Onko sinullakin jatkuvasti hikkaa? (Hikkaa) Puhutaanpa tästä ärsyttävästä vaivasta!

Meillä kaikilla on joskus ollut hikka, eikö niin? Joskus niitä tapahtuu, kun syömme jotain herkullista, kun nauramme paljon tai aivan ilman mitään syytä. Vaikka ne häviävät jonkin ajan kuluttua, ne voivat olla hyvin ärsyttäviä pitkittyessään. Joten tänään puhutaanpa siitä, mitä nämä hikkaukset todella ovat, miksi niitä tapahtuu ja mitä voimme tehdä lopettaaksemme ne nopeasti.

Mitä hikka tarkalleen ottaen on?

Yksinkertaisesti sanottuna hikka on asia, jota emme hallitse. Rintakehän ja vatsan välissä on lihas, ikään kuin verkko. Kutsumme sitä palleaksi . Tämä lihas auttaa meitä nousemalla ja laskemalla sisään- ja uloshengityksen aikana.

Kun hikkailet, tämä iso pallea vetäytyy äkillisesti alaspäin pakottaen sinut vetämään henkeä. Samaan aikaan äänihuulten välinen rako (glottis) sulkeutuu äkillisesti estäen ilman pääsyn sisään. Tällöin kuuluu "hikka"-ääni. Tätä kutsutaan hikaksi.

Hikka menee yleensä ohi itsestään muutamassa minuutissa, mutta joskus se voi jatkua. Tällaisissa tapauksissa taustalla voi olla jokin muu syy.

Mitkä ovat hikan syyt?

Hikka voi ilmetä, kun pallean toimintaa säätelevät hermot ärtyvät jollain tavalla. Tähän on useita syitä. Jotkut ovat hyvin lieviä, tilapäisiä. Mutta joskus se voi olla oire jostakin sairaudesta.

Miksi leikkauksen jälkeen esiintyy hikkaa?

Joillakin ihmisillä voi esiintyä hikkaa, erityisesti vatsaleikkauksen jälkeen. Yksi syy on se, että leikkaus vaikuttaa vatsalihaksiin ja hidastaa ruoansulatusprosessia. Toinen syy on se, että nukutuksessa annettavat lääkkeet voivat myös aiheuttaa hikkaa.

Mitä voit tehdä hikan lopettamiseksi?

Useimmiten hikka ei ole vakava ja menee ohi itsestään. Mutta koska se on niin ärsyttävää, etsimme usein tapoja lopettaa se nopeasti. Joitakin näistä ei ole tieteellisesti todistettu, mutta ne ovat kokeilemisen arvoisia.

• Niele sokeria: Laita teelusikallinen sokeria suuhusi ja anna sen sulaa kielelläsi. Kun sokeri osuu kurkkuusi, sen sanotaan rentouttavan äänihuuliasi ja auttavan pysäyttämään hikka.
• Kurlaus: Kylmällä vedellä kurlaus stimuloi myös kurkkua, kuten edellä mainittiin. Jääpalan imeskely on myös hyvä tapa.
• Hengitä paperipussiin: Tämä lisää hiilidioksidipitoisuuksia keuhkoissasi. Tämä auttaa rentouttamaan palleaasi ja pysäyttämään hikkauksen.Älä koskaan käytä muovipussia.
• Imeskele sitruunanpalaa: Jotkut sanovat, että hapan maku, kuten sitruuna tai etikka, kurkussa estää hikkaa. Tämä on myös tapa stimuloida kurkkua.
• Hengitä hitaasti: Hengitä syvään ja hitaasti. Hengitä sisään ja laske mielessäsi neljä ja hengitä sitten ulos ja laske mielessäsi neljä. Tämän tekeminen muutaman kerran voi auttaa vähentämään hikkaa.
• Pidätä hengitystäsi: Tämä aiheuttaa hiilidioksidipitoisuuden nousua keuhkoissa ja pallean rentoutumista.

Lääkkeet hikkaan

Jos sinulla on kroonisia hikkoja, eli ne kestävät päiviä tai viikkoja, on tärkeää käydä lääkärissä. Hän tutkii sinut ja voi tarvittaessa määrätä lihasrelaksanttia, kuten baklofeenia. Saatavilla on myös muita lääkkeitä, kuten klooripromatsiini ja gabapentiini.

Tärkeintä on, älä ota mitään hikkalääkkeitä itse ilman lääkärin suositusta.

Opitaan myös hikkaa pysäyttävistä painepisteistä.

Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan sanotaan, että tiettyjen kehopisteiden painaminen (akupunktio) voi lievittää hikkaa.

• Leuka-alue: Etsi pieni ura aivan korvalehden alapuolelta, leukaluun takaa. Paina aluetta varovasti leukaluuta vasten etusormella ja pidä asentoa minuutin tai kaksi, hengittäen syvään.
• Rintakehä: Etsi niskan tyvestä solisluun yläpuolelta ontto alue. Sieltä siirrä sormiasi noin tuuman verran alaspäin ja paina sisäänpäin noin tuuman verran oikealle ja vasemmalle. Tunnet kaksi arkaa lihasta. Paina näitä alueita varovasti 20–30 sekunnin ajan.
• Ylähuuli: Paina varovasti nenän ja ylähuulen välistä huulenryppyä 20–30 sekunnin ajan.

On myös tärkeää hengittää syvään näitä menetelmiä kokeiltaessa. Älä kuitenkaan kokeile tätä menetelmää alueilla, joilla on haavoja, turvotusta tai syöpäkasvaimia.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärissä?

Tavallisista hikoista ei ole mitään syytä huoleen. Mutta seuraavissa tapauksissa sinun kannattaa ehdottomasti käydä perhelääkärissä.

• Jos hikka jatkuu yli 48 tuntia (kaksi päivää) .
• Jos hikka aiheuttaa syömis-, nukkumis- tai hengitysvaikeuksia .

Lääkärisi kysyy sinulta sairaushistoriastasi, käyttämistäsi lääkkeistä ja muista oireistasi ja tarvittaessa lähettää sinut testeihin, kuten verikokeihin, röntgenkuviin ja tietokonetomografiaan.

Tietoja vauvojen hikoista

Hikka on hyvin yleistä aivan pienillä vauvoilla. Syynä tähän voi olla se, että he nielevät liikaa ilmaa imetyksen aikana. Älä huoli siitä. Jos hikkaan kuitenkin liittyy usein toistuvaa oksentelua tai röyhtäisyä , se voi olla merkki närästyksestä, joten on hyvä ajatus käydä lääkärissä.

Milloin mennä ensiapupoliklinikalle (ETU)

Jos sinulla ilmenee yksi tai useampi seuraavista vakavista oireista hikan lisäksi, mene viipymättä sairaalan ensiapuun. Nämä voivat olla merkkejä aivohalvauksesta tai veritulpasta keuhkoissa (keuhkoembolia).