Kuinka imettää pientäsi (vastasyntyneen ruokinta): Puhutaanko tästä?

Ensimmäinen tärkeä ravitsemuspäätös, jonka teet pienokaisesi tultua maailmaan, on se, miten ruokit häntä. Sinulla on paljon kysymyksiä, kun mietit, imetätkö vai pulloruokitko. Älä huoli, pidämme asian yksinkertaisena. Tämä artikkeli auttaa sinua valitsemaan, mikä on parasta sinulle ja vauvallesi.

Rintamaito? Pullomaito? Mikä sopii sinulle?

Itse asiassa suuret lääketieteelliset järjestöt, kuten American Academy of Pediatrics (AAP), sanovat, että on parasta imettää vauvoja yksinomaan ensimmäiset 6 kuukautta. Sen jälkeen on parasta jatkaa imetystä noin vuoden ikään asti tai jopa pidempään, jolloin aloitetaan kiinteän ruoan tarjoilu.

Imetys ei kuitenkaan ole helppoa jokaiselle äidille, ja joskus se ei ole mahdollista. Siksi päätös imetyksen tai korvikkeen välillä riippuu usein siitä, kuinka paljon äiti pitää imetyksestä, kuinka mukavaa se hänelle on ja hänen elämäntyylistään. Joskus tiettyjen terveysongelmien vuoksi imetys ei välttämättä sovi äidille eikä vauvalle. Jos sinulla on kysyttävää tästä, muista keskustella lastenlääkärisi kanssa .

Muista, että imetätpä tai teet korviketta, vauvasi ravitsemukselliset tarpeet sekä hänen emotionaaliset tarpeensa hellyydestä tyydytetään. Älä huoli siitä.

Imetyksessä on niin paljon uskomattomia hyötyjä!

Imetyksen hyödyt ovat rajattomat. Yksinkertaisesti sanottuna rintamaito on parasta ja täydellisintä ruokaa, jonka vauva voi sulattaa. Se sisältää kaikki vauvan tarvitsemat ravintoaineet, ja se on myös erittäin helppo sulattaa. Vaikka kuinka yrittäisimme tehdä kaupallisia äidinmaitoa muistuttavia äidinmaidonkorvikkeita, ne voivat olla lähellä sitä, mutta ne eivät voi olla täysin samanlaisia.

Hyödyt vauvalle:

• Loistava vastustuskyvylle: Rintamaito sisältää erityistä ainetta, vasta-aineita . Nämä suojaavat vauvaa monilta sairauksilta, kuten ripulilta, korvatulehduksilta ja keuhkoinfektioilta.
• Vähemmän sairauksia: On myös havaittu, että rintaruokitut vauvat sairastuvat harvemmin sairauksiin, kuten diabetekseen , korkeaan kolesteroliin, astmaan ja erilaisiin allergioihin myöhemmin elämässä. Sen lisäksi se myös vähentää vauvan kasvun riskiä.

Äidin hyödyt:

• Painonpudotus: Koska imetys polttaa kaloreita, se auttaa myös laihtumaan raskauden aikana kertyneen painon.
• Suojautuminen syövältä: Imetyksen sanotaan myös auttavan suojaamaan rinta- ja munasarjasyövältä.
• Helppo ja nopea: Jotkut äidit kokevat imetyksen helpommaksi ja nopeammaksi kuin korvikkeen valmistamisen. Se ei vaadi paljon valmisteluja. Sinun ei tarvitse huolehtia maidon loppumisesta keskellä yötä.
• Hinta on alhainen:Imetys ei maksa paljoa. Imettävien äitien täytyy syödä hieman enemmän, ja heidän on ehkä ostettava erityisiä rintaliivejä, siteitä ja rintapumppu. Mutta verrattuna korvikkeen hintaan tämä on yleensä vähemmän.
• Äidin ja vauvan välinen side: Ihokontakti äidin ja vauvan välillä imetyksen aikana vahvistaa sidettä. Tunne siitä, että äiti antaa vauvalleen kaiken tarvitsemansa ravinnon, voi antaa tuoreelle äidille paljon itseluottamusta.

Näitä asioita kannattaa myös ottaa huomioon imettäessä.

Kun imettämisestä on niin paljon hyötyä, miksi kaikki äidit eivät valitse imetystä? Siihenkin on syitä.

Imetys on äidille suuri sitoumus . Jotkut uudet äidit saattavat tuntea olonsa ylikuormitetuiksi vauvan ruokailukertojen tiheydestä. Koska rintamaito on helpommin sulavaa, rintaruokitut vauvat imevät useammin kuin korvikkeella ruokitut vauvat. Tämä tarkoittaa, että heitä saatetaan tarvita ruokkimista 2–3 tunnin välein ensimmäisten viikkojen aikana. Vaikka tämä voi olla hieman väsyttävää, ajan myötä vauvat alkavat syödä harvemmin ja nukkua enemmän öisin.

Joidenkin uusien äitien on mentävä pian töihin tai heidän on muista syistä oltava poissa vauvansa luota. Toiset valitsevat äidinmaidonkorvikkeen, koska he voivat ruokkia vauvaansa pullosta. Äidit, jotka haluavat jatkaa imetystä, voivat käyttää rintapumppua rintamaidon keräämiseen ja säilyttämiseen. Näin vauva voi saada rintamaidon hyödyt, vaikka äiti ei olisi paikalla.

Myös isät ja muut perheenjäsenet haluavat olla mukana imetyksessä. Äidin imetyksen aikana isät ja sisarukset voivat olla lähellä. He voivat myös osallistua kokemukseen auttamalla äitiä asettumaan mukavasti ja tarjoamalla tarvittaessa röyhtäisyliinan.

Jotkut äidit saattavat tuntea olonsa hämmentyneiksi tai hermostuneiksi imetyksen suhteen. Nämä tunteet yleensä häviävät, kun imetys onnistuu. Monet sairaalat ja synnytyskeskukset tarjoavat hyvää imetyskoulutusta uusille äideille. Lastenlääkäri, sairaanhoitaja tai imetyskonsultti voi vastata kysymyksiisi.

Joissakin tapauksissa äidin terveydentila voi vaikuttaa hänen imetyskykyynsä. Esimerkiksi äidit, jotka saavat kemoterapiaa syöpään, tai äidit, joilla on HIV-tartunta, eivät saa imettää. Jos sinulla on jokin sairaus tai käytät lääkkeitä, keskustele lääkärisi kanssa siitä, onko imetys ongelma.

Joskus, kun vauvasi on hyvin sairas tai syntyy keskosena, rintaruokinta ei välttämättä ole mahdollista. Tällaisissa tapauksissa voit keskustella lääkärisi kanssa, lypsää maitoa ja imettää syöttöputken tai pullon kautta.

Joillakin äideillä on sisäänpäin kääntyneet nännit, mikä voi vaikeuttaa imetystä.Imetyskonsultti auttaa yleensä tässä. Myös äitien, joille on tehty rintojen plastiikkakirurgia, pitäisi pystyä imettämään onnistuneesti.

Viivytä tutin tai pullon antamista, kunnes vauva on tottunut imetykseen. Asiantuntijat suosittelevat, että keinotekoisia nännejä ei anneta ennen kuin vauva on noin 3–4 viikon ikäinen.

Mitä hyötyä on antaa äidinmaidonkorviketta?

Kaupallisesti valmistettu äidinmaidonkorvike on hyvä ravitsemuksellinen vaihtoehto rintamaidolle. Pulloruokinta voi tarjota äideille enemmän vapautta ja mukavuutta. On myös helpompi tietää tarkalleen, kuinka paljon maitoa vauva on juonut.

Koska vauvat sulattavat äidinmaitoa hieman hitaammin, korvikkeella ruokittua vauvaa saatetaan tarvita ruokintaa harvemmin kuin rintaruokittua vauvaa. Lisäksi vauvan ruokkiminen on helpompaa, kun olette liikkeellä. Se voi myös lisätä kiintymyssuhdetta, koska isä ja muut perheenjäsenet voivat auttaa vauvan ruokinnassa.

Ole varovainen näiden asioiden suhteen, kun annat äidinmaidonkorviketta.

Kuten imetys, myös pulloruokinta tuo mukanaan omat haasteensa. Pulloruokinta vaatii organisointia ja valmistelua, varsinkin jos aiot viedä vauvan ulos. Kaupasta ostettu äidinmaidonkorvike voi olla melko kallista, mutta älä koskaan yritä tehdä sitä itse kotona.

On erittäin tärkeää varmistaa, että sinulla on äidinmaidonkorvike valmiina ja että pullot ovat puhtaita ja käyttövalmiita.

Tässä on joitakin tärkeitä asioita, jotka on otettava huomioon kaavaa annettaessa:

• Kun valmistat maitojauhetta, noudata tarkasti etiketissä olevia ohjeita . Älä lisää liikaa vettä.
• Muista heittää pois kaikki pullot tai yli tunnin jääkaapista pois jääneet maidonjäämät.
• Valmistettua äidinmaidonkorviketta voi säilyttää jääkaapissa jopa 24 tuntia. Lämmitä maito huolellisesti ennen ruokintaa.
• Voit lämmittää korvikepulloa pitämällä sitä haalealla vedellä täytettyssä lavuaarissa tai asettamalla sen haalealla vedellä täytettyyn kulhoon. Älä koskaan lämmitä korvikepulloa (tai rintamaitoa) mikroaaltouunissa. Koska pullo ei lämpene tasaisesti, jotkut alueet voivat kuumentua liikaa ja luoda "kuumia kohtia", jotka voivat polttaa vauvan suuta.

Kuinka usein vastasyntyneet vauvat juovat maitoa?

Pienokaisesi imee noin 8–12 kertaa päivässä ensimmäisten elinviikkojen aikana. Aluksi äidit voivat kokeilla imetystä noin 10–15 minuuttia yhdestä rinnasta ja säätää aikaa tarpeen mukaan.

