Onko sinullakin PCOS (monirakkulaoireyhtymä)? Jutellaan siitä lisää!

Onko kuukautiskiertosi epäsäännöllinen? Tai onko kasvoillasi tai vartalollasi ei-toivottua karvankasvua? Onko sinulla aknea? Onko sinulla vaikeuksia laihtua? Jos nämä ovat yleisiä ongelmia, saatat kärsiä PCOS:sta. Älä huoli, tänään puhumme PCOS:sta (monarkystiset munasarjat) hyvin yksinkertaisella tavalla, jonka voit ymmärtää.

Mikä on PCOS (monirakkulaoireyhtymä)?

Yksinkertaisesti sanottuna PCOS on naisten hormonaalinen epätasapaino . Se tapahtuu, kun munasarjat (munasoluja tuottavat ja vapauttavat elimet) tuottavat liikaa hormoneja. Tarkemmin sanottuna munasarjat tuottavat liikaa androgeeniksi kutsuttuja hormoneja (tunnetaan myös mieshormoneina). Tämä voi aiheuttaa lisääntymisjärjestelmän epätasapainon.

Tämän seurauksena monilla PCOS-potilailla on epäsäännölliset kuukautiskiertot , kuukautisten puuttuminen joinakin kuukausina ja epäsäännöllinen ovulaatio (anovulaatio) . Joskus munasarjojen ultraäänitutkimuksessa voidaan nähdä pieniä nesteen täyttämiä kystat (follikkelikystoja) . Nimestään "polykystinen" huolimatta kaikilla PCOS-potilailla ei kuitenkaan ole näitä kystat. Lisäksi munasarjakystat eivät ole vaarallisia tai kivuliaita.

PCOS on yksi naisten hedelmättömyyden johtavista syistä . Se lisää myös muiden terveysongelmien riskiä. Lääkärit voivat hoitaa PCOS:ia oireidesi ja sen perusteella, yritätkö tulla raskaaksi.

Kenelle PCOS kehittyy? Onko tämä yleinen vaiva?

PCOS voi kehittyä missä iässä tahansa murrosiän jälkeen. Useimmilla naisilla sairaus diagnosoidaan 20–30-vuotiaina, erityisesti silloin, kun he yrittävät saada lasta. Jos olet ylipainoinen (lihava) tai jos jollakulla perheessäsi on PCOS, sinulla on suurempi todennäköisyys sairastua PCOS:iin.

PCOS on hyvin yleinen vaiva . Noin 15 prosentilla hedelmällisessä iässä olevista naisista eli noin 15:llä sadasta naisesta on diagnosoitu PCOS. Joten jos saat tietää, että sinulla on se, älä tunne oloasi yksinäiseksi.

Mitä oireita on, jos sinulla on PCOS?

Nämä ovat yleisimmät PCOS:n oireet:

• Epäsäännölliset kuukautiset: Tähän voi kuulua kuukautisten väliin jääminen, niiden puuttuminen kuukausiin tai runsas verenvuoto kuukautisten aikana.
• Epänormaali karvankasvu: Ei-toivottu karvankasvu kasvoissa, rinnassa, vatsassa ja käsivarsissa ( hirsutismi) . Tätä oiretta esiintyy noin 70 prosentilla PCOS-potilaista.
• Akne:PCOS voi aiheuttaa aknea selässä, rinnassa ja kasvoissa. Tämä akne voi jatkua aikuisuuteen asti ja olla vaikeasti hoidettava.
• Lihavuus/lihavuus: 40–80 % PCOS-potilaista on lihavia ja heillä on vaikeuksia ylläpitää tervettä painoa.
• Ihon tummuminen: Iho voi tummua kaulan, kainaloiden, nivusten (jalkojen välissä) ja rintojen alla olevissa poimuissa. Tätä kutsutaan mustatukkaiseksi ihottumaksi .
• Munasarjakystat: Monilla PCOS-potilailla munasarjat voivat olla ultraäänitutkimuksessa normaalia suuremmat tai niissä voi olla paljon pieniä kystoja (follikkeleita).
• Ihomuuttujat: Pieniä, luomen kaltaisia ​​kasvaimia, jotka roikkuvat ihosta. Näitä esiintyy yleisimmin kainaloissa ja kaulassa.
• Hiusten oheneminen/lähtö: PCOS-potilailla voi esiintyä laikkuista hiustenlähtöä tai kaljuuntumista.
• Hedelmättömyys: PCOS on yksi naisten hedelmättömyyden johtavista syistä. Se heikentää kykyä tulla raskaaksi, koska ovulaatiota ei tapahdu.

Joillakin ihmisillä ei välttämättä ole PCOS:n oireita. Jotkut ihmiset huomaavat sairastavansa sitä vasta, kun raskaus on myöhässä tai kun he lihovat äkillisesti.

Mitkä ovat PCOS:n pääasialliset syyt?

PCOS:n tarkka syy on edelleen tuntematon . On kuitenkin näyttöä siitä, että sillä on geneettinen komponentti. Tämä tarkoittaa, että jos jollakulla perheessäsi on se, sinulla on suurempi todennäköisyys sairastua siihen. Lisäksi useat muut tekijät, erityisesti liikalihavuus, voivat vaikuttaa siihen:

• Lisääntyneet mieshormonit, androgeenit: Kun näiden hormonien määrä nousee, ne estävät munasarjoja vapauttamasta munasoluja. Tämä aiheuttaa epäsäännöllisiä kuukautiskiertoja. Kun ovulaatio on epäsäännöllinen, munasarjoihin voi muodostua edellä mainittuja nesteen täyttämiä kystoja. Lisääntyneet androgeenit aiheuttavat myös aknea ja ei-toivottua karvankasvua.
• Insuliiniresistenssi:Kun insuliinitasot ovat korkeat, munasarjat tuottavat ja vapauttavat enemmän mieshormoneja (androgeeneja). Nämä lisääntyneet mieshormonit vähentävät ovulaatiota ja myötävaikuttavat muihin PCOS:n oireisiin. Insuliini on hormoni, joka auttaa kehoamme hallitsemaan sokeria (glukoosia) ja tuottamaan energiaa. Insuliiniresistenssi tarkoittaa sitä, että keho ei reagoi insuliiniin kunnolla. Tämä aiheuttaa korkeita verensokeritasoja. Kaikki insuliiniresistenssiä sairastavat eivät kehity diabetekseen, mutta insuliiniresistenssi voi johtaa diabetekseen. Ylipaino tai lihavuus voi myös aiheuttaa insuliiniresistenssiä. Vaikka verensokeritasosi olisivat normaalit, korkeat insuliinitasot voivat olla merkki insuliiniresistenssistä.
• Lievä tulehdus: PCOS-potilailla voi olla krooninen tai pitkäaikainen, lievä tulehdus (kehon sisällä esiintyvä tulehdustyyppi). Lääkärit voivat mitata tätä tulehdusta verikokeilla (C-reaktiivinen proteiini (CRP) ja valkosolujen tasot).

PCOS ja raskaus

Monille ihmisille herää kysymys, voiko PCOS aiheuttaa keskenmenon. PCOS voi lisätä tiettyjen raskauskomplikaatioiden riskiä, ​​mutta monet PCOS:ia sairastavat pystyvät synnyttämään lapsen onnistuneesti.

PCOS:n aiheuttamia raskaudenaikaisia ​​komplikaatioita ovat:

• Raskausdiabetes, pre-eklampsia (korkea verenpaine ja muut raskaudenaikaiset komplikaatiot) ja korkea verenpaine.
• Ennenaikaisen synnytyksen (ennen 37 viikkoa) tai keisarileikkauksen riski lihavuuden, diabeteksen tai korkean verenpaineen vuoksi.

Mutta älä panikoi. Jos sinulla on PCOS, tärkeintä on keskustella lääkärin kanssa ja saada tarvittavat neuvot ja hoito.

Miten lääkäri diagnosoi PCOS:n?

Useimmissa tapauksissa lääkäri voi diagnosoida PCOS:n tutkimalla sinua ja keskustelemalla oireistasi. Hän voi myös määrätä verikokeita tai ultraäänitutkimuksen diagnoosin tekemiseksi.

Lääkäri tekee seuraavat asiat:

• Keskustele oireistasi ja sairaushistoriastasi.
• Kysy perheesi sairaushistoriasta.
• Painosi ja verenpaineesi mitataan.
• Suorittaa fyysisen tutkimuksen – erityisesti etsii ei-toivottuja kasvojen karvoja, hiustenlähtöä, aknea, ihon värjäytymistä ja ihosyyliä.
• Lantiontutkimus suoritetaan muiden epänormaalin verenvuodon syiden tarkistamiseksi.
• Verikokeita määrätään hormonitasojen ja glukoositasojen tarkistamiseksi.
• Ultraäänitutkimuksessa tarkastellaan munasarjoja, tarkistetaan kohdun seinämän paksuus ja tarkistetaan muita epänormaalin verenvuodon syitä.

