Raskautesi viimeiset viikot ovat suuren odotuksen ja pienen odotuksen aikaa, eikö niin? On jännittävää ajatella, että voit pitää vauvaasi sylissäsi vain muutaman päivän kuluttua. Mutta samaan aikaan, varsinkin jos tämä on ensimmäinen lapsesi, saatat olla myös hieman hermostunut synnytyksestä. Tänä aikana lääkärisi luultavasti selittää sinulle, miten vauvasi on asennossa, erityisesti käyttäen termiä "pään kiinnitys". Tämä on itse asiassa yksi tärkeimmistä vaiheista ennen vauvan syntymää.
Yksinkertaisesti sanottuna, mitä on "pään kosketus"?
Raskauden aikana jotkut vauvat viettävät suurimman osan ajastaan kohdussa pää ylhäällä ja jalat alhaalla. Mutta muutama viikko ennen syntymää monet vauvat kääntyvät kohdussa ja kääntävät päänsä alas. Toisin sanoen vauvan pää kääntyy lantiota kohti. Näin kehosi valmistautuu vauvan tulemiseen ulos pää edellä synnytyksen aikana.
Vauvat kääntyvät yleensä tällä tavalla 32–36 raskausviikon välillä. Tämän jälkeen vauvan kääntymisen todennäköisyys on hieman pienempi, mutta se ei ole mahdotonta. Jos olet synnyttänyt aiemmin, vauvan pään kääntyminen (kihlautuminen) tällä kertaa voi kuitenkin tapahtua muutamaa tuntia ennen synnytyksen alkua.
Kun vauvan pää on käännetty alas, hän alkaa vähitellen liikkua lantiosi sisään. Lääkärit mittaavat tätä pään kosketusta nähdäkseen, kuinka pitkälle vauvan pää on työnnetty lantiosi.
Tätä kutsutaan sikiöasemaksi. Se on tapa mitata, kuinka pitkälle vauvan pää on työnnetty lantioon. Kun vauva on täysin kiinnittynyt lantioon, sitä pidetään 0-asemana.
Miksi tämä on niin tärkeää?
'Pääkontakti' on erittäin tärkeää kahdesta pääsyystä.
Ensinnäkin, jos vauva ei ole pää alaspäin eikä ole mennyt lantioon, hän voi tulla ulos takapuoli tai jalat edellä. Tätä kutsutaan perätilaksi . Tällaisessa tilanteessa synnytys voi olla hieman monimutkainen sinulle ja vauvallesi. Siksi lääkärisi kiinnittää aina huomiota siihen, onko vauva kihloissa. Tämä varmistaakseen, että kaikki menee hyvin, ja ryhtyäkseen tarvittaviin toimenpiteisiin, jos perätila on todennäköinen.
Toinen asia on, että vauvan pään on oltava "kiintynyt" ennen synnytyksen alkamista. Tämä ei tarkoita, että vauva syntyy heti, kun se on "kiintynyt".Mutta synnytys ei yleensä ala ennen kuin vauvan pää on "kiintynyt". Yksinkertaisesti sanottuna tämä on tärkeä merkki siitä, että keho valmistautuu synnytykseen.
Miltä tuntuu, jos vauvan pää on alhaalla?
Lääkärisi tarkistaa vauvasi kiintymyssuhteen. Tämä tehdään yleensä ultraäänitutkimuksella tai fyysisellä tutkimuksella. Fyysisen tutkimuksen aikana lääkäri tutkii vatsasi ja lantiosi ja tarkistaa vauvan pään asennon suhteessa lantion luuhun.
Mutta on olemassa muutamia merkkejä, joiden avulla voit saada käsityksen tästä. Nämä merkit voivat auttaa sinua ymmärtämään, onko vauva alkanut laskeutua.
| Merkki, jonka tunnet | Syy siihen |
|---|---|
| Tarve virtsata usein . | Koska vauva tulee alas ja painaa virtsarakkoasi. |
| Närästyksen väheneminen. | Koska vauva laskeutuu ja vatsaan kohdistuva paine vähenee. |
| Hengittäminen helpottuu . | Koska vauva laskeutuu ja paine keuhkoihin laskee. |
| Tuntuu kuin "vauvavatsa" olisi laskenut . | Koska vauva on nyt lähempänä lantiota, ei rintakehää. |
Voitko auttaa vauvan pään laskemisessa?
Vauvan pään laskemiseksi ei oikeastaan ole mitään tiettyä tapaa. Se on luonnollinen prosessi. Jotkut kevyet harjoitukset ja venytys voivat kuitenkin auttaa vauvaa laskeutumaan ja rentouttamaan lantiota ennen synnytystä.
Tärkeintä on, että ennen kuin kokeilet mitään seuraavista, keskustele lääkärisi kanssa ja pyydä heidän neuvojaan. Nämä eivät välttämättä sovi kaikille raskaana oleville naisille.
Lääkärisi hyväksynnällä näistä asioista voi olla apua:
- Lantiota rentouttavat joogavenytykset : On olemassa joogaharjoituksia erityisesti raskaana oleville äideille.
- Synnytyspallon käyttö: Tämä on iso pallo. Sen päällä istuminen ja sen varova liikuttelu antaa lantiolle hyvän harjoituksen.
- Äitiyshieronnat: Hieronnan saaminen joltakulta, joka on koulutettu erityisesti raskauteen.
- Käynti synnytystä edeltävällä kiropraktikolla : Raskaana oleville äideille erityisesti koulutettu kiropraktikko voi säätää kehosi ryhtiä.
- Säännöllinen liikunta: Harrasta yksinkertaisia, vähän iskuja aiheuttavia harjoituksia, kuten kävelyä.
Viestin kotiin vietäväksi
- Pään kiinnittyminen on normaali ja erittäin tärkeä vaihe raskauden viimeisissä vaiheissa. Sitä ei tarvitse pelätä.
- Tämä tarkoittaa, että vauvan pää on laskeutunut lantioon ja valmistautunut synnytykseen.
- Tämä tapahtuu yleensä 32–36 viikon välillä, mutta se voi joskus vaihdella, erityisesti toisen tai sitä seuraavien vauvojen kohdalla.
- Pään kiinnittyminen ei tarkoita, että saat vauvan heti. Se on vain merkki siitä, että kehosi valmistautuu.
- Jos sinulla on kysyttävää tai epäilyksiä vauvan asennosta, keskustele siitä aina lääkärisi kanssa.
- Jotkut kevyet harjoitukset voivat auttaa, mutta on tärkeää hakea lääkärin apua ennen kuin teet mitään.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi