Voi luoja... mikä vatsassani on vikana... se nousee kurkkuun... En halua oksentaa... Tunnet varmaan tämän tunteen, eikö niin? Ehkä söit jotain, mikä ei sopinut sinulle. Tai se voi olla varhainen merkki raskaudesta. Tämä pahoinvointi ja oksentelu on jotain, mitä me kaikki koemme jossain vaiheessa elämäämme. Joten ymmärretäänpä tämä tarkasti.
Ovatko "pahoinvointi" ja "oksentelu" kaksi eri asiaa?
Kyllä. Vaikka nämä kaksi ovat sukua toisilleen, niissä on pieni ero.
- Pahoinvointi: Yksinkertaisesti sanottuna tämä on epämukava tunne, "kuinka oksentaisit". Vatsassasi tuntuu kuin se kääntyisi ja kurkun takaosassa tunnet jotain epämukavaa. Joskus saatat tuntea huimausta, suusi vuotaa vettä ja nielemisvaikeuksia. Pahoinvointi ei kuitenkaan aina tarkoita oksentelua.
- Oksentelu: Tässä tilassa mahalaukun sisältö eli syömämme tai juomamme ruoka puristuu voimakkaasti ulos vatsalihaksista ja sinkoutuu ulos suun kautta. Tämä on elimistön puolustusmekanismi.
Tärkeää on, että pahoinvointi ja oksentelu eivät ole sairauksia; ne ovat oireita, aivan kuten flunssa. Ne voivat johtua monista asioista.
Mitkä ovat pahoinvoinnin ja oksentelun tärkeimmät syyt?
Tähän voi olla monia syitä. Jotkut ovat hyvin vähäisiä, mutta joskus ne voivat olla oire vakavasta sairaudesta. Tarkastellaanpa näitä syitä tarkemmin.
| Yleisiä, vähäisiä syitä | Vakavia syitä huoleen |
|---|---|
| Ruokamyrkytys tai gastroenteriitti | Pään vammat (aivotärähdykset) |
| Varhainen raskaus (aamupahoinvointi) | Aivoinfektiot, kuten aivokalvontulehdus |
| Matkapahoinvointi | Umpilisäkkeen tulehdus |
| Vaikeita päänsärkyjä, kuten migreeniä | Suoliston tukos |
| Liiallinen juominen | Aivokasvaimet |
| Jotkut lääkkeet (esim. syöpälääkkeet) | Munuaissairaudet |
| Ruoansulatushäiriöt | Sydänkohtaus (erityisesti naisilla) |
Miten tätä epämukavuutta voi kotona vähentää?
Usein on olemassa useita asioita, joita voimme tehdä kotona ennen lääkäriin menoa.
Kun olo on oksettava...
- Juo pieniä määriä kylmiä, kirkkaita nesteitä (esim. vettä, mehua).
- Syö kevyttä, rasvatonta ruokaa. Jotain, kuten keksit tai leipä, sopii hyvin.
- Vältä kokonaan rasvaisia, liian makeita tai paistettuja ruokia .
- Munkit, kun syötte, syökää vähän kerrallaan. Syökää useita pieniä aterioita yhden ison aterian sijaan kerrallaan.
- Älä lysähdy syömisen jälkeen. Istu hetki. On parasta, jos pystyt pitämään pääsi noin 30 senttimetriä jalkojasi korkeammalla.
- Jotkut voimakkaat hajut voivat lisätä pahoinvointia, joten pysy kaukana niistä.
Jos oksennat...
- Älä syö kiinteää ruokaa heti oksentamisen jälkeen. Anna vatsallesi lepoa.
- Noin tunnin kuluttua ala juoda kirkkaita nesteitä (esim. vettä, appelsiinimehua) pieninä kulauksina, noin teelusikallinen kerrallaan . Älä juo paljon kerralla.
- Lepää runsaasti ja vältä raskasta työtä.
- Muutaman tunnin kuluttua oksentelun loppumisesta kokeile syödä jotain kevyttä, kuten keksiä .
Muista, ettet ota itsehoitolääkkeitä pahoinvointiin tai oksenteluun keskustelematta ensin lääkärisi kanssa. Joskus ne voivat pahentaa taustalla olevaa sairautta.
Nestehukka - Mitä meidän pitäisi pelätä eniten!
Suurin ja välitön oksentelun vaara on nestehukka , joka tarkoittaa veden ja suolojen menetystä kehosta.
Aikuiset ovat vähemmän vaarassa, koska he tunnistavat nopeasti nestehukan merkit (suun kuivuminen, kova jano). Mutta meidän on oltava erittäin varovaisia pienten lasten ja vauvojen kanssa. He eivät osaa ilmaista epämukavuuttaan.
Mistä tiedät, onko lapsi nestehukkainen?
- Kuivat huulet ja suu .
- Silmät näyttävät painuneilta .
- Nopea hengitys tai pulssi .
- Ei kyyneleitä itkettäessä .
- Harventunut virtsaamistiheys ja -määrä (esim. virtsaamatonta tulemista 6–8 tuntiin)
- Vauvojen otsan fontanelli näyttää olevan sisäänpainuneena .
Jos havaitset jonkin näistä oireista, kyseessä on hätätilanne. Hakeudu välittömästi lääkäriin.
Milloin meidän pitäisi ehdottomasti mennä lääkäriin?
On erittäin tärkeää hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon, jos kotihoidot eivät lievitä oireita päivän kuluessa tai seuraavissa tapauksissa:
| Potilas | Milloin mennä lääkäriin |
|---|---|
| Alle 6-vuotiaat lapset | |
| Pienet lapset | Oksentelu, joka jatkuu yli muutaman tunnin. |
| Oksenteluun liittyy ripulia (vatsavaivat). | |
| Näyttää nestehukan merkkejä. | |
| Kuume yli 37,8 °C (100 °F). | |
| Yli 6-vuotiaat lapset | |
| Vanhemmat lapset | Yli vuorokauden (24 tuntia) kestävä oksentelu. |
| Näyttää nestehukan merkkejä. | |
| Kuume yli 38,9 °C (102 °F). | |
| Aikuiset | |
| Aikuiset | Yli päivän kestävä oksentelu. |
| Kohtalaisen nestehukan merkkejä (esim. liiallinen jano, vähentynyt virtsaaminen, huimaus). | |
Jos sinulla on näitä oireita, mene välittömästi sairaalaan (ETU)!
Seuraavat oireet voivat viitata vaaralliseen tilanteeseen . Siksi, jos sinulla ilmenee jokin näistä, älä tuhlaa aikaa ja mene lähimmän sairaalan ensiapuun .
- Veren oksennus (mustana tai punaisena, kuten kahvinporoissa).
- Voimakas päänsärky ja niskan jäykkyys .
- Liiallinen uneliaisuus tai sekavuus.
- Voimakas, sietämätön vatsakipu .
- Korkea kuume (yli 38,3 °C) ja oksentelua.
- Liian nopea hengitys tai pulssi.
Viestin kotiin vietäväksi
- Pahoinvointi ja oksentelu eivät ole sairauksia, vaan oireita. Ne yleensä häviävät itsestään päivässä tai kahdessa.
- Suurin riski oksennuksessa on nestehukka . Siksi on erittäin tärkeää juoda nesteitä, kuten vettä ja mehua. Ole erityisen varovainen lasten kanssa.
- Anna vatsallesi lepoa. Syö pieniä määriä kevyitä, rasvattomia ruokia (kuten keksejä, leipää).
- Jos oksentelu kestää yli päivän, jos sinulla on merkkejä nestehukasta tai jos sinulla on muita vaarallisia merkkejä (verenvuoto, voimakas kipu), ota välittömästi yhteyttä lääkäriin.
- Älä osta lääkkeitä apteekista ilman lääkärin neuvoa.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න