Yleensä lääkärit päättelevät, että sinulla on PCOS , jos sinulla on vähintään kaksi seuraavista kolmesta oireesta :

1. Epäsäännölliset tai poisjääneet kuukautiset (joillakin PCOS-potilailla voi myös esiintyä runsasta verenvuotoa kuukautisten aikana).

2. Korkeiden androgeenihormonien merkkejä, kuten akne tai liiallinen karvankasvu. Tai verikokeiden tulokset, jotka vahvistavat korkeat androgeenitasot.

3. Ultraäänitutkimuksessa näkyvät suurentuneet tai monirakkulaiset munasarjat (monille ihmisille näitä kystoja ei kehity).

Mitä hoitoja PCOS:iin on olemassa?

Lääkärisi päättää hoidosta oireidesi, sairaushistoriasi, muiden terveystilanteesi ja sen perusteella, suunnitteletko lasten hankkimista. Hoitoon voi sisältyä lääkkeitä, elämäntapamuutoksia tai näiden yhdistelmä.

Jos et tällä hetkellä odota lasta, näitä hoitoja voidaan käyttää:

• Hormonaalinen ehkäisy: Tähän voivat kuulua ehkäisypillerit, laastarit, injektiot, ehkäisyrengas tai kierukka. Hormonaalinen ehkäisy auttaa säätelemään kuukautiskiertoa. Jotkut tyypit voivat myös hillitä aknea ja ei-toivottua karvankasvua.
• Insuliiniherkkyyslääkkeet: Metformiini on diabeteslääke, joka auttaa kehoasi käyttämään insuliinia oikein. Kun insuliinia hallitaan, jotkut PCOS-potilaat saattavat huomata kuukautiskiertonsa paranevan.
• Androgeenien tuotantoa estävät lääkkeet: Jotkut lääkkeet voivat vähentää androgeenihormonien vaikutuksia. Tämä voi auttaa hallitsemaan aknea tai karvankasvua. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, sopiiko tällainen hoito sinulle.
• Elämäntapamuutokset: Ravitsevalla ruokavaliolla ja terveen painon ylläpitämisellä voi olla positiivinen vaikutus insuliinitasoihin. Tämä on erittäin tärkeää PCOS-oireiden hallinnassa.

Jos odotat lasta nyt tai tulevaisuudessa, näitä voidaan käyttää PCOS:n hoitoina:

• Ovulaatiota stimuloivat lääkkeet (mikä aiheuttaa munasolun kypsymisen ja irtoamisen): Onnistunut raskaus alkaa ovulaatiosta. On olemassa lääkkeitä, joiden on osoitettu stimuloivan ovulaatiota PCOS-potilailla. Klomifeeni ja letrotsoli otetaan suun kautta. Gonadotropiineja annetaan injektioina.
• Leikkaus: On olemassa kirurginen toimenpide, joka voi auttaa palauttamaan ovulaation poistamalla munasarjoista androgeenihormoneja tuottavan kudoksen. Uudempien lääkkeiden vuoksi kirurgit suorittavat tätä leikkausta kuitenkin harvoin.
• Koeputkihedelmöitys (IVF):Tämä on vaihtoehto PCOS-naisille, jotka eivät pysty ovuloimaan lääkityksen avulla. Tässä lääkäri hedelmöittää yhden munasoluistasi kumppanisi siittiöillä laboratoriossa ja istuttaa alkion kohtuusi.

Voiko PCOS:sta parantua kokonaan?

PCOS:iin ei ole vielä parannuskeinoa . Lääkärisi voi kuitenkin auttaa sinua hallitsemaan oireitasi. PCOS:n vaikutukset voivat muuttua ajan myötä, etkä välttämättä edes huomaa tilaa niin paljon. Tämä ei kuitenkaan ole pysyvä parannuskeino.

Vaihdevuosien aikana tapahtuvien hormonaalisten muutosten myötä PCOS-oireet voivat vähentyä huomattavasti.

Voiko PCOS aiheuttaa muita terveysongelmia?

