Uusi äiti, pitäisikö meidän aloittaa imetys? (Imetyksen perusteet uusille äideille)

Kun sinusta tulee tuore äiti, sinulla on paljon kysymyksiä mielessäsi, eikö niin? Erityisesti vauvan imetyksestä. Vaikka imetys on hyvin luonnollinen asia, sen tekeminen oikein vaatii jonkin verran harjoittelua. Älä huoli, puhutaanpa tästä yksinkertaisesti. Toivon, että nämä vinkit auttavat sinua tekemään tästä matkasta helpomman.

Milloin maitoani alkaa tulla?

Tämä on iso kysymys monille uusille äideille. On normaalia miettiä esimerkiksi: "Milloin maito alkaa tulla? Pystyykö vauva imemään?" Katsotaanpa, miten tämä menee.

Mitä on "ternimaito", jota tulee muutaman ensimmäisen päivän aikana?

Muutaman ensimmäisen päivän aikana vauvasi syntymän jälkeen kehosi tuottaa hyvin erityistä maitoa. Tätä kutsutaan "ternimaidoksi" tai kuten lääkärit sitä kutsuvat, "ensimaidoksi". Joillekin äideille se voi olla paksua, kellertävää nestettä. Toisille se voi olla hieman ohuempaa, enemmän veden kaltaista. Tämä on kuitenkin vauvallesi yhtä arvokasta kuin oikea kulta .

Tämä "kolostrumi" sisältää monia ravintoaineita, jotka vahvistavat vauvan immuunijärjestelmää . Tämä ensimaito auttaa myös suojaamaan vauvaa erilaisilta sairauksilta ja infektioilta. Ajattele sitä kuin ensimmäistä rokotetta , jonka vauva saa heti tultuaan tähän maailmaan. Älä siis tuhlaa pisaraakaan tätä ensimaitoa.

Toinen asia on, että tätä "kolostrumia" tulee hieman hitaammin. Eli sitä tulee pieninä määrinä. Tähän on syynsä. Vauva opettelee vielä koordinoimaan imemistä, hengittämistä ja nielemistä samanaikaisesti. Koska näitä pieniä määriä tulee, vauvan on helpompi tottua näihin asioihin kunnolla. Se on kuin auton ajamisen opettelua, mikä tehdään aluksi. Joten älä huoli, anna vauvalle tätä arvokasta "kolostrumia".

Miltä tuntuu, kun alkaa tulla oikeaa maitoa?

Kolmen tai neljän päivän ternimaidon jälkeen rintasi tuntuvat hieman täydemmiltä ja kireiltä. Jotkut äidit saattavat myös tuntea rintojensa tuntuvan hieman painavilta ja lämpimiltä. Älä huoli, tämä on merkki siitä, että maidontuotantosi lisääntyy ja muuttuu ternimaidosta kypsäksi maidoksi . Tämä maito on yleensä valkoista ja koostumukseltaan hieman paksua. Tämä voi kuitenkin vaihdella hieman äidistä toiseen. Joillakin maito voi olla hieman vetistä. Se ei ole ongelma.

Pitäisikö minun olla huolissani, jos maito tulee myöhässä?

Saatat nyt ajatella: "Voi ei, en ole vielä saanut maitoa, en tiedä tuleeko maitoni myöhässä." Älä huoli. Joskus, varsinkin jos sinulle on tehty keisarileikkaus tai jos sinulla on esimerkiksi diabetes, on normaalia, että maitoa tulee hieman myöhässä. Se ei ole iso juttu.

Jos kuitenkin tunnet olosi sellaiseksi, parasta on kertoa siitä lääkärillesi, perheterveydenhuollon työntekijälle tai sairaanhoitajalle.Vaikka vauvalla olisi vain ternimaitoa ensimmäisten päivien ajan, lääkäri haluaa varmistaa, että vauva saa riittävästi ruokaa. Hän tarkistaa vauvan painon ja märkien vaippojen määrän päivässä. Tämä auttaa heitä tietämään, voiko vauva hyvin.

On erittäin tärkeää imettää vauvaa niin usein kuin mahdollista tänä aikana. Laita vauva rinnalle vähintään 2–3 tunnin välein, päivällä ja yöllä. Tällöin kehosi lähettää signaalin "tuottaa lisää maitoa". Tämä tarkoittaa, että maidontuotantosi stimuloituu. Se on kuin tyydyttäisi kysynnän.

Milloin minun pitäisi aloittaa vauvan imetys?

Tämä on myös erittäin tärkeä seikka. On parasta aloittaa mahdollisimman aikaisin.

Kultaisen tunnin etu

Jos mahdollista, on parasta aloittaa imetys tunnin sisällä syntymästä. Kutsumme tätä joskus "kultaiseksi tunniksi". Se tarkoittaa kultaista tuntia.

Syynä on se, että vauvat ovat usein hyvin hereillä ja valppaina ensimmäisten tuntien aikana syntymän jälkeen. Joten kun aloitat imetyksen heti, on helpompi hyödyntää vauvan luonnollista valppautta ja totuttaa hänet imemään hyvin. Myös vauvan pitäminen lähellä itseäsi heti syntymän jälkeen ja ihokontaktin antaminen hänelle on suureksi avuksi imetyksen aloittamisessa. Se myös vahvistaa sinun ja vauvasi välistä sidettä, pitää vauvan lämpimänä ja sillä on monia etuja, kuten hengityksen vakauttaminen.

Mitä tapahtuu ensimmäisen tunnin jälkeen?

Muutaman ensimmäisen tunnin jälkeen vastasyntyneet yleensä nukkuvat suurimman osan seuraavista 24 tunnista. Se on heidän luontonsa. Siksi voi olla hieman vaikeaa saada maitoa kunnolla. He eivät välttämättä pysty imemään kunnolla, koska he nukkuvat.

Mutta älä huoli. Vaikka vauvasi nukkuisikin, yritä herättää hänet kahden tai kolmen tunnin välein ja anna hänelle maitoa. Joskus voit herättää hänet löysäämällä hänen vaatteitaan hieman, vaihtamalla vaippaa, silittämällä hänen jalkojaan hieman tai taputtamalla häntä kevyesti poskelle. Lääkärisi kertoo sinulle lisää tästä.

Mistä tiedät, juoko vauva tarpeeksi maitoa?

Okei, nyt ruokit vauvaasi. Mutta mistä tiedät varmasti, saako vauvasi tarpeeksi maitoa ja saako hän sitä tarpeeksi? Tämä on kysymys, joka pohtii monia äitejä. On normaalia miettiä: "En tiedä, saanko tarpeeksi maitoa." Älä huoli, tähän on muutamia yksinkertaisia ​​tapoja.

Tarkista vauvan vaipat.

• Märät vaipat: Jos vauva virtsaa yleensä kuusi tai useampia kertoja päivässä muutaman ensimmäisen päivän jälkeen (kolmannen tai neljännen päivän jälkeen) (eli jos hän kastelee vähintään kuusi vaippaa), se on hyvä merkki siitä, että vauva saa riittävästi nestettä. Virtsan tulisi olla vaaleankeltaista ja hajutonta. Alkuaikoina tämä määrä voi olla hieman pienempi, noin yksi tai kaksi päivässä. Mutta tämän määrän pitäisi kasvaa maidon alkaessa tulla.
• Likaiset vaipat/kakka:Muutaman ensimmäisen päivän aikana vauvasi kakka on tummanvihreää tai mustaa ja tahmeaa. Sitä kutsutaan myös mekoniumiksi. Muutaman päivän kuluttua, kun maitoa alkaa tulla, se muuttuu keltaiseksi, hieman valuvaksi ja lankamaiseksi. Jos vauvasi kakkaa kolme tai neljä kertaa päivässä, se on hyvä merkki.

Tarkkaile pennun käyttäytymistä.

• Kun vauva on juonut, onko hän rauhallinen ja tyytyväinen ? Liikuttaako hän raajojaan hitaasti ja vaikuttaa onnelliselta? Vai nukkuuko hän sikeästi? Se on hyvä merkki.
• Onko vauva aktiivinen ja valpas hereillä ollessaan? Liikuttaako se raajojaan? Katsooko se sinua? Mutta se on ihan ok.
• Kuuletko vauvan nielevän maitoa imeessään? Imeekö se ensin nopeasti ja sitten hitaasti ja syvään? Nämä ovat myös hyviä merkkejä.
• Mutta jos vauvasi itkee jatkuvasti, ei ole rauhallinen edes syötön jälkeen, ei halua päästää irti rinnasta, on hyvin unelias tai ei ole kiinnostunut imemään, sinun tulee kertoa siitä lääkärillesi.