Imetä, kun vauvasi on nälkäinen . Tämä tarkoittaa yleensä 1–3 tunnin välein. Vauvojen kasvaessa ruokailukertojen tiheys harvenee ja ruokailujen välinen aika pitenee. Korvikkeella ruokittujen vastasyntyneiden tulisi juoda noin 60–90 ml 2–4 tunnin välein. Vastasyntyneiden ei tulisi olla yli 4–5 tuntia ilman ruokaa.

Merkkejä vauvan nälkäisyydestä ovat mm:

• Pään ravistelu puolelta toiselle
• Suun avaaminen
• Kielen työntäminen ulos
• Käden tai nyrkin pitäminen suussa
• Huulia puristaen kuin imeäkseen
• Äidin rinnan halailu
• Itkeminen

Imetys ei vaadi tiukkaa aikataulua – sinä ja vauvasi totutte siihen ajan myötä. Vauvat tietävät, milloin heillä on nälkä, ja kertovat sinulle, kun he ovat. Tarkkaile merkkejä siitä, että vauvasi on nälkäinen (hidastaa tahtia, laittaa tuttipullon pois tai vetäytyä pois rinnasta, peittää suunsa, katsoa poispäin rinnasta tai tuttipullosta) ja lopeta imetys, kun näet näitä merkkejä.

Mistä tiedän, saako vauvani tarpeeksi maitoa?

Yksi asia, josta uudet vanhemmat usein huolestuvat, on se, saako heidän vauvansa tarpeeksi maitoa.

Nämä merkit osoittavat, että vauva saa tarpeeksi maitoa:

• Vaikutat onnelliselta.
• Märkiä vaippoja on noin 6-8 päivässä.
• Suolisto toimii säännöllisesti .
• Nuku hyvin.
• Pysyy hereillä ollessaan hereillä.
• Painonnousu

Vauva, joka on jatkuvasti kiukkuinen, itkee, vaikuttaa nälkäiseltä, ei vaikuta kylläiseltä edes syötön jälkeen ja jolla on vain vähän märkiä vaippoja, ei välttämättä saa tarpeeksi maitoa. Jos epäilet, että vauvasi ei saa tarpeeksi maitoa, keskustele lääkärisi kanssa.

Monet vauvat "syöksevät" pienen määrän ruokaa syöttämisen jälkeen tai ulostamisen yhteydessä. Vauvan oksentaminen syöttämisen jälkeen ei kuitenkaan ole hyvä ajatus. Jos hän oksentaa jokaisen syötön jälkeen, se voi olla merkki allergiasta, ruoansulatusongelmasta tai muusta ongelmasta, joka vaatii lääkärinhoitoa.

Pitäisikö vastasyntyneille antaa lisäravinteita?

Rintamaito sisältää kaikki vastasyntyneen vauvan tarvitsemat vitamiinit ja helposti imeytyvän raudan. Terve vauva, jota terve äiti imettää, ei tarvitse muita vitamiineja tai ravintolisiä D-vitamiinia lukuun ottamatta. Rintaruokituille vauvoille tulisi antaa D-vitamiinilisää muutaman ensimmäisen elinpäivän aikana. Tätä tulisi jatkaa, kunnes he juovat riittävästi D-vitamiinilla täydennettyä äidinmaidonkorviketta tai maitoa (vuoden kuluttua).

Imettävien äitien, jotka noudattavat eläinperäisiä tuotteita sisältämätöntä kasvisruokavaliota, tulisi ottaa B12-vitamiinilisää .

Raudalla täydennetty äidinmaidonkorvike sisältää juuri ne vitamiinit ja kivennäisaineet, joita vauva tarvitsee, joten lisäravinteita ei yleensä tarvita. Vauvat, jotka juovat alle litran äidinmaidonkorviketta päivässä, saattavat tarvita D-vitamiinilisää.

Vettä, hedelmämehua ja muita ruokia ei yleensä tarvita ensimmäisten kuuden elinkuukauden aikana. Vauvat saavat kaikki tarvitsemansa ravinteet rintamaidosta ja korvikkeesta, kunnes he alkavat syödä kiinteitä ruokia.

Mitkä ovat siis tärkeimmät asiat, jotka meidän tulisi ottaa tästä tarinasta mukaan?

Imettäminen vai korvikkeen käyttö on henkilökohtainen päätös. Molemmissa on hyvät ja huonot puolensa.Tärkeintä on, että valitsemasi menetelmä on sopivin ja mukavin sinulle, vauvallesi ja perheellesi. Vauvan imetys rakkaudella ja hellyydellä on tärkeintä. Jos sinulla on kysyttävää tai epäilyksiä, älä koskaan pelkää kysyä lääkäriltä tai terveydenhuollon työntekijältä. Sinun ei tarvitse kulkea tätä matkaa yksin!

` Imetys, korvikeruokinta, vastasyntyneet, vauvanruoka, imeväisten ravitsemus, pulloruokinta (vastasyntyneen ruokinta)