Tutkimukset ovat osoittaneet, että PCOS voi lisätä seuraavien terveysongelmien riskiä:

• Diabetes (Diabetes Mellitus)
• Korkea verenpaine
• Sydän- ja verisuonitaudit
• Kohdun sisälimakalvon paksuuntuminen (endometriumin hyperplasia)
• Kohdun limakalvon syöpä
• Unihäiriöt, kuten uniapnea
• Masennus ja ahdistus

On erittäin tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ymmärtääksesi täysin näiden sairauksien kehittymisen riskisi.

Voidaanko PCOS:ia ehkäistä tai sen vaikutuksia lieventää?

PCOS:n ehkäisemiseksi ei ole olemassa todistettua tapaa. Voit kuitenkin tehdä muutamia asioita oireiden vähentämiseksi. Esimerkiksi ravitseva ruokavalio, säännöllinen liikunta ja terveellisen painon ylläpitäminen voivat auttaa välttämään PCOS:n vaikutuksia.

Miten elää onnistuneesti PCOS:n kanssa?

Paras tapa elää PCOS:n kanssa menestyksekkäästi on ylläpitää terveellinen paino, syödä ravitsevaa ruokavaliota ja liikkua säännöllisesti . Nämä elämäntapamuutokset voivat auttaa säätelemään hormonitasoja, mikä voi auttaa säätelemään kuukautiskiertoa ja lievittämään oireita.

Jos ei-toivottu karvankasvu tai akne vahingoittaa itseluottamustasi, voi olla hyödyllistä hakeutua kosmeettiseen hoitoon tai käydä ihotautilääkärillä.

Lopuksi, jos yrität saada lasta ja sinulla on PCOS, muista, ettet ole yksin. Noin yhdellä kymmenestä ihmisestä on PCOS. Lääkärisi voi auttaa sinua saamaan lapsen, jos se on toiveesi.

Mihin aikaan minun pitäisi mennä lääkäriin?

Jos epäilet, että sinulla on PCOS, mene lääkäriin. Joitakin PCOS:iin viittaavia merkkejä ovat:

• Epäsäännöllinen kuukautiskierto (usein yli 40 päivää kuukautisten välillä).
• Liiallinen karvankasvu, akne tai muut liiallisen androgeenihormonin oireet.
• Vaikeus saada lapsi.

Mitkä hormonit ovat osallisina PCOS:ssa?

PCOS-potilailla on hormonaalinen epätasapaino. Tämä voi vaikuttaa heidän kuukautiskiertoonsa, ovulaatioon ja mahdollisesti jopa heidän kykyynsä tulla raskaaksi. Nämä hormonit ovat kuin monimutkainen verkosto. Jos yksi on epäkunnossa, koko järjestelmä vaikuttaa. Tärkeimmät PCOS:iin liittyvät hormonit ovat:

• Androgeenit (kuten testosteroni ja androstenedioni)
• Luteinisoiva hormoni (LH)
• Follikkeleita stimuloiva hormoni (FSH)
• Estrogeeni
• Progesteroni
• Insuliini `(Insuliini)`

Ovatko PCOS ja endometrioosi sama asia?

PCOS ja endometrioosi ovat kaksi eri sairautta. Molemmat voivat kuitenkin aiheuttaa munasarjakystaa ja hedelmättömyyttä. Endometrioosissa kohdun limakalvo (endometrium) kasvaa muualla, kuten munasarjoissa, emättimessä tai munanjohtimissa. Tämä aiheuttaa yleensä alavatsakipua tai voimakkaita kuukautiskipuja. PCOS-potilailla on myös epäsäännölliset kuukautiset, epäsäännöllinen ovulaatio ja muita fyysisiä sivuvaikutuksia, jotka johtuvat liiallisesta mieshormonista.

Tärkeimmät asiat, jotka sinun tulee muistaa

PCOS on yleinen vaiva. Se voi vaikuttaa kuukautiskiertoosi ja aiheuttaa muita oireita. Jos epäilet, että sinulla on PCOS, keskustele oireistasi lääkärisi kanssa. Elämäntapamuutokset ja lääketieteelliset hoidot voivat auttaa sinua hallitsemaan oireitasi, vähentämään muiden terveysongelmien riskiä ja (jos se on tavoitteesi) auttamaan sinua saamaan lapsen. Älä huoli, et ole yksin, ja on olemassa keinoja selviytyä.

PCOS , munasarjojen monirakkulaoireyhtymä, hormonaalinen epätasapaino, kuukautiskierto, munasarjat, androgeenit, hedelmättömyys, insuliiniresistenssi