Elämäsi kauneimman päivän lähestyessä on normaalia tuntea ilon ohella pientä pelkoa ja uteliaisuutta. "Miltä kipu tuntuu, kun vauva syntyy?", "Kuinka kauan se kestää?", "Mitä minun pitää tehdä?" Sinulla on luultavasti paljon kysymyksiä mielessäsi. Siksi tänään puhumme synnytyksen aikana tapahtuvista asioista eli synnytyksen vaiheista . Kun ymmärrät nämä asiat hyvin, sinulla on paljon voimaa kohdata tuo hetki.
Mitä on työvoima?
Yksinkertaisesti sanottuna synnytys on prosessi, jolla kehosi valmistautuu luonnollisesti vauvan syntymään. Kohtusi alkaa supistua. Tätä kutsumme synnytykseksi tai supistuksiksi. Ensisynnyttäjällä koko prosessi voi yleensä kestää 12–24 tuntia. Seuraavat synnytykset voivat kuitenkin olla paljon nopeampia.
Muista, että kaikkien kokemus ei ole samanlainen. Jotkut saavat lapsia nopeasti, toisilla kestää hieman kauemmin. Se on täysin normaalia.
Synnytys tapahtuu kolmessa päävaiheessa. Tarkastellaan nyt kutakin niistä erikseen.
Ensimmäinen vaihe: kohdunkaulan laajenemisen aika
Tämä on synnytyksen pisin vaihe. Se voi joskus kestää jopa 20 tuntia. Tämä vaihe alkaa, kun kohdunkaula alkaa avautua, ja jatkuu, kunnes se on täysin avautunut 10 senttimetriin. Näin vauva tulee ulos. Tämä ensimmäinen vaihe jaetaan kolmeen pienempään vaiheeseen.
| Vaihe | Mitä tapahtuu ja miltä se tuntuu | Asioita, joita voit tehdä |
|---|---|---|
| Latentti vaihe | Kohdunkaula laajenee 0–6 senttimetriin. Supistuksia tulee aluksi 15–20 minuutin välein, ja ne vähenevät vähitellen 5 minuutin välein. Kipu on siedettävää. Vaaleanpunaista vuotoa voi esiintyä. | Pysy kotona. Kävele hitaasti. Vaihda asentoa usein. Tee hengitysharjoituksia. Ota lämmin kylpy (kysy lääkäriltäsi, jos lapsivesi loppuu). Juo nesteitä. Valmistele sairaalaan vietäväksi tarvittavat tavarat. |
| Aktiivinen vaihe | Kohdunkaula avautuu 6–8 senttimetriin. Supistukset ovat nyt voimakkaita. Ne tulevat noin 3 minuutin välein ja kestävät noin 45 sekuntia. Selkäkipu voi lisääntyä. Emätinverenvuoto voi lisääntyä. Myös lapsivesikalvo voi repeytyä. | Tämä on se hetki, kun yleensä menet sairaalaan. Vaihda asentoa. Polvillaan oleminen ja käsien pitäminen lattialla voi auttaa lievittämään selkäkipua. Kävele, kunnes kipusi ovat poissa. Virtsaa usein. Jatka hengitysharjoituksia. |
| Siirtymävaihe | Kohdunkaula on täysin auki 8–10 senttimetriin. Tämä on kivuliain, mutta myös lyhin osa (noin 15 minuuttia - tunti). Supistukset tulevat 2–3 minuutin välein ja kestävät noin minuutin. Tunnet voimakkaan ponnistelun tarpeen. | Älä ponnista ennen kuin lääkäri kehottaa sinua tekemään niin. Liian aikainen ponnistaminen voi aiheuttaa kohdunkaulan turpoamista ja repeämistä, mikä viivästyttää synnytystä. Kiinnitä huomiota jokaiseen kipuun. Muista, että jokainen kipu tuo sinut lähemmäksi vauvaasi. |
Mitä tapahtuu, kun menet sairaalaan?
