Kuinka paljon maitoa sinun pitäisi antaa pienellesi? (Imetyksen tiheys ja kesto) Puhutaanpa tästä!

Äitinä ei ole mitään arvokkaampaa kuin pienokaisen imetys , eikö niin? Vaikka se on hyvin luonnollinen asia, uusilla äideillä on paljon kysymyksiä tästä. "Kuinka usein minun pitäisi imettää vauvaani?", "Kuinka kauan minun pitäisi imettää kerrallaan?" Sinäkin varmasti mietit näitä asioita. Joten puhutaanpa tästä kaikesta yksinkertaisella tavalla, jonka voit ymmärtää.

Kuinka usein vastasyntynyttä vauvaa tulisi imettää?

Heti syntymän jälkeen, eli noin ensimmäisen kuukauden ajan, vauva saattaa pyytää maitoa 8–12 kertaa päivässä. Saatat ajatella: "Äiti, kuinka monta kertaa?" Syynä tähän on se, että rintamaito sulaa hyvin nopeasti. Siksi pienet tulevat nopeasti nälkäisiksi. Myös usein imetetty rintamaito parantaa maidontuotantoa. Se on kuin kysyntä-saanti. Näin usein imetys ensimmäisten viikkojen aikana stimuloi myös maidontuotantoa.

Entä sitten kun vauva kasvaa vähän isommaksi?

Kun vauva on noin kuukauden tai kahden kuukauden ikäinen, imetyksen tiheys voi hieman harventua. Sitten imetyskertoja on noin 7–9 päivässä. Mutta kaikki vauvat eivät ole samanlaisia. Jotkut vauvat pyytävät hieman enemmän, jotkut hieman vähemmän. Se vaihtelee vauvasta toiseen.

Mitä tarkoittaa "maitoa pyynnöstä"?

Sanomme 'ruoki tarvittaessa'. Lääkärit kutsuvat tätä myös "tarpeenmukaiseksi ruokinnaksi". Yksinkertaisesti sanottuna se tarkoittaa vauvan ruokkimista, kun hän osoittaa nälän merkkejä . Vastasyntynyt vauva syö yleensä puolentoista tai kolmen tunnin välein . Joinakin päivinä hän on nälkäinen puolentoista tunnin välein, ja joinakin päivinä hän on nälkäinen kahden tai kolmen tunnin välein. Tämä voi vaihdella. Vauvojen kasvaessa heidän ruokailutottumuksistaan ​​tulee säännöllisempiä. Sitten totut siihen.

Mutta yksi asia on muistettava. Jos sinulla on vastasyntynyt vauva, älä koskaan jätä häntä ilman maitoa yli neljäksi tunniksi. Tämä pätee myös yöllä. Syynä tähän on se, että pienten lasten verensokeritaso voi laskea nopeasti ja nestehukka voi tapahtua. Ole siis varovainen sen suhteen.

Miten vauvan syöttöjen välinen aika lasketaan?

Tämä on myös kysymys, joka monilla äideillä on. "Miten lasketaan vauvan imetysaika?" Se on hyvin yksinkertaista. Sinun täytyy laskea aika imetyksen aloittamisesta siihen, kun aloitat imetyksen uudelleen . Kuvittele esimerkiksi, että aloitit imetyksen klo 6. Sitten aloitit imetyksen uudelleen noin klo 8. ja sitten aloitit imetyksen uudelleen noin klo 10. Jos lääkäri tai sairaanhoitaja kysyy sinulta: "Kuinka usein vauvasi imee?", voit vastata: "Noin kahden tunnin välein." Ymmärrätkö? Ei siitä hetkestä, kun lopetat imetyksen, vaan siitä hetkestä, kun aloitat.

Mistä tiedät, onko vauva nälkäinen?

Kun vauvat ovat nälkäisiä, he viestivät meille siitä eri tavoin. Kutsumme näitä "nälän vihjeiksi". On tärkeää tunnistaa nämä, jotta voit imettää odottamatta vauvan itkemistä.