Vauvan painonnousu

Tämä on tärkein indikaattori . On normaalia, että pennut menettävät hieman (noin 5–10 %) syntymäpainostaan ​​muutaman ensimmäisen päivän aikana syntymän jälkeen. Jos ne kuitenkin saavat tarpeeksi maitoa, niiden pitäisi lihoa takaisin viikon tai kahden kuluessa ja vähitellen nousta painoon. Lääkärisi tai perheterveydenhuollon työntekijä tarkistaa pennun painon säännöllisesti ja ilmoittaa sinulle.

Ensimmäiset pienet ongelmat, joita imetyksen aikana ilmenee

Vaikka imetys olisi kuinka luonnollista, alkuvaiheessa voi esiintyä pieniä epämukavuuksia ja ongelmia. Älä pelkää niitä. Useimmiten nämä ovat asioita, jotka voidaan ratkaista.

Kipeät nännit

Kun aloitat imettämisen, on normaalia, että nännit ovat hieman herkät ja kipeät. Mutta jos ne ovat kipeät, halkeilevat tai vuotavat verta , se ei ole normaalia. Tärkein syy tähän on se, että vauva ei saa kunnolla maitoa. Näin voi käydä, jos vauva imee vain nänniä. Suurin osa nännipihasta (nännin ympärillä olevasta tummasta alueesta) tulisi olla vauvan suussa.

Jos sinulla on tällaista voimakasta kipua, hakeudu välittömästi lääkärin, imetysneuvojan tai kokeneen sairaanhoitajan hoitoon. He näyttävät sinulle, miten imetys otetaan oikein. Joskus he voivat jopa antaa sinulle hieman voidetta.

Rintojen turpoaminen

Joskus, varsinkin kun maidontuotanto on hyvä, molemmat rinnat voivat täyttyä maidolla ja tuntua kovilta ja kivuliailta kuin kivi. Tätä kutsutaan rintojen turvotukseksi.

Paras tapa tähän on imettää vauvaa usein . Tämä tyhjentää rinnat. Laita lämmin kompressio ennen imetystä.Voit saada helpotusta myös tekemällä näin tai ottamalla kuuman kylvyn. Voit myös laittaa kylmän kompressin imetyksen jälkeen. Jos kipu on liian kovaa, voit lypsää maitoa käsin.

Älä pelkää pyytää apua!

Muista, ettet ole yksin. Jos sinulla on kysyttävää imetyksestä, älä pelkää kysyä lääkäriltäsi, perheterveydenhuollon työntekijältä, kokeneelta sairaanhoitajalta tai imetyskonsultilta . He ovat valmiita auttamaan sinua. Joskus voit saada hyviä neuvoja myös kokeneelta henkilöltä, kuten äidiltäsi tai anoppiltasi.

Tärkeimmät asiat, jotka sinun tulee muistaa (Viesti kotiin)

Okei, toivottavasti sinulla on nyt joitakin ajatuksia imetyksestä tuoreena äitinä. Pidä nämä asiat mielessä:

• Kärsivällisyyttä ja harjoittelua: Imetyksen totuttelu vie aikaa ja vaatii harjoittelua. Ole siis kärsivällinen. Älä panikoi.
• Ternimaidon arvo: Varhaisina päivinä tuotettu ternimaito on vauvalle kuin kultaa. Se lisää vauvan kykyä vastustuskykyä sairauksille.
• Aloita varhain: Aloita imetys mahdollisimman pian, tunnin sisällä synnytyksestä. Ihokontakti on erittäin tärkeää.
• Ruoki usein: Erityisesti ensimmäisinä viikkoina ruoki vauvaasi pyynnöstä ja vähintään 2–3 tunnin välein, päivällä ja yöllä.
• Tarkista, onko vauvallasi jotain seuraavista: Kiinnitä huomiota märkien vaippojen määrään, ulostamisen tiheyteen, vauvan käyttäytymiseen ja painonnousuun.
• Ajattele myös itseäsi: juo paljon vettä, syö ravitsevaa ruokaa ja lepää niin paljon kuin mahdollista. Vain jos voit hyvin, voit tarjota vauvallesi hyvää maitoa.
• Hae apua: Jos sinulla on ongelmia, älä kärsi yksin, vaan pyydä apua lääkäriltä tai joltakulta, joka tietää tästä.

Olet mahtava äiti! Toivotan sinulle kaikkea hyvää tälle matkalle. Voit antaa vauvallesi parasta! Tämä on sekä haaste että kaunis kokemus.

` Imetys, uusi äiti, imettävä vauva, ternimaito, maidon muodostuminen, imetysongelmat, imetys sinhala