Kun menet sairaalaan aktiivisen vaiheen aikana, verenpaineesi, pulssisi ja lämpötilasi tarkistetaan. Vatsallesi asetetaan monitori vauvan sydämenlyönnin ja kohdun supistusten mittaamiseksi. Lääkäri tai sairaanhoitaja tarkistaa kohdunkaulan avoimuuden. Tarvittaessa käsivarteesi voidaan asettaa laskimokatetri lääkkeiden tai nesteiden antamiseksi.
Toinen vaihe: On aika vauvan tulla tähän maailmaan!
Tämä toinen vaihe alkaa, kun kohdunkaula on täysin avautunut 10 senttimetriin. Tämä vaihe kestää vauvan syntymään asti. Tämä voi kestää kaksi tuntia tai hieman kauemmin.
Nyt tuntemasi supistukset ovat hieman erilaisia. Ne tulevat 2–5 minuutin välein ja kestävät noin 60–90 sekuntia. Tunnet tarpeen ponnistaa kovemmin.Tunnet sen. Nyt on sinun vuorosi. Kun lääkäri tai sairaanhoitaja käskee sinua ponnistamaan, hengitä syvään ja ponnista kovaa. Lepää niin paljon kuin mahdollista supistusten välillä.
Pieniä vinkkejä thattamanan avuksi
- Kokeile eri asentoja: Joskus on helpompi maata kyljelläsi, toinen jalka koholla tai polvet ristissä, kuin maata selälläsi.
- Käytä hengitystäsi: Hengitä syvään ennen venyttelyä ja hengitä ulos, kun olet valmis.
- Työnnä koko vartalolla: Nojaa niin pitkälle eteenpäin kuin mahdollista ja työnnä koko vartalolla.
Tässä vaiheessa voidaan tarvittaessa antaa kipulääkitystä ja tehdä pieni viilto (episiotomia) emättimen aukon hieman suurentamiseksi. Tämä viilto voi olla tarpeen, jos vauva on synnytettävä nopeasti tai emättimen seinämien pahan repeämisen estämiseksi.
Pistettä, jossa vauvan pää laskeutuu lantion läpi, kutsutaan "asemaksi", ja se on numeroitu. Kun vauvan pää menee lantioon ja on täsmälleen keskellä, sitä kutsutaan "nolla-asemaksi". Tämän avulla voit mitata synnytyksen edistymistä.
Heti vauvan synnyttyä lääkäri pitää vauvan päätä hieman alhaalla ja imee pienen ruiskun avulla mahdolliset eritteet vauvan suusta ja nenästä. Vauva asetetaan sitten vatsallesi ja napanuora katkaistaan pian sen jälkeen. Tämä on elämäsi kaunein hetki!
Kolmas vaihe: istukan synnytys
Tämä vaihe alkaa vauvan syntymän jälkeen. Tällöin kohdun seinämään kiinnittynyt istukka irtoaa ja tulee ulos emättimen kautta. Tätä kutsutaan myös synnytyksen jälkeiseksi vaiheeksi.
Älä huoli, tämä on synnytyksen lyhin ja kivuttomin vaihe . Se kestää vain muutamasta minuutista noin 20 minuuttiin.
Tunnet edelleen pientä kramppia, mutta se ei ole yhtä voimakasta kuin ennen. Istukka irtoaa, jos sinulla on ollut episiotomia tai pieni repeämä, se ommellaan tässä vaiheessa.
Viestin kotiin vietäväksi
- Synnytys on luonnollinen prosessi. Kehosi on siihen hyvin valmistautunut.
- Synnytyksessä on kolme eri vaihetta. Niiden tunteminen auttaa sinua pysymään henkisesti vahvana.
- Ensimmäisen vaiheen (latentti vaihe) alkuvaiheessa pysy kotona ja rentoudu mahdollisimman paljon.
- Kun kipu tuntuu, älä panikoi, tee hengitysharjoituksia ja hae apua synnytyskumppaniltasi.
- Noudata tarkasti lääkärin ja hoitohenkilökunnan antamia ohjeita. Ole kärsivällinen, erityisesti virtsaamispyynnön yhteydessä.
- Muista, että jokainen pienikin asia tuo sinua lähemmäksi vauvaasi. Se on sinulle suuri voimanlähde.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi