Tuntuvatko silmäsi kirvelevältä? Puhutaanpa fotokeratiitista!

Ovatko silmäsi punoittaneet, kirvelevät ja kipeät kyynelehtimisen myötä palattuasi kotiin pitkän auringossa vietetyn päivän jälkeen tai tuijotettuasi hitsauskonetta hetken? Tuntuuko sinusta kuin silmissäsi olisi hiekkaa? Monet ihmiset ovat kokeneet tämän. Lääketieteellisesti tätä kutsutaan fotokeratiitiksi. Älä huoli, puhutaanpa siitä yksinkertaisesti.

Mitä fotokeratiitti tarkalleen ottaen on?

Yksinkertaisesti sanottuna se on kuin auringonpolttama. Mutta iho ei pala auringossa, vaan silmäsi. Altistuminen ultraviolettisäteille (UV-säteille) vaurioittaa silmän pintaa. Tämä vaurio vaikuttaa pääasiassa silmän kirkkaaseen osaan, sarveiskalvoon, ja ohueen kalvoon, joka peittää silmän valkoisen osan, sidekalvoon .

Tämä tila vaikuttaa yleensä molempiin silmiin samanaikaisesti. Ihmiset kutsuvat sitä eri nimillä syystä riippuen.

• Lumikeratiitti: Tämä on nimitys fotokeratiitille, joka ilmenee, kun lumesta heijastuva auringonvalo osuu silmiin lumisilla alueilla. Vuoristoalueiden ilma on ohuempaa, joten UV-säteiltä on vähemmän suojaa, joten tämä riski on suurempi.
• Valokaarisilmä / Hitsausvälähdys: Tämä nimitys annetaan tilalle, jonka aiheuttaa altistuminen voimakkaalle valolle (hitsauskaari) hitsauksen aikana. Monet ihmiset maassamme ovat kokeneet tämän.

Mitä oireita tästä on?

Fotokeratiitti ei aiheuta oireita välittömästi. Se alkaa yleensä muutaman tunnin kuluttua altistumisesta UV-säteille. Saatat kokea yhden tai useamman seuraavista oireista.

Nämä oireet kestävät yleensä 6–24 tuntia. Mutta ne häviävät yleensä kokonaan 48 tunnin kuluessa. Mitä kauemmin altistut UV-säteille, sitä vakavammiksi oireet voivat muuttua.

Mikä aiheuttaa fotokeratiitin?

Tärkein syy on ultraviolettisäteet (UV-säteet). Sekä auringon UV-A- että UV-B-säteet voivat aiheuttaa lyhytaikaisia ​​ja pitkäaikaisia ​​vaurioita silmillemme. Onneksi toinen tyyppi, UV-C, imeytyy otsonikerrokseen eikä saavuta maata.

Auringonvalon lisäksi tässä on joitakin muita UV-lähteitä, jotka voivat aiheuttaa tämän tilan:

• Heijastunut auringonvalo: Auringonvalo heijastuu myös pinnoilta, kuten lumelta, jäältä, vedeltä, hiekalta tai sementiltä, ​​erittäin voimakkaasti. Tämä riski on suurempi rannalla.
• Hitsauslaitteet: Hitsauksen (kaarihitsauksen) aikana syntyvä voimakas valo.
• Solariumit: Ihon rusketukseen käytettävät lamput.
• Joitakin lampputyyppejä: Joitakin lamppuja, kuten elohopeahöyrylamppuja ja halogeenipöytälamppuja.
• Lääketieteellinen valo: Erikoistuneet UV-valonlähteet, joita käytetään desinfiointiin tai tiettyihin hoitoihin.

Kuka on eniten vaarassa?

Sinulla on suurempi todennäköisyys sairastua tähän tilaan, jos:

• Jos vietät paljon aikaa ulkona auringossa, osallistut aktiviteetteihin, kuten patikointiin, hiihtoon tai uimiseen.
• Jos työskentelet UV-valonlähteiden kanssa, kuten hitsauksessa .
• Jos asut korkealla merenpinnasta.

Voisiko tällä olla pitkäaikaisia ​​vaikutuksia?

Fotokeratiitti on yleensä väliaikainen tila, mutta jatkuva altistuminen pienillekin UV-säteilymäärille voi aiheuttaa pitkäaikaisia ​​ongelmia.

• Kaihi: Silmän linssin samentuminen.
• Makulan rappeuma: Keskusnäön heikkeneminen iän myötä.
• Kudoksen kasvu silmän pinnalla: Silmän pinnalle voi kasvaa kudoksia, kuten pingueculae- ja pterygia-kudoksia. Näitä voidaan estää käyttämällä aurinkolaseja.

Muista myös, että LED-valojen, tietokoneiden ja älypuhelimien lähettämä sininen ja violetti valo voivat myös olla pitkällä aikavälillä haitallisia verkkokalvolle.

Mitä sinun pitäisi tehdä, jos sinulle kehittyy fotokeratiitti?

Jos alat tuntea oireita, älä panikoi ja tee nämä asiat.

Asioita, joita voit tehdä kotona

1. Mene heti sisälle: Vältä UV-säteitä. Pysy pimeässä huoneessa, jos mahdollista.

2. Poista piilolinssit: Jos käytät piilolinssejä, poista ne välittömästi.

3. Älä hiero silmiäsi: Silmien hierominen voi vahingoittaa sarveiskalvoa entisestään.

4. Levitä kylmä pyyhe: Sulje silmäsi ja aseta niiden päälle puhdas, kylmään veteen kastettu liina. Tämä vähentää tulehdusta ja kipua.

5. Anna silmillesi tauko: Sulje silmäsi ja rentoudu.

6. Käytä aurinkolaseja: Jos tunnet olosi epämukavaksi valossa myös sisätiloissa, käytä aurinkolaseja.

7. Käytä keinotekoisia kyyneleitä: Nämä voivat auttaa vähentämään silmien kuivuutta ja kutinaa. On kuitenkin parasta neuvotella lääkärin kanssa ennen niiden käyttöä.

8. Kipulääkkeet: Voit ottaa kipulääkettä, kuten ibuprofeenia. On kuitenkin tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ennen minkään lääkkeen ottamista.

Kuinka suojautua tältä tilanteelta?

Fotokeratiitti on täysin ehkäistävissä oleva tila. Sen ehkäisemiseksi on tehtävä hyvin yksinkertaisia ​​toimenpiteitä.

• Käytä hyviä aurinkolaseja: Käytä aina ulkona ollessasi laadukkaita aurinkolaseja, jotka estävät 99 % tai 100 % UV-säteistä . Parhaiten sopivat aurinkolasit, jotka kiertävät kasvoja. UV-säteet ulottuvat maahan jopa pilvisinä päivinä, joten aurinkolasien käyttö on tärkeää.
• Käytä hattua: Leveälierisen hatun käyttäminen voi vähentää silmiin kohdistuvaa suoraa auringonvaloa.
• Käytä suojavarusteita työssä: Jos hitsaat tai työskentelet UV-säteitä lähettävässä ympäristössä, muista käyttää asianmukaisia ​​suojalaseja tai kasvosuojusta.
• Tarkista silmäsi vuosittain: Käy silmälääkärillä vähintään kerran vuodessa näöntarkastuksessa.

Milloin ehdottomasti kannattaa mennä lääkäriin?

Useimmiten tämä ei ole vakava tila. Jos sinulla kuitenkin ilmenee jokin alla olevista oireista, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin.

• Jos näkösi on kadonnut tai erittäin heikko.
• Jos kipu ja oireet jatkuvat yli kaksi päivää.
• Jos kotihoidot eivät auta.

Tällaisessa tapauksessa on parasta mennä lähimmän sairaalan ensiapuun . Selitä lääkärille, miten altistuit UV-säteille (esimerkiksi auringossa ollessasi, hitsaustyön aikana).