• Varhaiset vihjeet:
• Suussa vesi valuu, huulet nuolevat.
• Suun avaaminen ja sulkeminen.
• Ne pudistelevat päätään puolelta toiselle etsiessään maitoa (tätä kutsutaan myös "juurtumisrefleksiksi").
• Keskivihjeet:
• Keho vetää ja kamppailee.
• Käsien laittaminen suuhun.
• Hengitystiheys lisääntyy.
• Se pitää pientä ääntä ja vinkuu soittaessasi.
• Myöhäiset vihjeet:
• Itkee äänekkäästi.
• Kamppailen, kunnes kehoni muuttuu punaiseksi.
• Alkaa olla vaikea rauhoittua.

On parasta imettää heti ensimmäisestä nälän merkistä, ennen kuin vauva alkaa itkeä. Vauvan rauhoittaminen ja imettämisen aloittaminen itkun jälkeen voi olla hieman vaikeaa.

Mistä tiedät, saako vauvasi tarpeeksi maitoa?

Yksi suurimmista peloista, joita monilla äideillä on, on: "Saako vauvani tarpeeksi maitoa?" Jos imetät pullosta, näet pisaran. On normaalia, että sinulla on tämä epäilys, koska et näe sitä imettäessäsi. Mutta älä huoli, on olemassa tapoja selvittää, saako vauvasi tarpeeksi maitoa:

• Märät vaipat : Vaippoja tulisi olla vähintään kuusi päivässä (5–6 päivän kuluttua). Tämä määrä voi hieman laskea alkupäivinä. Virtsan värin tulisi olla vaaleankeltainen tai väritön. Jos se on tummankeltaista, se tarkoittaa, että vauva saattaa tarvita enemmän maitoa.
• Ulostaminen: Muutaman ensimmäisen viikon aikana on parasta ulostaa 3–4 kertaa päivässä tai useammin. Uloste voi olla keltaista, hieman vetistä ja sinappimaista. Joidenkin yksinomaan rintaruokittujen vauvojen kasvaessa on kuitenkin normaalia ulostaa muutaman päivän välein, mutta ulosteen tulisi olla pehmeää.
• Painonnousu : Jos vauvan paino nousee normaalisti, se tarkoittaa, että hän saa tarpeeksi maitoa. Perheterveydenhuollon työntekijä tai lääkäri tarkistaa vauvan painon ja kertoo siitä sinulle.
• Vauva on aktiivinen ja iloinen: Jos vauva on rauhallinen ja iloinen syötön jälkeen, nukkuu hyvin ja leikkii herätessään, se on myös hyvä merkki.
• Nielemisääni: Jos kuulet vauvan nielevän (kuten hörppivän) imeessään, se tarkoittaa, että maitoa tulee hyvin.
• Rinnat tuntuvat kevyemmiltä imetyksen jälkeen: Ennen imetystä rintasi tuntuvat täyteläisiltä ja hieman painavilta. Jos rintasi tuntuvat kevyemmiltä imetyksen jälkeen, se tarkoittaa, että vauvaasi on imetetty.

Jos kiinnität näihin asioihin huomiota, tiedät itse, saako vauvasi tarpeeksi maitoa vai ei.

Onko yöimetys sama asia?

Kyllä, ehdottomasti. Vastasyntyneen imetys yöllä on aivan yhtä tärkeää kuin päivällä. Jotkut äidit ajattelevat, että heidän pitäisi antaa vauvan nukkua hyvin yöllä. Se on totta, mutta vastasyntyneen kanssa, kuten aiemmin mainittiin, ei ole hyvä ajatus olla imettämättä yli neljää tuntia. Tämä tarkoittaa, että vaikka vauva nukkuisi hyvin, jos on kulunut 3–4 tuntia, sinun on herätettävä vauva ja annettava hänelle maitoa.

