eikä mene ohi (jos se kestää yli kaksi tai kolme viikkoa)."
• "Jos tunnet hengenahdistusta , erityisesti levossa."
• "Jos sinulla on rintakipua , joka pahenee, kun hengität syvään."
• "Jos kuulet 'juusto-juusto'-äänen ('hengityksen vinkuminen') hengittäessäsi."
• " Jos laihdut ilman syytä, jos tunnet olosi jatkuvasti väsyneeksi ja elottomaksi ."
• " Jos yskit verta (tämä on erittäin vaarallinen merkki, sinun on mentävä välittömästi lääkäriin)."
• " Jos sinulla on korkea kuume (yli 38 celsiusastetta) useita päiviä. "
• " Jos huulesi tai kynnesi muuttuvat sinisiksi (tämä tarkoittaa, että happea ei ole tarpeeksi)."

"Jos sinulla on tällaisia ​​oireita, älä jätä niitä huomiotta. Sen sijaan, että oletat 'se on kunnossa', hakeudu nopeasti lääkärin hoitoon ja voit auttaa tunnistamaan ja hoitamaan vakavan ongelman varhaisessa vaiheessa."

Viestin kotiin vietäväksi

Toivon siis, että olet saanut hyvän käsityksen hengitysteistämme sen perusteella, mitä tänään keskustelimme. Muista, että hengitystiet ovat hyvin monimutkainen ja hämmästyttävä järjestelmä, joka on välttämätön elämällemme. Vain silloin, kun ne toimivat oikein, voimme olla terveitä, onnellisia ja energisiä.

Pidä huolta hengityksestäsi. Se on arvokkain lahja, jonka olet koskaan saanut. Noudattamalla terveellisiä elämäntapoja ja hakeutumalla lääkärin hoitoon ajoissa, jos sinulla on huolenaiheita, voit pitää hengitystiet terveinä.

Joten hengitä syvään ja aloita päiväsi ilolla! Jos sinulla on kysyttävää tästä, älä pelkää tai häpeile kysyä perhelääkäriltäsi. Hän auttaa sinua mielellään.

Hengitystiet , Hengityselimet, Keuhkot, Astma, Keuhkoputkentulehdus, Keuhkokuume, Hengitys