Ihosi, hiuksesi ja kynnesi: kuin kehon puolustusjärjestelmä! (Integumentary System) Otetaanpa tästä selvää, eikö niin?

Meillä kaikilla on iho, joillakin on pitkät, kauniit hiukset, toisilla siististi leikatut hiukset, ja meillä on aina kynnet, jotka yritämme pitää puhtaina. Mutta oletko koskaan ajatellut, että nämä asiat eivät ole vain kauneuden vuoksi, vaan ne ovat osa ihmeellistä järjestelmää, joka suojaa kaikkea kehomme sisällä? Kyllä, ne toimivat kuin suojamuuri kehomme ulkopuolella. Tänään puhutaan ystävistämme nimeltä iho, hiukset ja kynnet. Lääketieteessä kutsumme tätä järjestelmää nimellä "(Integumentary System)".

Mitä tälle iholle, hiuksille ja kynsille oikein tapahtuu?

Yksinkertaisesti sanottuna ihosi, hiuksesi ja kynnesi koostuvat samantyyppisistä soluista. Yhdessä nämä kolme muodostavat kehomme uloimman kuoren, jota aiemmin kutsuimme "integumentaariseksi järjestelmäksi". Ajattele sitä kilpenä kehomme ympärillä. Tämä järjestelmä suojaa kaikkia arvokkaimpia asioita kehomme sisällä.

Katsotaanpa nyt, mitä uskomattomia asioita iho, hiukset ja kynnet tekevät yhdessä. Nämä eivät ole vain tavaroita, ne ovat kuin epävirallisia henkivartijoita kehollemme.

• Suojaus bakteereilta ja lialta: Ensinnäkin nämä ovat suojia, jotka estävät bakteereja ja likaa pääsemästä kehoomme. Ajattele, kuinka helposti bakteerit voivat päästä sisään jopa pienen ihottoman haavan läpi. Kynnet ovat samoin, ne suojaavat sormenpäitämme, koska kosketamme niin monia asioita joka päivä? Joten jos tämä ensimmäinen puolustuslinja, iho ja kynnet, rikkoutuvat, ovi sairauksille avautuu. Joskus jopa pieni naarmu, jos sitä ei hoideta kunnolla, voi johtaa bakteerien pääsyyn ja tulla suureksi ongelmaksi. Siksi on suositeltavaa puhdistaa jopa pieni haava ja tarvittaessa levittää lääkettä.

• Sisäelinten suojaaminen onnettomuuksilta: Lisäksi tämä iho auttaa suojaamaan kehomme herkkiä elimiä mustelmilta ja pieniltä onnettomuuksilta. Se on kuin paksu peitto, joka peittää kehon. Vaikka kaatuisit tai osuisit johonkin, elintärkeät elimet, kuten sydän, keuhkot ja maksa, eivät vahingoitu välittömästi tämän ihokerrosten ansiosta. Aivan kuten ajoneuvon "turvatyyny", se minimoi vahingot onnettomuuden sattuessa.

• Kehon lämpötilan säätely: Myös iholla on suuri rooli kehon lämpötilan säätelyssä. Oletko koskaan miettinyt, miksi hikoilet? Eli kun kehon lämpötila nousee, iho viilentää kehoa vapauttamalla hikeä ihon läpi. Tämä on kuin auton jäähdytin. Lisäksi kylminä päivinä pienet ihokarvat nousevat pystyyn, mikä supistaa ihon huokosia ja vähentää kehosta poistuvan lämmön määrää. Karvat, erityisesti päässä, suojaavat päätämme auringolta ja kylmältä, kuten luonnollinen hattu. Tästä syystä erittäin kylmillä alueilla elävillä eläimillä on erittäin paksu turkki.

• Veden haihtumisen estäminen kehosta:Iho estää kehomme sisällä olevan veden eli kehon nesteiden haihtumisen. Muuten voimme nopeasti kuivua. Eli kehomme vesi katoaa. Iho on kuin tiivis pullo, joka suojaa arvokasta vettä kehossamme. Vaikka joisimme tarpeeksi vettä päivässä, emme pysty säilyttämään sitä kehossa, jos iho ei toimi kunnolla.

• Tarpeettoman veden imeytymisen estäminen: Samoin tämä iho estää kehoa imemästä tarpeetonta vettä ulkopuolelta kylpemisen tai uinnin aikana. Muuten turpoaisimme vedessä kuin ilmapallo, eikö niin? Kuvittele, jos kehomme olisi kuin sieni, joka imee vettä, kun laitamme sen veteen! Eikö tämän ihon työ olekin hämmästyttävää!

Miten iho, hiukset ja kynnet auttavat muita kehomme järjestelmiä?

Okei, nyt tiedämme, mitä ihomme, hiuksemme ja kyntemme tekevät itsenäisesti. Mutta tiesitkö, että ne eivät toimi ainoastaan ​​yksin, vaan myös yhdessä muiden tärkeiden kehomme järjestelmien kanssa tiiminä? Se on kuin krikettijoukkue, jossa kaikki voittavat ottelun yhdessä.

• Immuunijärjestelmän tukeminen: Katsotaanpa ensin, miten autamme immuunijärjestelmää. Kuten olemme jo käsitelleet, terveet kynnet estävät bakteereja pääsemästä kehoon. Tämä on immuunijärjestelmän suurin apu. Mitä vähemmän bakteereja pääsee sisään, sitä vähemmän työtä immuunijärjestelmämme joutuu tekemään ja sitä epätodennäköisemmin sairastumme. Kuvittele, että iho ja kynnet toimivat kuin armeija, joka suojelee maamme rajoja. Koska ne estävät vihollisia (bakteereja) pääsemästä sisään, maan (kehon) sisällä olevien immuunisolujen paine vähenee.

• Hengityselimistön tukeminen: Seuraavaksi hengityselimistö. Ajattele pieniä karvoja nenässäsi. Nämä eivät ole vain asioita. Kun hengitämme, nämä nenän karvat estävät pieniä pölyhiukkasia, siitepölyä ja bakteereja pääsemästä keuhkoihin. Aivan kuten ovenmatto talon oven edessä, ne keräävät kaiken sisään tulevan lian. Tämä auttaa pitämään keuhkomme puhtaina. Samoin, kun meillä on flunssa, nenästä tulee vuotavaa nenää, mikä on toinen tapa päästä eroon sisään päässeistä bakteereista.

• Umpieritysjärjestelmän ja luuston auttaminen: Siirrytään nyt hormonaaliseen järjestelmään. Tämä saattaa kuulostaa hieman monimutkaiselta, mutta selitän sen yksinkertaisesti. Kalsium on välttämätön luidemme vahvuudelle. Jotta kehomme imeytyisi kalsiumiin kunnolla, se tarvitsee D-vitamiinia. Tiesitkö, että ihomme voi tuottaa D-vitamiinia auringonvalosta?Kun aamulla altistumme auringolle lyhyeksi ajaksi, noin 15–20 minuutiksi, ihomme tuottaa tätä D-vitamiinia. Koska iho tuottaa D-vitamiinia, keho pystyy imemään kalsiumia hyvin. Tämä vahvistaa luustoamme. Aivan kuten kasvi tarvitsee vettä ja lannoitetta, luumme tarvitsevat kalsiumia ja D-vitamiinia. Tämä D-vitamiinin tuotanto liittyy myös hormonijärjestelmän toimintaan, koska D-vitamiini toimii myös eräänlaisena hormonina.

• Hermoston tukeminen: Lopuksi, hermosto. Miten tunnemme esimerkiksi lämmön, kylmyyden, kosketuksen ja kivun? Tämä johtuu miljoonista ihomme hermopäätteistä. Nämä hermopäätteet ovat kuin nopeita viestinviejä , jotka lähettävät tietoa ympäristössämme ja kehomme sisällä tapahtuvista asioista aivoihin. Kuvittele, että jos vahingossa kosketat jotain kuumaa, vedät kätesi pois muutamassa sekunnissa. Tämä johtuu siitä, että ihon hermopäätteet lähettävät aivoihin viestin "Vaara!", ja aivot puolestaan ​​käskevät kätesi lihaksia: "Ota kätesi pois!" Iho on portti näihin aistimuksiin. Ilman näitä aistimuksia meidän olisi erittäin vaikea selviytyä ympäristöstä ja paeta vaaraa. Joskus myös raapimisen aiheuttama tunne johtuu näistä hermopäätteistä.

Tärkeimmät asiat, jotka kannattaa pitää mielessä (Viesti kotiin)

Joten kaikesta tästä puheesta sinun pitäisi ymmärtää, että ihomme, hiuksemme ja kyntemme eivät ole vain kauniita asioita, vaan myös upeita osia, jotka suojaavat koko kehoamme ja auttavat muita järjestelmiä.

• Ihosi, hiuksesi ja kynnesi ovat ensimmäinen puolustuslinjasi. Ne suojaavat sinua bakteereilta ja pieniltä vammoilta.
• Ne auttavat säätelemään kehon lämpötilaa ja estämään tarpeetonta veden menetystä, aivan kuten kehomme luonnollinen termostaatti.
• Ne auttavat myös vahvistamaan luitasi tuottamalla auringonvalosta D-vitamiinia, mikä auttaa kehoasi imemään kalsiumia. Joten on hienoa saada aurinkoa aamulla.
• Jopa nenän pienet karvat suojaavat keuhkojasi, joten nenäkarvoja leikatessa on oltava hieman varovainen.
• Jokainen tuntemasi kosketus, lämpö, ​​kylmyys ja kipu kulkeutuu ihosi läpi aivoihisi. Näin me koemme maailman.

Pidä siis hyvää huolta ihostasi, hiuksistasi ja kynsistäsi. Pidä ne puhtaina ja ravittuina. Ne eivät ole vain kauniita asioita, ne ovat kehosi hiljaisia ​​palvelijoita ja suojelijoita! On sinun vastuullasi pitää ne terveinä. Koska jos ne ovat terveet, sinäkin olet terve!

Iho, hiukset, kynnet, iho- ja niveljärjestelmä, ihon toiminta, puolustusjärjestelmät, D-vitamiini, solut