Yömettäminen auttaa myös ylläpitämään maidontuotantoa. Tämä johtuu siitä, että maidontuotannossa vaikuttavaa prolaktiinihormonia erittyy enemmän yöllä. Siksi yöimetys stimuloi sitä entisestään.

Mitä tehdä, kun vauva yhtäkkiä pyytää lisää maitoa? (Kasvupyrähdys)

Joskus saatat ajatella: "Voi, vauvani pyytää tänään maitoa, aivan kuin hän ei olisi koskaan ennen saanut sitä." Tätä kutsutaan "(kasvuspurtiksi)". Silloin vauvan kasvuvauhti kiihtyy äkillisesti. Tämä "(kasvuspurtti)" voi yleensä tapahtua esimerkiksi 2–3 viikon, 6 viikon, 3 kuukauden ja 6 kuukauden iässä. Näinä päivinä vauva saattaa pyytää maitoa useammin ja pidempään.

Älä panikoi tuolloin, vaan ruoki vauvaasi aina kun hän pyytää. Vauvasi palaa normaaliin ruokailurytmiin muutamassa päivässä. Kehosi tuottaa myös maitoa lisääntyneen kysynnän tyydyttämiseksi.

Äiti, nämä asiat ovat sinullekin tärkeitä!

Jotta imetät vauvaasi hyvin, sinun äitinä on oltava hyvässä terveydentilassa.

• Juo runsaasti vettä: Juo vähintään 8–10 lasillista vettä päivässä . On normaalia tuntea jano imetyksen aikana.
• Syö ravitsevaa ruokaa: Syö tasapainoista ruokavaliota. Sisällytä ruokavalioosi runsaasti vihanneksia, hedelmiä, palkokasveja, viljoja ja proteiinipitoisia ruokia (kuten kalaa, lihaa, kananmunia, maitoa ja linssejä).
• Lepää niin paljon kuin mahdollista: Lepääminen vastasyntyneen vauvan kanssa on kuin unta. Yritä kuitenkin käpertyä ja nukkua, kun vauvasi nukkuu. Jos mahdollista, pyydä apua muilta kotitöissä.
• Mielenterveys: Uutena äitinä saatat kokea erilaisia ​​tunteita. Se on normaalia. Jos tunnet olosi ylikuormitetuksi, keskustele siitä miehesi, perheesi tai lääkärisi kanssa.

Vain jos olet kunnossa, voit pitää vauvasta hyvää huolta.

Lyhyesti sanottuna, muistettavat asiat (muistaa)

Okei, tässä on asioita, jotka sinun on muistettava keskustelustamme:

• Vastasyntynyt vauva (ensimmäisen kuukauden aikana) pyytää maitoa 8–12 kertaa päivässä.
• Ruoki vauvaasi "kysynnän mukaan" . Eli heti, kun hän osoittaa nälkämerkkejä.
• Älä jätä vastasyntynyttä vauvaa syömättä yli neljäksi tunniksi, edes yöllä, ja herätä hänet syöttämään.
• Ruokintaväli lasketaan ruokinnan aloitushetkestä seuraavan ruokinnan aloitushetkeen.
• Jotta tiedät, saako vauvasi tarpeeksi maitoa, pidä silmällä asioita, kuten märkien vaippojen määrää, ulostamista ja painonnousua .
• Jos vauvasi pyytää jatkuvasti lisää maitoa, kyseessä voi olla "kasvupyrähdys". Älä panikoi, anna hänelle vain niin paljon maitoa kuin hän pyytää.
• Äitinä sinunkin kannattaa pitää hyvää huolta terveydestäsi.

Imetys on erityinen side sinun ja vauvasi välillä. On normaalia, että sinulla on kysymyksiä matkan varrella. Jos sinulla on huolenaiheita, älä pelkää kysyä perheterveydenhuollon työntekijältäsi tai lääkäriltäsi. He auttavat sinua.

` Imetys, vastasyntyneet, imetystiheys, vauvan imetys, rintamaito, vauvan nälkä, imetysvinkit